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生命延長雑誌

生命延長雑誌2011年2月
本の抄録

科学的な無知のベールを持ち上げるスザンヌSomersの新しい代表団

LuraLean®

LuraLean®

この原料は2つの最も重い一日の食事の前に取られたら制御をあるカロリーの吸収助ける。 消化管中の粘性構造の維持によって、LuraLean®は摂取された脂肪および炭水化物の吸収を停止できる。 LuraLean®は北日本の遠隔山でだけ育つtuberous植物から得られる特に処理されたglucomannan-aの水溶性の多糖類で構成される繊維である。

これは重量の軽減に翻訳する。 1つの臨床調査は食餌療法の変更なしで偽薬のグループの1.5ポンドの体重増加と比較された8週後にそれを(関係者は食べ、彼らはほしいと思ったものは何でも飲んだ)、LuraLean®を取るそれら失った5.5ポンドを示した。 同じような調査では、LuraLean®を取るそれらは(1日に2回朝食および夕食の前に)調査の偽薬の腕のほぼ1ポンドの利益と比較された7.04ポンドを失った。 これらの調査は偽薬の腕のこれらの危ない血の脂肪の増加と比較されたLuraLean®のグループで血のトリグリセリド、コレステロールおよびLDL (悪いコレステロール)のレベルの相当な減少を示した。

典型的で健康な21歳の血液検査の結果を見て、科学者は血ブドウ糖、コレステロールおよびトリグリセリドの非常に低水準があったことに気づいた。 人々が彼らの食事療法を変えなくても、年齢50に彼らの血ブドウ糖達するまでに、トリグリセリドおよびコレステロールは通常大いにより高い。 50歳は普通21才だったときに彼らのボディの腹部の地域の多くのより、特に重量を量る。 血のブドウ糖およびトリグリセリドのレベルと不必要な体重増加間に相関関係がある。

簡単に言えば、私達が老化すると同時に21歳がますます有毒になって安全に摂取できる同じカロリー。 これは老化するにより私達は有効なエネルギー費やす方法で摂取されたカロリーを利用する新陳代謝容量を失うのである。 だけでなく、これらのカロリーは体脂肪の貯蔵を引き起こすが、また血管疾患の危険を高める。 そういうわけで2つの最も重い一日の食事の前にLuraLean®を取ることはとても重要である。 それはあなたが各食事と消費する食糧の量を減らすのを助けている間あなたの食事療法の余分な砂糖そして脂肪の吸収の妨害を助ける。

Vulgaris Phaseolus

Vulgaris Phaseolus

UCLAの医科大学院の研究者は首尾よくアルファ アミラーゼを目標とするのに白い腎臓豆(vulgaris Phaseolus)からのエキスを使用した。 調査は30人の肥満の大人が偽薬かPhaseolusをvulgarisエキス 取ったところで 行われた。 8週後で、白い豆のエキスを取るそれらは重量3.8ポンドを、より重要、腹部の脂肪の1.5インチ失い。 また助けが減量の役割および動脈詰るトリグリセリドのレベルの同時減少を確証する偽薬のグループと比較されるトリグリセリドのレベルの三重の減少持たれているPhaseolusのvulgaris取っているグループ。

ほとんどの炭水化物を消費した 人が ほとんどの重量を失ったことを示されているPhaseolusのvulgarisの別のより印象的な調査。 この調査では、vulgaris Phaseolusと補い、消費した主題は食餌療法の澱粉のハイ レベル4週にわたる制御グループ1.7ポンドだけと比較された8.7ポンドを失った。 さらにもっと印象的Phaseolusのvulgarisグループで対制御の1.3インチだけ失われた腹脂肪の3.3インチはだった。 60人の太りすぎのボランティアの二重盲目の調査では、調査の関係者半分は残りの半分が偽薬を与えられる間、vulgaris Phaseolusを受け取った。 グループは両方とも2,000 2,200カロリーの食事療法に置かれた。 30日だけ後で、Phaseolusにウエストの サイズ 重量そして1.2インチのvulgaris無くなった6.5ポンドを取るそれらは偽薬のグループ0.8ポンドそして0.2インチと比較した。

私達が老化すると同時に、腹脂肪を保つことはますます困難になる。 同時に、私達は最適の範囲で血ブドウ糖のレベルを保つために挑戦される。 タイプ2の糖尿病および肥満の爆発率は簡単な炭水化物からの余りにも多くのカロリーの吸収によって起こされる体重増加の二重問題へ遺言である。

Irvingia

Irvingiaは太りすぎの人々のレプチンの感受性を支えるのを 助けるように示されていた西アフリカの植物のエキスである(Irvingiaのgabonesisから)。 脂肪細胞は(adipocytesと呼ばれる)レプチンを、あなたの頭脳を告げるホルモン食べた十分を分泌する。 レプチンはまた私達の脂肪細胞の貯えられた(トリグリセリドの)脂肪の故障と助ける。 太りすぎの人々に細胞がレプチンに対して抵抗力があるようになったことを示すレプチンのより高い血レベルがある。 出版された調査では、irvingiaは約6インチのウエストの円周の10週そして平均減少で20ポンド上のの減量に平均すると先行しているレプチンの血レベルに対する有利な効果を示した。 調査は報告される意味を成しているirvingiaの取得を服従させ少数のカロリーをこの植物のエキスによってもたらされる高められたレプチンの感受性に基づいて消費する。 Irvingiaにまたvulgaris Phaseolusと同じようなアルファ アミラーゼ禁止の 特性がある。 禁止のアミラーゼの助けはstarchyおよび甘い食糧の熱の影響を減らす炭水化物の吸収の率を遅らせる。

緑茶Phytosome

たっぷりとした食事はカロリーおよびより遅い原因と血糖レベルがインシュリンの余分な解放に応じて落ちるとき血流に食欲の反動の増加積み過ぎる。 このの後食事のブドウ糖インシュリンの反動を停止する1つの方法は食事の前に炭水化物低下の酵素のアルファ アミラーゼを中和する栄養素を取ることである。

科学的なデータはirvingiaのまた助けが健康なadiponectinのレベルを支えることを提案する。 Adiponectinは助けが私達のエネルギー生産の細胞のインシュリンの感受性を維持するホルモンである。 太りすぎの人々で見つけられる大きい脂肪細胞はより少ないadiponectinを作り出す。 これはインシュリンの感受性を支えるためにこれらの個人が十分なadiponectinの維持について心配する必要があることを私達が正常な老化の間に失う何か意味する。

ほとんどの人々はこれを知らないが、体脂肪の大半はトリグリセリドから私達の脂肪細胞で貯えられる成っている。 減量およびトリグリセリドの減少が手に手をとって行くという理由はトリグリセリドが私達の脂肪質の貯蔵より大きさを構成することである。 私達は私達が食べる脂肪とまた私達の血の余分なブドウ糖の転換から私達の脂肪細胞で貯えられるトリグリセリドへのトリグリセリドを直接得る。 後の例では、ブドウ糖はグリセロール3隣酸塩デヒドロゲナーゼと呼ばれる酵素によってトリグリセリドに変えられる。 Irvingiaは体脂肪に変えられる摂取された砂糖の量を減らすグリセロール3隣酸塩デヒドロゲナーゼを禁じる。

緑茶Phytosome

私達はすべて緑茶の大きい利点について知っている。 老化することは効率的にエネルギーとして脂肪を燃やす機能の私達を奪う。 その代り私達は私達のadipocytes (脂肪細胞)で脂肪を貯える。 緑茶の減量の利点に責任がある部品は新陳代謝エネルギー支出およびそれ故にカロリーの焼却を高めるポリフェノールの混合物である。 問題は血に吸収される緑茶のポリフェノールの十分を得ている。 しかしイタリアの研究者のグループはphytosome血流に吸収されるポリフェノールの機能を高めた専有緑茶を作成した。 phytosomeこの緑茶を使用して人間臨床試験では減量の効果は相当だった。 この調査は半分がphytosome緑茶を受け取った百人の太りすぎの主題を含んだ。 グループは両方とも減らカロリーの食事療法(およそ1,850カロリー/日および女性のための人のための1,350カロリー/日)に置かれた。

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減らカロリーの食事療法の90日後で、制御グループは9.9ポンドを失った。 、一方ではphytosome取っている、緑茶をグループはポンドより多くの痛打の30.1をより三倍にする制御グループの減量は失った! 制御グループの5%減少と比較された緑茶のphytosomeグループの腹サイズに10%減少があった。 オスの関係者は制御グループの7%減少と比較されたウエストの円周の14%減少を示すこの部門でよくした。

この調査についてとても興味深い何が人々が少数のカロリーを食べることによってかなりの重量(9.9ポンド)を失うことができることを示すことである。 けれどもphytosomeこの緑茶が加えられたときに、失われた重量の総計は二度その腹脂肪が消える間、三倍になった(30.1ポンドに)。 科学者は緑茶の機能にこれらの驚くべき利点を休息の代謝率を後押しし、重い食事の前に取るためにこの緑茶にphytosome理想的な栄養素を作る食餌療法脂肪の吸収を減らす帰因させる。

有毒な食糧の除去によってあなたの生命の向きを変えようとすればこの4つの補足を加えることは薬剤か興奮剤無しで重量を、もっとすぐにそして安全に失うあなたの機能を後押しできる。

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スザンヌSomers著セクシーな永遠からの抄録。 王冠によって出版されて、2010年のスザンヌのSomers©著作権をとりなさい。

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