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生命延長雑誌

生命延長雑誌2013年5月
書評  

血糖の解決: 重量を今失い、病気を防ぎ、そして偉大な人を感じるためのUltraHealthyプログラム

血糖の解決: 重量を今失い、病気を防ぎ、そして偉大な人を感じるためのUltraHealthyプログラム  

血糖の解決: 重量を今失い、病気を防ぎ、そして偉大な人を、印Hymanによる、MD 感じるためのUltraHealthyプログラムは、今日押すこと肥満、糖尿病、心臓病、打撃、痴呆および癌を含む健康問題のアメリカ人の表面をの広い範囲に、取り組むベスト セラーの本である。 これらの病気の除去へのHyman's先生の独特なアプローチは栄養物によるインシュリンのレベル、バランスをとるホルモンの規則に焦点を合わせ、発火、最大限に活用する消化力を減らし、解毒を促進し、良質の補足を提供し、そして圧力減少の技術を実行する。 本は本のために裏書に次を書く先生Oz Showの先生を含む メフメット Oz薬 最も良い心のいくつかから賞賛を、得ている、:

「先生。 Hymanはdiabesityの伝染病および強力な処置プログラムの原因の透明な記述とのそれをまたやったあることが。 血糖の解決は穏やかなインシュリン抵抗性であると科学に基づく満開のタイプIIの糖尿病の起工間のスペクトルのだれでものためのな読書どこでも規定に容易に続きなさい。 始めなさい今治療にあなたの旅行を」。

次は生命延長®のための先生とのHyman 独占インタビューである。

LE: 次の声明のあなたの最新の本を捧げる: 「病気住み、死ぬ彼らの親より若い歴史の子供の第一世代のために。 彼らの為および一緒に私達の健康を取るように私達のもののために私達はすべての仕事」。 公衆衛生の状況はいかにものすごい数見通しからのか。

MH: アメリカのタイプII糖尿病の流行は80年代以来三倍になっていた。 今糖尿病を持つ27,000,000人のアメリカ人および前糖尿病との67,000,000がある。 8年以内に2人のアメリカ人に付き1人に前糖尿病かタイプII糖尿病がある。 最も大きい悲劇は幼年期の肥満および「大人の」手始めの全体的な広がりまたは幼い子供のタイプII糖尿病である。 1983年から2008年からの7倍に高められる糖尿病が付いている世界の人数35から240,000,000から。 ちょうど3年では、2008年から2011年から、私達は私達の全体的な人口にもう一人の110,000,000人の糖尿病患者を加えた。

医学の標本  

LE: つまり、「diabesity」は何であるか。

MH: Diabesityはインシュリン抵抗性および満開の糖尿病の方に最適の血糖のバランスからの連続を記述する広範囲の言葉である。世界の心臓病、痴呆、癌および早死にの導く原因の1時で、環境および生活様式の要因によってほとんど完全に引き起こされる。

LE: いかに努力停止を妨げる糖尿病のトピックの医者の知識の欠乏はこの伝染病であるか。

MH: 医者として一般に糖尿病訓練される(実質の原因が低質の食事療法、栄養の不足、ホルモン性の不均衡、アレルゲン、微生物、消化が良い不均衡、毒素、細胞エネルギー問題および圧力を含んでいるときおよび病気を解決するために薬物か外科を提供するように、私達は。 私達は危険率を、高い血糖のような、コレステロール扱うそれを考え、薬物との血圧は、助ける。 病気の実質の原因を識別し扱う方法をしかし私達は学ばない。 実際は、糖尿病および高い血糖、血圧およびコレステロールは食事療法、生活様式および私達の独特な遺伝の感受性と相互に作用している環境の毒素との問題に起因する徴候単にである。

LE: インシュリン抵抗性がdiabesityの実質の原因であることを述べる。 いかにそうか。

MH: ほとんどの人々が考えるものをへの反対、タイプII糖尿病およびdiabesityはあまりのほんのわずかではなくのインシュリン病気ではない。 インシュリンはdiabesityの問題の実質の運転者である。 あなたの食事療法が空のカロリーおよび精製された炭水化物の完全なとき、あなたの細胞はインシュリンの効果に抵抗力があるまたは無感覚になる。 より高いインシュリンのレベルは問題の最初の印である。

LE: そして適切なレベルを調べるために少数の医者がテストを発注すると言う。

MH: 残念ながら、ほとんどの医者は決してこれをテストしない。 あなたのインシュリンのレベルがより高ければ、より悪いのあなたのインシュリン抵抗性。 問題が悪化すると同時に、あなたの体は得る脂肪を、なる燃え上がられるように筋肉を失い始め、急速に老化し、悪化する。

LE: インシュリンが私達の体に致命的いかにである場合もあるかか。

MH: たくさんのインシュリン、脂肪質の貯蔵のホルモンはまた、より多くの発火および酸化圧力を運転し、血の高血圧、コレストロールが高く、低いHDL、高いトリグリセリド、悪い性ドライブ、不妊、厚化、および癌、Alzheimerおよび不況の高められた危険を含む下流の効果の無数を作り出す。

LE: あなたの本では、肥満についての複数の神話に取り組み、糖尿病、そのである1遺伝子を通して受継がれる遺伝の条件である。 この本当はあるか。

MH: あなたの遺伝子はあなたの生理学および生物学を制御するあなたの体のすべての蛋白質に取扱説明書を提供する。 糖尿病か肥満に遺伝の性質がある運命づけられない。 あらゆる時、あなたはあなたがあなたのDNAに送る指示およびメッセージの変更によってあなたの遺伝子発現をおよび逆の病気に変形させる力がある。 前に遺伝子をあなたの祖母「つけられた」生成「」消すことができる。

LE: いかにそれを呼ぶので糖尿病の処置のためのインシュリンの最初の使用は「滑り易い斜面」であるか。

MH: 高められたインシュリンの適量は頻繁に高められた体重増加、高血圧および高いコレステロールに導く。 血糖は改良するが、心臓病の全面的な危険は改良しない。 そういうわけでインシュリンは最後の手段べきである。

LE: アメリカ人の病気を離れて利益その「有毒なトライアド」の概念を説明しなさい。 これは私達の社会の強力で、悲しい真実である。

MH: アメリカの食品工業の一流プロダクトの1つにアメリカのヘルスケア工業のためのなった患者がある。 大きい耕作、大きい食糧および大きいPharmaの有毒なトライアドは病気および脂肪質の市民の国家から利益を得る。 政府は助けるファーストフードのチェーン店のあなたの隣で本質的にチーズバーガー、揚げ物およびコーラを買うために列に並ぶ。 私達の全国的なフード スタンプ プログラムは貧乏人のための清涼飲料の$4十億の毎日支払う。  それは約29,000,000のサービングである日!

LE: そして私達は私達の医者に行き、私達に正常な血糖レベル、私達がまだあることをそれらは私達に告げるかもしれない前糖尿病を他の理由で持つかもしれない。

MH: ほとんどの医者は( あなたの 血糖が2時間甘い飲み物の後の測定されるとき)正常な 血糖(100つのmg/dL以下)または正常なブドウ糖負荷試験があれば前糖尿病を持っていないこと100%を保証する。 残念ながら、それらは間違った 100% である。 私の患者の多数に全く正常な血糖非常に高いインシュリンのレベルおよび前糖尿病と合っているその他すべての新陳代謝の故障があるが。

LE: 新陳代謝の故障に加えて、慢性の圧力は糖尿病の開発の重大な役割を同様に担うことができる。

MH: 慢性の圧力はコルチソルの生産、主要なストレス・ホルモンを高める。 慢性的に高いコルチソルにより増加された血糖、高いコレステロール値、不況および痴呆を引き起こし、私達がインシュリン抵抗性または糖尿病を持つ患者でそう一般に見る腹脂肪の蓄積を促進する。

LE: 複数重要な減少の発火がいかにそうであるか人々が約学ぶことができるがまた述べているあなたの本の技術を減らす圧力を提供する。

MH: 発火を引き起こす何でもにより、それから、インシュリン抵抗性を引き起こす。 そしてインシュリン抵抗性を引き起こす何でもにより発火を引き起こす。 この危ない螺線形は私達の21世紀な疾病のそう多数の根にある。 肥満および慢性疾患を運転する発火は見えなく、傷つかない。 それはあなたの腸の悪い虫の悪い食糧、圧力、毒素、食糧アレルゲン、繁茂、および低級な伝染を戦うことを試みるのであなたの免疫組織によって作成される隠された、くすぶる火である。

LE: 人は診断があれば、生活様式および食事療法の変更は絶対必要である。 さらに、同様に実行するために複数の栄養の補足の作戦を推薦する。 それはなぜあるか。

MH: 栄養の補足はdiabesityの処置の必要で、有効な部分である。 穏やかなdiabesityは適当な栄養サポートを要求する; 高度の場合は、糖尿病を含んで、集中的な栄養物療法を要求する。 私達の人口の栄養素の大規模な不足は、オメガ3の脂肪を含んで、ビタミンD、folate、亜鉛およびずっとマグネシウム、よくとり上げられる。 パラドックスのようにようである肥満および栄養不良は頻繁に手に手をとって行く。

ビタミンのカプセルを握っている年長人  

LE: どんな補足を推薦するか。

MH: 皆はよいの、良質、高潜在的能力、完全なmultivitamin、魚油およびビタミンDを必要とする。 私はまた現代生活、食事療法、また抗生物質および他の薬剤が私達を健康および薄いです保つことにとって重要である私達の腸の生態系を損なうのでprobioticsを推薦する。

LE: ハーブはいかに緑茶およびシナモンのような糖尿病に対する戦いで助けるか。

MH: 緑茶からのシナモンそしてカテキンは制御の血糖およびインシュリンの感受性を改善することで有用である。 緑茶は脂肪質の焼却および新陳代謝を高めることができる。

LE: 補足の使用法の最先端にある間、ずっと余りにも多くの医者はまだ彼らの患者の処方薬のために最初に達する。 制御/戦いのdiabesityのための薬物の使用のあなたの思考は何であるか。

MH: 薬物が、また生活様式の変更ほぼ働かなかったことが薬の最も重要な調査の1つは、分られた糖尿病の防止プログラム、およびこの効果調査の後の10年を持続させた。 私が時々有用見つけること唯一の薬物はmetforminである。 それはよく容認され、長い時間のまわりにあり、そしてよく調査された。 他の薬物のほとんどにより深刻な複雑化を引き起こすか、またはインシュリンのレベルを後押しすることおよび死および心臓発作を危険性を高めることによって事態を悪化させる。

LE: 大きいPharmaへのから大きい農業一般的な医者の無感動への、それは人々が聞くために政府か大きい株式会社がそれらに言うことをを彼らの自身の健康のための責任を取ることはますます重要によりもむしろなっていることにようである。 あなたの「取り戻す私達の健康の」動きのこれにふれる。

MH: 私達の食糧選択は質の悪い脂肪および砂糖の農業の大量生産のための国家補助金によって影響を及ぼされる。 政府の食糧ピラミッドはアメリカ人のための2010の食餌療法の指針が報告し、「MyPlate」の新しい率先が正しい方向のステップであるが、企業の興味科学ではなくを反映する。

LE: ヘルスケアの討論の間に政治が実行されなかった原因ではなかった複数の提案をした。 何だったか。

MH: 健康の改良プロセスの間、Ornishの予防医学の研究所の創設者先生学部長; ミハエルRoizen、クリーブランド医院の主な健康役人先生; そして私は上院議員を助けHarkin、Wyden、Cornynは取得を 集中的な生活様式の処置のために心臓病の患者 、糖尿病およびprediabetesに返済するように設計されている2009年のあなたの健康の行為もたらす。 直接ヘルスケアの費用の純節約は10年に$930十億で推定された。 手形はどたん場の馬の売買で上院のスクラップ室の床に残っていた。 その後、上院議員とのHarkin 2時間の会合で、私は私達の目的だけ科学を反映して方針をもらうことだったこと懇願した。 彼はちょっとの間休止し、気づいた、「成しているたくさんの意味を」。

血糖の解決: 重量を今失い、病気を防ぎ、そして偉大な人を感じるためのUltraHealthyプログラム

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LE: それは激怒している。 あなたがのように私達がより健康な国家があるのを助けるために実行されて見るある方針は何であるか。

MH: 特定の順序では、私が私の本で述べることをの見本抽出はここにない: 砂糖に課税している貧しいコミュニティで助成金を支給して開くために果物と野菜の生産に、報奨金を支払うスーパーマーケットはヘルスケアの返済の強情な財政の刺激を固定し、薬と企業間の責任のない関係を終える。 多くがある。

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今では印Hyman、MDは、10年間渓谷牧場の滑稽なディレクターで、機能薬のための協会の議長およびUltraWellnessの中心の創設者および医学ディレクターである。 彼はUltraMetabolismの ニューヨーク・タイムズの ベスト セラーの著者 、UltraMindの 解決および UltraSimple食事療法である。 先生の訪問www.drhyman.comのMark Hymanより多くの情報 のため

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