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生命延長雑誌

生命延長雑誌2012年8月
レポート

分子根のブロックの食糧渇望

ミハエルDowney著

人間のSnacking衝動の禁止

人間のSnacking衝動の禁止

サフランの専有エキスが強迫的な食べることの根で神経化学を目標とすること確証するためには、科学者は最初に16人の女性の小さいグループの小さい偽薬制御の、二重盲目の パイロット・スタディを 行なった。 女性の半分は残りの半分は偽薬を取ったが、4週間エキスのための 専有サフラン(sativusクロッカス)を毎日与えられた。

非常に、 snacking 偽薬を取っている女性は改善を経験しなかったがサフランのエキスを取っている女性全員は彼女達の間食事を減らした! 均等に顕著、報告された昼食および夕食でサフランのグループの女性は空腹感を減らした。 3.63ポンドの腿からの脂肪の形に平均減量が、主として、 あった1

これらの調査結果の後で、科学者は太りすぎ60を穏やかに入隊するフル・スケールの、ランダム化された、二重盲目の、偽薬制御臨床試験を女性自ら申し出る25から45まで年齢で及ぶことを進水させた。 しかし今回選ばれた強迫的な間食事のsnacking行動に女性 の少なくとも半分は関係者が心配 または圧力の彼らのレベルのためにとりわけ査定されなかったが、苦しんだ。 女性は癌、糖尿病、胃の外科、病理学の摂食障害の歴史があったら(無食欲症および過食症のnervosaのような)、異常なレバーまたは腎臓機能除かれたりまたは現在結果と干渉するかもしれない補足または薬物を(抗鬱剤のような)使用していた。

の前にように、主題の半分は— 他が 同一見る偽薬を 取る間、特許を取られたサフラン エキスしかしのための今回の 176.5 mgの毎日の線量を、完全な8週与えられた。 すべての主題は別の方法でに維持する正常な 食餌療法 および生活様式の習慣を指示され、すべての間食事の食糧消費は記録された。

慰め食糧渇望の生物化学の禁止
  • 食事療法し、他のストレッサーは頻繁にある特定のホルモンおよび神経伝達物質のレベルを破壊する。
  • これは慰めの食糧の生化学的な報酬の価値の増加を誘発する。
  • 結果は強い食糧渇望を含むreactional hyperphagiaとして知られているメカニズムである。
  • これらの抵抗できない強制はsnacking、慰め食糧を取入口および結果として、重量増加する。
  • 異常な 供給フィードバック周期は より多くの食事療法、より多くの圧力およびより多くの渇望を促進する。
  • 薬剤は 安全に食欲の神経化学のバランスをとり直すことができること利用できない。
  • サフランのエキス 要素は 食欲の 規則の生物化学を正常化する頭脳のセロトニンの活動を高めると信じられる。
  • 改善された気分、高められたsatietyおよび減少内部のその間-食事の食糧渇望の元通りにされた食欲の正規の結果。1,2

サフランのエキスはジャーナル出版された調査が「ほとんどの殴打ように」記述した程度にかなりsnackingでき事の頻度を減らした。 調査の始めに、グループは両方とも1週あたりの12間食事の軽食 平均を楽しんだ。 8週後で、偽薬のグループのためのsnackingでき事の数は1週あたりの8.9 28%の減少に幾分 下った。 比較すると、サフランのグループのための間食事の軽食は1週、55% 週の 8上のsnacking減少あたりのちょうど5.8に、 減った!2

サフラン エキスのグループの中のsnackingでき事の減少はsatietyの感覚 増加を平行にした。 かなり報告されたこれらの女性は 食事 の前に空腹感、および食事間の軽食に「必要性」の減らされた感じることを減らした。 これらのサフランの主題は警報およびエネルギーのかなりより大きい感じを経験した。

調査のキーの目的はsnackingの頻度に対するサフランのエキスの効果を査定することでありボランティアが穏やかに太りすぎだったので、相当な減量ただ期待されなかった。 まだ、高められたsatietyおよび 55%減らされた snackingは重量に対する効果をもたらした。 サフランのグループは普通食べることのこの8週間の期間の間に 2 ポンド上のの 平均減量を経験した!2

結論がサフランのエキスのための行為のメカニズムに関して達することができない間、研究チームは利点が穏やか適当な心配のサフランの影響と関連していることができることを新しいサフランの研究データが提案することに注意した。2つは 現在の調査で見つけるこれ時補足、偽薬のグループのそれらより注意深く、精力的なサフランのグループによって報告された感じのそれらの終わりに全体的な健康の調査の管理の間に支えられた。 この同じ傾向は数週フォローアップで補足の完了の後の続いた。2つは この適度な減量意味を持った脂肪質の損失を作り出すために多くによりちょうど減らされたカロリーの消費が必要なぜであるか示す。 各食事の前に標準化された緑のcoffeeberryエキスを取ることは2012年。 36 で出版された調査の減量の17.6ポンドで起因した

より広い利点

強迫的なsnackingの生化学的な根を 目標とする 他の 保護健康に対する影響の広い範囲を出すために機能に加えてサフランは示されていた。 これらのより広い利点の後ろのメカニズムはまだ明確ではない、HPAの軸線を調整するしかしサフランの要素の機能から、またセロトニンおよび他の神経伝達物質生じるかもしれない。

蟹座は世界的な成長する健康の心配であり7.5百万の 以上死を 毎年もたらす。37の 植物のエキスはずっとchemopreventive代理店の開発のための主要な源の1つである。38 最近の科学的な証拠は、生体外で そして 生体内で 、サフランのエキスおよび主要で活動的な要素が、発癌およびtumorigenesisを禁じるのを助けることができることを提案した。39-42 齧歯動物の調査はサフランが薬剤のCisplatinの抗癌性の® (cisplatinum)の副作用を減らす ことができることを示す。43,44は chemopreventive代理店の約束としてこれらの調査結果サフランそして部品の広範な現在の 研究をsafranalおよびクロシンを含んで、促した。

サフランの抗癌性の潜在性のためのメカニズムは知られていなかったり示された高く自由根本的な掃気活動と関連しているかもしれない。45-47

サフランは頭脳のserotonergicシステムの支持の行為があると考えられ、研究によって薬剤の選択の副作用を含んでいない自然な反心配および抗鬱剤の代理店としてよく支えられる。32-35,48 実際、この同じ潜在的なセロトニンの効果は慰めの食糧衝動、強迫的なsnacking、および砂糖の渇望を禁じる、また減量を促進する機能の後ろに主としてあると信じられる。1,2,49

別の利点、研究は目状態、黄斑の退化およびretinitisのpigmentosaの進歩を遅らせるサフランの潜在性提案したり、である。50-52

従来および民俗薬では、サフランは多くの医学の利点のために使用され、苦痛(鎮痛剤)、悪い消化力、高血圧、コレストロールが高い、呼吸器系疾患およびアルツハイマー病のための治療として含んでいる。53

サフラン

サフランは南西アジアに固有のクロッカスのsativus 植物の 花から得られるスパイスである。 それはもっともな理由によって重量およびのため世界の最も高いスパイスである。

各植物は最大4つの花、および各花の把握を3つの深く深紅色の汚名 握る。 小さい汚名および花にそれを接続する薄いフィラメントの茎は収穫によって手およびサフランを作るために乾燥されてある。

サフランで見つけられる多くの複雑な代謝物質に大量の科学的な興味がずっとある。 サフランが150の化合物に含むために推定されるが2つが広く調査された約40から50の要素だけがこれまでのところ識別された。54-77 主要な2つは サフランの pharmacologically活動的な混合物クロシン および safranal である。 クロシンはサフランの色を提供するサフラン色の、水溶性のカロチノイドである。58 Safranalはサフランに独特の臭気の責任がある揮発性油である。54の 他の要素は蛋白質、砂糖、ビタミン、フラボノイド、アミノ酸、ミネラル問題、ゴムおよび他の化合物を含んでいる。78

サフランに従来の民俗薬で薬効がある使用の長い歴史がある。 調査はサフランのエキスが不況、心配および情緒的ストレスを戦うことを結論した。19,23-25 研究はサフランに要素反発癌性の(癌抑制する)および酸化防止特性があることを提案し。39-42,45,46

人間の偽薬制御の調査は最近クロシンおよびsafranalを含んでいるサフランの専有エキスが神経伝達物質のレベルで独特に食欲のdysregulationを目標とする ことを 確立してしまった。 これは大幅に気分を改善し、食糧渇望および間食事の軽食を減らす。1,2

概要

科学者は発見し慰め食糧渇望の後ろに圧力誘発のメカニズムおよび 強迫的が あることをそのサボタージュを多くの重量損失プログラムsnacking。

不均衡なホルモンおよび神経伝達物質は正常な頭脳の 報酬の細道を破壊する。 結果は食糧渇望を 引き起こすreactionalhyperphagiaとして知られている 引き起こされた供給フィードバック周期である。

調査はメカニズムの根本的な麻薬の常用とほとんど同一であると最近この周期が見つけた。10

サフラン(sativusクロッカス 専有エキスはsnacking強制を 禁じる 神経伝達物質のレベル 独特にこの食欲のdysregulationを目標とする。

偽薬制御の調査は専有サフランの エキス の176.5 mgの 毎日の線量が55% snacking事件の平均数を減らした分り、 サフランを取っている女性 全員snackingのための間食事をことが減らした!1,2

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