生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2008年6月
レポート

タイム誘発の損傷に対する私達の目の保護

ジュリアスG. Goepp、MD著
タイム誘発の損傷に対する私達の目の保護

65年の年齢によって、大人のほぼ3分の1は彼らの視力への年齢関連の損傷を経験する。1つは 年齢関連の中央盲目の一流の原因良い細部を読み、見る機能の私達を奪うことができる黄斑の退化である。 激流は目の結晶レンズへの損傷の頻繁な原因で、盲目で起因できる。

年齢準の視野の損失は避けられなくない。 実際、栄養素はルテイン、ゼアキサンチンを好み、mesoゼアキサンチンは明確な視野に必要なアイ レンズおよびmacula構造に重大な酸化防止およびライトろ過の特性を提供する。2,3 だけでなく、これらの栄養素は視野の損失4生産の証拠がに対して守る提案するまた癌および認識低下のような他の疾患から保護することを。5-7

悪化の視野が頻繁に老化の避けられない一部分として受け入れられるが、私達はこれが起こる必要がないことを今日学んでいる。 臨床調査の驚くべき数は私達が迅速な行動を取れば防年齢関連の視野の損失のコモン・コーズがいかにある場合もあるかであり私達に教える。

科学者はある特定の植物得られた混合物の不足により視野はそのうちに低下することができることが分っている。見てみよう 人間が通常年齢の彼らの視野をいかにを失うか4ちょうど理解するためにこれらの栄養素が利点を作り出すかいかに。 2人の主要な被告人は年齢関連の黄斑の退化および激流である。 早い処置がとられれば両方とも可能性としては予防可能である。mesoゼアキサンチン のような8つの栄養素は老化を苦しませる盲目の共通の形態が注目する逆を助けるかもしれない。4

年齢関連の黄斑の退化

黄斑の退化は大人の盲目の一流の原因である。9,10 それはmaculaのライト感知の神経細胞の進歩的な損失、かこれらの細胞が最も密に詰まる網膜の中央部品に起因する。 従ってmaculaは良い細部を見る視覚鋭利さの機能の最大量を私達に与える。黄斑の 退化が進歩すると同時に11、人々は次第に顔の特徴を区別し、読み、鋭い視野を要求する多くの毎日の活動で従事する彼らの機能を減少する中心視を、失う。 これらの効果はヘルスケアの点では私達の社会に悲劇的、悲痛、また非常に高価である。12

激流

大人の盲目のもう一つの主な原因は激流 レンズの中断がライトが網膜のシャープなイメージの形成を防ぐ方法で曲がり、分散する1,13である。14 外側から、完全に開発された激流はレンズに鈍くまた更に不透明であることの出現を与える。 内部で、結果は網膜に達する視力およびライトの損失である。 黄斑の退化のように、激流の発生は前進年齢と漸進的に増加する; しかし黄斑の退化とは違って外科処置は高いそしてない危険なしでけれども利用でき、有効、である。15

ライトの暗黒面からのゼアキサンチンそしてルテイン保護

今では食餌療法のゼアキサンチンおよびルテインが両方の被害に対して黄斑の退化および激流のことを保護の重要な役割を担うというかなりの証拠がある。4 レンズおよび網膜に集中されて、これらのカロチノイドは、実際、2必要な機能ろ過の紫外(紫外線)ライトおよび戦いの酸化損傷を 達成する健康な網膜のmacula、21,22の金黄色い色に責任がある。

ライトの暗黒面からのゼアキサンチンそしてルテイン保護

網膜の細胞に有害である紫外線および青いライトのろ過によって11,23 ゼアキサンチンおよびルテインは一種の作り付けの日焼け止めとして機能する。22,23は また栄養素光エネルギーが目内の敏感なティッシュと相互に作用しているとき有効な酸化防止剤であり、作り出される有害な遊離基を「癒やす」。23-27 オキシダントの圧力は(結果をの)年齢関連の黄斑の退化に伴う炎症性変更への貢献者、これらの栄養素 の酸化防止機能にとってのさらに重要性を貸す9であり。

戦略的にレンズおよび網膜両方で配られる自由に根本的癒やすライト吸収物としてゼアキサンチンそしてルテインの二重行為は、視野のそれらに理想的で自然な保護装置をする。21,23

眼疾患のゼアキサンチンそしてルテインのための証拠

ゼアキサンチンおよびルテインのより高い口頭摂取は共通の目の無秩序を防ぐレンズおよび網膜のこれらの栄養素のより大きい店で起因する。 アイルランドのノートのウォーターフォードの地方病院の眼科学の部門のEamonn O'Connell先生は、「証拠、そして食餌療法の起源の適切な酸化防止剤がこの条件から」。保護するかもしれないことこと酸化圧力が年齢関連のmaculopathyで重要である集まり続ける[年齢関連の黄斑の退化と同等]28 調査でちょうど今年出版した、先生O'Connellおよび同僚は老化した828のアイルランドの主題20-60歳からの食餌療法情報を記録し年齢関連のmaculopathyの連合を捜した。 Disturbingly、彼らはそれを増加する年齢が食事療法のゼアキサンチンの相対的な欠乏と直接関連付けられたことを見つけた。 それは栄養素のより高い血レベルと共に高められたゼアキサンチンおよびルテインの取入口は、年齢関連の黄斑の退化および激流のより低い率と、関連付けられることを他の調査が示したので、特に不運である。21,29

実際、マサチューセッツ目の流行病学者およびボストンの耳の付属診療所は高度の黄斑の退化を用いる老化した356人を55-80年調査し他の眼疾患があった520人の制御主題と比較した。10は これらの科学者最も低い取入口があった人と比較された最も高い食餌療法のカロチノイドの取入口を持つ人々間の黄斑の退化率の43%の減少を(特にゼアキサンチンおよびルテイン)見つけた。

アイルランドの科学者のもう一人のグループは主にゼアキサンチン、ルテインおよびmesoゼアキサンチンで構成される828人の健常者の黄斑の顔料の密度を調査した。2 彼らは喫煙者でより悪く、年齢関連の黄斑の退化の家系歴との悪だったこれらの重大な保護黄斑の顔料の密度の重要な年齢関連の低下を見つけた。

働くライト保護補足
全くにんじんで発見された第1だったのでルテインおよびゼアキサンチンはカロチノイドとして知られている。16-18 ゼアキサンチンおよびルテインは暗く葉が多い緑のような卵黄のような食餌療法の源でおよび活気に満ち着色された果物と野菜、トウモロコシおよび蜜柑見つけることができる。3

黄斑の健康にゼアキサンチンおよびルテインの取入口を関連付けるのを助けた強制的な調査は大きい「年齢関連の眼疾患の調査」だった(AREDS)。 AREDSの科学者の1つグループは彼らの栄養の取入口を推定し、黄斑の退化の証拠のための周期的な目検査を行なう老化した4,519人の関係者を60-80年調査した。彼らの 食事療法のゼアキサンチンそしてルテインの最も高い取入口を持つ人々は27%から55%まで及ぶ目の検査の年齢関連の黄斑の退化の印の減少があったことが彼らが使用されて分った特定の測定によって30。 著者の結論はゼアキサンチンおよびルテインのより高い取入口が年齢関連の黄斑の退化の減らされた可能性と独自に関連付けられたことだった。

同じような効果は激流、年齢関連の視覚問題の別の一流の原因に関して報告された。 例えば、スペインの研究者は177人の大人を65番の年およびより古い調査し、1週間彼らの食餌療法取入口監視し、および太陽の露出の寿命の歴史を激流の発生と比較する。31 予想通り、激流率はより大きい寿命の太陽とのそれらの中で最も高かった露出しかし高いルテインの取入口は激流から人および女性、および人の激流から保護された高いゼアキサンチンの取入口を両方保護した。

オーストラリアの研究者は2,322人の調査のそれらの調査結果を5年間続いたより古い拡張した、および40番の年。32 驚くほど、科学者は40%をルテインおよびゼアキサンチンの彼らの毎日の取入口の1 mgの増加毎にのためのレンズの中心に起こる激流の低率見つけた! 他の研究者のように、これらの著者はこれらの栄養素の高い食餌療法取入口が激流のかなりより低い率と関連付けられたことを結論を出した。 他の大規模な疫学の研究は18% 33にルテインおよびゼアキサンチンの高い食餌療法取入口を持つ集団 32% 29 激流率の減少のレポートとこれらの観察を、補強し続ける。

必要がある何を知る: 年齢関連の盲目を防ぐこと
  • 視野および盲目の多大の損害は何百万の老化のアメリカ人に毎年影響を与えるかもしれない。

  • 年齢関連の黄斑の退化によりおよび激流は一緒に大人が経験する視野の損失のほとんどを引き起こす。

  • 両方年齢関連の黄斑の退化および激流は目の敏感な構造に対する露光量の罰の効果の直接結果である。

  • ゼアキサンチンおよびルテインと呼ばれる自然で金黄色い顔料は作り出したことを遊離基を「癒やすこと」による保護はライトによってこと自然な酸化防止力は増加するが目を保護するためにライトの最も有害な形態をフィルタ・アウトする。

  • ゼアキサンチンおよびルテインとの毎日の補足は年齢関連の黄斑の退化を患者の目構造そして機能の劇的な改善に、特に与えるために示されていた。 関連の補足はまた黄斑の健康の促進でmesoゼアキサンチンを示す約束を呼んだ。

  • 目の調査で使用されるゼアキサンチンの線量はから、そして悪影響無しで2.4 mg /dayからの30のmg /dayまでルテインの30のmg /day高くまで1つのmg /day少し及んだ。25,36は 最近の非常に大きい試験ルテインおよびゼアキサンチンの10-20のmg /dayを含んでいる補足が一緒に網膜中のこれらの顔料の最もよい集中を作り出したことを示した。41

  • 他のカロチノイドの栄養素のように、食餌療法脂肪の源と消費されたときルテインおよびゼアキサンチンは吸収されるベストであるかもしれない。 ある特定の薬物、食糧および栄養の物質はルテインおよびゼアキサンチンの吸収を減らすかもしれない。 これらはコレステロール低下薬物のcholestyramineおよびcholestipol、コーン オイルおよびペクチン含んでいる。3

  • ゼアキサンチンおよびルテインは癌、心循環器疾患および認識低下のような前進年齢と、関連付けられるオキシダント関連の病気の皮保護、また防止で今大きい約束を示している。

働くライト保護補足

十分なゼアキサンチンおよびルテインを得ない老化の人々は眼疾患のための大幅に高められた危険にある。 過去数年間は特に慢性のライト関連の損傷が最低である早くことを始まられたら多量のこれらの栄養素が違いを生じることができることを示す科学的な調査を見た。

最も大きい保護が必要どこにであるか他の眼疾患 前の調査によって励まされて、フロリダの国際的な大学の34先生リチャードBoneおよび同僚は、25にゼアキサンチンの単一の線量と共に2.4から30のmg /dayまで、及ぶ線量のルテインの補足がmaculaの保護顔料の光学濃度を増加したこと示す 最初の科学者間にあった。 同じような結果は35-37が他の酸化防止ビタミンおよび鉱物と いくつかゼアキサンチンおよびルテインを結合した他の調査にあった。36

イタリアの眼科医のグループはまた栄養の補足の力を網膜機能を改善する確認した。38は 科学者17が毎日の酸化防止補足(15 mgのルテイン、20 mgビタミンE、および18 mgのニコチン酸アミド[Bのビタミン])受け取った早い年齢関連の黄斑の退化を用いる患者の180日の期間にわたる網膜機能の変更を測定したおよび13は食餌療法の補足を受け取らなかった。 調査はまただれがか同じ補足を取り、4誰が健康な目を持つ8人を、4の含んでいた。 結果はunsupplementedグループの何れかの有利な変更は見られなかったが、強制的網膜の活動すべての補われた患者のために大幅により高かっただった。 さらに、低レベルでライトを検出する機能は補われたグループで高められた。 著者の自身の単語では病気プロセスの、また正常な老化の黄斑機能に早く影響を及ぼすかもしれないことを、「それが網膜の酸化防止剤のレベルを増加することが[特にルテインを含んで]」。は結果提案する

2004年に、シカゴのベテランの出来事の医学の眼科の先生によってスチュワートRicher導かれた研究グループは、年齢関連の黄斑の退化を用いる患者の付加的な酸化防止剤の有無にかかわらず、ルテインの厳密な試験を出版した。39は この注意深く設計されていた調査3つの処置のグループに分けられた12ヶ月の期間にわたる90人の患者を含んでいた。 1つグループは酸化防止剤と共に単独で日刊新聞10 mgのルテインの補足を、第2グループによって受け取られたルテイン10 mg受け取った

ビタミン/ミネラル組合せは、および第3グループ偽薬を受け取った。 目の専門家はベースラインでそして処置の12かの数か月後に視野の網膜の顔料のレベル、また実際の変更を両方調査した。 補足は視力は酸化防止グループとルテインだけそしてルテインのために増加したが両方のルテイン補われたグループでかなり増加した保護網膜の顔料の明確な利点密度を作り出した。 ルテインだけ扱われた患者はまた偽薬の受け手は測定された結果の何れかの重要な変更がなかったが、標準的なスケールの彼らの視野の主観的な改善を報告した。 先生によるRicherそれに続く調査は彼を「有効な介在[補足]この防護壁[黄斑の顔料]再建」。がべきであることを結論するために導いた40

Mesoゼアキサンチン
眼疾患のゼアキサンチンそしてルテインのための証拠

ルテインおよびゼアキサンチンによって呼ばれるmesoゼアキサンチンの栄養のいとこは目の健康の適用のための注意を引き付けている。 典型的な食事療法、mesoゼアキサンチンでnotpresentけれども3,19,20網膜のルテインから作り出される。3,20 ルテインおよびゼアキサンチンとともに、mesoゼアキサンチンの助けは黄斑の顔料、詳しい視野に重大である目の網膜の地域を構成する。しかし 3他の多くの生化学的なプロセスのようにmesoゼアキサンチンへのルテインの転換は老化することによって減る。 従ってmesoゼアキサンチンの不足は黄斑の顔料密度の減少で起因できる。 なお、ルテインからのmesoゼアキサンチンの総合の摂取されたルテインまたは難しさの欠乏は更にレベルを減らすことができる。

幸いにも、mesoゼアキサンチンは栄養の補足としてこれらの不足を克服し、老化の低下のレベルをささえるために得ることができる。 陰謀的な調査はmesoゼアキサンチンと補われた個人が彼らの黄斑の顔料密度増加したときにことを示した。最適の 黄斑の顔料密度が視覚健康に重大であるので19、これは豊富なルテインの消費に付加mesoゼアキサンチンでと補うことを提案し、黄斑の退化を追い詰められた保つのを助けるゼアキサンチンかもしれない。3

これらの利点がいかにについての起こるかより多くの細部は10か20のmg /dayの線量のルテイン、ゼアキサンチン、または組合せは黄斑の顔料の密度を増加できることがスイスの科学者が分ったときに、ちょうど昨年明白になった。41 患者で、これらの顔料の平均血しょう集中は27折目までによって高められた。 研究者はゼアキサンチンは広域に沈殿したがルテインが栄養素は両方とも最高の網膜の健康のために必要であることを再度提案する網膜の中央部で主に、傷つくことが分った。

補足が両方とも改善された視野をいかにの促進するかまだより強制的な情報は今年配布された。42人の イタリアの眼科医は受け取るために早い年齢関連の黄斑の退化を用いる27人の患者を10 mgのルテイン、1 mgのゼアキサンチンおよび他の酸化防止剤または補足を含んでいない口頭毎日の補足ランダム化した。 6かそして12かの数か月後で、補われた患者は彼らの網膜の中心地域でunsupplemented患者は変更をまったく示さなかったが、電気活動の非常に顕著な増加を(最高の視力が発生するかところで)示した。 研究者は「非高度AMDの目で、中央網膜の選択的な機能障害がカロチノイド[ルテインおよびゼアキサンチン]および酸化防止剤との補足によって」。改善することができることを結論を出した42

」。がことを、フランシス島E. Cangemi、年齢関連の黄斑の退化の国家の一流の専門家の者の単語で、「栄養の補足乾燥したAMDを戦うことの臨床医のための最初の防衛線になったことは今明確である43は ルテイン8 mgを含んでいる補足の影響を評価する「TOZAL」の調査で2007レポートという点においてこの声明作られ、ゼアキサンチンはタウリンと共に0.4 mg、オメガ3の脂肪酸および酸化防止ビタミンおよび鉱物のための年齢関連の黄斑の退化を「乾燥する」。 これは網膜の血管からの材料の「漏出」の病気の形態である。

補足は37高齢者(76年の平均年齢)に提供された。 補われた患者の、77%は視力の安定か改善を経験した。 、これらである視力が別の方法で着実にそのうちに低下する患者覚えなさい。

ゼアキサンチンおよびルテインの他の効果

他の年齢関連の病気のゼアキサンチンそしてルテインの新しい利点は毎日現れている。44は これらの強力な顔料が付いている他の医療補助の短い要約次提供される。

内部サングラス

目のための「日焼け止め」の形態のようなゼアキサンチンおよびルテインの行為以来、視野の科学者は軽いまぶしさに対するこれらのライト吸収の栄養素、運転者のための共通の問題、操縦者、および明るくつけられた条件の下でよい視野を維持する必要があるだれでもの効果を調査した。37は 科学者40人の健康で若い主題で、より高い顔料のレベルとのそれらが明るいまぶしさの条件の下でできていた視覚仕事でよくしたことが分った。 ルテイン/ゼアキサンチンの補足(12のmg /day)の6かの数か月後で、顔料密度はかなり増加し、主題はまぶしさの仕事すべてでよりよく劇的に行った。 要するに、この調査はそれらが明らかなライトに対処するのを助けた「内部サングラス」を主題に与えた!

日曜日の外的な保護

同じように、これらのカロチノイドは皮のための自然な太陽の保護装置のように働くのを助けるかもしれない。 ハーバード科学者は今ゼアキサンチンおよびルテインとの補足が有害な紫外線放射から皮の癌傾向があるマウスを保護できることを示してしまった。45匹の 動物は腫瘍の増加された腫瘍なしの生存期間そして減らされた発生を示されている補足を与えた。 重要なのは、科学者はまた補われた動物の皮が制御主題と比較された少数の年齢関連の変更を示したことを示すライトの「写真老化」の効果を調査した。

イタリアの形成外科医は人間の皮に対する補足の効果の調査の次の論理的なステップを踏んだ。46 人間のボランティアを使用して、研究者は老化するおよび癌の感受性に調査し、ゼアキサンチンおよびルテインの補足を、または組合せで口頭で、原則的に提供する関連した5つの皮生理学の要因を。 結合された口頭および項目補足は酸化防止保護の高度を提供した。 別個の扱いは紫外線によって引き起こされた変更の点では優秀な口頭ルートを保護に、はっきり与えた。 それはそれ以上の調査がより強くこれらの栄養素が日光の有害な効果から私達の体を保護できる多くの方法を認可することに多分ようである。

蟹座防止

酸化防止栄養素はDNAへの酸化損傷の制限によってある特定の癌の危険を減らすと考えられる。 発火に対する酸化の知られていた効果とつながれる 発火酸化防止栄養素の抗癌性の潜在性にと癌 47間の強い連合は48同様に加える。 ルテインおよびゼアキサンチンの酸化防止力は癌防ぐ代理店として潜在性のために今積極的に探検されている。

例えば、Jianjunチャン医学および同僚のためのアーカンソーの大学の流行病学者は、197人の癌なしの制御患者のそれらとカロチノイドの彼らの血レベルを(を含むゼアキサンチンおよびルテイン)比較する前立腺癌を持つ193人を調査した。 これらの必要な栄養素の最も高い血しょうレベルが付いている主題に低水準とのそれらより前立腺癌の危険度が低い55%があった。5

卵巣癌を持つ中国の女性間のカロチノイドの取入口の別の注意深く設計されていた調査は同様に陰謀的な結果を見つけた。49人の 研究者は厳格に米国農務省の標準のデータベースに従って彼らの食餌療法取入口に注意している652人の健康な制御患者が付いている確認された癌と254人の女性を、比較した。 卵巣癌のより危険度が低い驚くべき55%はルテインおよびゼアキサンチンの取入口のハイ レベルを持つ女性で見られた。 これら二つの厳格に設計されていた調査は長い方法ルテインおよびゼアキサンチンの抗癌性の特性の確立に行く。

ルテインおよびゼアキサンチンの基本原則

全くにんじんで発見された第1だったのでルテインおよびゼアキサンチンはカロチノイドとして知られている。16-18 ゼアキサンチンおよびルテインは暗く葉が多い緑のような卵黄のような食餌療法の源でおよび活気に満ち着色された果物と野菜、トウモロコシおよび蜜柑見つけることができる。3

認識低下

年齢関連の認識低下が脳細胞へ部分的に累積オキシダントの傷害の結果であるという豊富証拠がある。 最新および最も強制的なデータの一部は「エヴァ」の調査と呼ばれる大きいフランスの研究計画から来た。エヴァの 50,51人の科学者は数千の高作用の高齢者を追跡し、彼らの血の酸化防止剤(特にカロチノイド)の低い価値とのそれらは認知のテストの一貫してより低いスコアがあったことが分った。

エヴァの関係者のフォローアップは2007年に出版され、とりわけ74年の平均年齢の589人の大人の血しょうカロチノイドと認識性能間の関係を評価する。認識 機能の低レベルの7人の関係者は二度彼らのゲームの上に認識的に人々だったほぼ同様に本当らしかった低いゼアキサンチンのレベルがあるために。 著者が完了したように、低いカロチノイドのレベルが」。は認識減損の役割を担うことができることを「私達の結果提案する

心血管の利点

私達が酸化、発火およびアテローム性動脈硬化について今知っているものが強力な酸化防止効果のどの栄養素でも本当らしいある重要な心血管の利点を提供するために。 科学者はルテインおよびゼアキサンチンを含むカロチノイドの本当であるとこれが見つけている。 スウェーデンの研究者は冠動脈疾患および50の健康な制御を用いる89人の患者を調査した。 心臓病の6つの主題により低いカロチノイドがあった

レベル、制御患者よりゼアキサンチンと特に総ルテイン。 確立した心血管の危険率であるそれらの低水準はまた煙ること、肥満、低い高密度脂蛋白質(HDL)、および炎症性活動に関連した。 これらの低水準は原因であるか、または心循環器疾患で見られる酸化圧力の効果は見しかしあることを残るかどうかこれらの結果は強く後押しの結合されたルテインおよびゼアキサンチンのレベルが保護であることができることを提案する。 その考えはカロチノイドの最も高い血レベルを持つ患者が、ゼアキサンチンおよびルテインを含んで、発火、酸化圧力およびendothelial機能障害と関連付けられた心循環器疾患のための知られていた危険率である分子の低水準を持っていた2007年の提示のミネソタ大学の調査によって支えられる。52

概要

現代科学的な調査はmesoゼアキサンチン、ゼアキサンチンおよびルテインが付いている私達の目のための印象的な利点を示した。 これらの専門にされたカロチノイドの栄養素は私達がこと黄斑の退化および激流の結果経験する損傷を防ぐのを助ける。 強力な証拠はほとんどの老化の人々が彼らの食事療法のゼアキサンチンそしてルテインの十分な量を得ないことを提案する。 なお、老化のプロセスはルテインからのmesoゼアキサンチンを発生させる私達の体の能力を減らし従って補足は老化という点において強力な利点を提供する。 なお、これらの専門にされたカロチノイドの利点は皮のような感光型器官でだけ、また循環系および年齢の被害が私達の健康および活力の私達を奪う頭脳のような他のティッシュで十分ないように他の体の部位で適用するが。

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