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生命延長雑誌

生命延長雑誌2010年7月
レポート

考えるよりより多くのカロリーを食べている
そしてあなた自身保護するためにことができるか何をする


ジュリアスGoepp著、MD
考えるよりより多くのカロリーを食べている

年齢 20 1,2にわたる 推定30,000,000人のアメリカ人は 余分なカロリー摂取量からの致命的な 危険に直面するが、 わからない 彼らの健康および長寿を危難にさらしていることを。

なぜ驚かすかもしれないか理由: これらの個人は薄く、健康なようである。 多数は適当な食餌療法および練習の養生法に付着する。 ボディが利用できるより1,2しかしメイヨー・クリニックで中心の研究者が行なう 包括的な分析 に従ってまだより多くのカロリーを摂取している。 今年初めに出版される致命的な結果は下記のものを含んでいる:

  • より遅い生命の新陳代謝シンドロームの四倍の高い比率
  • 高められた心循環器疾患の危険
  • 人および女性の血の脂質の異常
  • 人の高血圧
  • 女性 の心臓死の二重危険。1,2

消費過剰の この 現代天罰は関節炎および痴呆へ癌およびアテローム性動脈硬化病気からの事実上完全に年齢関連のための独立した危険率であることを起こる。3-8

のはまた熱の制限またはCRの異常な利点を収獲したい主な挑戦 直面の老化の 個人である。 維持の最適の栄養の状態が反老化の滝をシステムレベルで始める間、カロリーの数を減らして消費する。 若々しい生理学機能を支持する遺伝子「の」転換によって、熱の制限は劇的に 病理学の老化プロセスを遅らせる。

熱の制限: 長寿の遺伝子の活性剤

CRはまた認識機能および癌の危険性からブドウ糖制御および心臓健康に全体的の健康のbiomarkersを、改良する。9-14 けれどもほとんどの人々十分に制限する食餌療法の養生法に利点を得るために堤出できない。

よいニュースは前衛の研究者がライトにカロリーの制限のmimeticsと呼ばれる栄養素の新しいクラスを 持って来たことである。 自然な混合物のこの握りは安全に厳しい 食餌療法の 手段のための必要性なしでカロリーの制限の 有利な効果の一部を模倣するために示されていた。

今年初めに、 生命Extension®は 5知られていたCRのmimetics、ずっと会員が長年にわたり取っているいくつかの最初の広範囲の評価を与えた。

この記事では、これらの最先端の混合物の最も最近の研究の学ぶ。 また科学文献 現れるために mimetic第6 CRを発見する。 fisetinと呼ばれるこのあまり知られていなくしかし有効なフラボノイドはだけ食事療法によって十分な量で得にくい。 最新の科学的な証拠が示す15老化に特定の保護を適用したり頭脳および resveratrol の行為を高めることを!16-20

熱の制限: 長寿の遺伝子の活性剤

七十年 以上及ぶ豊富科学的なデータは種類の100%大いに生命のほぼすべての形態の長寿を、後押しする熱の制限の無比力を確認する。21,22

カロリーの制限が深遠な反老化の効果を引き起こす第一次平均の1つは好ましい 遺伝子発現によってある。 CRは無声情報調整装置() として知られている 強力なシグナリング 分子の クラスまたはsirtuinsを活動化させるために 示されていた。 これらは多数の細胞細道、調整の遺伝子発現、老化、新陳代謝、DNA修理およびapoptosis ( プログラムされた 細胞死)を渡って作動する。23-25

Sirtuinsは実際のところいたるところにある; 1つ以上のsirtuinsは細菌からのほ乳類にほとんどの種に、ある。23は これカロリーの制限がそう根本的に生きている有機体のフル レンジを渡る寿命をなぜ増加するか説明するかもしれない。

熱の取入口sirtuinsの入会者の減少に応じて深く有利な年齢延期の順序は処理する。 カロリーの 制限 のsirtuin仲介された効果はイーストからより高い霊長目まで及ぶ種で首尾よく複製された。9,26 Sirtuinsはに示されていた:

  • 酸化圧力に対して保護を高めなさい
  • 最小にしなさいブドウ糖(glycation)によって蛋白質の損傷を
  • prevent DNAの損傷を集めた
  • 発火を禁じなさい
  • ミトコンドリア機能を改善しなさい
  • 構造および機能完全性27-40を維持するために責任がある細胞器官(細胞基礎工事)の機能を 促進しなさい

行為のこれらそして他のメカニズムを通して、熱の制限は健康の事実上すべてのbiomarkersを改良する。 昨年出版された霊長目のCRの陸標の20年の管理された調査では 適度に 制限食は年齢関連の病気 危険の三重の減少を作り出した。 心循環器疾患および癌の発生はカロリーによって制限された グループ で半分よりより少しであり、開発された猿のどれもブドウ糖の制御か糖尿病を損なわなかった。9

Fisetin: Mimetic新しいMultimodal CR

Fisetin: Mimetic 新しい Multimodal CR

いちごで現在が、フラボノイドの fisetinは 植物王国のごく少量でだけ見つけられる比較的まれな栄養素である。 酸化圧力の前でグルタチオン ボディのほとんどの細胞への第一次酸化防止内部)のレベルを維持することを示した。17は 多数の神経の(細胞関連の神経)細道の調節によって年齢関連の認識低下を避ける例外的な容量最も強い科学的な興味を引いた。17 Fisetinはまた知られていた熱の制限のmimeticsに共通multimodal効果を出す。

fisetinの多くの最近の調査結果の間で、1つは特に際立っている: それはレバー 新陳代謝の故障からのそれの保護によってresveratrolを安定させるために機能するかもしれない。20人の 科学者はfisetinがこうして にとどまる効果を高めるresveratrolの量を増加するかもしれないことを信じる。 これはresveratrolの可能な限定の1つがボディの比較的短い半減期であるので重要である。

酸化防止保護

Fisetinの酸化防止潜在的能力はケルセチンと対等である。41 単独でポリフェノール間で、fisetinはオキシダント誘発の発癌を防ぐことで重大であるQR呼ばれる 強力な細胞 酸化防止 システムの 遺伝の表現を引き起こすかキノン還元酵素と。42は fisetinの酸化防止行為かなりC.のelegansの寿命 — CRのmimesis (シミュレーション)の 基準の 表示器を伸ばすために示されていた。43,44は また有害なLDLのコレステロール 酸化を禁じる証明された機能心循環器疾患を防ぐことで潜在的なfisetinを示す。45,46

Glycationの封鎖

実験室調査はfisetinが長期損傷から 赤血球を保護する人間のヘモグロビンのglycation (機能蛋白質への砂糖の分子の有害な結合)を禁じることを示す。47 それは他の人間蛋白質とDNAと有利に相互に作用している。48は 頭脳および神経ティッシュを保護する特定の機能をこれらの効果多分説明する。 調査は高度のglycationの 最終製品(年齢 )ことを示すおよび受容器は認識低下のアルツハイマー病そして他の形態のような条件と密接に関連がある。49-51

DNAの保護

FisetinはDNAの損傷を防ぐことで フラボノイド 間で非常に高くランク付けする。fisetin の52の低い線量は過酸化水素、有効な遊離基によって引き起こされるDNAの繊維の破裂に対して優秀な保護を提供する。53は また可能性としては有効な癌防ぐ代理店のリストにこれらの効果fisetinの最高を置く。

発火制御

Fisetinは多様なメカニズムによって炎症性cytokineの生産を抑制する。54 それdownregulatesマスターの炎症性変調器のNF kb、 細胞メカニズムの固有のセットを通して炎症性応答、 癌関連の 細胞増殖およびmetastatic変化を減らすかもしれない55。56,57

ミトコンドリア サポート

Fisetinは繰り返された酸化圧力からmitochondriaを保護するために示されていた。fisetin と扱われる17個の細胞は—強力なミトコンドリアの毒素の存在 の… アデノシン三リン酸またはATPボディの第一次「エネルギー通貨」のミトコンドリア依存したレベルを維持できる。 embolic打撃の開始の後で管理されたとき5分fisetinがかなり行動の結果を改善できることが17 生きた動物で、研究者分った調査する。17回の 打撃は脳組織に巨大な新陳代謝の重荷を課し、mitochondriaの破壊はそのようなでき事の後で観察される神経学的な欠損の1つの理由である。 Fisetinは動物モデルの打撃の誘導の後で悩障害の量そして容積を減らすために示されていた。17

必要がある何を知る: 熱の制限
  • 科学者は薄く、 健康なようである のに30,000,000人のアメリカ人が余分なエネルギー(カロリー)取入口の致命的な危険に直面することを推定する。
  • 結果は新陳代謝シンドロームを、心循環器疾患の高められた危険開発する危険、および女性の心臓死のもっとより 二重 危険の4倍増加である。
  • これらの警急の調査結果は支流の余分なカロリーを避ける難しさを反映したり社会および熱の制限の異常な利点を得たい個人に直面する巨大な挑戦に下線を引く。
  • 幸いにも、前衛の研究は安全に熱の制限の効果を模倣できるライト一握りの栄養素に持って来た。
  • それぞれは細胞内のカロリーの制限そっくりの効果を達成するmultitargeted補足の方法で作動する。
  • それらは限界の酸化に示され、glycationを減らし、制限しまた更にDNAの損傷を修理し、発火を鎮め、ミトコンドリアの健康を支え、そしてproteasomesおよびlysomesと呼ばれる細胞亜単位の 機能を高める。
  • 今年初めに見直される5自然なCRのmimeticsの生命延長に加えて 六番目は 呼んだfisetinを 識別された
  • Fisetinは細胞の内生酸化防止グルタチオンのレベルを最大限に活用するために示され頭脳の老化で関係する要因を目標としそしてresveratrol 行為を高めるかもしれない。

重大な細胞部品の保護

Fisetinは一貫して別の方法で重大な成長因子の回収の後で神経細胞の存続を 促進するほどまでに proteasome呼ばれる重大な細胞不用な排泄物の単位の活動を高める。58 Proteasomeの活動はAlzheimerおよびパーキンソン病を含むいろいろ年齢準の 神経疾患 減る。生物的 調査のためのSalkの協会の先生のパメラ マーヘル実験室の17人の研究者はfisetinが適度に存続を促進し、最適の作用を維持する脳細胞の第一次文化のproteasome活動を高められたことが分った。17

fisetinがそれにより老化の2つの前臨床モデルの記憶を高める頭脳ニューロンの長期potentiationを、促進することがマーヘルおよび彼女の同僚は分った。17,18

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