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生命延長雑誌2012年9月
健康プロフィール

グレッグLouganisとの生命に潜水

Kyleローダリック著
グレッグLouganisとの生命に潜水

続けて獲得する唯一の競争のダイバーはオリンピック大会、グレッグLouganisの2つの金メダルを、再度歴史、生命にかかわる病気の征服による今回だけ作っている。 1988年に、Louganisは死刑として医療専門家によって広く見られたHIV感染診断を受け取った。 しかし過去23年間Louganisは西部の薬の絶えず前進した組合せによって彼の健康を、厳密な薬剤の養生法と、刺鍼術および中国のハーブ、栄養の補足、低脂肪の栄養密な食事療法およびずっと毎日の練習高めている。 今日、彼は報告する、「HIVのウイルスは私のボディに残る今検出不可能である。 私のT細胞はいままで決してより高くなかった」。 (T細胞は1つのタイプの「戦闘機」の免疫組織がエイズのような感染症を戦うのを助ける白血球である。)1

ほとんど聞こえなかったの反ウイルスの薬剤の注意深く目盛りを付けられた「カクテル」の出現、病気を離れてそらし、健康な生命を達成することのそのような成功が前に。 これらの薬剤の養生法はと同時に非常に 活動的な抗レトロ ウイルス療法か HAART知られ、通常レトロウイルスの写しを目標とする薬剤のクラスを含んでいる。 これらの「カクテル」は一般に下記のものを含んでいる:

  • ヌクレオシドまたはヌクレオチドの逆のtranscriptaseの抑制剤(NRTIs)および非ヌクレオシドの逆のtranscriptaseの抑制剤(NNRTIs);
  • プロテアーゼ抑制剤(PIs);
  • 多くの人々のためにずっとこの破壊的威力のある病気を飼いならすことで非常に有効であるIntegrase抑制剤。
5時9時および175 lbs、彼の年齢ほとんどの人々の半分のより51歳のLouganisの一見のフィッター。 グレッグは反HIV薬物の有効なカクテルを使用するが、また全面的な健康を維持するために積極的なプログラムに続く。

当然、それはLouganisの健康な生活様式の選択および習慣の多数が免疫の強化に集中すること続く。 彼はこのとmusculoskeletal痛みの軽減のための週間刺鍼術の処置を受け取る。 「私はそれが私を感じさせる方法を愛する」と彼は言う。 「それは心/ボディ整備のように非常に穏か、ちょっと」である。

それが起こるので、免疫の強化のために刺鍼術の処置を規定することは統合的な開業医のオフィス間で標準的である。 エイズの心配で出版された 調査は HIV影響を受けた個人が非処置のグループと比較すると刺鍼術の処置の後で彼らのT細胞の計算で改善を示したことが分った。2 Louganisのように、調査の主題は非常に肯定的ように刺鍼術の経験を評価した。 1979年以来、世界保健機構(WHO)が歯肉炎から膝の苦痛まで及ぶ40以上の健康状態のための刺鍼術の処置に裏書きしていたことはまた無益である。3

サンタ モニカ、カリフォルニアのミハエルVercos acupuncturist

Louganisがサンタ モニカ、カリフォルニアのミハエルVercos acupuncturistから刺鍼術を受け取るとき、彼はまた中国の草の方式を取る。 独特に制作されるこれはカスタマイズされたブレンド文書化された酸化防止剤、免疫の増強物および腫瘍の成長の戦闘機であるハーブのいろいろな、変更の組合せを含んでいる。 「私のボディが季節ある特定時に必要とする何を方式と」、は彼に従って言う変わり。 クルクミンのような普及した中国の草の免疫があ増強物の研究およびウコンの他の派生物はHIVとのそれらに対する文書の強力に肯定的な効果を植える。 クルクミンは浄化されたHIVのタイプ1のintegrase、HIV-1およびHIV-2プロテアーゼのような酵素を禁じる間、その上に鋭くの遺伝子発現をまたは慢性的に感染させ、HIV-1細胞を禁じたHIV-1写しの刺激にかかわった化学メッセンジャーの解放を抑制した。4 多数他の中国のハーブ強力な酸化防止効果、炎症抑制の活動を出し、腫瘍の成長を禁じると見つけられる。5,6

適するオリンピック チャンピオンように、毎日の練習はLouganisの健康の養生法に中央である。「私の好みの身体活動ヨガであり、回る」はと彼は言う。 Louganisに彼がおよび自宅でする毎日のヨガの練習がある間、旅している間、彼はまた彼ができるときクラスを取る。 「私はまた伸ばしているのはサティ ベースの黙想であるのでヨガを好み、ある調子を与える、穏かな練習」と彼は言う。 「あなた自身の体重抵抗として役立ち、ボディが」は緩め、直る集中された呼吸の助け。 研究はヨガの健康高める効果のLouganisの確信に耐える: 1つの調査ではかなりそのような練習をしなかったそれらのHIV感染個人と比べてNK細胞活動および数を高めると、サティ ベースの圧力減少の8週間のコースを練習したHIV影響を受けた個人は見つけられた。7

マリブの太平洋を、カリフォルニア見落とす、彼のプールの水泳と共にLouganisはまた体育館で重量を持ち上げ、回転のクラスを取ることによって解決する。 回転は重くされたフライホイールによって特別な静止した練習の自転車に乗ることを含む屋内練習の形態である。 次に低影響の練習は持久力、強さ、間隔、高輝度努力および回復の焦点を分類する。 「回転は心臓増強のために非常によく、調節するオーバーオール」と彼は言う。 「それはでありバイクに」通りで乗るより満足な試しそして安全。

Louganisは規則的な血液検査については彼の免疫組織を点検するために彼の医者、トニーの製造所、ロスアンジェルスのMDを、見る。 彼の印象的で、有効な健康プログラムの重大な部品はMills先生が規定する10の規定の丸薬を毎日含んでいる。 Louganisは彼の食事療法が「…少しだけ赤身、魚および焼かれた鶏のような細く、栄養素密な蛋白質、緩和の乳製品と有機性野菜およびフルーツの多くから」成っていることを言う。 彼がこと認める間、取る、「私が補足条件そこにである補足が免疫サポート」を提供できるという証拠誰か他の人のために適切ではないかもしれない。 実際に、ウィーン、オーストリアの反レトロウイルス療法になかったボツワナの追跡されたHIV感染個人の第18国際的なエイズの会議で示される研究の調査Bの複合体、ビタミンC、ビタミンEおよびセレニウムから成っている補足の組合せを与えられた。 この調査は長期微量栄養の補足が安全だった示し、補足を取らなかった人と比べてかなりエイズの手始めをことを遅らせた。 肯定的な違い」を生じることができるように取るべきかどんな補足を免疫があ妥協されればLouganisがそれを置くので8、「、のあなたの医者と必要がある働く。

彼が20年ことを以上HIVとの生存によって彼の運命を書直したという事実および彼のオリンピック ダイビングの達成を与えられて、Louganisは私達をすべて促すことができる肯定的な違いを生じた。

この記事の科学的なコンテンツの質問があったら、1-866-864-3027で生命延長 ®の健康の顧問を呼びなさい。

チャンピオンの補足は選ぶ
チャンピオンの補足は選ぶ

グレッグLouganisがそれを示す間、「皆は自身の健康をカスタマイズしなければなり、プログラムを医者と補うために取る」、彼が回転基礎で補足は下記のものを含んでいる:

  • カスタマイズされた中国の草の方式
  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • 亜鉛
  • セレニウム
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