生命延長スキン ケアの販売

生命延長雑誌

生命延長雑誌2012年5月
私達がそれを見るように

ベズル: 強い味および薬効がある利点のOne-Twoの有効な穿孔器

ウィリアムGamonski著
ベズル強い味および薬効がある利点のOne-Twoの有効な穿孔器

ギリシャの単語の意味王族から得られて、1 ベズルは系統に沿った多目的なハーブである。 ビタミンKそしてカルシウムの屈強な量からの栄養素の によって 、高い酸化防止オイル 、ベズルは保護DNAの損傷に対してから戦いの圧力への及ぶ健康高める利点の配列を提供する。さらに 1、ベズルのペパーミントそっくりの葉はベータcaryophylleneの 関節炎および炎症性腸疾患のような条件を扱うかもしれない炎症抑制の混合物と荷を積まれる。多量 の証拠2つは今日の最も流行する健康上の問題のいくつかに対してこの実際より低く評価されたハーブに手ごわい相手をするたくさんの年のための草の治療としてベズルの評判を支えるために現れている。

ベズルの歴史

アジアおよびアフリカのベズル(Ocimum spp.に固有。)シソ科真新しい家族 部分はある。 それはフランス、ギリシャ、エジプトおよび米国の地域で、主に世界中で育った。 この有効なハーブ、葉の出現によって区別されるそれぞれおよび辛味の60の変化にある。 共通の 形態は 料理用の練習でとりわけ使用される甘いベズルである。1,3

DNAの保護装置

DNAの保護装置

ベズルの中で最もすばらしい利点はDNAの遺伝情報の貯蔵形態を保護する機能である。 DNAは染色体と呼ばれる機能ユニットで包まれる。 染色体は放射への露出によって細胞の中の遺伝物質を傷つける変えることができ、癌の成長につながるDNAの突然変異を引き起こす反応酸素種として知られている遊離基を作り出す。4

2つの水溶性の フラボノイドベズル細胞レベルで放射に対して現在のorientinおよびviceninは保護を提供するかもしれない。 ジャーナル放射の研究で出版された 調査では マウスは骨髄の細胞の放射に露出される前にorientinかviceninを受け取った。 科学者はフラボノイドが両方ともかなり染色体の 損傷を減らしたことを、多分結論を出した彼らの酸化防止特性のために。5

右のベズル1を選びなさい
  1. よりよい味のための乾燥された形態上の新しいベズルを選びなさい。
  2. 新し見る一突きは若草色の新しいベズル去る。
  3. 黒ずみ、切口、破損、または黄色になることの新しいベズルの葉を避けなさい。
  4. 冷却装置またはフリーザーの店の新しいベズル。
  5. 乾燥されたベズルを選んだ場合、有機性版を選び、6か月間涼しく、乾燥した場所で貯えなさい。

抗菌

多数の調査は病原性のある細菌の成長を禁じるベズルの潜在性を示した。 これらの抗菌性の効果はestragole、オイゲノール、rosmarinic酸、リナロール、methylchavikolおよび oleanolicを含むベズルの 精油主要な 要素に 、帰因する1 イランの科学者によってできていた調査でベズルの精油は実験室試験で細菌の緊張黄色ブドウ球菌、セレウス菌およびエシェリヒア属大腸菌の成長の遅延 で有効であるために 示されていた。6

なお、rosmarinic酸は緑膿菌の成長、ジャーナル植物生理学および 生物化学 の研究の調査に従って肺伝染と、関連付けられた細菌の制限で有効 であるために示されていた7

細菌のある種類はそれらを扱うことさらに困難にする抗生物質のような多数の薬剤に対して抵抗力があるようになった。 ブルガリアの研究者はベズルの精油に露出されたとき 広まった薬物対抗性の 細菌種の Enterococcus シュードモナスおよびぶどう状球菌がすべて禁じられたことを発見した。8

中心の後押しの利点

中心の後押しの利点

高い酸化防止内容、研究者が原因で中心の健康のベズルの影響の関心を示した。 ジャーナル酸化薬および細胞長寿で 出版された最近の調査では科学者は3グループにラットを分けた: 第3制御グループは正常な食事療法だけを受け取ったが、7週間ベズルの葉のエキスの有無にかかわらずコレストロールが高い食事療法。 結果はベズルの葉のエキスが高い総コレステロールの開発を防ぎ、ラットのLDLがコレステロール コレストロールが高い食事療法に与えたことを示した。9人の 研究者はベズルの葉のエキスが胆汁酸の生産のためにレバーで集まり、コレストロールが高い引き起こすためにそれを多分作るコレステロールの使用を高めたことが分った。

別の調査はハーブが心循環器疾患のための低血圧、強力な危険率および打撃できることを提案する。 中国の研究者は4週間ベズルの葉のエキスの日刊新聞に与えられた高血圧のラットが20のmmHgでシストリック血圧および 15の mmHgで diastolic血圧を減らした ことを 発見した10

マグネシウムおよびベータ カロチン両方の豊富な源として、ベズルは心血管の健康を支えるかもしれない。 高められた食餌療法のマグネシウムの取入口は臨床栄養物のアメリカ ジャーナルで出版される検討に従って発火およびendothelial機能障害の低レベル と、関連付けられた11

公衆衛生および環境(RIVM)のためのネザーランド国民の協会の研究者は15年の期間に65歳以上、年配の人のカロチノイド間の関係を、トコフェロールおよびビタミンCの取入口および心臓病の死査定した。 要因を考慮に入れて年齢の混同し、たばこを吸うこと、科学者はカロチノイドの高められた取入口が20%心臓病の死亡率を減らしたことを 結論を出した12

圧力、心配および免疫組織

激しい圧力が生命の正常な一部分であるが、心配のような慢性の圧力そして圧力関連無秩序は免疫機能の抑制をそのうちにもたらす免疫反応の変更を始めることができる。13

ベズルはジャーナル証拠ベースの補足および代替医療で出版される調査に従って圧力を、 軽減する機能を示した。 科学者は158人の人および女性の圧力の徴候に対するベズルのエキスの効果を検査した。 患者は6週間1日 あたりのベズルの エキスの偽薬か1,200 mgを受け取った。 調査の終わりに、処置のグループは一般的な圧力の 徴候 の39%の減少を、睡眠問題、枯渇および健忘性のような示し、圧力 87.5%減少は性問題を関連付けた。14

インドの科学者が34.2%によって1,000に60日によって減らされる心配のための日および27.5% 。15 ベズルの葉のエキスによって圧力ごとのベズルの葉のエキスのmgを取る 不安障害の35の 主題にhypothalamo hypophyseal adrenocortical軸線 (HHAの軸線)の規則の肯定的な影響があることを、そのシステム制御する反作用を明らかにした行なった別の調査は重点を置くために。

ベズルはまた免除を直接調整するかもしれない。 ニューデリー、インドの医学の研究者のまったくインドの協会は4週間ベズルの葉のエキスまたは 毎日 偽薬の300 mgを22人の人および女性に与えた。 ベズルの葉のエキスを消費した関係者はinterleukin4、T助手の細胞および自然なキラーの偽薬を取っているグループと比較されたすべての免疫学変数でより大きい改善があった。16

TOMATO-BASILスープ21を作ること容易

原料:

  • 4個のコップは缶詰にした全トマト、押しつぶされた塩(ピンチ)を
  • トマト・ジュース4個のコップの甘いunsaltedバター1/4のlbの
  • 12から14新しいベズルの葉1/4のティースプーンは黒胡椒を割った
  • 1個のコップのヘビー クリーム

鍋では、コンバイン押しつぶされたトマトおよび30分の間ぐつぐつ煮えるようにそれがするトマト・ジュース。 、低熱にかき混ぜている間新しいベズルの葉をかき混ぜ、鍋にクリームおよびバターを加えなさい。 新しいベズルの葉で加えなさい。 8つのサービングを作る。

サービングごと: カロリー242の蛋白質3g、脂肪質23gの炭水化物10g、コレステロール71 mg、ナトリウム344 mgの繊維2g

糖尿病管理

あらゆる糖尿病の中心でマネジメント プランは血糖レベルの規則である。 カーンプルの農業そして技術のAzad大学によって行なわれた4週間の調査ではインドはタイプ2の糖尿病を持つ40人の患者1日あたりの粉にされた 乾燥されたベズルの 葉の偽薬か2.5 gを受け取った。 4週の終わりに、扱われたグループは絶食血 ブドウ糖の レベルの17.6%減少およびpostprandial血 ブドウ糖の レベルの7.3%減少を記録した。17

効果を下げるベズルの血ブドウ糖のための1つの可能なメカニズムがアルファ グルコシダーゼの抑制剤として機能するために示されていたursolic酸であることが、意味する信じられ小腸のブドウ糖の吸収を減らし、血糖レベルの上昇を防ぐことを。18

味の戦いの関節炎

味の戦いの関節炎

ベズルの精油に多数の混合物の間、オイゲノールは関節炎の助力人々のための最も大きい潜在性を示す。 それはすべてのベズルの精油の混合物の最も大きい機能をcyclooxygenase (コックス)の活動、親炎症性細胞の生産を高める酵素を減らす示した。19

クランタン州、マレーシアで科学マレーシアの大学によって行われる強制的な調査は関節炎の戦闘機としてオイゲノールのライトを取除く。 研究者は高められた膨張に終ってラットの右の足そして膝の関節炎を、引き起こした。 ショウガおよびオイゲノールを取る26日後で油をさしなさい、研究者は足および膝関節の膨張両方の重要な減少を観察した。20

概要

ベズルが主に味の増強物として知られているが、研究を取付けることはそれあなたの毎日の食事療法へこのハーブを加えることが全面的な健康を改善するためにそれに戦いの万能の戦闘機をする炎症抑制、抗菌性の、および反圧力の特性を提供できることを示す。

この記事の科学的なコンテンツの質問があったら、1-866-864-3027で 生命延長 ®の健康の顧問を 呼びなさい。

参照

1. で利用できる: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=85。 2012年1月31日アクセスされる。

2. Gertsch J、Leonti M、ベータcaryophyllene Raduner Sは、等食餌療法のcannabinoidである。 PNAS. 6月2008日; 105(26): 9099-104.

3. で利用できる: http://www.ienica.net/marketdatasheets/essentialoilsmdssmall.pdf。 2012年1月31日アクセスされる。

4 Greenman C、Stephens P、人間癌のゲノムの体性突然変異のスミスRの等パターン。 性質。 3月2007日; 446(1732): 153-8.

5. Nayak V、Devi PU。 ocimumのフラボノイドのorientinおよびviceninによる放射線誘発の染色体の損傷および幹細胞の死に対するマウスの骨髄の保護。 Radiat Res。 2月2005日; 163(2): 165-71.

6. Moghaddam AMD、Shayegh J、Mikaili P、Sharaf JD。 Ocimumのbasilicum L.の精油のエキスの抗菌活動はいろいろ病原性のある細菌で去る。 J Medの植物Res。 8月2011日; 5(15):3453-6.

7. Bais HPの歩行者のTS、Schweizer、Vivanco JM。 Ocimumのbasilicumの毛状根文化のrosmarinic酸の根の特定のelicitationそして抗菌活動。 植物のPhysiol Biochem。 4月2002日; 40(11):983-95.

8. Opalchenova GのOcimumのbasilicum L。- againistのmultidrugの抵抗力がある異なったテスト方法の使用による属ぶどう状球菌、Enterococcusおよびシュードモナスの臨床隔離集団からのベズルの精油の活動のObreshkova D.の比較研究。 J Microbiol方法。 7月2003日; 54(1):105-10.

9. Suanarunsawat T、Ayutthaya WD、Songsak T、脂質下がるThirawarapan S、Poungshompoo S.およびOcimumの聖所L.の水様のエキスのantioxidative活動はコレストロールが高い食事療法と与えられるラットで去る。 Oxid Medの細胞Longev。 7月2011日; 2011: 962025.

10. Umar AのイマームG、Yimin Wの等renovascular高血圧のラットの血圧に対するOcimumのbasilicum L. (OBL)の抗高血圧薬の効果。 Hypertens Res。 7月2010日; 33(7):727-30.

11. Bo S、心循環器疾患の防止、インシュリンの感受性および糖尿病に於いてのマグネシウムのPisu E. Role。 Curr Opin Lipidol。 2月2008日; 19(1):50-6.

12. Buijsse B、Feskens E、Kwape L、Kok FJ、Kromhout D。 両方アルファおよびベータ カロチン、しかしないトコフェロールそしてビタミンC、逆にオランダの年配の人の15年の心血管の死亡率と関連している。 J Nutr。 2月2008日; 138(2):344-50.

13. Gouin JP、Hantsoo L、Kiecolt-Glaser JK。 より古い結果間の慢性の圧力、免疫のdysregulationおよび健康: 検討。 生活様式Med AM J。 1月2011日; 5(6): 476-85.

14. Saxena RC、Singh R、概要の圧力の管理のOcimumのtenuiflorum (Ocibest)のエキスのKumar Pの等効力: 二重盲目の、偽薬制御の調査。 Evidは補足物のAlternat Medを基づかせていた。 7月2011日; 2012: 894509.

15. Bhattacharyya D、Sur TK、ヤナU、Debnath PK。 一般化された不安障害のOcimumの聖所の葉の管理されたプログラムされた試験。 ネパールMed Coll J.9月2008日; 10(3):176-9.

16. Mondal S、Varma S、Bamola VDの等健康なボランティアに対するTulsi (Ocimumの聖所Linn。)の葉のエキスの免疫調節の効果のための二重盲目にされたランダム化された管理された試験。 J Ethnopharmacol。 7月2011日; 136(3):452-6.

17. Agrawal P、Rai VのSinghのRB。 神聖なベズルのランダム化された偽薬制御の、単一の盲目の試験はnoninsulin依存した糖尿病と患者で去る。 Int J Clin Pharmacol Ther。 9月1996日; 34(9):406-9.

18. Benalla W、Bellahcen Sのアルファ グルコシダーゼの抑制剤の源としてBnouham M. Antidiabeticの薬草。 Currの糖尿病のRev。 7月2010日; 6(4):247-54.

19. Kelm MA、Nair MG、Strasburg GM、Dewitt DL。 酸化防止剤およびcyclooxygenaseのOcimumの聖所Linnからの抑制的なフェノール混合物。 Phytomedicine。 3月2000日; 7(1):7-13.

20. Sharma JN、Srivastava KC、Gan EK。 関節炎のラットに対するオイゲノールおよびショウガ オイルの抑制の効果。 薬理学。 11月1994日; 49(5):314-8.

21. で利用できる: http://www.food.com/recipe/la-madeleines-tomato-basil-soup-5368。 2012年2月6日アクセスされる。