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生命延長雑誌

生命延長雑誌2012年9月
レポート

ケルセチン: 広スペクトルの 保護

アンBuckley著

ケルセチンはアレルギー、喘息の発作を鈍くし、肺を保護する

ケルセチンはアレルギー、喘息の発作を鈍くし、肺を保護する

アレルギーの応答はただ刺激するのから生命にかかわるのまで及ぶことができる。 制動機は食糧(ピーナツのような)または環境からの源を含むことができる(花粉のような)。 多くの人々が実現しないものはアレルギーそっくりの応答が喘息および慢性閉塞性肺疾患(COPD)の徴候のほとんどに責任があることである。

強力のケルセチンは好意的に可能性としては人命救助の方法でアレルギーの応答を変更し。

特定の物質(アレルゲン)への人に「前感光性を与えること」によって作り出されるアレルギーから始まろう。 ケルセチンは複数のポイントでアレルギーの応答を妨げる。 それは血圧のitchy皮、水を含んだ目および深刻なアレルギー反応の間に(もっと危険なほどに)損失を説明するヒスタミンと呼ばれる物質の量を減らす免疫組織の細胞の行為を抑制する。 ケルセチンはまたアレルギーおよび自己免疫プロセスの中心にあるある特定の細胞のタイプの機能を損なう。54の 調査は皮のアレルギー(接触性皮膚炎)のために、ケルセチンが炎症性cytokine解放の禁止で標準的な薬剤のcromolynより有効であることを示す。55

食物アレルギーはケルセチンの防止に特に敏感かもしれない。 調査はケルセチンがアレルギー関連の抗体によって刺激される腸の発火を妨げることを示す。56 食物アレルギーのローカル不快そして危ない全身の徴候を両方減らすことができる。

1つの重要な動物実験では、ケルセチンは完全にピーナツ アレルギーのラットのピーナツへの致命的な「anaphylactic」応答を妨げた。 対照動物が、下がる血圧きつく締まる航空路または制御で見られたピーナツに血管のleakinessのどれも露出しなかったより57に動物大いにより低いヒスタミンのレベルがあり。 ピーナツ アレルギーが致命的なか生命にかかわる食物アレルギーの一流の原因であるので、この調査に人間で未来の調査のための強力な含意がある。57

喘息では、航空路の管の平滑筋はアレルギーの刺激に応じて(気管および気管支)過度に圧迫する。 含まれる細胞メカニズムのほとんどはアレルギーで見られるそれらに類似している。 それらの平滑筋が圧迫するとき、航空路は狭くなり、呼吸は困難になる。 結果は私達が喘息に苦しんでいる人々で見る肺から空気を押すよく知られたゼーゼー息をする音および必要性である。

ケルセチンは喘息の応答のアレルギーそっくりの部品を鈍くする。58 それは炎症性免疫組織の細胞の数そして活発化を減らし、ヒスタミンのレベルを切り、そして航空路の平滑筋を緩める。58-61 1つの調査に付き、ケルセチンは少なくとも気流への抵抗の減少でcromolynおよび吸い込まれたステロイドのような標準的な喘息の維持の薬物有効だった。62

私達がより古くなると同時に、喘息の多くの人々は慢性閉塞性肺疾患と呼ばれる 関連の条件かCOPDを開発する。 COPDでは、肺への慢性の発火、オキシダントの圧力および物理的な損傷は気流を妨げることを共謀する。 最悪の場合、気胞(小さい気嚢)間の壁はゼーゼー息をし、労働した呼吸し、そして結局心臓病で気腫、それとして知られている条件で起因する破壊する。

実験室調査のケルセチンはCOPD加えられた航空路を開発する。 それは肺組織の正常な伸縮性を元通りにし、発火を減らす。63 ちょうど重要ように、それは肺の正常な建築および機能を保つのを助ける歯槽の壁を分解する蛋白質溶ける酵素の生産を減らす。63

ケルセチンの1つの重要な付加的な利益はコレステロールを制御するために多くの人々がナイアシンをいつ取る補う経験する顔の「同じ高さと」干渉する機能である。 ナイアシンはコレステロール値を正常化するための最も有効な代理店の1つであるが、「同じ高さのために」(赤みおよび焼却)、規則的な投薬は頻繁に物理的な不快がとばされた原因そうなったものである。 1つの最近の調査ではケルセチンの150 mg 毎日の線量は徴候によって47%以上 および56%フラッシュの持続期間を 減らした64

ケルセチンの行為のメカニズム

ケルセチンは人生の延長をの多数の行為のメカニズムによる反老化の利点達成する:

その影響多く、しかし決してすべては、ケルセチンの複数の目標とされた酸化防止活動から来る—自然な世界の一番の酸化防止剤間にある。74,75

しかし科学者は今ケルセチンに私達がphyto分子の典型的ように一般に確認することを来た炎症抑制および酸化防止を越えてうまくいく驚くべき特徴の多くがあること見つけている。 知られていた人生の延長のケルセチンに帰因する行為の反老化のメカニズムの部分的なリストはここにある:

  • 酸化防止、遊離基の清掃動物6,8,9
  • 、特に脂肪質のティッシュ39,76-79で炎症抑制
  • DNAの損傷8を防ぐ
  • 若々しい特徴10,12を支持して遺伝子発現を調整する
  • サポート自然な圧力の応答80
  • 増加のproteasome活発化、傷つけられ、老化する蛋白質11の急ぐ処分

ケルセチンによっては免除を、戦う伝染が後押しする

ケルセチンはまた免疫組織スペクトルの反対側で多くの共通のウイルスおよび細菌への免疫反応の後押しによって機能する。 それはそれを免除が低下する高齢者のために特に重要にさせ、それらを危ない伝染にますます敏感にさせる。

ケルセチンによっては免除を、戦う伝染が後押しする

ケルセチンはメカニズムが完全に明確ではないけれども、実験室の皿のウイルスを殺す。65-67 1つの調査に付き、ケルセチンは実験室のインフルエンザAのウイルスの写しを反インフルエンザの薬剤のTamifluの®よりもっと効果的に禁じた65 別のもので調査、ケルセチンは肝炎のウイルスの写しを禁じた。 肝炎は肝不全および肝臓癌の主要な原因である。66 最終的に、ケルセチンはrhinovirus、風邪に責任があるウイルスの写しを妨げた。67

予想通り、従って、ケルセチン補われた動物は複数の異なったタイプのウイルスに直面して少数の徴候およびより大きい存続を表示する。 マウスはインフルエンザAのウイルスに感染させたが、伝染に続く6日の直前のそして間ケルセチンと補われてインフルエンザの少数の深刻な徴候をかなり持っていた。彼らが またより長く存続させた68。

綿密な研究は動物は彼らの肺でウイルスの 驚くほどの2,000折目の低い数字があったことを示した; Tamifluの®と扱われた動物ように実際、それらにウイルスの負荷のちょうど半分があった68

ケルセチンと補う大人は集中的な練習に続く風邪および上部の呼吸器管の伝染を開発してかなりまずない: 1つの調査では補われた 主題 のちょうど5%は制御患者の45%は 風邪を 経験したが、病気になった。69 物理的に合った中年および高齢者の人口で、 1,000 mgの ケルセチン/日は31%によって風邪のために、および36%によって徴候の 厳格を取られた病気欠勤日の数 減らし70

ケルセチンは細菌感染に対してまた有効である。 それはHelicobacterの幽門への感染率および炎症性 応答、多くの潰瘍の原因および結局胃の癌を減らした。71,72 ケルセチンはまた炎症性応答を減らし、実験サルモネラの伝染、主要な死因および高齢者の不能のホストの防衛を、特に増強した。73

概要

ケルセチンと補う大人は風邪および上部の呼吸器管の伝染を開発してかなりまずない

大自然は私達の惑星の最も極度で、最も粗い環境から植物を保護する。 彼女はによってケルセチンは保護であるかどれのそれを強力なphyto化学薬品とのそれらの、共通する。 幸いにも、その保護効果は容易に私達がケルセチンを私達自身消費するとき移る。 ケルセチンは植物が直面する同じ一般的な脅威に対して私達の保護によって大きい部分の動物生命のスパンを、伸ばす: オキシダントの圧力、DNAの損傷および環境の毒素。 科学的な証拠の急速に拡大ボディは伝染への改善された心血管の健康、減らされた癌の危険性、より穏やかなアレルギーの応答および改善された抵抗に今高いケルセチンの消費をつなぐ。 十分な植物ベースの栄養素を得ることはほとんどの人々のための大きな問題である; 幸いにも、非常にbioavailable補足のあなたのケルセチンの取入口を後押しすることは容易である。

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