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生命延長雑誌

生命延長雑誌2010年10月
健康プロフィール

統合された薬は頭脳機能自然を最大限に活用する

スティーブンLaifer著
ダニエルAmen先生
ダニエルAmen先生
統合された薬は頭脳機能自然を最大限に活用する

私達は長くある特定の食糧が私達の頭脳の化学天秤に影響を与える、こうして私達の気分ことを知り。 、ダニエルAmen先生は、アーヴァイン カリフォルニア大学のそして人間行動補助臨床精神科教授医科大学院、これにステップを更に踏む。 アーメンそれを維持する私達の食事療法への組み込む特定の自然な栄養の補足が認識健康を支えるのを助けることができる。

アーメン確かに信任状および経験をそのような要求をする持っている: 医者、子供および大人の精神医学者、頭脳イメージ投射専門家およびベスト セラーの著者はまた、アーメン アーメンClinics、4つの都市の設備とのInc. (ACI)の全国で医学ディレクター、である。 世界で精神医学の薬と関連している機能脳スキャンの最も大きいデータベースを自慢するACIは臨床練習に頭脳イメージ投射科学を適用することのリーダーである。

アーヴァインで、アーメン臨床練習で頭脳イメージ投射を使用することについての医学生そして精神医学の居住者を教える。 イメージ、彼は単一の光子の放出コンピュータ断層撮影(SPECT)、ガンマ線を使用して核薬の映像技術と呼ばれる技術によって、得られる説明する。 肥満の慣習的な核薬の平面イメージ投射、SPECTはアーメン7つのタイプの心配および不況言う本当の三次元情報を提供できるの6つのタイプの注意力欠如障害を識別するのを確実に助けた彼が(加えなさい)、および5つのタイプに類似した。

 アーメン臨床練習で頭脳イメージ投射を使用することについての医学生そして精神医学の居住者を教える。

よりよい処置のためのイメージ投射明快さ

アーメン彼の医院で60,000以上の脳スキャンのイメージを維持する。 彼は起こることの頭脳の中でそれらが彼により明確な映像を与えたことを言うあるべきであると同時に事がかなりないとき。 「SPECT血の流れを検査し、活動パターン」はとアーメン言う。 「他のスキャン、それはとは違って解剖学か構造に対して頭脳機能に焦点を合わせる」。 2つのイメージは集中の練習の間に普通、残りの1つおよび1撮られる。 「スキャンよく働く頭脳の明瞭な色十分に懸命に働かない区域」。は余りに懸命に働く頭脳の区域、認識無秩序をもたらすには場合があるおよび頭脳の区域で明らかにする

よりよい処置のためのイメージ投射明快さ

彼の研究によって、ほとんどの精神医学の病気が単一か簡単な無秩序ではないことをアーメン学んだ。 「私は傷つけ、それに応じて扱うことを試みて」彼が詳しく説明することをことを私達がある特定の部門にそれらを自動的に入れることによって人々を信じる。 「取得、例えば、不況。 自然な補足を規定するほとんどの医者はオトギリソウを推薦する。 しかしそれは簡単なそれではない。 どのような不況を」。取扱っているか丁度知る必要がある 皆がオトギリソウを単に与えられたらアーメンと、それ確かに示すのための憂鬱な徴候で改善を言う患者しかし他はただより悪くなる。 個々の人の頭脳に補足を合わせ、ちょうど1つの処置がすべてに」。合うと仮定しなければならない

これがずっと彼の仕事の主要コンポーネントであるとアーメン言う。 彼のイメージ投射経験では、肥満の汎用の部門は5つの部門、特定の問題の種類に合う必要がある自然な補足を含むそれぞれの処置とのそれぞれであるために明らかにされた。 練習に加えて、強迫的なovereaterは気分を調整するために食欲を制御する5-HTP (5-hydroxytryptophan)のような所定のセロトニンのブスターおよびイノシトールのエキスであることができる。 イノシトールはセロトニンおよびアセチルコリンを含む複数の頭脳の神経伝達物質の適切な機能に要求される; 脳脊髄液のイノシトールのレベルの減少は不況の患者で低いために示されていた。 しかし衝動的なovereaterのために処置は全く違う補足から成り立つ: ドーパミンのブスターは緑茶およびLチロシンの蛋白質を総合し、血しょう神経伝達物質のレベルを増加するのにボディによって利用されるアミノ酸を好む(特にドーパミンおよびノルアドレナリン)。 さらに、高められた蛋白質の取入口および練習は示される。 Overeatersおよび心配するovereatersは、同様に、補足の養生法を彼らの特定のタイプの無秩序に合わせてもらう。

補足の処置

肥満と同じように特定の無秩序の診断が断固としたなら、最初の防衛線が助けるために事を再度正しく置いたようにアーメン栄養の補足を用いる。 「私達は頭脳を直す自然な方法に重く焦点を合わせる」と彼は言う。 脳スキャンの後で、アーメン無秩序の複数の主要な部門のための特定のアプローチを採用する:

ADD/ADHD: 「もう一度」、彼は強調する、「人が持っている厳密なタイプのADDことを知らなければならない。 もしそれらに低い脳活動と関連付けられる一種のADDあれば、そして受け取るRitalin®のような興奮剤を」。 補足の観点から、アーメン緑茶、穏やかな不況の圧力そして徴候を軽減するために調査で示されていたLチロシン、またはrhodiolaを規定するかもしれない。 血の流れを後押しするために「これらの補足示されていた」はと彼は付け加える。 一方では、患者が過剰集中したら他の部品が高い間、頭脳のある特定の部分が活動で低いかところで、アーメン5-HTPのような緑茶そしてセロトニンのブスターの組合せを使用するかもしれない加えなさい。

すべての無秩序は、偶然、推薦された無秩序特定の補足に加えてオメガ3の脂肪酸の補足と扱われる。 臨床証拠はことをオメガ3sの(例えば、魚油または亜麻仁オイルの補足)演劇頭脳機能に於いての重大な役割、また正常な成長示す。 調査はまた不況、双極性障害、精神分裂症およびADHD (注意欠陥/活発性過度の無秩序)に苦しんでいる人々のための可能な利点を提案する。

補足の処置

心配および不況: これはまたタイプによって決まる。 オメガ3の補足に加えて、アーメン ビタミンDのレベルを最大限に活用することを推薦する。 「ビタミンDの低水準くる病、骨の無秩序または心臓病のような物理的な疾病と関連付けられたが、それはまた不況のような頭脳の不均衡の重要な要因であり、記憶問題」、は彼は説明する。 「私が私の患者に馬小屋を得ることを望めばビタミンDは必要」。場合私が補足によってテストされ、調整される確かめる必要がある何かである ビタミンDの典型的な推薦されたレベルが余りに低いことをアーメン信じる。 「私が利点の点では理想的であると見つけた何実験室試験の正常範囲と」は彼よりより少し言うである。 「私は1ミリリットルあたり50そして100つのnanograms間の私の患者でビタミンDのレベルを保つのを好む」。

OCD: あらゆる強迫的な不安障害では、セロトニンのブスターは、オメガ3の脂肪酸に加えて、(すなわち、5-HTPかオトギリソウ)第一次示された補足加えるアーメンである。 研究はOCDが神経伝達物質のセロトニンの頭脳の不均衡に起因することを提案した。 これらの調査はどの増加のセロトニンの出力がOCDの徴候を減らすかOCDの患者がという薬剤セロトニンの低レベルを証拠によって支えてもらいがちであることを示した。

アルツハイマー病およびメモリ損失: 後押しのアセチルコリン(ACh)が頭脳修理と助けることができることをアーメン信じる。 正常な老化プロセスの間に、AChの集中は短期記憶の散発的経過に終って、減りがちである。 年齢準の記憶減損が、アルツハイマー病から明瞭であるのでAChのレベルが90%多くを落とすことができる深刻な頭脳の無秩序、参照される記憶の正常な、非衰弱させる低下。 コリンのような補足かDMAE (またはdimethylaminoethanol、アセチルコリンを作るのをそれにより助ける頭脳に、容易に交差するコリンのための自然な前駆物質)記憶および注意力の極めて重要な役割を担う頭脳の部分でひらめきパターンで農産物の改善に示されているため。 DMAEはまた典型的な副作用なしで同じような利点を提供するために調査で示される加え苦しむ子供の処置のRitalin®への可能な代わりとして、偶然、採用された。

よりよい処置のためのイメージ投射明快さ

薬物乱用: overeatersを同じように、アーメン最初にによ今よく知られた修飾詞に与える: 「補足は薬物乱用問題のタイプによって主として決まる。 強迫的な常習の場合では、セロトニンおよび5-HTPは助けるかもしれない」。 衝動的な常習者のために、ドーパミンおよびLチロシンがより有利であることをアーメン主張する。 心配関連の常習はGABA (ガンマ アミノ酪酸、哺乳類の中枢神経系の主で抑制的な神経伝達物質)から寄与する。 GABAは神経系中の神経の興奮性の調整の役割を担う。 GABAの利用できる量を普通増加する補足は弛緩、反心配および反発作的な効果をもたらす。 憂鬱な常習者は通常同じを取った後、アーメン、示す改善を言う(S-adenosylmethionine)。 同じ補足はアミノ酸のメチオニンおよびアデノシン三リン酸のボディのすべての細胞で見つけられるエネルギー生産の混合物からボディで自然に作り出される分子の総合的な形態である。 同じは故障の調整によってセロトニンおよびドーパミンのような頭脳の化学薬品を気分後押しする効果を高めることができるか、または受容器の分子の生産の促進によってに付す。 同じはまた既存の受容器をより敏感にさせるかもしれない。

毎日の苦境

当然、前述の無秩序に皆が苦しまない。 残れば毎日取ることが可能でありまたそうあるべきなら最適条件に私達の頭脳の保障を助けるためにステップ人々があることをアーメンしっかりと信じる。 「それはよく健康なバランスの取れた食事、練習から始まり、オメガ3s」、彼は説明する。 「また、頭脳に」。外傷か毒性を引き起こすかもしれない何でも避けるために心配を取りなさい これらの例は家庭用化学品の過剰使用である。

あなたの頭脳を変えなさい。 あなたの体を変えなさい。

新しい、彼は言う、頻繁に見落される要因を学んで、よい頭脳の健康にまた重大である。 「頭脳は筋肉のよう学べば多くをことである、ことができることを多くを学ぶ。 学校を終えるとき、余りにも多くの人々は彼らの頭脳を解決する必要性について決して考えない」。 健康な頭脳の試しは、彼は言う、クロスワード・パズルを単にしていない。 「そのあなたの頭脳だけの特定の部分を働かせる。 あなたの頭脳の多くの部分を解決したいと思う。 ちょうど単語の困惑をすることは右の二頭筋のカールおよび何もすることのようである、そして考えてされるあなたの試しと」。 アーメン適切な例として生命延長Magazine®を引用する: 「生命延長は人々に最も最近の科学情報を常に与えるか、または別の回転を何かで提供して考えた知っていたことを。 それがあなたのニューロンを伸ばす雑誌を読む時、ので今より多くの情報を貯えて、運動させているあなたの頭脳の貯蔵および記憶部品に」。 彼はごまかしている間アルツハイマー病と関連付けられると知られている特定の頭脳区域に運動させるダンスのような活動が頭脳の背部部分を働かせるのを助ける付け加える。 「部屋を飾るか、またはインテリア・デザインのプロジェクトの取得は頭脳の右側にまた有利である」と彼は言う。 すなわち、よい頭脳の適性は、体育館で交差訓練と同類である: いろいろな方法助けの運動は全面的な性能を改善する。

アルツハイマー病およびメモリ損失

健康な頭脳のための毎日の補足の点では、それにもかかわらずたくさん年齢によって決まる間、彼はすべての彼の患者によいmultivitaminを取るように助言するとアーメン言う。 「私達の60%以上フルーツの5つのサービングを食べないまたは毎日野菜」、彼は指摘する。 「それを越えて、低水準が各種各様の悪い事と」。関連付けられるので、あなたのビタミンDのレベルを点検され、最大限に活用される得、オメガ3のあなたのレベルを持ち上げなさい

その間アーメン頭脳化学の肯定的な変更を行なうことについての単語を広げ続ける。 今年の2月では、ハーモニーの本によって出版されるAmenで最も最近の本は、 あなたの頭脳を、変えるあなたの体を変える: あなたが常に望んだあることがボディを得、保つのにあなたの頭脳を使用しなさい。 私達の頭脳がきちんと作用していないとき、その機能障害は私達の物体のそれ自身を明示するという考えを探検することは、アーメン私達がより健康なボディを作成する力を利用してもいい方法を示すために頭脳の中の読者を取る。 より堅い胃そしてより若く見える皮から後押しのエネルギー準位および防ぐ風邪への、アーメンよりよい心/ボディ健康に18のアプローチおよび解決を説明する。 アーメン、ニューヨーク・タイムズのベスト セラーの著者はまた、書き、30以上,000,000ドルを上げる公共テレビのための4つの最近の巧妙な資金集めをするショーを作り出しそして、最もよい教育テレビ番組のための エミー賞を獲得したティーネージャーのためのアルコール教育で飲むことについての真実と呼ばれる1999のショーで現われた。

「はい、私達はできる… 箱の外で」次世代を考えなさい

ダニエルG. Amen、MDは箱の外で次の「、科学的な医学の革新の次世代の実施を論議している私達」の考えることができる…会議にはい基調演説者である。

会議は訓練及び研究のためのロバートFishmanの協会によって示される。

次の場合には: 2011年2月19日及び第20

ところ: 新星南東大学健康専門職部、Davie、FL (Fort Lauderdale区域)、3200人のS. Universityの先生

詳細についてはおよびwww.lef.org/OutsideTheBoxか呼出し 1-866-598-6752を 訪問するため登録するため。

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