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生命延長雑誌

生命延長雑誌2012年9月
レポート

ケルセチン: 広スペクトルの 保護

アンBuckley著
ケルセチンによってはコレステロールを、戦うアテローム性動脈硬化が下げる

糖尿病のためのそれらを含む私達の最も強力な薬の多数は、化学療法植物のエキスからおよび心血管の健康、得られる。 植物が人間の健康のための潜在性をそれほど保持するという1つの理由は環境の放射、酸化損傷およびフラボノイドと呼ばれる複雑な分子を製造する独特な機能による化学毒素のようないろいろ有害な力に抗できることである。1-4 人間のため、これらの同じ条件は致命的である場合もある。 けれども私達が食糧および飲料として植物を消費するとき、これらの同じフラボノイドの保護利点は私達の体に容易に移る!5

特に1つのフラボノイドは、 ケルセチン、ブドウの皮そして赤タマネギからの緑茶およびトマトへの食糧の広い範囲に、ある。 ケルセチンは独特な反老化および免疫があ後押しの活動のための強い科学的な興味を引き付けている。6つの 複数の最近の調査はことをケルセチンの生きているより長く、より健康な生命のハイ レベル--にさらされる有機体示す。6--老化 の12の実験室モデルは、簡単なイーストおよび原始みみずから培養されたヒト細胞まで及んで、単独でケルセチンが寿命の60%の 増加 まで作り出すことを示す!さらに 6,8-12、ケルセチンは癌chemopreventiveですために、またアレルギー反応を減らすために、免除を後押しするために、そして循環系を保護するためにあった。

resveratrolとの共同作用が 原因で、健康に敏感な人々は頻繁に既に使用する科学に基づくresveratrolの方式のケルセチンを得る。

ケルセチンによってはコレステロールを、戦うアテローム性動脈硬化が下げる

ケルセチンは植物食糧で自然に豊富で、その結果非常にbioavailableである。13 それにもかかわらず、ほとんどの人々は毎日の食事療法によって十分なケルセチンのレベルを得ない。14は これケルセチンおよび関連フラボノイドの支えられた高い取入口は心循環器疾患に対して相当な保護を提供することを大規模な疫学の研究が示すので不運である。15

老化した805人65-84年の調査では最も高いケルセチンとのそれらおよび他のフラボノイドの取入口は 最も低い 取入口とのそれらより冠状心臓病がもとで死ぬ多分68%だった。14は 同じような調査女性のための31%および女性のための冠状死亡率の 46%の減少および 最も高い取入口とのそれらの のための22%の減少を用いる人のための24%の すべての 原因からの死亡率の減少を、見つけた。16

この劇的な心血管の保護はコレステロールを下げ、腹部、レバー脂肪の危ない蓄積を減らし機能を含む複数の基本的なケルセチンのメカニズム間の協調された共同作用の結果、である。

コレステロール値のケルセチンの影響の1つの調査では、別の方法で健康なオスの喫煙者のグループは10 週間 、ベースラインでできられていて血液検査がそして調査の終わりにケルセチンまたは偽薬の100つのmg /dayを取った。17に 補われたグループ、しかしない偽薬のグループは、合計およびLDLのコレステロールの重要な減少、およびHDLのコレステロールの増加があった。 それらにまた血糖の重要な減少、別の心血管の危険率があった。

禁煙家のより大きい調査は総コレステロールの18%の減少 LDLの27%の減少、 および 有利なHDLのコレステロールの重要な33%の 増加 を用いる同じような結果を、示した。18

動物および人間の調査はまたケルセチンの補足が腹部およびレバー脂肪の危ない蓄積、減らされた酸化圧力の結果および発火減らすことができることを提案する。19,20

コレステロールを下げ、体脂肪を減らすことは重要な第一歩でありが、従ってケルセチンの心血管の利点はずっと行き、血圧を下げ、一酸化窒素の血しょうレベルを増加し、上記される共同作用の多くを提供する。

LDLのコレステロールの酸化の妨害によって、ケルセチンはアテローム性動脈硬化に先行する血管の発火の主要なもとを妨害する。21,22は 1つの人間の調査ちょうど30の mg /day でケルセチンと補足の2週に続くLDLの酸化の率の28%の 減少を見つけた23

ケルセチンの大量服用は能力低血圧を適度に示した。730の mg /dayの22,24の ケルセチンの補足は 7単位(mmHg)につき高血圧の人々のシストリック(上 )血圧、および5単位(mmHg)につきdiastolic ( 最下 数)圧力を減らした。25は 正常な血圧とのそれら抗高血圧薬の薬物の使用を用いる場合が頻繁にあるように健康なレベルを保ち、血圧の危ない低下を経験しなかった。 これらの結果は100つ- 200のmg /dayの範囲でより低い線量との他の調査で 、確認された17,20,22,26

ケルセチンはまたあなたの内皮の健康、血の流れおよび圧力を制御する動脈のライニングの層の改善によって血の圧力低下効果を出すようである。 高血圧のラットの補足のケルセチンは「堅い」血管が緩むようにし彼らの血圧を減らす。27

健康な人の 200のmg /day のケルセチンの補足は一酸化窒素、endothelial細胞で作り出された容器および低血圧に膨張するように要求される物質の血レベルを増加した。 余分な血圧によって積み過ぎられる28心筋は一酸化窒素に敏感さを失う。29,30 それは大きくなりすぎる、またはhypertrophiedなり、結局血を効果的にポンプでくむ機能を失う。 これは早い死か不能をもたらす場合がある。30 ケルセチンは完全に心筋のティッシュの遺伝子発現の有利な変更の結果である高血圧の動物モデルの圧力積み過ぎ誘発の心臓肥大を妨げる。30

ケルセチンの心血管の利点の別のものは血小板の血小板の集合か「粘着性」を禁じる機能である。 オキシダントの圧力および発火は血小板および血管の壁のこの余分な「粘着性」を誘発する。 未処理、結果は凝血の形成の後で打撃か心臓発作をもたらす場合がある。

150そして300のmg /dayでケルセチンの非常にbioavailable 用紙を 急速に 取っている人間の ボランティアは(30分以内に)血小板の集合を禁じた。倍数 の結果であると証明される生化学的なシグナリング細道および遺伝子発現でこの効果を変える31、より健康のに終って、血小板の「非粘着性がある」状態。

健康な動脈血の流れ
健康な動脈血の流れ

ケルセチンは癌細胞を早く締めた

すべての種類の癌は心循環器疾患の後ろの米国の第2一流の死因、である。32 治療の達成の圧倒的な挑戦に直面されて、腫瘍学者は敵意を戦う効果的な方法として栄養素と「chemoprevention」にますます回っている。33

ケルセチンのmultitargeted病気戦いの機能はchemopreventive混合物としてそれに自然な選択をする。 疫学の研究からの強力な証拠は最も高いケルセチンの取入口を持つ人々が癌の死の導く原因の多数のための大幅に減らされた危険を楽しむことを示した:

  • 癌の死、34の肺癌、上の原因のため 喫煙者 35 間の51%全面的な危険の減少 および65%の減少
  • 結腸癌のため、癌の死、36の第2原因 危険 37 の32%の減少
  • メスの喫煙者38間の危険の胃の( )癌、43%全面的な 危険の 減少および印象的な80%の減少のため
  • そして胸、前立腺および肝臓癌の危険を同様に減らすことに於いてのケルセチンの役割のための強制的な実験室の証拠がある。39-41

細胞レベルで、ケルセチンは悪性の癌細胞に健康な細胞を回すプロセスと干渉する。 ケルセチンの酸化防止および炎症抑制の特性は危ない癌引き起こす突然変異から細胞DNAを保護する。 細胞の写し周期の早く、非生産的な段階への42のケルセチンの「氷結」の急速に再生の癌細胞。43は これだけでなく、腫瘍の成長を停止するが、またapoptosisの余分な再生を停止する生得のプログラミングの健康な細胞の使用によって細胞死を誘発する。44 そしてケルセチン好意的に癌細胞で異常である化学シグナリング細道を調整する。45,46

ケルセチンは老化の主要な原因を戦う
ケルセチンは老化の主要な原因を戦う
  • 性質はケルセチンのようなphyto分子の形で強力な環境保護を植物に与える。
  • オキシダントの圧力のような年齢引き起こす要因に対する保護は、放射、DNAの損傷、および毒素、意外にも私達が植物の問題を消費する時transferrableであること。
  • ケルセチンは簡単な動物およびヒト細胞の実験室調査の寿命を伸ばす。
  • 詳しい調査はケルセチンの人生の延長効果が老化および慢性疾患の主要な原因の多数の戦いから起こることを確認する。
  • ケルセチンの補足はコレステロール値の正常化によって心血管の危険をと基本的な癌引き起こすプロセスの妨害によって癌の危険性を減らすことで約束を下げること示す。
  • ケルセチンはまた好意的に免疫機能を変更し、アレルギーおよび関連の肺病の影響、危ないウイルスおよび細菌への私達の応答を後押ししている間減らす。
  • ケルセチンは容易に吸収され、報告された副作用をもたらさない; それは生命の質および量を延長する自然な方法としてあなたの補足の計画で属する。

これらの個別行動すべては劇的にある特定の癌細胞が首尾よく実質の腫瘍を形作るというチャンスを減らすことができる。 そしてそれは正確にchemopreventionが働くためにいかに意味されるかである。

実験室調査からの共通および最も危ない人間癌のタイプの一部のケルセチンの影響についての細部は、ここにある:

  • ケルセチンは結腸癌および前任者の成長を減らす。 結腸癌は腸地域で遺伝の性質および慢性の発火を両方含む。 ケルセチンは脂肪質の酸化の量および動物実験の腸の発火を減らす。47,48 実験動物の腫瘍の発生をだけでなく、減らす、動物ごとの腫瘍のまた腫瘍サイズそして数。49
  • ケルセチンはコロンの前癌性の損害の数そしてサイズを減らす。 これらの損害は「異常なクリプトの焦点呼ばれる」、とあなたのgastroenterologistがcolonoscopyの間に捜す危険の印の1つである。44,50
  • ケルセチンは早い肺癌の損害と干渉する。 実験室調査はケルセチンが効果的にそれ以上の悪性の開発を防ぎ、癌細胞の死を促進する写し周期の早い段階の成長の癌細胞を、引っ掛けることを示す。43

1つの劇的な調査では、実験室のラットは強力な環境の発癌物質への露出、benzo (a)ピレンの前のケルセチンと扱われた。33は タバコの煙、charbroiled食糧および私達の環境の共通の汚染物質間のそれを作る自動車(特にディーゼル)排気にこの混合物ある。 未処理のラットは肺癌を開発したが、ケルセチンと最初に補われたラットはそのような調査結果を示さなかった。33

  • ケルセチンは肝臓癌の細胞の開発を防ぐ。 あなたのレバーはあなたの体の「有害ごみ溜めであり」、毎日にさらされる毒の大部分を受け取り、解毒する。 その結果、レバー細胞は毒素誘発癌の開発の中央点にある。 調査はケルセチンが人間のレバー細胞の保護蛋白質および酵素システムの生産を増やし、癌のreplicative細胞周期を妨げ、そして毒素誘発DNAの突然変異を減らすことを示す。41,51

レバー ティッシュへの最も重要な癌関連の脅威の多数は高められたオキシダントの損傷から来る。 ケルセチンははっきりとレバー細胞の自然な保護酸化防止酵素システムの生産を高めることによってその損傷を軽減する。51は 結果、再度、癌性レバー細胞の形成そして写しのマーク付きの減少である。

  • ケルセチンは生殖システム癌の性ホルモンの受容器によって干渉する。 成長を支えることを可能性としてはそのような細胞が腫瘍を形作ることを防ぐ前立腺癌の細胞によって、使用される男性ホルモンの受容器を妨げる。52 乳癌の細胞で、一方では、ケルセチンはエストロゲンの受容器、いわゆる「ベータだけを」、または刺激し受容器「アルファではなくを」、癌抑制するかまたは物を癌促進する。53
これらの累積効果は潜在的な癌のchemopreventive補足のリストの上にケルセチンを置いた。