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生命延長雑誌

生命延長雑誌2011年7月
健康プロフィール

年齢の強い生命

Jon Finkel著
年齢の強い生命

59歳、Jeffry Life限られた、気だるい老齢期への中年の人のタンブリングの腸のような先生のフェルト最初に。 「私の接合箇所および筋肉痛んだ、私がちょうど1つの一続きの階段に上った時はいつでも私は息切れが、私の衣服堅かったあり、私の胃はだった巨大」。は 物理的に、Life先生は低下にあった。 内部的には、展望は大いによりよくなかった。 彼のコレステロールのスコアは危険なほどに高く、彼はタイプ2の糖尿病患者になることに彼の方法にあった。 彼はまた低い自尊心および勃起不全に苦しんでいた。 それから、先生としてLife 1日は、[彼]健康を自分自身で集中し始めなかったらそれを、彼「見てみ、ミラーの長く、堅い…未来が」。ないことを意識した記述する

先生が彼の健康を管理することにしたときにLife彼は強い運動背景から来ていなかった。 彼はマスターのスイマーずっと年の前にであるが、ほとんどの人々との彼の医療行為と、ように起こる、少しずつ彼彼の健康が悪化するように始めた捕まり。 彼が最初の事は改造する長年にわたって高脂肪ファースト・フードの方に向き始めた彼の食事療法、高炭水化物の食事あり。

「私は低glycemic/低脂肪食に自分自身を置く」とLife先生は言う。 「それはボディービルダーの食事療法だった。 それらは皆に先んじる方法だった。 それは方法について完全に筋肉固まりを得脂肪を落とすあった。 運動していたほとんどの人々はだったが単に次低脂肪食の慣習的な規則、それではない最もよいアプローチ」。

練習と新しい食事療法間で、Life先生は結果をほとんどすぐに見始めた。

「私は脂肪をかなり急速に落としていた」と彼は言う。 「私は驚いた、実際に」。

食べることおよび練習に加えて、Life先生は彼の全面的な健康の養生法を増加するために補足を取り始めた。 彼はmultivitamin、またクレアチン、魚油、hydroxymethylbutyrate (HMB)、および蛋白質の振動取った。

働いたルーチンおよびLife先生は1998年のボディのため生命コンテストの壮大なチャンピオンに似合った。 盤石に扱いにくくおよびふくらんでいる見るために先生のLife映像の前後に驚くべきでおよびより少しにより6か月に裂かれる日からのこれをにであって下さい。

付けられる通過および破損

それを渡す

Life先生は彼の養生法の結果とそう彼が彼が彼の医療行為に彼自身のボディ変形で学んだレッスンを組み込むことにしたほど喜び、よく感じた。

「私が私が北東ペンシルバニアの家族の練習をしていたコンテストに勝ったときにと」、生命は言う。 「患者数は変更の事に感受性が強くなかった単に。 それは私は聞いて喜んでだった顧客を見つけたこと私がラスベガスに動き、年齢管理をし始めたまでなかった。 ネバダの私の患者は実際に体脂肪を失いたいと思う。 プログラムに付き、成功のある特定のレベルを持つほとんどの試み。 一部は極度の成功している。 すべてに健康である改善が」。

Life先生が彼の顧客に説教する補足の養生法の主要素の1つは乳しよう蛋白質の使用である。

「私の医療行為に、私はかなり屈強な蛋白質の取入口で大きい」、彼説明する。 「高齢者は十分な蛋白質で取らないし、弱くなり始める。 筋肉損失は老化プロセスの部分であると考慮されるあるならない。 老化は避けられなくない。 実際に筋肉損失を防ぐ取得乳しようのような事をすることができる。 私の患者はこれを毎日示す。 そして私は。 私は筋肉の4ポンドに過去1年間に置いた。 人々は年配が療養所で終わる主な理由のが筋肉損失であり、これは」。訂正することができることを意識しない

付けられる通過および破損

Life先生は数年の彼の新しいプログラムと付いたが、年齢64で、彼はプラトーに滑り始めた当った。

「私は筋肉を得ることを止め、負けたエネルギーを始めた」と彼は言う。 「私はちょうど私が最終的により古くなっていたと考えた。 私は意味した従来の医者のように私はより弱い、負けた筋肉固まりおよび太ることに得ることに」。屈服しなければならなかったことを私は計算したことを考える考えていた、

先生のためのLife複雑な部品はこのスライドに逆らうために、彼が懸命に訓練し始めたが、結果を見ていなかったことだった。 この時間のまわりで、彼はホルモン性の不足の訂正でされた役割の練習および栄養物を取扱った医学の会合についてのラスベガスのパンフレットに出くわした。

その会合に出席した後、Life先生は彼自身のホルモン レベルについて疑問に思い始めた。

「私は私の自身のホルモンを点検してもらい、調べられてテストステロンが深く不十分であり、DHEA (および成長ホルモン)」と彼は言った。 「私は驚いたが、取り除かれた。 不足は私がまた体脂肪および戦う低負荷のレベルを」。なぜ集めていたか私の負けた筋肉固まり、強さおよび持久力を、説明し

ホルモンの補足の計画を始める前に、Life先生は彼が概念で途方もなく調査したことを言う。 彼はこれらのホルモンは癌を得るためのより大きい危険に人々を置いたことが考えられた時それをリコールする。 彼が発見したものはホルモンの低水準を持つ人々に最も大きい危険があることだった。 彼が聞いた一般の通念は間違っていた。

「私が補い始めたら週以内に、私はよりよく感じていた」とLife先生は言う。 「2週後で私は再度得ていた強さを」。

生命計画: 推薦されたNutraceuticals
  • 推薦されたNutraceuticals
    広範囲のmultivitaminおよびミネラル補足
  • 必要な脂肪酸
  • Probiotic補足
  • ビタミンD3
  • CoQ10
  • ノコギリ パルメットを
  • リコピン
  • マリア アザミ
  • カルシウム
  • フランスの海上マツ吠え声のエキス
  • Lアルギニン

説教するものを練習する

ボディのため生命コンテストに勝った後6年、Life先生は彼が生命彼が述べていた住んでいたと彼の患者に証明するためにある写真を撮ってもらうことにした。 写真は信じるにはほとんど余りに打っている。 72年古い生命に、今彼の年齢人の半分のの筋肉固まりがある。

「それは私がずっと変形のこの旅行を始めてから13年と」、生命言うである。 「それがだけでなく、私感じる偉大な人を、私できるずっと私の体格を長年にわたって改善あるかとても刺激的である何が。 私は傾きをとどまり、私のコレステロール値を減らし、発火を減らし、血糖レベルを減らし、糖尿病を避けられた」。

説教するものを練習する

さらにもっと重要持たれていてこの練習および栄養物プログラムに参加させられなかった彼が彼今日ここにいないことを先生Lifeおよび彼の心臓学医が信じることである。 しかしずっとそれは容易ではない。

始めでは、Life先生は体育が非常に困難であり、彼が痛んだことを是認する。 しかし痛みが彼およびなくなったら彼燃料を供給された解決の考え彼のトレーニングのそれぞれに先に見る。 栄養物の側面は彼がそれに実際に責任および棒を作らなければならなかったところにである。

「私がつかまなければならなかったおよび私が人々に説明しなければならなかったりと」彼言う体脂肪を失い、飢えないでことを筋肉固まりを得ることができることであるそれ最も堅い概念。 「飢えれば、両方とも失うが、体脂肪を失うことは困難である。 私が小さく、頻繁な食事が日2つの大きい食事よりよい」。人々へ得なければならなかった考えはこの概念とつながれた

先生の成功へのLife'sキーの1つは彼が彼の食事の各自を計画しなければならなかったことを彼が決定したことだった。 健康な食べる養生法を離れて下る簡単な方法は絶えず次に食べようとしているものを把握しなければならないことである。 これをするとき速い、間違った決定をするために、本当らしい。

「前方に計画し、栄養価が高い食糧をあなたで食べて成功する唯一の方法はいつもである」と彼は言う。 「私が旅するとき、私は健康な食糧の私が付いているクーラーのまわりで運ぶ。 どこに食べようとしているか日の間去ればおよび知らなければ失敗する」。

あなたの健康の維持に関しては、失敗は彼が本をなぜ書いたかである選択ではない、: 生命計画: どの人でも不変の健康、大きい性およびより強く、より細いボディをいかに達成できるか。

本はLife先生が健康および適性のための彼の探求で学んだすべての子午線通過である。 その基本的な目的は生命延長®の読者が十分よく知られているをこと 苦境it-aの概念よりもむしろ病気を、防ぐことである。

編集後記: Life先生は彼は非常に不十分だったことを彼の血液検査が示したので人間の成長ホルモンを使用する。 余分な成長ホルモンがインシュリンそっくりの成長の要因1を上げ、癌の危険性を高めるかもしれないというある心配の人間の成長ホルモンの使用に関する対立データがある。 余分な蛋白質の取入口を減らすようにインシュリンそっくりの成長の要因1を下げるためにカロリーの制限のシークを練習する人々。 高蛋白の取入口はまた既存の腎臓や肝臓病の患者の腎臓やレバー機能を損なうことができる。

先生の新刊書を、生命計画発注するためLife's、呼出し 1-800-544-4440。