生命延長スキン ケアの販売

生命延長雑誌

生命延長雑誌2012年4月
レポート

Appleのポリフェノールおよび長寿

ジョージRandall著
Appleのポリフェノールおよび長寿

単独で去年では、3つの実験室からの科学者はりんごから得られるポリフェノールの分子が12%。1大いにさまざまな種類の寿命をいかに伸ばすか示す調査を出版した

これらの研究者は反老化の栄養素のようなりんごのポリフェノールに約束を与える行為のさまざまなメカニズムを解いている。

最初の調査結果は年齢関連の無秩序の手始めを遅らせるためにりんごのポリフェノールが多数シグナリング分子を調整することを示す。 それらはまたカロリーの制限、知られていたantiaging技術の行為をまねるかもしれない。 1つのポリフェノール、 りんごの皮に重く集中されるphloridzinはまた有効にglycation、老化することへのもう一人の主要コントリビュータに導く複数のプロセスを抑制する。

科学者は日りんごが医者を離れたなぜ保つのを助けるかもしれないか発見している。

最近の長寿の研究

3つの実験室では、最初の調査を行なっている科学者はりんごのポリフェノールの使用が10に12%。1さまざまな種類の寿命を増加したことが分った

りんごのポリフェノールが長寿にいかにの貢献するかこれらの調査が理解のちょうど始めの間、すべて3つの非常に異なった種類で行なわれることにもかかわらず非常に一貫した結果を、見つけた。

共通のイースト、 cerevisiae S.は基本的な生命プロセスの大きい類似のためにより高い有機体の生物学を理解するためのモデルとして実験室の実験で頻繁に使用される。扱われた 文化が平均2.3匹の生成の制御 文化 より長く住んでいたことが科学者が文化のイースト菌に独特なりんごのポリフェノールのphloridzinを加えたときに2、分った。2

明らかにされる吟見する事なぜ。 イースト文化がりんごのポリフェノールと扱われたときに、それは有害な反応酸素種の生産をと禁じることまた重大で自然な細胞酸化防止システムの遺伝子発現を増やすことによって酸化圧力への細胞の抵抗を、強くした。2 なお、イーストはsirtuins、長寿に貢献する多数のティッシュのカロリーの制限そっくりの効果を誘発するために知られている分子の高められた表現を培養する。

老化および長寿のもう一つの共通モデルは人間とC.のelegansとして知られている急速に再生し、同じ基本的な有害なプロセスの多数に屈する小さいみみずである。 りんごのポリフェノールとの処置は12%によって自然なC.のelegansの 寿命を 伸ばした1 りんごのポリフェノールとの前の実験と同じように、sirtuinsのカロリーの制限まねる効果の活発化は明白だった。

最後に、りんごのポリフェノールは10%によって人間の 生物学的過程のミバエ、D.のmelanogaster 、別の一般的なモデルおよび老化の寿命を伸ばすために示されていた。3 もう一度、説明は自然な酸化防止防衛システムを作り出す、および遺伝子の減少あるより古い動物の死に貢献する続きの遺伝子の活発化に。 興味深いことに、これらのより複雑な有機体で、りんごのポリフェノールはまた部分的に毒素によって引き起こされた早い死および移動性の減損を逆転させた。移動性 の3損失すべての動物種を渡って共有される老化の共通の特徴および大きい科学的な興味を引き付けている1つはである。4

生物的老化の3つのモデルを使用して3つの独立した実験室からのそのような同じような結果の発見は、結果が幾分強く、すべての生物に適当かもしれないことを含まれている人間意味する。 しかしこれらの励ます調査は老化プロセスを遅らせ、致命的で退化的な病気を減らすためにりんごのポリフェノールが多数のレベルでいかにだけの作用するか表面を傷付ける。

上で論議される実験室の調査は最も高い量のポリフェノールを消費する人々は癌、心循環器疾患およびオキシダントの圧力および発火によって発生する他の条件のような条件から保護されることを大きい疫学の研究がなぜの示すかライトを取除く。5-8 例えば、フラボノイドの多くを消費した人は1つの調査で総死亡率の31%の減少まで持つために(りんごおよび他のフルーツで 見つけられる )示されていた。多くを 心臓発作からの死の43%の減少とりわけ示されていて調査するりんごの取入口が とりわけ 検査された時9、10。9

必要がある何を知る: Appleのポリフェノール
Appleのポリフェノール
  • 老化することはリバーシブルの原因のちょうど小さい握りからの組織の損傷の蓄積に起因する。
  • オキシダントの圧力、発火およびglycationは老化の最も普遍的な原因間にある。
  • りんごから得られるポリフェノールは酸化、発火およびglycationの効果を防ぎ、逆転させることに対する強力な効果をもたらす。
  • Appleの皮は独特なポリフェノール、強力があるphloridzin、高い血糖によって与えられる損害を軽減する複数の目標とされた効果含んでいる。
  • これらの効果は心循環器疾患を含む慢性の、年齢関連の条件、癌、高い血糖および深刻な伝染を防ぐことの測定可能な結果を生む。

Phloridzinの独特なポリフェノール

りんごおよび特に皮はかなり高い濃度の他のフルーツで、見つけられるポリフェノールの多数を、とはいえ含んでいる。Appleの 11枚の皮はまたphloridzinと呼ばれるポリフェノールを 含んでいる12-14 Phloridzinはglycation、老化の共通、最も予防可能な、およびリバーシブルの原因の1に対して特に活発である。

Phloridzinは多くの異なったレベルでglycationおよび有害な効果を攻撃する。 例えば血糖で危ない後食事のスパイクを引き起こすことができる炭水化物含んでいる食事を消費するとすぐ、ほとんどphloridzinは働くことを行く。 調査はphloridzinが52%。13,15によってブドウ糖の通風管を 禁じることを示す

Phloridzinは小腸の2つの明瞭なメカニズムを通してこの業績を達成する。 最初に、それはライニング細胞に腸の内部からブドウ糖の通風管を禁じる。15 続いて、phloridzinは血流にそれらの腸のライニング細胞からブドウ糖のトランスポートを妨げる。13,15は ネット エフェクト血糖レベルに貢献するために腸を去る少数のブドウ糖の分子である。

砂糖は、当然、当然吸収され、高度のglycationの最終製品を形作るために蛋白質およびDNAと反応するまたは年齢危ないカルボニルの分子の形成に責任がある。 Phloridzinはそれらのカルボニル混合物の形成を防ぐ;16 それはまた作り出される防ぐ残りのカルボニルを引っ掛けるより傷つきやすいボディ分子と反応することを。14,16,17 Phloridzinはまた細胞を完全に保護する。 タイプ2の糖尿病では、細胞は効率的にブドウ糖をと、破壊をそれほど引き起こす危ない血糖の高度を作り出す。 しかし 内部の ある特定の細胞は、そこにほんのわずかのブドウ糖であり、エネルギー枯渇および悪い機能に貢献する。 1つの結果は早い細胞死および最終的に器官の機能障害に貢献する細胞膜の中断である。 Phloridzinはそれらのエネルギー減らされた細胞膜を保護し、死を防ぎ、ティッシュおよび器官機能の維持を助ける。18

すべてのこれらの効果の合計は血ブドウ糖の高度および脂質新陳代謝の妨害を含む老化の複数の主要な原因の防止、である。13は 今老化の実験室モデルで示される最終的な効果、寿命の延長である。13-16,19

Appleのポリフェノールの独特な脂肪質管理

Appleのポリフェノールの独特な脂肪質管理

さまざまなタイプの脂肪は私達の体にだけでなく、ポンドを加えたり退化的な病気の促進によってそのような心循環器疾患、糖尿病および癌私達の健康を破壊できる。 得ることはあなたの体が脂肪をいかにの扱うか制御を早い死のあなたの危険の減少の重要なステップである。

Appleのポリフェノールは2つの明瞭な区域で示されているように豊富人間、動物の、および実験室調査による脂肪質管理の驚くべき機能を、示す。

第1はあなたの体が 脂肪を貯えるかどこで、どのようににある。

あなたの器官と特にあなたの腹部のライニングの脂肪は(内臓の脂肪として知られている)新陳代謝シンドロームの一部として、心循環器疾患、糖尿病および癌のための主要な危険率、である。Appleの 20,21のポリフェノールは人間の調査の内臓の脂肪質の蓄積を減らすために示されていた。

1つの調査では、太りすぎ45または肥満の大人はりんごの ポリフェノールの 600のmg /dayを与えられ、重量および体脂肪の配分は12週間追跡された。21 その時間に制御患者は補われた患者はほぼポンドを失ったが、重量を得た。 大きい重要性の、りんごはCTスキャンによって測定されるようにポリフェノール補われた患者制御患者は同じ2平方インチそれらを内臓の脂肪の得た、および脂肪質のオーバーオールの約4平方インチを失ったが内臓の脂肪質区域の約2平方インチ。

同じ600のmg /dayの線量を使用して 類似設計されていた 調査は16週間患者に続いた。22 それは補われた患者、彼らのベースライン区域の印象的な8.9%の内臓の脂肪の 9.4平方インチの損失を示した。その間 22、偽薬患者は彼らのベースライン量の3.3 平方インチ 、か3.3%を得た。

詳しい動物実験は筋肉強さを高めている間総および内臓の脂肪の損失が」脂肪を燃やすためにそれらを助ける筋肉のようなエネルギー要求のティッシュによって改善された脂肪質の利用に帰因する一部にはもっと効果的に「少なくともある場合もあることを示す。23, 24

脂肪質管理の第2重要な分野はどんなとしなければ 形態 でかあなたのティッシュにそれらの脂肪を運ぶかあなたの体があなたの 食事療法からのトリグリセリド そしてコレステロールをいかに吸収する、なり。

動物実験はりんごのポリフェノールが膵臓のリパーゼのことを妨害によって腸からのトリグリセリドの吸収を遅らせる ことを、トリグリセリドの脂肪を破壊するためにとりわけ必要な酵素示す。25,26 妨害の膵臓のリパーゼによりあるトリグリセリドは糞便のボディから渡る。人間 の27の同じような効果は可能性としては総トリグリセリドのレベルを下げることができる。Appleの 27のポリフェノールはまたコレステロールの吸収を妨げ、心血管の危険と関連付けられる脂蛋白質のキャリアの分子の生産と干渉する(LDLおよびVLDLのコレステロール)。28,29

下げられた腸の脂肪呼吸の効果は70%大いにLDL、VLDLおよびトリグリセリド(「悪い」脂肪)の下げられた血しょうレベル であるAppleの21,30,31のポリフェノールはまた器官とアテローム性動脈硬化が始まる動脈のライニングの脂肪の沈殿を減らす。30匹の 動物は彼らの動脈の見つけられたatherosclerotic損害 サイズの17%の減少までりんごのポリフェノールを持っていた与えた。32

Appleのポリフェノールはだけでなく、血しょう合計およびLDLのコレステロールを下げるが、HDLのコレステロール値を上げる潜在性があることを動物実験はアテローム性動脈硬化からのそれ以上の保護示す。31,33,34は 集中されたりんごのポリフェノールの 1,500のmg /dayを 提供する人間の調査LDLのコレステロールの重要な低下のHDLのコレステロール値の適度な上昇を、示した。31

HDLのコレステロールが保護であるという1つの理由はparaoxonasesとして知られている自然な酸化防止分子で豊富であること である。 Appleのポリフェノールは23%大いにparaoxonaseの活動を高める ことができる35 りんごのポリフェノールが説明するかもしれない危ない脂質の過酸化反応をなぜ禁じるか、アテローム性動脈硬化を始める発火発生のステップ。

最後に、りんごのポリフェノールは血小板の「粘着性」の減少によって心血管の危険を下げ、血を助ける容器の壁は動脈を通ってもっと容易に入れる。36 危ない血塊の形成を防ぐことができる。

1つの警戒のノート: 複数の人間の調査は全りんごおよびポリフェノール富ませたりんごジュースの消費からの多くの利点を示さなかった。 1つの調査は全りんごを長期間にわたって毎日食べた人のトリグリセリドのレベルで高度を示した。37は 理由完全に明確ではないが、最も大きい利点がりんごの皮だけから得られる集中されたポリフェノールと示されていたと言うことは安全である。

それらがあなたの体でいかにはたらくかポリフェノールおよび
それらがあなたの体でいかにはたらくかポリフェノールおよび

ポリフェノールは植物プロダクトでほとんど専ら見つけられる大きく、複雑な分子である。 これらの分子は強力に反応酸素および窒素種を掃除する妨げる機能を含んでいる独特な化学特徴をそれがティッシュの発火そして生物的老化に導く酸化損傷を所有している。77

しかしポリフェノールはちょうど遊離基の清掃動物より多くである。 特定のタイプおよび源によって、それらはまた有効に遺伝子発現を調整する。 その独特な特徴のポリフェノールを意味する1,78は特定の病気プロセスに演説することを選ぶことができる。 Phloridzinのりんごで見つけられるglycation、ブドウ糖への連続的な露出による重大な蛋白質の有害な修正で例えば、ポリフェノールはとりわけ目標とされる。17

  • ページ
  • 1
  • 2