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生命延長雑誌2013年8月
レポート  

ミトコンドリアの老化を逆転させるスリー ステップの作戦

ミハエルDowney著

どの位住むだろうか疑問に思ったあることがか。 潜在的な答えはmitochondriaと呼ばれるエネルギー生産の細胞発電所で見つける ことができる

増加する細胞生物学者に従って、mitochondriaの数そして機能性はとりわけ 個人の寿命を定める。1-3

私達が若いとき、私達はミトコンドリアの悪化から比較的保護される。 私達が、しかし老化すると同時に、私達の細胞内の変更は老化するおよび病気方法のmitochondria舗装の破壊をもたらす。4-8

驚くべき 年齢逆転の発見になされる2007人の 科学者 :

ミトコンドリアDNA十年への 損傷は ミトコンドリアの機能障害の後で 永久的になる 始めおよび初期に、この損傷はリバーシブルに 残る9

この記事では、目指した3ステップ プログラムについて学び あなたの 体の重大なミトコンドリアの健康を元通りにする:

ステップ1: あなたの 体のCoQ10の自然なミトコンドリアDNAの防衛を 後押ししなさい

ステップ2: PQQ の新しいmitochondria 作成を 刺激しなさい

ステップ3: あなたの 体のshilajitが付いているミトコンドリアの防衛システムを 支えなさい

既存のミトコンドリアDNAへの損傷を減らし 新しい作成するこの 作戦は 老化の根本的原因であると信じられる有害な周期を禁じて 必要mitochondriaである

私達がMitochondriaをなぜ必要とするか

ミトコンドリアの老化を逆転させるスリー ステップの作戦  

体細胞の中で見つけられて、mitochondriaは、アデノシン三リン酸(ATP)私達の第一次 エネルギー源を作り出す ために責任がある。 ATPはすべての 生きている 機能に動力を与える細胞エネルギーの少なくとも95%を提供する。

残念ながら、このエネルギー生成の副産物は遊離基の巨大な流れの 形成である4-7 遊離基はそれらを揮発性および非常に有害な方法で他の分子と反応させる自由な電子特性を所有している分子である。10-12

遊離基はDNAおよびRNAの生産を妨げ、蛋白質の統合と干渉し、そして重要な細胞酵素を破壊する新陳代謝の廃棄物を作成する私達の細胞膜の構造を攻撃する。 重大なティッシュおよび分子は 遊離基の攻撃の下で腐る。さらに 10-14、細胞の機械工の自由根本的な中断は および細胞老化につながる突然変異体の細胞を作成する。15,16

Mitochondriaは自由根本的な傷害の2つの理由で最も容易なターゲットである:

  1. それらはこれらの 遊離基が作り出される、丁度見つけられるところで
  2. それらは細胞の他の部分で見つけられる酸化防止防衛のほとんどに欠けている。17,18

証拠は新陳代謝の無秩序に強くそれを、mitochondriaのDNAへの 集められた 損傷は特に導く直接そのうちに示す(糖尿病のような) そして退化的な無秩序(Alzheimerのような)。4-8,19-23

ミトコンドリアの機能障害は主にエネルギーのための需要が高いのが—心血管のティッシュおよび頭脳 ニューロンが 最も敏感のの中になぜあるか説明するあるティッシュおよび器官で見られ。24

私達が若いとき、私達はミトコンドリアの悪化から主として遊離基の猛攻撃からのmitochondriaを守るために私達の体が物質を作り出すので保護される。 但し、私達が老化するように、老化および病気を加速する有害な周期のために私達をセットするその保護衰退。 この急速に加速プロセスの結果として、高齢者の細胞のmitochondriaは若い個人に事実上ミトコンドリアの損傷がない一方、大抵正常に機能しない。8,25-27

老化のミトコンドリア理論

Açaí  

やがて、 老化する および病気方法のmitochondria舗装の破壊をもたらす私達の細胞内に3つの荒廃の変更がある:4-7

  • 2つの遊離基のスーパーオキシドの陰イオンおよび過酸化水素—かなり増加攻撃の mitochondriaの細胞生産の率最も。
  • 同時に、減るために遊離基 悪影響を防ぐのを助ける 内生 酸化防止剤の細胞内のレベル。 また他の分子に彼ら自身を付けても いい前に 遊離基を中和する 自由な 根本的清掃動物の活動に減少がある。 これらの減少はmitochondriaの正常な防衛を減少する。
  • 全体としてミトコンドリアDNAおよび他のミトコンドリアの部品(、また細胞)への集められた酸化損傷はのmitochondriaおよびその腐食、さらにもっと遊離基の 解放からの腐食をもたらす!

老化のミトコンドリア理論に従って、自体老化プロセスあのこの 常に増加する 螺線形。4-8、25,26は 実際、増加する細胞生物学者mitochondriaの数そして機能性がとりわけ個人の長寿を定める ことができることを提案した。1-3

科学的な証拠のこのボディに基づいて、科学者はことをキーに遅らせおよび逆転 定め— 「自然な」老化プロセスは目指した物質であり遊離基からの若々しいミトコンドリアの保護を生き返らせる。27

それらはあなたの栄養養生法の…補酵素Q10に既にあるかもしれない物質のこのミトコンドリアの解決を発見した

必要がある何を知る
ブロックのミトコンドリアの老化

ブロックのミトコンドリアの老化

  • ミトコンドリアDNAへの毎日の損傷は老化の根のメカニズムのようである。
  • それが永久的ななる前につかまえられる、初期のミトコンドリアの機能障害に逆転することができれば !
  • CoQ10の レベル—急速のボディの自然なミトコンドリアの防衛低下年齢と。 しかし進歩の研究は補足CoQ10がミトコンドリアの老化を妨げることが分った。
  • Shilajitは CoQ10を電子供給を補充し、CoQ10レベルを増加することによって共働作用して使用する。
  • PQQは 強力に新しいmitochondriaの作成の誘発によるCoQ10そしてshilajitによる 保護を 支える。
  • 老化の根のもとの1であると信じられる激しく有害な周期を禁じるために、CoQ10一緒に取られる、PQQおよびshilajitの提供 有効なプログラム!

補酵素Q10はMitochondriaを保護する

科学者は補酵素Q10 CoQ10 )が正常なミトコンドリア 機能のための必要な栄養素であることを確立した(即ち、生産そして エネルギー移動)。CoQ10 レベルが落ちるとき28-30、ミトコンドリアの 機能障害は 急騰する。28の 調査は—細胞がが不十分CoQ10である かどうかCoQ10レベルを補足の増加のミトコンドリアの電子輸送によって後押しすることが分った。29,30

重大なmitochondriaの助けを保護するCoQ10の能力は病理学の老化の重大な面に下線を引く悪循環に端を置いた。 実際、実験室モデルとの研究はCoQ10が私達の最も有効な反老化の栄養素の1つであるかもしれない ことを 提案した。 調査は細胞か有機体がCoQ10が不十分なときことが、ミトコンドリアの酸化圧力増加する分り、老化は加速される。しかし 28,31、補足は老化プロセスおよび延長寿命の重要な減速を誘発する。32,33

1つの調査はCoQ10と補われるラットが最高の寿命の 24%の増加および平均寿命のスパンの 11.7%増加を経験することを示した。34 人間の言葉で、78.5年の今日の 平均余命 に基づいて、この中間の増加は寿命の多くに より9年の増加に翻訳する!35

CoQ10はまた複数の目標とされた一組の後成のメカニズムによって その だけでなく、遅い働かせるようである老化しかしそれはまたいろいろmitochondria関連の病気から保護する。36-38 後成のメカニズムは遺伝子の構造 の変更 に関連していない遺伝子機能の 変更を含む39の 調査は糖尿病および新陳代謝シンドロームの高い ブドウ糖 効果 に対して CoQ10がneurodegenerative病気 から 40-42 および精神衛生の 無秩序を保護すること、43を高める肺の機能 44,45人の 監視、心循環器疾患 、老化の第一次 病気 の1に対する46-48および提供の印象的な防衛を示した。49-51

動物実験はCoQ10の補足が酸化圧力を減らし、アミロイド ベータ プラク(アルツハイマー病と 関連付けられる ) 40-42,52,53の集結を減らすことを示し —認識性能および記憶の重要な改善で起因する。53

人間の調査では、4週心臓シストリック機能および放出の一部分を改良するために から60-300ミリグラム の日CoQ10補足の6か月は示されていた。49,50は 1つの調査300ミリグラムの日CoQ10補足の 8週がミトコンドリアの性能 およびendothelial機能をことを両方高めることによって中心筋肉シストリック機能を改善したことを示した。50 年配の個人、セレニウムと結合されたCoQ10間の5年の、ランダム化された、二重盲目の、偽薬制御の試験で多くにより半分によって心循環器疾患からの死亡率を 切り、!54 実際、1つの調査の著者は「慢性の心不全 管理の科学的な進歩として確認したCoQ10を」。55

CoQ10は助ける強力な方法遅または逆 遊離基からの若々しいミトコンドリアの保護の回復による自然な老化プロセス--を提供する。27,56