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生命延長雑誌

生命延長雑誌2010年2月
レポート

キラー 炭水化物 のブロックの吸収


ジュリアスGoepp著、MD

海藻エキス

複数の海藻種(実際にケルプとして知られている複雑な藻)からのエキスはアルファ グルコシダーゼと呼ばれるアミラーゼおよび 別の 消化酵素の有効な抑制剤 である。 それらは前臨床モデルの糖尿病の進行を防ぐ費用効果が大きい方法であると証明した。41 特に、FucusのvesiculosusおよびAscophyllumのnodosum のエキスは 正常な、糖尿病性動物のより低い血ブドウ糖を助けるために知られている。42,43

FucusおよびAscophyllum両方からの海藻混合の含んでいるエキスの 最近の 詳しい 調査は メカニズムおよび利点に洞察力を提供する。 高いglycemic索引との組合せは食事前に実験室のラットに与えられた。44の そのような食事は普通60分以内の均等に急速な低下の血のブドウ糖およびインシュリンの両方レベルの急速な上昇を、作り出す。 ブドウ糖の スパイクは危ない高度のglycationの最終製品(年齢 )の余分な 形成に貢献する。 インシュリンの スパイクはに逆説的に 低い 血糖に空腹の感覚を作成できる余分な食糧消費を促す約90分、貢献する。

海藻組合せは未処理動物と比較された90%で postprandial砂糖のスパイクを切った。44 完全に未処理のラットの 食事に 続いた低い血糖の期間を除去した40%それからインシュリンのスパイクを減らした。

この海藻組合せに応じて、postprandialブドウ糖およびインシュリンのプロフィールは大いにより低いglycemic負荷が付いている食事に類似しているレベルに変更された。 血糖はもっとゆっくり上がったり、より短く、より適度なピーク レベルを達成し、次に「」底を付けないで異常に低レベルでもっと次第に低下した。

最近完了された人間臨床試験は同様に有望な結果を生んだ。 、クロスオーバー ランダム化された、これではLaval大学で行なわれた白パンの高glycemic索引の食事と共に偽薬制御の 、二重盲目の 調査は 23人の 健康なボランティアFucus Ascophyllumの組合せの500 mgを消費した。 海藻組合せは普通 そのような 食事の摂取に続くglycemic応答の44%の減少を作り出した。 海藻組合せはまたインシュリンの 応答 のカーブの下で食事に、および区域の全面的な 5.9% 減少を続く最初のインシュリンの生産の22%の減少作り出した。 調査の結果は2010年4月以内にアナハイム 実験生物学の会合で。45示される

調査結果は人間で、Fucus Ascophyllumの混合物が より早い satiety、食事間のより長い間隔、軽食への少数の衝動をもたらし、総カロリーの取入口を下げるかもしれないことを提案する。

緑茶のエキス

基底の代謝率を上げることは余分な炭水化物の取入口を相殺するためのもう一つの有効なメカニズムである。 緑茶のエキスはnoradrenalineを破壊するCOMTかカテコールOメチルのトランスフェラーゼ、エネルギー生産を支えるアドレナリンそっくりのホルモンと呼ばれる 酵素の禁止 によって「休息の」新陳代謝を後押しする。新陳代謝の 活動の生じるハイ レベルが余分なカロリーの燃焼を助ける55。56

大きい臨床試験では、特許を取られた緑茶のphytosomeエキスは肥満の個人の例外的な減量を作り出した。 補われた主題は制御はちょうど 11ポンドを 失ったが、3か月にわたるほぼ31のlbsを失った!57の グループは両方とも低カロリーの食事に続いた。 太りすぎおよび肥満の大人の多数の調査は緑茶のエキスが腹部の脂肪質、また総コレステロール、LDLおよび絶食のトリグリセリドのレベルを減らすことができることを示す。58,59

緑茶は余分なカロリーの摂取によって課される新陳代謝の重荷の軽減を助力の別の利点を提供する。 血に吸収のための食餌療法脂肪を破壊するリパーゼの消化酵素を禁じることを示した。60

概要

5人のアメリカ人に付き大体1人は余分なカロリーの消費の前糖尿病性、結果および正常な老化である。 サッカラーゼは、アミラーゼ、 グルコシダーゼは 炭水化物を破壊する、リパーゼ脂肪質を 破壊する 血に余分なカロリーの吸収を促進する消化酵素である消化酵素であり。

人間が老化すると同時に、これらの消化酵素 によって可能になる高い 血糖およびインシュリンからタイプ2の糖尿病、肥満および新陳代謝シンドロームまで及ぶ生命にかかわる条件の配列を慢性の熱の積み過ぎの影響はもたらす場合がある。

自然な混合物は効果的にこれらの 消化酵素を禁じ、余分な 炭水化物 吸収を妨害するために示されていた。 Lアラビノースは 血に 砂糖の通風管を(サッカロースとして)減らすサッカラーゼを中和する。 白い豆 、Irvingiaのgabonensis およびある特定の 海藻の エキスは それ以上の アミラーゼ および グルコシダーゼの 活動を妨げ吸収される摂取された炭水化物のカロリーの数を減らす。 緑か 紅茶の エキスはリパーゼの活動、 助けが 消化器の脂肪を破壊する消化酵素を減らすのを助けることができる。

これらの自然な混合物は余分なカロリーの吸収にpostprandial ( 後食事の )血糖および血の脂肪(トリグリセリド)スパイクを減らしている間効果的により低く示されていた。

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