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生命延長雑誌

生命延長雑誌2011年9月
レポート

高いコルチソルの危険の減少

1月Whiticomb著

高められた長寿

科学者はrhodiolaが故障の生物系を元通りにする力を 所有していることが老化の有害な影響の減少のキー ファクタ分った。 多数の有機体のテストで酸化圧力、激しいおよび慢性の熱衝撃を含んでいる、および有毒な 化学暴露見つけられた否定的な環境の ストレッサーへの健康な応答を高めると、 rhodiolaは。15

実験室では酸化圧力--にさらされたときに早期の老化からヒト細胞を保護すると、rhodiolaは見つけられた。 再度、科学者はrhodiolaによって呼ばれたsalidrosideから得られた混合物を 使用した。 より健康なそれにより作成再生する皮膚細胞の能力を老化させるSalidroside 16のそれ以上のジャムより重大な皮。 科学者の1つグループはrhodiolaのsalidrosideが炎症性高度のglycationの最終製品(年齢)ことをの蓄積を防ぐことによって劇的に実験室のマウスの老化 の病理学の徴候を 減少することが分った。17

それ以上のささえるrhodiolaの反老化の信任状はrhodiolaのエキスが遅い寿命を伸ばしている間老化プロセスを助ける最近の調査の提示である。18 これの間に調査、科学者はミバエのグループに食事療法のrhodiolaのエキスを管理した。 制御グループは食餌療法のrhodiolaを受け取らなかった。 rhodiola補われたミバエは制御主題と比較された10%の長い寿命を示した。 綿密に調べられたとき、表示されたrhodiola補われた動物が ハーブを受け取らなかった主題 と比較された老化を減速したことは明確だった。19

要注意事項の、rhodiolaの反老化および長寿促進の効果はあらゆる特別な食事療法の独立者だったようである。19は 死活的重要性をこれ生命延長読者が知っているように、rhodiolaは寿命をこれまでに増加する最もよくとり上げられる方法の熱の 制限とは別に メカニズムを通して長寿の利点を提供することを提案するのでもつ。20

老化を予防し、寿命を延ばすためにrhodiolaが新しいメカニズムを通って機能できるという可能性は反老化のコミュニティのための驚くべきニュースである。

ささえる中心の健康

心臓病は第1キラーに残り、多くの心臓でき事が引き起こされる圧力であることを医者は報告する。21,22

圧力は中心および他の筋肉に、かどうか物理的か感情的、余分緊張を置く。 多数の調査はrhodiolaが中心のための複数の保護利点を出すことを提案する。23

Rhodiolaのroseaのエキスの管理と 不整脈( 危険を伴う異常な中心のリズム)の防止間のありそうなリンクは最近の調査で発見された。24は 調査8つのまっすぐな日間 Rhodiolaのroseaを 毎日受け取っている試験動物を含んだ。 それらは中心のリズムを破壊するために知られていた代理店にそれから服従した。 rhodiolaの前処理は中心の実験的に引き起こされた不整脈そして電気不安定から動物を保護した。 rhodiolaを受け取った動物は実験的に引き起こされた心筋梗塞(心臓発作)によって与えられた中心の損害により少なく傷つきやすかった。

ささえる中心の健康

別の動物実験はrhodiolaのそれ以上の潜在的なcardioprotective利点を強調する。 冠動脈疾患の動物モデルでは、酸素供給を心筋が最適機能に必要な十分な酸素を備えていることの確認を助ける心筋層に高めている間rhodiola助けられた減少心筋の酸素の消費。25

心臓圧力関連の損傷を減らすrhodiolaの能力を提案するより早い動物実験と結合されるこの証拠は23 人間のrhodiolaの心血管の利点のそれ以上の綿密な研究のための必要性を支える。

システムレベルで年齢の逆転

圧力を減らす

コルチソルのレベルを下げる7
圧力への回復の正常な生理学的な応答64
戦いの圧力誘発の絶望64
区域の回復の脳細胞は圧力誘発の不況45,46によって傷ついた

中心を保護する

圧力および虚血誘発の心筋の損傷を防ぐ65-67
虚血への増加の心筋の細胞の許容68
圧力および中心の攻撃誘発の不整脈を防ぐ26,69-72
減らす心筋の梗塞形成(ティッシュの死)のサイズを62-64,68
心臓発作66,73-75の後で新しい心臓血管の成長を促進する

レバーを保護する

毒素および酸化圧力誘発のレバー細胞傷害を防ぐ26-29
レバー機能障害の血清のマーカーを減らす76
回復は自然な酸化防止剤26のレバー店を減らした

蟹座を防ぐ

人間の白血病の細胞の拡散を禁じる77
成長を禁じたり、人間の癌細胞の死を引き起こす78-81
腫瘍82の新しい血管の形成(angiogenesis)を減らす

放射から保護する

別の方法で致命的な全体ボディ照射に続く増加の存続83
放射線誘発の脂質の酸化を減らす83
放射線誘発の遊離基を掃除する83
赤血球の膜の損傷83から貧血症を防ぐ

免疫組織を調整する

余分な発火の設定の炎症抑制の効果30,41
適切な免疫反応を刺激する84,85
ワクチンへの免疫反応を後押しする33
肝炎、インフルエンザおよびCoxsackieのウイルス(ウイルスの心筋炎の原因)に対する抗ウィルス性の効果34-36
aureusぶどう球菌-および結核に対する抗菌性の効果37,38
後押しするべき化学療法86の後で他のadaptogensが付いているコンバインは免疫機能を抑制した

生命の維持に必要不可欠な重要な器官機能および高められた免除

ボディのためにdetoxifier専攻学生としてレバーは毒素の無数の量を処理し、私達の体から取除く。 Rhodiola種はレバーの自然な酸化防止システムを支え、損傷から毒素および酸化圧力によってレバー細胞を保護する。26-29 adaptogensとして、rhodiola種はまた注意深く余分な発火を防いでいる間伝染または敵意の実質の脅威への応答を高める免疫組織を調整する。30-32 rhodiolaの種はある特定のワクチン接種への健康な応答を促進するために免疫組織を調整すると見つけられた。33 Rhodiolaは有効にantifungal薬剤のナイスタチンへの露出の後で皮の赤み、膨張および苦痛を防ぐ刺激する薬剤へのティッシュの炎症性応答を禁じる。30

Rhodiola種は深刻な伝染の危険を減らすかもしれない直接抗ウィルス性および抗菌性の活動を所有している。34-38 例えば、Rhodiolaのroseaはインフルエンザのウイルスがに付けるのに使用し、呼吸器管の細胞に侵入する露出に続くインフルエンザをつかまえることのあなたのチャンスを減らす酵素を禁じる。35

戦いの頭脳の老化

戦いの頭脳の老化

Alzheimerおよびパーキンソン病のneurodegenerationは有害な、親オキシダント蛋白質こと制動機さらに発火および最終的に脳細胞の破壊の蓄積とつながれる神経系の発火の結果として起こる。 salidrosideのようなrhodiola種からの要素はこれらの蛋白質およびそれに続く炎症性滝の酸化の、親炎症性効果、また形成を防ぐ強力な酸化防止特性を表示する。39-43 少数の脳細胞は酸化圧力がもとで死ぬ。40,44

頭脳の記憶中心の神経細胞はrhodiolaの処置の後で年齢関連の損傷および農産物のより有利な神経伝達物質に抵抗する。45,46

短期または長期の記憶強化は両方ともrhodiolaと示された。47-49 実験的に引き起こされた不利な条件の下の精神性能そして鋭利さは、テスト取るか、または睡眠の剥奪のようなまた、かなり改善される。7-9,11

Rhodiola種は残りの改善された質と眠ったより速く、より長い、および下るために人間を老化させることを助ける。50,51 睡眠の妨害の人の1つの調査に付き、rhodiolaは健康的なレムの睡眠で使われ、総wakeful時間夜の間に減った、そして著しく睡眠の会議の「効率」増加した時間を増加した。51 睡眠の間のすばらしい血の酸素処理はまた観察された主長寿の要因だった。

「Adaptogenは何であるか。

「adaptogens」の概念はたくさんの歳で、アジアの山と北欧の古代医学システムの重要な特徴である。87は 有機体がいろいろなストレッサーを妨害し、抵抗するようにする代理店と「adaptogen」を定義したロシアの科学者によって1947年に現代言葉鋳造された。88 2001年に、グレゴリーS.ケリー注目される栄養物の科学者は1 adaptogen要求するadaptogenを定義するための規準を更新し、増強した:88

  • 物理的な、化学かまたは生物学的因子を含む多数のストレッサーに対して抵抗の力の増加を、作り出しなさい
  • ボディを助ける生理学を維持する圧力の原因にもかかわらず若々しい機能を、正常化しなさい
  • 要求される抵抗を得るようにものがを越える自然に重点を置くために身体機能を正常化しなさい。

Adaptogensは圧力によって高め損なわれる 、「オーバーシュートし」、不均衡な応答を作成する危険なしで圧力によって、誘発される不健康な応答を出す健康な機能を減らすために正常化の効果、87の割り当てる有機体を。 科学者は堅く維持するあなたの体の能力を記述するのに言葉「ホメオスタティス」を制御限界内の温度、呼吸率および血化学を含むある特定の変数内の生理学機能を、使用する。 主流の言語では、そして、adaptogensはホメオスタティスを維持し、圧力の年齢引き起こを戦うボディの機能を単に高める。5

物理的な性能

身体活動におよび適当な練習に多数の医療補助があるが、また酸化圧力、筋肉細胞の損傷および発火からの傷害を引き起こす。 従って軽減の練習誘発の圧力に於いてrhodiolaのようなadaptogensのための重要な役割がある。 ロシアの運動選手は持久力を促進し、性能を改善するのにadaptogensを使用するように知られていた。

物理的な性能

Rhodiolaは酸化防止血レベルを増加し、精力的な活動の後の24時間まで訓練された運動選手の酸化圧力誘発筋肉損傷を最小にした。52,53は 酸素配達の顕著な増加を用いる練習の間に枯渇に1つの調査時期の増加を、試しの間にティッシュを同様に押し進ませる示した。54

Rhodiola種は酸素の剥奪の効果への抵抗を高め、精力的な仕事のための持久力を後押しするためにヒマラヤ山脈に高く住んでいる村民によって何世紀にもわたって使用されてしまった。55は より適当な高度でそれらの効果均等に有利証明する。 練習の間に、rhodiolaの助けの人々はより長く解決し、彼らの酸素通風管および減少した筋肉損傷を高める。53,54の 長期補足は練習、それ以上の高める練習容量および持久力前にエネルギー蓄積容量および血の酸素のレベルを後押しする。55

Rhodiola種は高度で見つけられる低酸素のレベルから内臓を保護し、それはまた心臓発作および打撃の間に起こる。56,57は 2011調査大きな意味の何かを明らかにした: rhodiolaは高度で肺組織 の管の 改造ように知られている現象を防ぐ。58

すべてのRhodiolaが同じではない

臨床研究 で認可される 確実なRhodiolaのrosea種はシベリアのAltai山の森林からwildcrafted。 原料はよい農業練習の世界保健機構の指針に従って成長の最低4年後に、収穫される。 支持できる管理のこの練習はrhodiolaの天然生息地の天然資源を維持する。

あるrhodiolaのエキスはsalidrosideの内容だけに標準化される。 Salidrosideの内容はRhodiola属だけに特定でし、rhodiolaの唯一の有利な要素ではない。 非常に有利なRhodiolaのroseaのエキスは確実な植物自体にあるそれに類似したrosavinおよびsalidrosideのphytochemicalsの比率を含んでいる。

管の改造は肺の高められた血圧に貢献する肺の血管の厚化を、肺の高血圧として知られている 条件記述する。 高度への59慢性露出は鬱血性心不全を急速にもたらすこの条件のちょうど1つの原因である。肺の 高血圧の60,61のコモン・コーズは心循環器疾患、肥満および妨害する睡眠時無呼吸を含んでいる。管の 改造を、従って防ぐ、59,62 Rhodiolaの能力は高齢者のそして不能主要な死因の管理に重要で、激しく必要で新しいアプローチを表すかもしれない。63

Rhodiola

概要

Rhodiolaは米国のますます普及した食餌療法の介在になっているハーブを抑制するコルチソルである。

一握りの知られていたadaptogens —一部 には長く、健康な寿命を支えることをシステムレベルで保護補強薬の効果を出すことによって知られている植物ベースの混合物の1時である。

Rhodiolaは好意的に圧力の応答を調整し、生命の維持に必要不可欠な重要な器官機能を元通りにし、免除を後押しするために示されていた。 それは認識機能障害、最小になる不況および心配を戦う低価格の栄養素、筋肉性能を、持久力高めている間である、および循環健康。

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