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生命延長雑誌

生命延長雑誌2010年8月
レポート

自然に食べている縁の強迫観念にとらわれた人
新しいスパイスのエキスは食欲の 神経化学を目標とする

ジュリアスGoepp著、MD
新しいスパイスのエキスは食欲の神経化学を目標とする

に意味するより多くをあなた自身を定期的に食べることを見つけるか。 か。部分制御」に運動「できないので体重増加の苦闘 について悪い感じはsnackingからそれしかしあなた自身を停止できないか。

すなわち、食糧が習慣性であること感じを 持っているか。

最も最近の科学的な調査結果に従って、 正しく、—新しく自然な介在は今制御の下でそれらの衝動を持って来るのを助ける かもしれない

今年初めに出版された歴史的な調査では1,2は 研究者のチーム食べすぎるために何百万を 運転する根本的なbiomolecularメカニズムがコカインおよび ヘロイン常習 の死の螺線形に人々を締めるメカニズムと同一であることをはじめて示した。

この陸標の発見は多くの臨床医が長く疑ってしまったものを確認する: 強迫的な食べることは行動その位頭脳化学の問題である。

「感情的な」食べることに於いてのセロトニンの役割

当然、 食欲を 調整し、重要な健康を損う危険性なしで減量を引き起こすことができる薬剤はない。3つは いくつか悲惨証明した。 それは代理店が それを撤回させる 肺の高血圧および 心臓弁の病気 4を引き起こすために 致命的なFDA公認の「フェンphen」の薬剤により 示されていた後やっとあった。

刺激的なニュースは 神経化学 レベルで「satiety」の誘発を助けるために作動する 自然な食欲の調整装置識別された—完全であることの感じである。 この独特なエキスはスパイスとして また従来の文化の気分の増強物としてだけでなく、すばらしいサフランから何世紀にもわたって得られる。5,6

セロトニン、食欲 および satietyに於いての役割が確立している神経伝達物質を後押しするサフランの容量の学ぶ。劇的に 食事間の空腹感を減らすフランスの研究者のチームがサフランの機能のいかに覆いを取ったか3,7,8発見する。 標準化されたサフランのエキスのちょうど88.25 mgが毎日二度 いかに副作用無しでにほしいより多くを食べさせる根本的な心理的要因のいくつかを調整するのを効果的に助けるかもしれないかまた調べる。

「感情的な」食べることに於いてのセロトニンの役割

行為の精密な神経化学メカニズムが今年だけ確認されたが、何人かの専門家 呼出し 感情的な食べることが多量の調査の臨床確認を受け取ったものの基本的に精神医学の性質。十分に 厳しいとき9-12、それは強制—臨床的に 診断可能な心配関連の無秩序のレベルに達する。 強迫的な食べることは肥満の女性の約30%、13に 一般群衆の流行がその数を非常に超過するが起こる。 それは減量の後で悪いインパルス制御、不況、14および 再発に強く関連する。15 逸話的な観察に応じて、研究は犠牲者がキャンデーのような甘く、非栄養価が高い食糧16および アイス クリームの方に引き寄せられがちであることを示す。

「感情的な」食べることに於いてのセロトニンの役割

これまでに感情的な食べることの最も強制的な調査結果の1つでは、オランダの研究者は強制力の食べることがセロトニンを運ぶ分子のための共通の 遺伝子の変形 に、ボディの第一次 気分の調整装置 の1起因できることを 今年報告したこの 遺伝子を運んでいる17人はより低いセロトニンの活動に苦しみ、それらを、特に圧力の下で不況および心配にし向ける。18-20 オランダの調査はこの遺伝子を運ぶ十代の若者たちがかなり高い比率で感情的な食べることを楽しむことを明らかにした。

抗鬱剤は感情的な食べることからの救助を提供するかもしれない。 残念ながら、それらは21-23 —安全な、低価格の選択のための必要性に下線を引くこと高価で、有効性をそのうちに失い、そして性機能障害効果からの側面のホストによって自殺思考に来てもいい。

フランスの科学者の開拓のチームのおかげで、次世代の 自然な 代わり明るみに出た。

サフランのエキス: 新しい介在

サフランは不眠症および心配のために処置として従来のペルシャの薬で何世紀にもわたって使用されてしまった。Cédric ブールジュ24人のフランスの研究者および彼の同僚ジェイクスNouryおよびBernardの痛風25,26は これらの治療上の効果を確証し、摂食障害の処置に適用するために着手した。 彼らは「食糧 強制のような食べる行動の心配の部品に対する行為、サフランによって」。食事間の食糧のための必要性を軽減できることを仮定した26

それらは結果によってが適度だった老化した太りすぎの女性46-61.25健康にわずかの小さいグループの専有サフランのエキスを使用して最初に 試験偽薬制御の調査を行なった: 3.6ポンドは4週後に、ほとんど全部脂肪質の重量、失った。

ブールジュおよび彼のチームにより顕著食事間の サフランのエキスを取っている女性の25%でまで夕食主張した効果 報告された 空腹感の重要な低下はだった。25 対照的に、 偽薬の 受け手の50%は食べる 高められた 欲求を報告した。 調査の終りまで、 食べる サフランのグループの女性の100%は毎日の間食事の巧妙な減少を報告した改善を見なかった制御に対して。

これらの有望な調査結果と武装させていて、ブールジュおよび彼の同僚は25-45歳60人のわずかに太りすぎの女性のフル・スケールの試験を進水させた。26 今回、それらは頻繁な、心配関連の間食事および食後にsnackingを報告した女性にとりわけ焦点を合わせた。 目的は強迫的な食べることの後ろの心配を減らすのを助力のサフランの向精神薬の(気分変更の)潜在性をテストすることだった。

再度、減量は比較的適度だった: 2週間の印の1ポンドに対偽薬のグループのわずかな利益。 8週までに、平均減量は増加し、ちょうど、11ポンドまで失う主題の26%の2ポンド に達する。 興味深いことに、サフランを取っている女性は腿の円周の重要な 減少を見た

それはサフランの グループ で報告された精神的な影響こと再度証明された最も強制的、特に強迫的な間食事の消費へのこのグループの感受性を与えられてだった。 女性は食事の前に空腹感の重要な減少を報告した。 彼らはまた食事間の軽食にかなり減少された「必要性」を経験した。 これらの好ましい変化は持っていた具体的な結果をせき立てる。 ベースラインで、両方のグループの女性は1週あたりの約12のsnackingエピソードの平均を報告した。 8週後で、平均はサフランの グループ 50%の減少の1週あたりのちょうど6つの エピソードだった

これらの結果はフランスのチームの仮説を認可した: この特定のサフランのエキスについての何かは女性のこの傷つきやすいサンプルで食べるために強制を制御するために働いていた。 それらは「 サフランのグループの主題偽薬のグループ」が26より注意深く、精力的に感じたことを潜在性の不況および心配からの出現と対応する感じ報告した。 上で注意されるように、不況および心配は強迫的な食べることのための基礎である。 このサフランのエキスの潜在的能力、それはへのキー セロトニンのレベルに対する効果でなったり、 置く

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