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生命延長雑誌

生命延長雑誌2009年2月
健康プロフィール

ヤコブMarshak先生
常習療法への革新的なアプローチ

ドーナCaruso著
常習療法への革新的なアプローチ

長年に渡って、現代薬は直面し、常習の複雑さに解決しなかった。 心理的な方法および医薬品を使用して、あらゆるタイプの常習のための再発率は驚くほど高い。 患者も医者もたばこを吸うこと、賭けること、アルコール、または薬剤の乱用の誘惑を治すことのチャンスについて楽観的ではない。

今度は、革新的なアプローチは先生によってヤコブMarshak、最近印象的な成功率のカリフォルニアの小さい常習医院を開けたロシアの医者開発された。 この新しく、統合的なアプローチは栄養の補足を(生命延長プロダクト専ら使用される)、低glycemic索引の食事療法は、特別なヨガ運動する、遺伝子検査の黙想、個人およびグループの勧めること、常習により傾向があるそれらを識別する12ステップ方法および開拓の使用結合する。 広範囲プログラムはだけでなく、習慣性に考えることを変えることを向けるが実際の頭脳およびボディは、同様に作用する。 Marshak医院は過去の12年にわたって彼がモスクワ彼の医院で顧客の驚く70%の節酒率を(2年後で)達成したロシアの医者の有名にされた成功を複製することを望む。

Marshakの背景および経験

サミュエルMarshak、ロシアの最も有名な詩人そして訳者の者の孫は、ヤコブMarshak数学者であり、彼が彼の余分な飲むことを実現したときにアルコール中毒患者により彼の専門家としての生活に深刻な問題を引き起こしていた。 飲む彼の必要性を克服することを定められて彼は練習をすることは毎日アルコールを消費する彼の欲求を調整したことヨガの本が(それからロシアで禁止される)発見に彼を導いた彼の祖父の図書館の解決の始めを見つけた。

Marshakの背景および経験

「私は大いによりよい精神状態の自分自身を見つけた」、彼は説明し、「アルコールのための私の渇望がもはやなかったことに私は気づいた。 従って私は1日に2回hathaのヨガの練習のこれらの特別なタイプを毎日することにした。 私は決して6年間それらをすることを止めなかったし、大いに機能人に変えなかった自分自身を」。 Marshakはまた他にヨガの練習を教え、常習に関して同じプラスの結果を観察した。

この発見によって刺激されて、Marshakは彼の専門職を変え、彼が常習の研究をし、アルコールのための練習と渇望間の関係を調査し始めた衛生学校に行くことにした。 彼は練習がボディの化学の変更およびそれによりアルコール消費のための必要性のそれに続く欠乏で起因したことが分った。

「私達の生命の主要コンポーネント気分の状態である」、は先生を言うMarshak。 「すべての動物は同じである。 それらは気分に役立つ。 それらは苦しむことを避けるように、より幸せに高揚され感じ、たいと思う。 私は常習が私達の生命、私達の気分の状態の規則の主な規則の病気」。であることを信じる

彼が患者から働き始めたときに、彼の教授のサポートと共にMarshakは、彼要求する、ロシアの唯一のヨガの療法士なった。 1980年代後半に、Marshakは彼をアメリカの常習の処置を調査することを来るために誘ったこと12ステップ アプローチを含む彼の調査結果とそう印象づけられた米国からの常習の専門家に会った。 年の間に彼は米国で使った、Marshakは専門証明された常習になり、ロシアでその時に利用できなかった補足の彼の興味を開発した。

ロシアに1990年代初頭に戻って、Marshakは少数のヘロイン常習者から輸入された補足およびヨガの練習を使用して個人医院で、はたらき始めた。 3年後で、彼は彼のまわりで30人の冷静な人々があった。 1997年に、Marshakは過去の11年にわたって約1,500人の常習者およびアルコール中毒患者を扱った私用40ベッド医院を開けた。 成功率は驚くべきだった: モスクワのMarshak医院を通って行った顧客の約70%は幸せ冷静な生命処置の後の2の住んでいて、およびより多くの年。 広がったMarshakの継続達成および前に約年の単語は、Marshakマリブ、カリフォルニアの彼の最初アメリカ医院を開けた。 そこでは、彼はロシアのそれに類似した成功の少数の顧客に彼の方法を、適用している。

常習のもと

Marshakは他は私達の頭脳で捺印されるようになる博学な行動であるが私達の頭脳に一部が健康で本能的な行動である、さまざまな動作の種類を制御する呼吸し、食べ私達がそれらを繰り返すように、眠り、そして再生のような化学報酬システムがあることを説明する。 随分長く続けば、これらの行動の何れかからの謹慎により耐え難くなることができる不快を引き起こす。 それから行動へ戻ることによって救助を追求すれば、私達は慰めおよび喜びを経験する。 問題は行動がMarshakが習慣性の病気と呼ぶことをに有利ではないし、導かない何かであると起こる。

常習のもと

彼はこの条件のための2つの規則を案出した: (1)より長く私達が苦しめば、より少ない私達が苦しむそれの許容のためにある時間; そして(2)私達は気分変調からの私達を(不快および苦痛) (慰めおよび福利)連れて行く、およびずっと一生涯持続する意識不明の記憶でこの転移を捺印される引き起こす行動ものは何でも愛を幸福感にのための開発する。

Marshak方法は2つの主要なアプローチの使用によって慰めおよび福利の健康な状態で個人を保つことを向ける: (1)心理、常習者が有害な行動のための必要性なしで不幸から幸福への転移をするのを助けるため; そして(2)生物的、頭脳の報酬システムの健康な作用を元通りにするため。

常習者との補足を使用して

栄養の補足がいかに常習者が回復するのを助けることができるかMarshakがだったときに米国で住み、調査し、そして発見する彼はDの彼が気分の状態の調整を助ける頭脳で持っている非常に興味深い行為を注意するLフェニルアラニンによって特に印象づけられた。

ヘロイン常習者で実験して、彼がと、Marshak働かせた最初の顧客は他と共にこの補足が、彼すぐに使用し始めたことがだった非常に有能分った。 すぐに顧客は大いによりよく感じ始めた彼はリコールし、ヘロインの彼らの使用を停止した。 Marshakはそれから米国から補足を輸入しロシアの会社を始め、それらを使用する方法を彼は彼の顧客に教え始めた。

食事療法および練習と結合されて、補足は非常に有利な効果をもたらした。 長年にわたって、Marshakおよび彼の娘ソニア、マリブ医院の医者、研究者および科学的なディレクターは、どの補足が常習者を回復するために最も有用であるか発見するように努めた。 現在使用に理由と共にMarshak医院によって、使用する補足の図表は次のページで書かれている。

常習者との補足を使用して

「私は62才であり、練習をし、補足を取る。 ほとんどの人々は私の年齢私を言うために大いにより若く」と見機能しなさいことを信じないし、彼は言う。 Marshakは練習と彼が「頭脳建物」。と呼ぶことを達成するために補足を結合する このように彼は彼が(1)静けさの良質を開発してもいいことを言う; (2)刺激または興奮の良質; そして(3)心配を作り出す頭脳のスペシャルの中心を制御する抑制的なニューロンの強いネットワーク。

先生の顧客にすべて同じ頭脳パターン、遺伝子、または心理的な問題がないのでMarshak's、補足の個性化された養生法は各自のために案出され、状況の変更として変更されるかもしれない。 次にプログラムに日常生活への提案された2ヶ月の冷静な生きている経験そして監視されたリターンに先行している28日の在住がある。 医院は2年の期間中の生命延長補足を顧客に与える。

低Glycemic索引の食事療法

高いglycemic索引の食糧はすぐに血糖レベルを上げる簡単な炭水化物を含んでいる。 それに対して、低glycemic索引の食糧は血のブドウ糖およびインシュリンのレベルの小さな変更だけ作り出す。

多くの生命にかかわる病気をもたらすことと同様、Marshakは甘い食糧のための私達の好みが頻繁に不況に貢献し、常習の根本的な原因の1つである場合もある付け加える。

医院によって使用される食事療法が基本的に他の人々に同様に寄与する糖尿病を持つ個人のための食事療法であることをMarshak医院CEOジョアンBorstenは説明する。 それは砂糖、白い小麦粉、ポテトおよびトウモロコシを含んでいないが、非常にグルメ向きである。 彼女はアルコールおよびヘロイン常習が砂糖のための砂糖そして渇望とするためにたくさん持っていることを説明する。 Marshak医院の低glycemic索引の食事療法はボディが作用する方法を変え、健康なおよび回復の正常な頭脳化学になる非常に効率的な方法を提供する。

Marshak's Personal Supplement Plan先生の

ヤコブMarshak先生は彼の個人的な福利を支えるのにサプリメントを使用する。 続くことは彼の個人的な養生法から成り立つ補足のリストである:

  • 巨大GLA

  • ゴマLignansおよびオリーブ色のフルーツのエキスが付いている極度のオメガ3 EPA/DHA

  • 補酵素Q10 (CoQ10)

  • Endothelial防衛

  • Multivitamin

  • Resveratrol

  • アセチルLカルニチンArginate

  • 極度のR Lipoic酸

  • L-Theanine

  • タウリン

  • DのLフェニルアラニン

遺伝子検査

長年にわたり、科学者はわかっていこと家族の常習の操業、標準的な双生児および採用の調査を使用してこれを確認した。 神経科学で訓練されて、ソニアMarshakは常習につながった4つの遺伝子を識別した; 彼女は多くの識別に取り組んでいる。 「識別された遺伝子爽快に作る頭脳の化学薬品の統合に責任がある」、はソニアを言う。

常習は遺伝要因と関連している約60-70%であるために示され、環境要因と関連している30-40%だけ彼女は説明する。 当然、アルコール中毒患者のかまたは薬剤に常習者常習に苦しむ家族がない何人かの人々、それらの場合はまれであるが。 しかしちょうど作る遺伝子を受継いで常習に傾向がある十分ではない。 環境要因は、圧力のような、幼児期の外傷、頻繁に麻薬の常用とか児童虐待の歴史つながる。

常習つながれた遺伝子の存在は人々をこのタイプのパターンの開発により傾向があるようにする; 但しこれらの遺伝子を受継いだ人々が彼らの一生の間に必ずしも常習を開発することを、意味しない。 ソニアは生化学的な性質のために、常習のこの病気を治すことができないことに注意する。 それは頭脳でこうして消すこと不可能捺印し。 しかし忠実にMarshak医院によって案出されるもののようなプログラムに続く断固としたな個人は寿命のために冷静に残ることを学ぶことができる。

Marshak医院によって使用される補足
Marshak医院によって使用される補足

Marshak医院の顧客は彼らの個々の必要性に従ってカスタマイズされる補足プログラムを受け取る。 推薦されるかもしれない補足は下記のものを含んでいる:

アセチルLカルニチンArginate: 冷静な経験の(処置の始まっている顧客第3週に与えられる)形作り、凝固する助け記憶。

ArthroMax: サポートは接合する(に与えられて伸びることを含む)練習をする不快を経験する顧客。

骨の回復: 活動的な運動によるけいれんおよび筋肉痛を防ぐ。

クロムPolynicotinate: 血頭脳の障壁および減少インシュリン抵抗性によるアミノ酸の増加の吸収。

補酵素Q10 (CoQ10): ボディの細胞による増加のエネルギー生産; 特に頭脳、中心およびレバーに寄与する。 CoQ10は顧客が彼らの集中的な精神物理学の訓練でよりよく行うのを助ける。

Vitamin B Complexを完了しなさい: 酵素の反作用を後押しする。 集中的な精神物理学の訓練の援助。

DのLフェニルアラニン: Dフェニルアラニンは会われるenkephalinの故障を減らす; 特別な練習を伴うLフェニルアラニンはドーパミンおよびノルアドレナリンの生産を高める。

グリシン: 抑制的な神経伝達物質の特性によるCNSの特に背骨のコードで静まる効果をもたらす。 グリシンはまたグルタミン酸塩NMDAの受容器の規則で助け、圧力の間に解放されるkynurenineのneurotoxic効果を減らす。

L-Theanine: 特別な練習を伴って、GABAの神経伝達物質の増加の生産。 神経の細胞の修理を促進する。 精神を減らし、物理的な圧力は、弛緩の感じを作り出す。

Lチロシン: 特別な練習を伴って、カテコラミンの生産を後押しする。 stimulatory興奮の感じを作り出す。

メガGLA: premenstrualシンドローム(PMS)の徴候からの救助を提供する。 抗鬱剤および炎症抑制の質を持っている。

Melatonin: 健康な睡眠を引き起こし、維持することの援助。 Melatoninはまたボディの多くの生化学的なプロセスを活性化させる。

女性のためのミネラル方式: 集中的な精神物理学の訓練の間に生化学的な反作用で助ける必要な鉱物、補酵素および補足因子を提供する。

人のためのミネラル方式: 集中的な精神物理学の訓練の間に生化学的な反作用で助ける必要な鉱物、補酵素および補足因子を提供する。

Methylcobalamin: 抗鬱剤の効果をもたらす。

Rhodiolaのエキス: 細胞によるATPの増加の生産。 adaptogenは集中的な訓練の間にある。

同じ: 抗鬱剤およびhepatoprotective特性を持っている。 頭脳およびレバーのメチル化の反作用の援助。

Silymarin: 酸化防止剤はあり、hepatocytes (レバー細胞)の膜を安定させる。

極度の消化酵素: 助けの消化力。 Marshakの回復食事療法への転移を促進する。

極度のクルクミン: 炎症抑制および酸化防止特性を持っている。 即時の効果をもたらす。

ゴマLignansおよびオリーブ色のフルーツのエキスが付いている極度のオメガ3 EPA/DHA: 炎症抑制のプロスタグランジンの前駆物質としてサーブ。 長い間定期的に取られたら、それは抗鬱剤の特性があるかもしれない。

練習の役割

ソニアはMarshak方法が3つの基本的なタイプの練習を用いることを説明する。 部門は静まって、強めたり、心配制御している練習から成り立つ。 いつでも個人の必要性によって、異なった練習は心配に刺激するか、静まるか、または逆らうために選ぶことができる。

Marshak医院についての事実

現時点で、常習プログラムの費用は医院の在住、食糧、冷静な生きている家、補足、週間卒業生の会合の供給のフォローアップが含まれ、会合に顧客に伴うかもしれない、個々の冷静なコーチの規則的なサービス90日間プログラムのための$50,000を結合するか食糧ショッピングのためのそれらを、またはそれら、プログラムの原則に付着するために顧客を確かめるすべてと運動する合計する。 Borstenが説明するように、「コーチあなたとあなたがあなたの過去の常習の結果としてあなたの生命に持つそれらの問題は薬剤を再度飲むか、または使用するあなたのための制動機に」。はならない問題となる問題のいくつかを解決することを試みるために働く

幅広い聴衆に達し、常習問題のより多くの人々を助けるために、Marshak彼の調査結果および方法を説明している先生は現在より現実的な医院を開けることを望んで、また一連の本を書いている。

常習を扱う費用
常習を扱う費用

常習プログラムを選ぶことが費用のなぜそれが高いようで、とき一般的な質問の1つ。 常習プログラムの費用は$14,000から月$40,000をから変える。 例えばベティ フォード医院で入院患者と使われる同じ時間枠が$24,000を要する間、道マリブは1ヶ月プログラムのための$39,500を満たす。

Marshak医院で、常習プログラムは90日間$50,000を要する。 これは患者の特定の必要性を、のような満たすためにサービス提供の範囲を含んでいる: 28日医院の在住プログラム; 遺伝子検査; 栄養の補足; 低glycemic食事療法の計画; 排他的な練習プログラム; 週間卒業生の会合および12ステップ会合; 冷静な生活のコーチ; そして患者の自身の家またはMarshak医院の延長心配設備の60日まで間独特な延長心配プログラム。 この時間の間に、患者は回復食事療法に従って買物をし、調理し、食べる方法を練習を行なうあり、患者に教える個人的で冷静な生きているコーチへのアクセスが。 プログラムはまたプログラムの巧妙な完了の後のそれ以上の2年間自由な栄養の補足を提供する。

常習がより深い問題の明示であるので、巧妙な処置プログラムは全体回復で指示される心理的で、生化学的で、精神的な要因の範囲に演説する必要がある。 従って常習を扱うことは専門スタッフそして費用に反映されるpsychotherapeuticおよび治療の範囲を要求する時間のかかり、統合された、プロセスである。 それは集中治療室の時間を使う費用と物理的に傷ついたら比較することができる。 プログラムのための率直な価格は高いようであるかもしれないが常習に苦しむだれでもの未来の福利のための重要な投資である。

1つの顧客の経験

生命延長 雑誌はMarshak医院の顧客と話した。 彼女は彼女のMia彼女を彼女のプライバシーを保護するために電話することは他のすべてについて非常に迫っているがことを私達に尋ねた。 マリブMarshak医院に入る最初の顧客の1人として2007年に開いたときに、Miaは助力人々によって克服される常習に先生Marshakおよび彼のアプローチのための賞賛がだけある。

「私は全体だったプログラムが」、Mia説明するほしいと思った。 「私は補足にずっと私の一生を取っている、私は栄養物に常にあり、実際にであるずっとアルコールに私の常習以外非常に健康」。 Miaは彼女が説明するが常習につながったその後識別されていた遺伝子を持つと見つけられなかったMarshakの少数の顧客の1才である彼女は1-2のためにもっとテストされる。 Miaは彼女が彼女が大学を通して続けていき、決してあきらめなかった、高等学校で得たどんちゃん騒ぎ飲むことの博学な習慣に彼女のアルコール問題を帰する。

Marshak医院を見つける前に、Miaは他のアプローチを試みたが、すぐに彼女が何かをどちらも彼女のために働かなかった抗鬱剤必要としたことを実現した、か12ステップ プログラムよりもっと。 「正直なところ」、彼女は私の問題が私が飲むことのすべてのそれらの年によって自分自身にしたことだったことを、「私知っていた是認する。 私は私が私の頭脳を」。変えたことを知っていた

常習を扱う費用

Marshakプログラムについての学習の後で、Miaは医院に入り、働いたことが分った。 「3日後に、私は、非常により幸せ、私の気分高かった非常によりよく感じた。 私の頭部、その霧に掛かる雲のように感じられた私は持ち上がり、最終的に感じた正常に」。

Miaは彼女が隔離された心理的なか化学面をだけ取扱われて試み、最終的に彼女のための成功した証明した学際的な処置を提供しなかった他のアプローチと言う。 「それらはと」、彼女に実際に入っている何があなたの頭脳で言う集中する。 「先生。 調査しているMarshakは年を過ごし、今ではあなたの生物化学があなたの精神状態、あなたの気分およびあなたの行動に」。影響を与えることこれおよび私を研究して固く信じている人である

彼女がすべてに厳しく続いたことをプログラム仕事、Miaを作ることを定められる言う。 結果か。 持続し、すべてのフォローアップの心配への強い傾倒が医院提供する日刊新聞の補足、練習および低glycemic索引の食糧を含んでいる節酒; 12ステップ会合およびMarshak医院の週間会合の出席; そして冷静なコーチによって働く。 「それらにすべてがある」、Miaは言う、「私を冷静何か他のものよりもっと保っているのはアフターケアであり。 それはすばらしい」。

「先生。 Marshakに遺伝の構造がであるものによって各人のためにとりわけ所定、である補足の養生法が」、Mia説明するある。 「彼は必要とするもの得るために確かめようとしている。 そして彼は純度および質はそこにあることを彼が言うので生命延長補足を、によって実際に」。働くそれ使用する 彼女は先生のためのMarshak途方もない点が、彼が完全に常習プロセスを理解するあり、方法を変えるのに異った方法の組合せの使用によって常習者を助ける方法を頭脳を使う仕事解決したことを説明する。

「私が医院を残したときに、私は偉大な人を感じた、私の不況のように感じられた私は持ち上がり、私の渇望はすべて行った。 このような単に他のプログラムが」、彼女完了するない。 「それは実際に働く」。 - Marshak医院の顧客

Marshak医院は1-800-366-8101またはinfo@marshakclinic.comで連絡することができる。

この記事の科学的なコンテンツの質問があったら、1-800-226-2370で生命延長健康の顧問を呼びなさい。

参照

1. 先生とのヤコブMarshakインタビュー。 2008年5月16日

2. 先生とのソニアMarshakインタビュー。 2008年4月25日。

3. ジョアンBorstenとのインタビュー。 2008年4月17日。

4. Miaとのインタビュー。 2008年5月25日。

5. 彼の常習の研究および医院プログラムの細部を説明している先生によるヤコブMarshak未編集の原稿。 カウンセラーの雑誌の特性。

6. 使用に理由を含むMarshak医院によって、使用する補足のリスト。

7. 個人的の先生がMarshak使用する補足のリスト。

8. Marshak医院のウェブサイトからの情報そしてビデオ: www.marshakclinic.com。

9. Eckholm E、ピアースO. Methadoneは大きい危険の鎮痛剤として上がる。 ニューヨーク・タイムズ。 2008年8月17日。

10. Schwirtz M.ロシアはヘロイン常習のためのメタドンを軽蔑する。 ニューヨーク・タイムズ。 2008年7月22日。

11. Brody JE。 ニコチンのグリップを壊すことを試みること。 ニューヨーク・タイムズ。 2008年5月20日。

12. FathiによってN.イランは処置に重点を置くくっきりした眺めの常習の天罰が戦う。 ニューヨーク・タイムズ。 2008年6月27日。

13. ABCのテレビ。 ダニエルBaldwinと冷静にとどまること。 常習の処置の特徴、俳優によってダニエルBaldwin助けられ、マリブのMarshak医院に点検するイーモン オハラを含む。 2008年3月28日。

14. で利用できる: http://www.forbes.com/2004/03/17/cx_cv_0317feat.html。 2008年11月14日アクセスされる。

15. で利用できる: http://www.foxnews.com/story/0,2933,60545,00.html。 2008年11月14日アクセスされる。

16. で利用できる: http://www.bettyfordcenter.org/programs/。 2008年11月14日アクセスされる。

17. で利用できる: www.marshakclinic.com/Programs.html。 2008年11月14日アクセスされる。