生命延長ばねのクリアランス セール

生命延長雑誌

生命延長雑誌2009年12月
レポート

最適のインフルエンザの防止を得ているか。


ジュリアスGoepp著、MD
最適のインフルエンザの防止を得ているか。

インフルエンザ ウイルス の多数の緊張が有効な老化の個人間の公共の健康特別に致命的な危険を提起し続ける と同時に 低価格の 防衛は明白な視力に隠れた: ビタミンD。

何人かの開拓の専門家の仕事は十分なレベルで 免疫組織に過給する 容量が 事実上伝染の 危険を除去できることを提案する。 調査結果はまた400-800 IU/dayの現在の「推薦された」線量の異常な不十分に下線を引く。 完全な免疫があ後押しの利点を得るため、 活動的な 形態のビタミンDの最適の血レベルを達成するように量は要求されるかもしれない約10 回。1

十分なDのレベルを 確認し 、保障する主流の薬の耐久性がある失敗は最近の見積もりによって大人 伝染性不足 87%で起因した。 際限なく それぞれのための公衆に、および法外な費用変異する 2,3匹の ある特定の季節的なインフルエンザのウイルスの能力ワクチン接種、この犯罪者の耐久性がある「手落ち」のボーダーの新しい 円形

この記事では、ビタミンDが生得の免疫組織に 無比 サポートを提供するという 有力な証拠を見つける: 微生物侵入に直ちに答えるために配線であるあなたの体の 防衛 の基礎。4

あなたのビタミンD状態および適切なステップを定めるように最高の免疫サポートのために取るためにいかに 間違った テストを得るかもしれないかまた発見する。

「偶然の実験」

3人の例外的な医者の 最近の仕事は ビタミンDの非常に実際より少なく報告された予防力を説明する。

ビタミンDとのジョンCannell's先生の「偶然の実験」はカリフォルニア、Cannellの ロックされた設備で基づいて2005年の。5 Aの精神医学者で見つけた彼自身を年季節的なインフルエンザの特に厳しい発生と直面されて起こった。 相当な数の入院患者はあった感染および区のほとんどは検疫に強制だった。 対照によって、 先生の心配 のCannell's 32人の患者の1つはインフルエンザの徴候を開発しなかった。

「偶然の実験」

理由はすぐに明るみに出た。 病院の残りのそれらと対照をなして、彼の患者の処置養生法は高線量の ビタミンDを含んでいた。 Cannell先生はボディの複数システムの最適の作用に於いての重大な役割を知っていた。 彼は彼の患者が日光の量を健康なビタミンDのレベルを自分自身で支えるように要求されて得てまずなかったことまたわかっていた。6 (ビタミンDの統合は日曜日からの紫外線への露出を要求する)

インフルエンザの 保護 の100%率は予想外であり、それ以上の研究を行うためにCannellを促した。 科学文献を探検することおよび専門家との相談の後で、Cannellおよび彼の同僚は新しい理論を開発した: インフルエンザはビタミンDのレベルで自然な変動を引き起こす日光の季節変動のために季節的である。4,7

その最初の調査は丁度の強制的なデータを含む豊富科学的なサポートを今ビタミンDが多くの感染症に劇的に免除をいかに高めるか、もたらしてしまった。 それはまた他の医者を彼らの標準的な処置養生法の一部としてDの補足を含むために導いた。

Norris Glick、MDはウィスコンシンの中央中心に、リハビリテーション サービスのディレクター、275人の居住者および800人の職員との進化の不能の人々のための長期看護設備、である。 先生のようにCannell、Glick先生は彼の患者のビタミンDを監視し、十分なレベルを維持するためにそれらを補う。 先生へのCannell出版された手紙では、Glick先生は2人の患者(0.7%だけ )が インフルエンザそっくりの徴候を開発した、 ことを2009年6月のH1N1 (「豚インフルエンザ」)発生の間に報告した。8 同じ期間に、103人の職員(7.5%)はインフルエンザそっくりの病気の十倍の相違を開発した。 Glick先生は私達の居住者が保護される間、「スタッフが敏感だったことを結論を出した[伝染に]。」先生が「ウィスコンシンの人々の保健及び安全性を」保護し、促進することと満たされた州の機関にこれらの調査結果を示したときにGlick悲しげに9 彼はそれらを更に調査することの興味を発生させてなかった。8

Ellieキャンベル先生は、広まったH1N1発生が報告されたジョージアの統合的な家族薬の従業者彼女のオフィスを共有するホームドクターは が、2009年9月の同じような調査結果の。キャンベル8つの手段輪郭を描き、彼女の患者のビタミンDを補充する。 2009年の発生の間に、彼はキャンベルは同じ期間にわたってのちょうど1つを見たが、インフルエンザそっくりの病気の1週 あたりの 10までの場合を見ていた。

キャンベルは彼女の患者のビタミンDの状態に感染率のこの顕著な対照を帰因させる。 「私は防止の医者であり、ビタミンD」とより強力な私のキットの用具がない彼女は言う。 「私はビタミンDの状態のために私の患者事実上全員を3かから6か月毎にテストする」、キャンベルは続き、「私は50-80 ng/mLの水平なビタミンDのために向ける「の充足」」。 多くのビタミンのDわかっている医者のように、キャンベルは30-40 ng/mLの下でレベルが 不十分であると 考慮する。10-13

Drs. Cannell、Glickおよびキャンベルは生得の免疫組織のビタミンDの強力な影響の知識によってこれらの 優秀な結果を達成した。

ボディの基本的な防衛をささえること

生得の免疫組織は 危ない微生物にすぐに答える免疫組織の枝である。 侵入が検出されるとすぐ4、生得の免疫組織は抗菌ペプチッド(AMPs )と呼ばれる ウイルス殺害の混合物を解放する。14-17 私達の空気道を並べるティッシュはインフルエンザに対する前線の防衛を提供するAMP産出の細胞で特に豊富である。16-20

これらの細胞はビタミンDが効果的に作用するように要求することを 過去数年間に 科学者を発見した持ちなさいただ。4,20-23 ビタミンDは遺伝子発現の 調整によって機能し— AMPの生産を支配する遺伝子を活動化させる。15,18-25 呼吸器管の細胞はビタミンDとホストの防衛間の親密な関係を形態反映する能動態にビタミンDを変える。18

ボディの基本的な防衛をささえること

ビタミンDはまた炎症性cytokinesを 抑制する。4,25-27 Cytokinesはインフルエンザの伝染と来る苦痛、熱および混雑に部分的に責任がある; 満開の cytokineの嵐は インフルエンザのある致命的な場合で責任にすることである。4,28 ビタミンDはまただけでなく、AMPの分子、それを作り出す私達の機能を同時に湿らせるインフルエンザの一続きの間の私達の徴候の悲惨さの最も原因激しい発火を高める。4

ビタミンDの免疫があ支持の行為の後ろの根本的なメカニズムが最近明るみに出る間、科学者は長く ビタミンDが インフルエンザおよび他の呼吸の伝染から保護することだけを疑ってしまった。 インフルエンザは両方の半球の相対的な暗闇の月である(少数の日中およびより大きい雲量を通って両方)の間に非常に季節的な、当然、起こること。 ビタミンDが活発化のために日光を要求するので、研究者は関係を疑った。7,29,30

早い調査は低いビタミンDのレベルを持つマウスが実験豚インフルエンザのための高いリスクにあったことを示した。31の 多数の調査はビタミンDのレベルが低下するとき幼児、子供および大人がインフルエンザおよび他の深刻でより低い呼吸の伝染のための高められた危険にあることを 示した。危険が 30 ng/mLの下でビタミンDのレベルを持つ健康な 人々のために より大きい36%だったおよび 慢性閉塞性肺疾患か 喘息 との それら のために より大きい126から467%は それぞれ分ったことが 32-36 1つの2009 調査!37

必要がある何を知る: 最適のインフルエンザの防止
  • 伝染性季節的なインフルエンザは最近のH1N1 「ブタの」インフルエンザは警急の速度と広がったが、毎年打つ。
  • 免疫は助けることができる実際にインフルエンザ からの 死亡率を減らさないかもしれない。
  • ビタミンDに私達の航空路で上陸するとすぐインフルエンザ ウイルスを殺すことができる重大な抗菌ペプチッドのための遺伝子をupregulating強力な免疫があ後押しの特性がある。
  • ビタミンDの免疫があ高める効果を最大限に活用するためには、ほとんどの個人は通常推薦されるよりずっとより高い補足の線量を取らなければならない。
  • 練習の臨床医は傷つきやすい人口間の5,000のIUまたはより高い事実上 除去のインフルエンザの 伝染の毎日のビタミンDの補足の効力を達成した。
  • 今日開始のビタミンDの補足。 あなたの免疫組織を支えるために最適のレベルに達していることをことをあなたのレベルを確かめるために年に二度点検される得なさい。

2005偽薬制御の調査はビタミンDの補足とインフルエンザの防止間の直接接続を明らかにした。骨粗しょう症 の危険がある状態にpostmenopausal女性のグループを調査している38人の研究者は2年のビタミンD3、そして偽薬対3年目の1日あたりの2,000の IU の1日あたりの推薦された800のIUを、管理した。 26人の 偽薬の 受け手が調査の間に冷たいですかインフルエンザそっくりの病気を持っていることを報告する間、 800の IUの補足を取る7つにそのような病気および1つだけは あった そのような病気は2,000のIUの期間の間に報告された。 さらにもっと予想に反して、補足は 完全に 伝染そこの季節性をだった補われた患者間の冬の大きい「インフルエンザ スパイク」取り消さなかった。11

これらの結果は免疫組織は比較的高い量のビタミンDがインフルエンザに対して十分な保護を提供するように要求するという十分な証拠を提供する(を含むH1N1豚インフルエンザ)。 問題はビタミンDの補足を取っても、それにもかかわらず 十分を得ないかもしれないことである。

十分なビタミンDをなぜ得ていないか

400-800のIUの現在の「推薦された」日額は前に 30年以上確立され、—骨粗しょう症を避けることを必要な最低の確立に全く向けられた。免疫があ支持の レベルでビタミンDを提供する39はこれらの量遠い余りに低い。40は ボディ私達が 普通 摂取するよりずっとすばらしい量の活動化させたビタミンDの血レベルを作り出す ことができる。11 重要な利点を発生させるために、研究者は健康な大人 活動的な形態の生産を最大にするためにビタミンDの6,400のIUを与えなければ ならなかった。報告される 先生ようにCannell 10インフルエンザは最も悪いにある時皆に冬に慢性のビタミンDの不足が、少なくとも」、あることを「これは意味する。11

十分なビタミンDをなぜ得ていないか

最近の調査は大人の87%が遅くによって不十分なビタミンDである冬および 61%が 明るい夏月の間に不十分に残る それを示すCannellの観察を多数支える。2,3の 多くの要因はこれらの低水準に貢献する。 年齢は人間の皮の機能をビタミンDを活動化させる減らす。41 汚染および曇り空は自然なビタミンDの活発化のために利用できる日光の量で削減しように合計の日光のレベルがただ適当である温帯に住んでいる。42,43

栄養の専門家ラインホルトViethに従って、「ヒト生物学は血清のビタミンDを高くより40 ng/mL維持した太陽が豊富な環境のための自然淘汰によっておそらく最大限に活用された。 これらのレベルは今平均以上の時間を屋外に使う空で高い太陽を持つ人々だけで流行する」。44 Viethは続く、 「現在の栄養物の指針および現在の太陽回避の助言の複合効果これらの推薦に続く大人は循環のビタミンDの集中がより30 ng/mL」。は低くあることを保障することである

ビタミンDの調査に彼らの生命を捧げた専門家は現在のRDAの低価格が遠い余りに低いことを結論を出す。5,13,45の 調査は少なくとも2,200のIUのビタミンDの合計およびおそらく大いに多くを毎日必要とすることを、示す実質の免疫サポートのための最大限に活用するビタミンDの状態の近くにどこでも来るために。46 けれどもほとんどの医者補足すばらしいより800のIUを推薦していない!11

2の ページで 2続けられる

  • ページ
  • 1
  • 2