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生命延長雑誌

生命延長雑誌2012年7月
レポート

修理は皮を太陽傷つけた

ロバートGoldfadenおよびギャリーGoldfaden著、MD
修理は皮を太陽傷つけた

太陽からの紫外放射への毎日の露出の年はあなたの皮の通行料を取る。 太陽傷つけられた皮は乾燥するようになり、荒く、不均等なパッチおよび黒ずみは現われ始める良いラインおよびしわは深まり、あなたの皮は堅固および伸縮性を失う。 そして、日光浴をするあなたの青年の部分を使ったらより感じるあなたの皮が古い年を見ることが分るかもしれない。 科学研究は皮の構造を支えるのを、またV型マーク、ライン、弛みおよび不均等な調子のような老化の印を、最小にするのを助けることができる自然な混合物の発見をもたらした。 これらの自然な混合物の多数は私達が食べる食糧から来る。 Dermatological研究は栄養素が豊富な食糧の集中されたエキスの項目適用の価値にますます焦点を合わせる!

ある例はキャベツ、緑葉カンランおよびブロッコリーのような葉が多い緑の野菜そして多くの内部医療補助を提供するcruciferous野菜である。 かもしれない何を知らないこれらの野菜のキーのphytonutrientsがまた明らかにあなたの皮の健康そして出現を改善できることである。

ブロッコリーのようなcruciferous野菜からの集中されたエキスは皮の損傷1の寿命の逆転させ、修理を助けることができるbioactive phytonutrientsを暴露のスムーザー、クリーナーおよび放射皮含んでいる。

自然発生する混合物はあなたの皮に強力な保護を提供する

自然発生する混合物はあなたの皮に強力な保護を提供する

新たに発生させた種からの若いブロッコリーはglucoraphaninと呼ばれる混合物で特に豊富 である2つ Glucoraphaninおよび他のphytonutrientsは健康で、若々しい皮の癌防止、免疫組織機能および維持の重大な役割を担う。

ブロッコリーはそれらにJohns Hopkinsの医科大学院の研究者がそのglucoraphaninを見つけたときに、最も若いブロッコリーの植物、最初に1990年代後半作ったニュースを、有効な抗癌性の混合物、非常に集中された発生する。 完全育てられたブロッコリーがつきまとい、私達が食料雑貨品店で買う小花が生物学的に相当数のglucoraphaninを含んでいる間、3、貨幣は重量100倍より多くのglucoraphanin多くと、3日間の 古いブロッコリーの 芽自然に詰まる。3

ブロッコリーの芽はPhytonutrientsと破烈している

植物が傷つくか、または食べられるglucoraphanin時オープン起こるブロッコリーの芽の細胞の壊れ目が解放され、ミロシナーゼと呼ばれる自然発生する友達の酵素と混合する時。これら二つの 混合物が会うとき3、sulforaphaneと呼ばれる新しい物質を 形作る。

Sulforaphaneは医療補助の広い範囲を示した。 それは解毒するあなたの皮の能力を支え細菌の成長を禁じ、抗癌性の活動があり、そして紫外線放射によって与えられる損害に対して強力な保護を提供する。4-7 それは酵素の刺激的な生産によって(皮のを含むグルタチオンのSトランスフェラーゼ)その倍力に太陽の損傷8に対して守る機能あなたの皮が時期早尚にしわが寄り、老化する紫外線機能する。

皮に原則的に適用されて、集中されたブロッコリーの芽のエキスは赤み、puffinessおよび苛立ちを減少できる炎症性プロセスを最小にするのを助けあなたの皮の出現、調子および質を改善する。1 太陽傷つけられた皮の保護に対および逆転の出現に加えて、sulforapahaneは皮膚癌をもたらす場合がある紫外線誘発の酸化損傷に対して保護を提供する。9-11

ブロッコリーの芽はまたいろいろな酸化防止剤を、ベータ カロチンを含んで、retinolに酵素によって変えることができるビタミンAの自然発生する形態含んでいる。 健康な人間の皮はベータ カロチンおよび他のretinoid混合物にそれを変えるために酵素を含んでいる。12

retinolに粗い太陽傷つけられた皮の出現に改善することをしわを寄せ、活動逆転させる有効な反しわがあるのでtretinoinのようなビタミンAのRetinolそして総合的な形態は頻繁に反老化のスキン ケアの処置に含まれている。13は 総合的なtretinoinの使用の1つの不利な点多くの人々のためのそれ、敏感な皮との特にそれら、それ苛立たせる赤くされ、燃え上がられるようになるそれは皮によりである。14

それに対して、自然発生するベータ カロチンはボディのretinolに、変えることができるけれどもにより苛立ち、赤みまたは他の不愉快な副作用を引き起こさない。 酸化防止活動に加えて、ベータ カロチンはしわを滑らかにし、より堅い、supplerの皮を維持し助けるコラーゲンの生産を刺激する。 それはまた皮の伸縮性そして弾性を後押しし、肌の色合いを均等にする血色の良い顔色を静める。15

これらのphytonutrientsの相助効果は皮の助けることができ、最も重要な機能サービングを行うことをそれがように環境の毒素支え、保護を、微生物病原体および他の有害な影響に対する最初の防衛線可能にする。 これらのphytonutrientsはまた活性化した健康な外観や質に可能にするあなたの皮を効果的にあなたの皮に対する環境ストレスの効果に逆らうことができ。

必要がある何を知る: 紫外線損傷からあなたの皮を保護しなさい
紫外線損傷からあなたの皮を保護しなさい
  • 皮の老化のほとんどの目に見える印は引き起こされphotoagingように知られている紫外放射プロセスによって。
  • 紫外線放射はだけでなく、DNAおよびDNA修理にかかわる酵素への損害を与える遊離基の生産を高めるによりまたコラーゲンおよびエラスチンを傷つける発火、皮に弾性を与える蛋白質を引き起こす。
  • Sulforaphaneのブロッコリーおよび他のcruciferous野菜で見つけられる混合物は解毒するあなたの皮の能力を支え、紫外線放射によって与えられる損害に対して強力な保護を提供する。
  • ブロッコリーの芽はsulforaphaneに変えられる、またいろいろ有効な酸化防止剤を、ベータ カロチンを含んで、retinolに変えられるビタミンAの自然発生する形態含んでいるglucoraphanin。
  • 組合せでは、これらのphytonutrientsは皮の健康を改善し、逆転させ、老化の印を防ぐのを助けることができる。

酸化防止剤は老化の印を戦うために力を合わせる

酸化防止剤が共働作用して相互に作用しているので、16人の 研究者は赤いおよび緑茶に含まれているbioactiveポリフェノールとブロッコリーの芽から得られるphytonutrientsを結合した。 結果は混合物を生き返らせ、元通りにする皮の酸化防止商を高める。 他の茶のように、赤い茶はbioflavonoidsの多く、それをであるaspalthinの唯一の自然なもと 皮の発火を扱うのに使用されていた有効な遊離基の清掃動物含んでいる。17は 赤い茶のフラボノイドの酸化防止活動調査され、aspalthinは酸化圧力によって持って来られる細胞損傷の有効な抑制剤であるために示されていた。18,19

赤い茶は皮のための特別な利点が付いている唯一の茶ではない。 酸化防止豊富な緑茶はsulforaphaneおよびベータ カロチンの反老化そして炎症抑制の効果に加える。 Epigallocatechin 3没食子酸塩は緑茶の主な酸化防止ポリフェノールであり、酸化防止活動に加えて、また鼻のまわりで小さいの 出現を減らすのを助けるかもしれないphotoprotective、炎症抑制、および反angiogenic (新しい血管の成長を禁じる)特性20、膨張させた血管、頬および顎は示す。 緑茶のポリフェノールはまた皮の引張強さを高め、傷の治療を高めるために示されていた。21 組合せで、これらの有効な酸化防止剤はまただけでなく、皮の健康を改善し、photodamaged皮の老化の印を逆転させ遊離基および紫外放射から未来の損傷を防ぐのを助けることができる。22

紫外放射は老化を加速する
紫外放射は老化を加速する

時間、重力、遺伝、皮がいかに老化するが、老化の目に見える印の圧倒的な過半数は紫外放射への露出によって引き起こされるか他の環境の露出はすべて影響を与え。 私達の皮、表皮の複雑な外の層は外部環境--に、十分にさらされるので、脱水、摩耗によって攻撃最も特に常にであり、高エネルギー紫外(紫外線)放射からの損傷をイオン化する。

呼ばれる紫外線放射からの集められた損傷はphotoaging、私達の皮が絶えず直面しなければならない独特な挑戦の1つである。

Photoagedの皮は時期早尚に、しわを寄せられて並び、頻繁に壊れた毛管および不規則な色素形成がある。 それは伸縮性のより健康な老化の皮を先に失う。

紫外放射によりいかに引き起こすか正確に皮の老化がまだ知られていないが、私達は累積紫外線放射が遊離基、損傷DNAおよびDNA修理にかかわる酵素の生産を高めることがわかる。 紫外線放射は発火を高め、コラーゲンおよびエラスチンの皮に弾性を与える蛋白質を傷つける。23 それはまた皮の免疫機能を抑制するために機能する。24

ブロッコリーの芽のエキスのsulforaphaneは皮の損傷、また紫外太陽光線によって与えられる細胞損害の日焼けそして他の目に見える印を防ぐ有効で、自然な日焼け止め、ことができる証明した。7

概要

新しいブロッコリーの芽で豊富であるGlucoraphaninは紫外放射によって与えられる損害からあなたの皮を保護できる。 皮に適用されて、集中されたブロッコリーの芽のエキスは発火をなだめ、赤み、あなたの皮の一見、調子および質を改善する膨張および苛立ちを減少する。 太陽傷つけられた皮の保護に対および逆転の出現に加えて、皮膚癌をもたらす場合がある紫外線誘発の酸化損傷に対するsulforapahaneの提供の保護。

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参照

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