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生命延長雑誌

生命延長雑誌2009年8月
レポート

ホモシステインは病気に作っているか。
葉酸の新しいBioactive形態は通常のBビタミンが失敗するとき高いホモシステインのレベルを頑固に下げることができる

ロバートHaas著、MS
ホモシステインは病気に作っているか。

心循環器疾患、打撃、片頭痛および痴呆に苦しんでいる多くの人々は彼らの血のホモシステインの上昇値の悪影響に苦しむことができる。 この条件はまた癌の骨粗しょう症、生まれつきの障害、黄斑の退化およびある特定のタイプを含む他の問題に、つながった。1

ほとんどの場合従って、医者はホモシステインのためにテストすることを考慮しなかったりし、成功なしで彼らの患者を扱うことができる。 ほとんどの健康に敏感な人々は彼らのコレステロール値を知っているが、少数は彼らの同じように大切なホモシステイン数を知っている。

この記事では、bioactive folate (5-methyltetrahydrofolate、か5-MTHFと)呼ばれた葉酸の新しい市販の形態について学び、多くのアメリカ人を不具にし、殺すホモシステイン関連の条件をいかに防ぐことができるか発見する。

医者がホモシステインをなぜ点検しないか

多くの主流の医者はまだ処置を基づかせるため金本位として心臓発作のための古典的な脂質関連の危険率をおよび打撃(例えば、高いLDLおよびトリグリセリドおよび低いHDL)受け入れる。 彼らはまたホモシステインの高い血レベル予測する年配者の 血管疾患そして打撃の危険を、特にその事実を多くの場合無視し続ける。2

Kilmer McCully先生は1969年。3で最初に彼が研究を教え、行なった ハーバード大学の衛生学校の能力のメンバー間の岩が多い受信のホモシステインとアテローム性動脈硬化間の関係を会った彼の理論記述した。 McCullyの彼の同等者が支持する心臓病の広く受け入れられた「脂質理論」の革命的な理論の鋳造物の疑い。

医者がホモシステインをなぜ点検しないか

70年代によって無視されるMcCullyの起工の研究の主流の医者は同じように多数今日し続ける。 LDLのレベル(特に酸化させたLDLの上昇値)は正常範囲で心循環器疾患のための重要な危険率、けれどもすべての心臓発作の犠牲者の半分より多くに持っている血のコレステロール値を残る。

製薬産業は医者を非常に危険な状態の患者の心臓発作か脳卒中を防ぐために有益な脂質低下薬剤を規定するように励ます; 行う、またホモシステインのレベルの低下の処方薬非特許可能なサプリメントを販売するための単に金融刺激がない。 また5-MTHF (5-methyltetrahydrofolate)と呼ばれる葉酸のbioactive形態が市販のサプリメントとして今利用できることを薬剤の販売のrepsが医者に告げるという少しチャンスがある。

多くの医者は高いホモシステインのレベルが不況をもたらす場合があること気づいていない4骨粗しょう症 、5,6の頭痛 、7および 黄斑の退化に残る。8,9 けれどもこれらそして他の健康上の問題ホモシステインの血レベルの低下によって軽減されるかもしれない。

ホモシステイン、打撃およびFolate

打撃は米国の3番目に大きい死因であり、癌の心循環器疾患そしてすべての形態の後ろでランク付けする。25

1998年に、米国およびカナダの政府は富ませた穀物プロダクトの葉酸の強化の方針をもたらした。26 2006年に、研究者は両方の国と、比較として、同じ期間に強化が要求されなかったイギリスおよびウェールズの必須の葉酸の強化の前後に打撃関連の死亡率の傾向を評価した。27 彼らは高められた平均血のfolateの集中およびホモシステインの集中が強化の後で米国で減ったことが分った。 さらに、1998年と2002年間で、12,900の米国の打撃の死亡率に加速された低下が1990年と1997年の間に見られた確立された傾向と比較された1年ごとの少数の打撃の死あった。 同じようなデータはまた2,800が1998年と2002年間の1年ごとの少数の打撃の死あったカナダでイギリスおよびウェールズの打撃の死亡率の低下はこの期限の間にかなり変わらなかったが、見られた。

研究者は葉酸の補足が効果的に第一次防止の打撃の危険を減らすことができることを結論を出した。 調査結果は理論を支える証拠の成長するボディに葉酸は血ことをのホモシステインのレベルの減少によって効果的に打撃の死を減らすこと加える。

ホモシステイン、アルツハイマー病および活動的なFolate

すべてのアメリカ人の半分まで葉酸を使用して最上にからボディを、頭脳を含んで、防ぐ遺伝の変化を運ぶかもしれない。23人の 科学者はこの遺伝の多形が痴呆の高められた危険とつながるかもしれないことを信じる。幸いにも 28、bioactive folate、5-MTHFの市販の形態は、血頭脳の障壁を交差させ、効果的にホモシステインを減らすことができる。 高いホモシステインは認識低下およびアルツハイマー病とつながった。1,24,29

ニューイングランドの医療ジャーナルで 出版された2002調査は ホモシステインの高い血レベルを持つ人々はアルツハイマー病を開発するより大きい危険があったことを報告した。30 痴呆は83が8年のフォローアップ上のアルツハイマー病と診断された111人の調査の関係者で成長した。 血しょうホモシステインのレベル大きいより14 µmol/Lとのそれらでは、ほぼ倍増するアルツハイマー病の危険。 完了される調査官は 「増加された血しょうホモシステインのレベルである痴呆およびアルツハイマー病の開発のための強い、独立した危険率」。

活動的なFolate: 片頭痛の被害者のための救助

片頭痛はホモシステインの高い血レベルによって加えられる頭脳の血管の内皮への損傷によって誘発されるかもしれない衰弱させる炎症性血管の病気である。31

最近の調査はB複雑なビタミンとの処置が、5-MTHFを含んで普通補足の葉酸の臨床有効性を限るMTHFR C677Tの遺伝子型をそれらを含む片頭痛の被害者に、救助に与えるかもしれないことを示した。7

頭痛の頻度および苦痛の厳格はまた減った。 処置の効果はMTHFR C677Tの遺伝子型の調査の関係者のホモシステインのレベルそして片頭痛の不能の減少の成功した証明した。7人の 研究者は長く片頭痛の被害者に頻繁にまた条件がある家族があるので片頭痛の頭痛に遺伝の部品があることを疑ってしまった。 調査はMTHFRの多形がある個人の片頭痛に遺伝の性質を説明するかもしれないことを提案する。32

黄斑の退化に於いてのホモシステインの役割

年齢関連の黄斑の退化(両方の乾湿両方のタイプ)に於いてのホモシステインの役割の調査はアミノ酸と病気間の強いリンクを明らかにする。

網膜の写真から検出されるように年齢関連の黄斑の退化の証拠があった2,335人の調査の関係者のグループではホモシステインの血レベル大きいより15 µmol/Lが未成年関係者の年齢関連の黄斑の退化の多くにより三重の高められた可能性と75年関連付けられたことが、研究者は分った。 彼らは低いビタミンB12のための同じような連合を見つけた(すべての調査の関係者間の125 pmol/L)以下。 15 µmol/L以下のホモシステインとのそれらで、低い血清B12は年齢関連の黄斑の退化のほぼ四倍のより高い確率と関連付けられた。8

必要がある何を知る: 葉酸のBioactive形態
  • 必要がある何を知る:  葉酸のBioactive形態
    血のホモシステインの上昇値は心臓病、打撃、黄斑の退化、片頭痛、痴呆、癌および骨粗しょう症を含む健康の無秩序の広い範囲とつながった。
  • 処方薬の使用、煙ること、アルコール、前進年齢および肥満のような多数の要因は高いホモシステインのレベルに貢献する。
  • 葉酸、ビタミンB12およびビタミンB6の助けのようなBのビタミンはボディ健康な範囲内のホモシステインのレベルを維持する。
  • アメリカ人の半分まで高いホモシステインのレベルとつながる遺伝の変化を運びなさい。 この遺伝の変化は活動的な形態に総合的な葉酸を新陳代謝させる機能を損なう。
  • 5-methyltetrahydrofolateか5-MTHFと呼ばれる葉酸の活動的な形態はサプリメントとして今利用できる。 5-MTHFは効果的にホモシステインを下げている間血しょうfolateのレベル700%のよくより総合的な葉酸を水平になる上げる。
  • 他の補足の栄養素とともにビタミンB12、ビタミンB6およびベタインを、5-MTHF約束ホモシステイン関連の無秩序に対する進められた保護好みなさい。

より大きく、最近の調査では、ハーバード研究者は心循環器疾患のための危険度が高いにあった5,442人の女性を登録した。 女性は偽薬か2,500のmcgの葉酸、50 mgビタミンB6を、および1,000のmcgのビタミンB12与えられた。 7年間の処置およびフォローアップ後で、研究者はBのビタミンの処置のグループの黄斑の退化および偽薬のグループの82の55の場合を記録した。 調査官は心循環器疾患の危険度が高いの女性で、葉酸との毎日の長期補足、B6およびB12がかなり年齢関連の黄斑の退化の危険を減らしたことを結論を出した。9

Folate、ビタミンB12および生れの無秩序

出版されたデータはpericonceptionalの期間の間のfolateの不足が子孫のDNAのメチル化に広まった変化に導く場合がある幼年期(図2左下)の傷 もたらす強力な証拠を提供する33 DNAのメチル化はBのビタミンによって、メチル基の食餌療法の供給に頼るプロセスへキー、そのまま沈黙する遺伝子の維持である。 米国のすべての妊娠した、泌乳の女性の3分の1まで穀物プロダクトの必須の葉酸の酸強化にもかかわらずfolateのための彼女達の条件を、満たさないかもしれない。34

長期調査は女性がfolateと女性が長期毎日の基礎の補足を取ればその時だけ実際に可能である概念前の少なくとも補い始めなければ年ならないことを示した。 概念前の少なくとも1年間葉酸の補足を取った女性は妊娠の第20そして第28週と取らなかった女性と比較された第28そして第32週間の50%の減少間の早産のより危険度が低い70%を葉酸補う経験した。35

多数他の調査は葉酸の補足が神経管欠損症の危険をおよび裂け目の唇および口蓋減らすことを確認する。36,37 付加的な研究はビタミンB12との補足がまた神経管欠損症の子供を持っていること時間の5に危険を減らすかもしれないことを明らかにする二分脊椎のような。38

健康なホモシステイン数は何であるか。

ボディは多数の代謝過程の間に必須アミノ酸のメチオニンからホモシステインを作り出す。 ホモシステインの可能性としては有毒なレベルの集結を防ぐためには、細胞は他の生物学的に有用な混合物にホモシステインを変えるために、ビタミンB6およびB12と協力して知られている活動的なfolateをように5-MTHFか5メチルtetrahydrofolate使用する (下の図1を見なさい)。

必要がある何を知る:  葉酸のBioactive形態
図1のためにここにかちりと鳴らしなさい

健康ほとんどの臨床テスト ラボは1リットルあたりより少しにより11.0の micromoles のホモシステインの価値を考慮する(µmol/L); 一部は常態としてわずかに高い値を可能にする。 常態のこの上限が最適の健康のための遠い余りに高いことを生命延長Foundation®および他の専門家は信じる。 調査はより8.5 µmol/Lがアテローム性動脈硬化の高められた危険に ある ホモシステインを持つ人々が非常に評価すること、10 心臓発作を、11および 打撃示す。12

血のホモシステインのレベルは、身体活動の13の処方薬の 使用老化すること、当然 14の低下の腎臓機能 15の、16の アルコール、17の コーヒー、18の 肥満煙る 19の低下のレベル、20および受継ぐことを MTHFR C677Tとして知られている遺伝の突然変異を高めることができる。21

Folate、ビタミンB12および生れの無秩序
図2のためにここにかちりと鳴らしなさい

MTHFR C677Tの遺伝子の変形は一般群衆の血のホモシステインの価値の単一の最も重要な遺伝の決定要因である。 すべてのアメリカ人の半分が十分に5-methyltetrahydrofolateに(メチラート)葉酸を活動化させる機能を 損なう 多形受継ぐと多数、またはこの遺伝子の変形の少なくとも1枚のコピーをBのビタミンのbioactive形態。 両方の親からのこの遺伝子の変形を受継ぐ22人の個人は人より心臓病のかなりより高い(14-21%の)危険がある。21

この影響を受けたグループのために、bioactive folateの補足を、5-MTHFは取って、かもしれ、ちょうどである臨床的に命令された医者が規則的な葉酸に優秀な代わりテストしたかもの。 5-MTHFは7 bioavailableである、 葉酸がすることができると同時に23は 血頭脳障壁、24を交差でき、ビタミンB12の不足を覆ってまずない。1 はじめて、この遺伝子の変形を運ぶ人は安価な、市販のfolateの補足を使用して安全にホモシステイン関連の健康上の問題の彼らの危険を減らすことができる。

この遺伝子の変形を運ぶかどうか調べる1つの方法はあなたのホモシステインのレベルが葉酸、ビタミンB12およびビタミンB6の大量服用の取得にもかかわらず頑固に上げられて残ればである。

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