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LE Magazine 2008年6月
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亜鉛は子供の下痢を減らす

補足亜鉛は最近のメタ分析で報告されたように子供の下痢の持続期間そして厳格を、減らす。1 子供の若いより5年に、下痢の病気は米国2および死亡率の疾病率の世界的に 重要な原因である。3

ランダム化された22は下痢が口頭亜鉛補足か偽薬と扱われた管理された試験識別された。 調査は激しい下痢(15,231人の子供)の16の分析および耐久性がある下痢(2,968人の子供)の6つを含んでいた。 亜鉛を受け取った1子供は下痢のかなり短い持続期間を激しい下痢および耐久性がある下痢両方のための持続期間の15%の減少になった偽薬のグループと比較してもらった。 腰掛けの頻度は激しい下痢のための18.8%および耐久性がある下痢のための12.5%亜鉛補足の後で、低下した。 亜鉛は両方のタイプのための偽薬と比較された18%下痢の可能性を減らした。

嘔吐は亜鉛処置とより頻繁だった。 それにもかかわらず、これらの結果は下痢の処置および防止のための亜鉛の利点の前のレポートを確認する。

—ローラJ. Ninger、ELS

参照

1. Lukacik M、トマスRL、Aranda JV。 激しく、耐久性がある下痢の処置の口頭亜鉛の効果のメタ分析。 小児科。 2月2008日; 121(2): 326-36。
2. Fischer TK、Viboud C、Parashar U、等下痢からの入院および死および米国の、1993-2003年子供<5の年齢間のrotavirus。 JはDisを感染させる。 4月2007日15日; 195(8): 1117-25。
3. Kosek M、ベルンC、Guerrant RL。 1992年と2000年の間に出版される調査から推定されるdiarrhoeal病気の全体的な重荷。 Bullの世界の健康器官。 2003;81(3):197-204.

DHEAの硫酸塩は認識能力と関連付けた

dehydroepiandrosteroneの硫酸塩(DHEAS)の自然にハイ レベルはAustralia.* Dehydroepiandrosteroneからの調査に従って健康な女性のよりよい認識機能と、であるエストロゲン、テストステロンおよび他のホルモンに変えられるステロイドの前駆物質関連付けられる。

調査の関係者はコミュニティから募集された55年)老化した295人の健康な女性21-77年(平均年齢だった。 女性はDHEASのための血の見本抽出およびことばによる能力、空間的なおよび作業メモリ、注意および集中測定した、および速度および正確さ経た認識機能のテストの電池。

DHEASのハイ レベルを持つ女性は管理機能(概要の認識能力)のテストの低レベルと女性よりよく行った。 少なくとも12年間の教育の女性の間で、より高いDHEASとのそれらはまた集中および作業メモリのテストでよりよく記録した。

結果は神経系と認識能力に対するDHEAおよびDHEASの有利な効果を提案した前の研究を確認する。

—ローラJ. Ninger、ELS

参照

*デービスのSR、Shah SM、McKenzie DP、Kulkarni J、Davison SL、鐘RJ。 DHEAの硫酸塩のレベルは女性のより好ましい認識機能と関連付けられる。 J Clin Endocrinol Metab。 3月2008日; 93(3): 801-8。

ブロッコリーの芽は膀胱癌を防ぐのを助ける

ブロッコリーの芽は膀胱癌を防ぐのを助ける

癌研究の最近の問題では、科学者はラットに与えられたブロッコリーの芽のエキスが劇的にぼうこうtumors.*の開発を減らしたことを報告した

ラットが彼らの飲料水の発癌性の代理店--にさらされたときに、96%はぼうこうの腫瘍を開発した。 しかしラットが発癌物質の露出前の始まる低線量のブロッコリーの芽のエキスを2週受け取ったときにちょうど74%は腫瘍を開発した。 発癌物質の露出前に高線量のブロッコリーの芽のエキスを消費した動物の38%だけは膀胱癌を開発した。

キャベツのようなブロッコリーそして他のcruciferous野菜の癌予防の効果は多数の癌の保護と他の調査関連付けられた彼らのisothiocyanates-phytochemicalsの結果のようである。 ブロッコリーの芽は成長したブロッコリーよりより多くのisothiocyanatesかける30を含み、調査で使用される混合物は600倍もっと提供する。

「これは動物実験であるが、野菜を食べることが膀胱癌の防止で有利であるという有効な証拠を」、示される著者の1人提供する。

— Daynaの染料

参照

* Munday R、Mhawech-Fauceglia P、ブロッコリーによる膀胱の発癌のMunday CMの等阻止は発生する。 蟹座Res。 3月2008日1日; 68(5): 1593-600。

練習は不活性大人間の疲労を減らす

練習は不活性大人間の疲労を減らす

何人かの人々不平を言う間、運動するには余りにも疲れている練習が不活性無病の若い大人のエネルギーを後押しすれば規則的な練習が心臓病、癌、または慢性の疲労シンドロームの患者のエネルギーそしてスタミナを高めるが、今までずっと明白でないことを練習が実際に低負荷の感じを改善する健康な坐ったadults.*の先に調査の疲労が報告してしまったことを新しい調査は示し。

自己報告された「耐久性がある疲労」およびエネルギーの欠乏の36の主題は任意に6週間適当強度の練習、低強度の練習、または練習を経ないために割り当てられた。 練習の実験室に報告された主題3回ウィークリー、および活力および疲労の感じは第3練習の会議の始めに毎週査定された。

疲労は低強度の練習の養生法によって最もよく軽減されたが、エネルギー準位の認識は低強度か適当強度の練習の養生法に応じてほとんど同様にうまく改良した。

— Dale Kiefer

参照

* Puetz TWの花SS、O'Connor PJ。 耐久性がある疲労の坐った若い大人のエネルギーそして疲労の感じに対する有酸素運動の訓練の効果のランダム化された管理された試験。 Psychother Psychosom。 2月2008日14日; 77(3): 167-74。

緑茶のエキスは脂肪質の焼却を、改善するインシュリンの感受性を高める

緑茶のエキスの摂取はかなり脂肪焼却を高め、最近のレポートに従ってイギリスの研究者によって健康な人間のインシュリンの感受性を、改善する。1

One-dozenの健康な人はどちらかを受け取る前後に適当強度の練習の30分両方緑茶のエキス、か偽薬を行った。 脂肪質の酸化はエキスを受け取った偽薬と比較された人間でより大きい17%だった。 さらに、脂肪質の焼却は緑茶のエキスを消費した主題間の総合エネルギーの支出へのすばらしい貢献者だった。 すぐに緑茶のエキスを摂取する前後の調査、調査官によって測定される主題の口頭ブドウ糖の許容、両方、または偽薬の腕。 エキスおよび偽薬の主題はインシュリンの感受性の改善を経験した。1

関連のニュースでは、日本の研究者は高カテキンの緑茶のエキスを消費する内臓タイプの肥満の大人が体脂肪、血圧および偽薬を消費した人と比較された低密度脂蛋白質(LDL)の減少を経験したことに注意した。2

ともに、これらの調査結果は支持脂肪質燃焼および健康な重量管理に於いての緑茶のエキスのための重要な役割を提案する。

— Dale Kiefer

参照

1. Venables MC、Hulston CJ、コックスHR、Jeukendrup AE。 健康な人間の緑茶のエキスの摂取、脂肪質の酸化およびブドウ糖の許容。 AM J Clin Nutr。 2008; 87(3) 778-84.
2. Nagao T、Hase T、Tokimitsu I。 カテキンで高い緑茶のエキスは人間の体脂肪そして心循環器疾患の危険を減らす。 肥満(Silver Spring)。 6月2007日: 15(6): 1473-82。

癌患者は補足の利点を追求する

癌患者および生存者は補足の使用および傾向の高レベルを文献検討に従って癌の診断の後で使用を、始める報告する。1

検討は大人の癌患者がビタミンおよびミネラル補足の使用の1999年と2006年の間に出版した32の米国の調査を要約した。 さまざまな癌の調査では、患者の約64-81%はある種のビタミンまたはミネラル補足を使用し、26-77%はある種のmultivitaminを使用した。 比較すると、一般群衆の使用補足の個人の約50%。 癌患者の32%まで彼らの診断の後で補足の使用を始めた。 使用の予言者は教育の女性の性そして高レベルだった。 その間、彼らの治療にあたる医師は時間の補足の使用68%を知らなかった。1

補足は癌患者のための複数の利点があるかもしれない。 補酵素Q10は化学療法の薬剤のcardiotoxicity、脂肪酸が 3を減らすかもしれない癌関連の悪液質(減量)を改善するかもしれ、ビタミンCの 不足の補充は存続を改善できる2オメガ3。4

—ローラJ. Ninger、ELS

参照

1. Velicer CM、ウーリッヒCM。 癌の診断の後の米国の大人間のビタミンそしてミネラル補足の使用: 組織的検討。 J Clin Oncol。 2月2008日1日; 26(4): 665-73。
2. ConklinのKA。 anthracycline誘発のcardiotoxicityの防止のための補酵素q10。 Integrの蟹座Ther。 6月2005日; 4(2): 110-30。
3. Hardman私達。 癌療法を増加するオメガ3の脂肪酸。 J Nutr。 11月2002日; 132 (11のSuppl): 3508S-3512S.
4. MaylandのCR、ベネットMIの癌患者のアランK.のビタミンCの不足。 Palliat Med。 1月2005日; 19(1): 17-20。

マグネシウムはオスの喫煙者の打撃の危険を減す

マグネシウムはオスの喫煙者の打撃の危険を減す

煙が打撃に対してミネラル マグネシウムのすばらしい量の消費によって保護を得るかもしれない内部Medicine.*のアーカイブからの新しいレポートに従う人

老化した26,000フィンランドの人以上50-69歳調査の手始めの彼らの食餌療法のマグネシウムの取入口のために評価された。 ほぼ14年間のフォローアップ、以上2,700大脳の梗塞形成(頭脳への血の流れの妨害を含む共通のタイプの打撃)が起こった後。

マグネシウムの取入口が最も高かった人は(589のmg /dayの平均で)マグネシウムの取入口が最も低かった人より大脳の梗塞形成の危険度が低い15%があった(379のmg /dayの平均で)。 60歳以下あった人は鉱物から最も大きい利点を得たようである。

科学者は血圧、脂質レベル、血糖の新陳代謝、炎症性マーカーおよびendothelial機能に対する好ましい効果を含む打撃の危険を、減らすためにマグネシウムが多数のメカニズムを通って機能できることに注意した。

— Daynaの染料

参照

*ラーションSC、Virtanen MJ、火星M、等オスの喫煙者の打撃のマグネシウム、カルシウム、カリウムおよびナトリウムの取入口および危険。 アーチのインターンMed。 3月2008日10日; 168(5): 459-65。

母のオメガ3の脂肪酸の欠損は幼児の神経学的な開発を損なう

典型的な北アメリカの食事療法は新しいreport.*に従って損なわれた神経学的な開発の危険がある状態に幼児を提供しない、残すオメガ3の脂肪酸の十分な量を

調査官は配達までの妊娠の第16週に始まる1週あたりの2つの脂肪質の魚粉と同等の偽薬か毎日のオメガ3の脂肪酸の補足に135人の妊婦を割り当てた。

たくさんの肉を消費し、魚の低い量は週16および36にオメガ3の脂肪酸の不足があった(血液サンプルによって測定される)女性、および彼女達の子供は不十分ではなかった母に耐えられた幼児として目テスト(神経学的な成熟の徴候)で同様に行い損った。

「オメガ3脂肪酸赤ん坊の成長の目のために重要であり、頭脳は」、は調査の著者の1人を説明した。 「妊娠および母乳で育てることの間に、によって消費される脂肪は成長の赤ん坊および母乳で育てられた幼児およびこの脂肪に[母]移るである赤ん坊の成長器官のために重要」。

— Daynaの染料

参照

*で利用できる: http://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080307133659.htm。 2008年3月11日アクセスされる。

ビタミンDの不足は明るい気候の公有地、である

ビタミンDの不足は明るい気候の公有地、である

明るい気候に住んでいる個人はビタミンDの不足およびある特定の民族グループの危険がある状態に最近の調査結果に従って特に傷つきやすい、ある。1

研究者は南アリゾナの637人の居住者の25-hydroxyvitamin Dの血清のレベルを分析した。 20 ng/mLの下の25-hydroxyvitamin Dと定義されたビタミンDの不足、(50 nmol/L)は居住者の25%で、見つけられた。 不足は黒(56%)および白(23%)のよりヒスパニック(38%)で共通だった。 関係者の22%だけに30 ng/mL (この調査とのより大きくか等しいとの75 nmol/L)定義された最適のビタミンDの状態があった。1

多くの科学者は今25-hydroxyvitamin Dの最適の血清のレベルが30-50 ng/mL (75-125 nmol/L)の範囲の内にあることを信じる。2

明るい地域の居住者のビタミンDの不足は、「最近仕事癌、糖尿病および心臓病を含むいくつかの病気と25-hydroxyvitamin Dの循環の部分最適の集中を」。が関連付けたので重要な公衆衛生の心配である1

—ローラJ. Ninger、ELS

参照

1. Jacobsと、Alberts DS、Foote JAの等南アリゾナのビタミンDの不十分。 AM J Clin Nutr。 3月2008日; 87(3): 608-13。
2. グラントWB、Holick MF。 最適の健康のためのビタミンDの利点そして条件: 検討。 Altern MedのRev. 6月2005日; 10(2): 94-111。

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