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生命延長雑誌

LE Magazine 2008年8月
レポート

セイヨウフキとの片頭痛の苦痛を防ぐこと

チャールズPlatt著
セイヨウフキとの片頭痛の苦痛を防ぐこと

毎年、米国のほぼ百万人は衰弱させる片頭痛の苦痛からの緊急治療室の追求の救助に行きつく。1つの 厳しい片頭痛の頭痛は何百万の強力な薬剤および専門の片頭痛医院の供給にもかかわらず人々のための未解決の医学問題に残る。

ほとんどの人々のために、彼らの片頭痛を飼いならすことはさまざまな薬物および圧力減少療法を使用して進行中の一連の試行錯誤のでき事である。 しかしいくつかのために決心の片頭痛に持って行かれるまさに薬剤は実際に慢性の片頭痛の状態を作成するかもしれない。2つの 驚かす調査はある特定のタイプの片頭痛に苦しむ人が生命にかかわる心循環器疾患の危険がある状態にあることを示した。3

問題の厳格を与えられて、代替方式はこの深刻な健康問題を取扱うために緊急に必要とされる。 ドイツからの臨床調査は肯定的にセイヨウフキ(Petasitesのhybridus)として知られている草のエキスが長期片頭痛の被害者の50%まで片頭痛の頭痛の頻度を切るかもしれないことを確認した。4-7 悲しげに、多くのアメリカ人はまだであるために少数の副作用の片頭痛をずっと防ぐことの多くの規定の薬物有効示されていたこの独特な補足に気づいていなく残る。

片頭痛対頭痛

片頭痛は強度および持続期間によって緊張性頭痛のような毎日の頭痛から顕著である。 「片頭痛の典型的な頭痛動悸を打つでありまたはpulsatile」、はJasvinder Chawla、MBBS、MDのLoyolaのシカゴ大学の神経学の助教授に注意する。 苦痛は通常頭部の1つの側面で持続する、より一般化されて始まり、数時間から日、Chawla先生に普通加えるなる。 苦痛の強度は激化すると同時に厳しいに適当ですそしてまだ残るために患者を促す身体活動によって加重されるかもしれない。8

片頭痛のエピソードは頻繁に目まい、悪心、および嘔吐と一緒に伴われる。 患者はまた1時間大いに頭痛に先行しなさいこと頻繁に「オーラとして」知られている神経学的な効果を経験するライトに非常に敏感、かもしれない。9つは これらの効果標識燈、明るい点、盲点およびぼやけた視野のような視覚徴候を作り出す。10-12 オーラがない時、多くの被害者は菓子、渇き、眠気、過敏症、または警告として不況のサーブのために懇願する大得意または強いエネルギーの感じ予備の期間か「prodrome」によって片頭痛は方法にあること行く。11

必要がある何を知る: 片頭痛の苦痛を防ぐこと
  • 片頭痛は重要な公衆衛生の心配の影響を与える大人および子供および特に女性両方表す。

  • 強力な薬剤は片頭痛の激しい徴候を扱うことができるこれらの薬物を過度に使用することは実際に苦痛の進行中の周期を作成するそれ以上の頭痛への個人の感受性を高めることができる。

  • 片頭痛予防の薬物は再発片頭痛の周期を壊すように努めるが副作用の多くによって来る。 さらに、有効な薬物を見つけることは月か年を取る場合がある。

  • セイヨウフキの根のエキスの専門にされたエキスは片頭痛の頭痛を防ぐことの印象的な効力を示した。 規定の治療としてドイツで使用されて、この植物のエキスは50%時3かから4か月間使用された日刊新聞片頭痛の頻度を減らすことができる。

  • 科学者は発火をことをことを戦うこと大脳の血管の壁を並べる平滑筋の弛緩を促進することとセイヨウフキがによって働くことを信じる。

  • セイヨウフキはまた季節的なアレルギーおよび喘息の管理の効力を示す。

  • 4かまで月間標準化されたセイヨウフキのエキスの50-75 mgの適量は毎日二度50 mgはアレルギーずっと鼻炎の管理で毎日二度使用されているが、片頭痛のずっと防止の効力を示している。17

  • 人間は有害性があるpyrrolizidineのアルカロイドから自由である商業的に処理されたセイヨウフキのエキスしか消費しないべきである。

何が片頭痛を誘発するか。

何が片頭痛を誘発するか。

片頭痛は圧力によって、張力、心配および不十分な食糧または睡眠誘発することができる。 明るいライト、大きい音、タバコの煙および強い臭気のような強い感覚的な刺激はまた敏感な個人の片頭痛を沈殿させるかもしれない。 さらに、特定の食料品はチョコレート、老化させたチーズ、ワイン、ビール、カフェインおよびグルタミン酸ナトリウムのような片頭痛で持って来ることができる。 片頭痛がエストロゲンの変動によって誘発することができるので女性は月経または経口避妊薬をまたは慣習的始めれば、非bioidenticalのホルモン取り替え療法の直前のエピソードを経験するかもしれない。11,12

研究は頭脳を渡る異常な電気変更が制動機の片頭痛を助けることができることを示す。 これらの変更はマグネシウムの低水準およびカルシウムおよびグルタミン酸塩のハイ レベルとつながるかもしれない。13 第1、皮層の広がりの不況として知られている現象の不況の波に先行している神経の刺激の波がある。 神経細胞を通る電気活動のこれらの変更は表面および頭部の多くのための知覚情報を運ぶtrigeminalシステムで苦痛を特に引き起こす神経を苛立たせる他のproinflammatory物質およびペプチッドの解放を刺激する。8,13

それはある個人が他より片頭痛に敏感なぜであるが、研究者は部分その遺伝要因演劇を信じるか未知である。 あなたの親の両方が片頭痛の被害者、片頭痛のあなた自身の危険は倍増する。11

苦痛の治療の過剰使用は慢性の頭痛をもたらす場合がある

片頭痛が打つとき、慣習的な医者は頻繁にイブプロフェンまたはアスピリンのようなnonsteroidal炎症抑制薬剤(NSAIDs)を推薦する。 これらの店頭治療が十分のとき、医者は頻繁にImitrex®のような薬物を規定する。 これらの薬剤は安全ではない。 共通の副作用は打撃または心臓発作の悪心、目まい、筋肉弱さおよびわずかに高い危険を含んでいる。11 眠気および急速な心拍数はImitrex®そっくりの薬剤と一般に報告され、人々の40%までそれらを取った後24時間以内の頭痛の再発を経験する。14

規定の薬物が激しい片頭痛の苦痛を取り除くことができる間、余分な使用は(一般に以上2週3日として定期的に考慮される)慢性の頭痛への感受性を高めることができる。 結果は鎮痛薬の依存のきつく締まる螺線形である。2,9は これところで作戦両方の片頭痛防止規定で、苦痛の周期の破損の重要な役割を担う自然できる。

セイヨウフキは抗ヒスタミンの副作用救助なしのアレルギーを提供する

セイヨウフキのエキスに慣習的なアレルギー治療薬の面倒な副作用アレルギーなしの花粉症の軽減を助けることができる行為の広いスペクトルがあり。

現代がZyrtec®およびAllegra®のような抗ヒスタミンは最も新しい抗ヒスタミンの薬剤はそれらを「曖昧頭に」感じさせるか、または疲れたことがBenadryl®がsleepiness、乾燥した口、目まいおよび他の悪影響、多くの人々をまだ引き起こすために分るようにより古い薬剤よりまずない。27 セイヨウフキはおよび警報に残りたいと思う人々、減らしている間むずむずさせることを集中されて、くしゃみをする、および湾曲の苦痛のためのすばらしい代わりアレルギーと関連付けられる場合もありである。17

ドイツおよびスイス連邦共和国の医院で、131人の患者をセイヨウフキが鼻のアレルギーを静めることでZyrtec®同じように有能であることを、確認しなかった含む二重盲目の調査は抗ヒスタミンと関連付けられた眠気のどれもと。27は 186人の患者の別の試験後で2年レポートの不利な副作用にセイヨウフキを偽薬のグループのそれらよりこれ以上多分連れて行っていてそれらが均等にプラスの結果を、報告しなかった。28

他の調査は誘因としてちょうどあった。 スコットランドでは、ダンディーの大学の喘息及びアレルギーの研究グループはセイヨウフキおよびAllegra®が「鼻の応答のことを減少で均等に有能だったことを報告した。 . . そしてダニの塵を払うためにアレルギーだった患者のための鼻の徴候の」改善で。29

2週間セイヨウフキのエキスと補った季節的なアレルギー鼻炎を持つ508人の患者の大きいオープン ラベルの調査は関係者の90%がくしゃみをすること、鼻混雑、水を含んだ目、itchy目および鼻のような徴候の改善を報告したことが、および赤い目分った。30

喘息のセイヨウフキの利点

セイヨウフキはまた喘息に苦しんでいる患者のために有用かもしれない。17,31 オープン ラベルの試験で、喘息に苦しんだ16人の子供および64人の大人は2か月間セイヨウフキのエキスを消費した。 主題が必要とされるに応じて慣習的な喘息の薬を続ける。 セイヨウフキの処置に応じて、喘息の発作はより少なく頻繁に、持続期間でより少なく厳しくおよびより短いですなった。 さらに、改善された肺活量の手段および患者の40%は喘息の薬物の取入口を減らせた。31

喘息を軽減するセイヨウフキの能力はbronchodilating特性と結合される炎症抑制の効果から起こるかもしれない。 従ってセイヨウフキは呼吸道を並べる平滑筋のヒスタミン誘発の圧縮を禁じるようでより容易な呼吸を促進する。32,33

現代医薬品がアレルギーおよび喘息の軽減の役割を担うことができる間、セイヨウフキの安全、効力および好ましい副作用のプロフィールはそれにこれらの共通の呼吸の条件を相殺するための理想的な選択をする。

規定の片頭痛防止の作戦

規定の片頭痛防止の作戦

規定の片頭痛予防の広い範囲はプロプラノロールのような塩酸アミトリプチリン、ベータ遮断薬、およびdivalproexナトリウムのような反握りの薬剤のような抗鬱剤を含んで利用できる、が、有効性は予測不可能である。 それらはまた本当らしい不愉快な副作用を引き起こすために。 塩酸アミトリプチリンは体重増加をもたらす傾向のために有名である; プロプラノロールにより本当らしい疲労を引き起こすために; そしてdivalproexナトリウムは初めの片頭痛に苦しむために出産の年齢の人口の女性の生まれつきの障害の多分危険性を高めることができる。15

さらに、医者は頻繁に耐えられ、有効である1つ、月また更に年を取る場合があるプロセスを見つけるために試行錯誤の基礎のこれらの薬剤の多数を試みる必要がある。 明らかに、より安全のよりよく片頭痛の防止へのアプローチ非常に必要とされ。

自然な代わり: セイヨウフキ

調査はセイヨウフキ(Petasitesのhybridus)の標準化されたエキスが強力な片頭痛予防の代理店であることを提案する。4,16 セイヨウフキは胃の無秩序からアレルギーまで及ぶ条件の2,000年間以上使用された。16-19 専門にされたセイヨウフキの根のエキスはずっと1988年以来の規定の治療としてドイツで利用できる。 五十万人以上のドイツの市民は片頭痛の防止およびアレルギーのような健康の心配のためにこの驚くべき植物のエキスを使用した。18は よいニュースこの標準化されたセイヨウフキのエキスがまた今サプリメントとして米国ですぐに利用できることである。

炎症抑制およびspasmolytic (筋肉relaxant)の効果からのセイヨウフキの頭痛予防の機能の本当らしい茎。17 それは大脳の血管の壁でisopetasin、oxopetasinおよびpetasinとして知られている平滑筋の弛緩を引き起こす動的機器を特に含んでいる。 研究はpetasinおよびisopetasinは両方leukotrieneの統合の禁止によって非常に有効な炎症抑制の効果を出すがpetasinがproinflammatory lipoxygenase (ロックス)の酵素を禁じることを示す。

セイヨウフキのエキスはまた苦痛および発火を取り除くcyclooxygenase-2 (COX-2)禁じるために活動を報告された。 さらに従って、セイヨウフキのpetasinsはカルシウムの細胞内の集中を減らし、また助けが炎症抑制ハーブおよびspasmolyticの効果を説明するカルシウム誘発の血管収縮を相殺する。19

片頭痛の被害者のための生活様式の作戦

多くの生活様式の技術は片頭痛の苦痛そして不能の相殺の重要な利点を提供できる:

  • 1. 片頭痛日記を保ちなさい。 それらを避けられるよりよくように、あなたの睡眠の習慣、食事療法、ストレス度をおよびあなたの頭痛に先行する他の要因に注意しなさい。

  • 2. 弛緩の技術を練習し、圧力を最小にしなさい。

  • 3. www.headaches.orgのような評判が良い場所の点検によって最新滞在。 その提供の助言がきちんと制御された調査の代りに事例証拠に基づかせていたブログの用心深くであって下さい。

  • 4. 珍しく新しい頭痛の徴候、より深刻な健康上の問題を示すことができる特に苦痛の非常に突然の手始めのために注意深くであって下さい。

  • 5. 片頭痛を防ぐセイヨウフキのような補足を使用してあなたの医者の監督、試み、リボフラビンおよびショウガと。 あなたの片頭痛日記の結果を記録しなさい。

セイヨウフキとの片頭痛を防ぐこと: 証拠

セイヨウフキとの片頭痛を防ぐこと: 証拠

セイヨウフキの片頭痛予防力の最も早い証拠は33人の大人のグループが50に標準化されたセイヨウフキのエキスのmgを毎日二度取り、残りのグループが偽薬を取った60人の患者から成り立つドイツで行なわれた小さい調査から来た。16

調査の手始めで、関係者は3.3の片頭痛の平均に毎月苦しんだ。 処置の4週後で、セイヨウフキと補った人は1ヶ月あたりのちょうど1.8の片頭痛を平均した。 8週後で、それらは月61%の減少ごとの1.3の片頭痛だけ苦しんだ。 12週で、セイヨウフキの受け手は月49%の減少ごとの1.7の片頭痛の攻撃の平均を報告した。 1ヶ月あたりの頭痛日の総数は調査の端によって3.4から1.7日から下った。16

別の調査では、研究者は3グループに受け取るために245人の患者を裂いた: 1日に2回セイヨウフキのエキスの1日に2回セイヨウフキのエキスの75 mg、50 mg、か偽薬。4 4ヶ月の処置の期間の終わりに、50にセイヨウフキのエキスのmgを取っている患者は片頭痛の頻度相関的な偽薬のユーザーの適度な減少を経験した。 75にmgの適量を取るそれらの中で片頭痛の攻撃の発生が少なくとも50%。4によって減少したことを3分の2以上報告した

標準化されたセイヨウフキのエキスの50-75 mgの取得によって達成される結果は1日に2回規定の片頭痛予防の薬物の観察された利点と対等である。 セイヨウフキの加えられた利点は安全がそのような薬剤よりずっと優秀であることである。4,16

子供の片頭痛を防ぐこと

片頭痛はまたこの衰弱させる状態によってだけでなく、大人子供の健康の深刻な健康状態不利に影響を与えることができるである。 学齢期の子供の推定10%は片頭痛に苦しみ、すべての片頭痛の被害者の半分は年齢12の前に彼らの最初攻撃を経験する。 片頭痛は思春期の前に男の子および女の子に均等に影響を与えるが、青年期の女の子で流行するようになる。9

子供の片頭痛は頻繁に大人の片頭痛と異なっている徴候と示すので見落される。 ヘッド苦痛はより少なく悪心、嘔吐、腹部の苦痛および眩暈のような他の徴候と比較される幼年期の片頭痛で発音されがちである。 ある幼年期の片頭痛はヘッド苦痛なしで明示するかもしれない。9

幸いにも、セイヨウフキのエキスは子供、また大人で印象的な片頭痛予防の効果を示す。 将来多中心オープン ラベルの調査は調査の手始めの前に少なくとも1年間片頭痛に苦しんだ6のそして17年の年齢間の108人の子供そして青年のセイヨウフキのエキスの片頭痛予防の効果を検査した。7

、4か月間年齢によって、標準化されたセイヨウフキのエキスの50-150 mgと補われる関係者。 驚くべき77%は片頭痛の攻撃の頻度が少なくとも50%減ったことを報告した。 寄与した人では、攻撃の頻度は63%減った。 さらに、容認されたセイヨウフキはまた健康だった。7

最近の調査はであること、そしてこの弛緩療法が音楽療法が子供の片頭痛を防ぐことでまた有効片頭痛を追い詰められたことを保つセイヨウフキの能力を補足するかもしれないことを示した。20

オーラの片頭痛は高められた心血管の危険とつながった

45上の女性は主要な心循環器疾患の正常な危険について「オーラに先行される頻繁な片頭痛の頭痛を」。経験すれば二度持っている3 これらのいわゆるオーラは通常片頭痛の被害者の約3分の1によって経験されるライトまたは汚された視野のフラッシュのような視覚効果から、成っている。

ハーバード衛生学校および他の施設と加入した医者は健康の歴史がマサチューセッツの進行中の女性の健康の調査で追跡されている27,000人以上の女性からのデータを検査した。 彼らは片頭痛がオーラによって経験された倍に主要な心循環器疾患およびischemic打撃の危険先行された女性が片頭痛の歴史がなかった女性と比較したことが分った。 片頭痛の頭痛がオーラと一緒に伴われなかった女性のために、付加的な心臓危険は見つけられなかった。3

オーラの片頭痛に傾向がある個人は高いホモシステインのレベルの重要な心血管の危険率への有害な心血管の危険率のプロフィール、また遺伝の感受性がありがちである。3つは オーラの片頭痛、心臓病および打撃の危険間の強力なリンクこの患者数の積極的な予防の心血管の心配の重要性を強調する。

片頭痛の防止のための付加的な作戦

自然な代わり: セイヨウフキ

他の栄養療法はセイヨウフキの活動と片頭痛の頭痛を防ぐために結合するかもしれない。 最もよい調査されるの中でこれらの最も有望リボフラビン(ビタミンB2)およびショウガはであり。

リボフラビンはミトコンドリアのエネルギー生産に重大のBのビタミンである。 研究者は片頭痛に苦しむ患者が攻撃間のミトコンドリア エネルギー予備を減らしたことを発見した。21 リボフラビンの助けは神経のエネルギー生産を高め、片頭痛予防療法として有効であるために示されていた。21,22

55人の片頭痛の被害者のランダム化された試験は3か月間リボフラビンの日刊新聞の400 mgを消費した人が片頭痛の頭痛の劇的な減少を経験したことが分った。 リボフラビンを受け取った人のほぼ60%は1ヶ月あたりの片頭痛の数の50%またはより大きい減少を見た。22

これらの調査結果は23人の関係者の別の調査、6か月に主張した改善によって400 mgのリボフラビンとの示されていた補足が3か月に50%毎日頭痛の頻度を減らしたこと確認された。 リボフラビンのおかげで、関係者は規定の片頭痛の治療の使用を減らせたまた。23

ショウガは発火、悪心および苦痛を戦う機能のために長く評価されてしまった。 そのように、それはヘッド苦痛から嘔吐まで片頭痛及ぶことの多くの明示を戦うために理想的に安定する。24 重大に、ショウガは激しい徴候、また予防療法の除去で効果的に機能する。24

科学者は発火および苦痛を戦うためにショウガが多数のメカニズムによって働くことが分った。 ショウガは激しく、再発苦痛に貢献できるproinflammatory cyclooxygenase (コックス)およびlipoxygenase (ロックス)の細道を禁じる。24は これらの特性研究者を「ショウガ副作用なしで」。が片頭痛の不成功および予防する効果を出すかもしれないことを結論するために導いた25

あまりはどの位であるか。

規定の過剰使用か店頭鎮痛薬は御馳走頭痛より増加幾分効果的にかもしれない。34は 共通の被告人の何人か混合物(例えば、Esgic®、Fioricet®およびFiorinal®)、hydrocodone (例えば、Lorcet®、Lortab®およびVicodin®)、およびtriptans (例えば、sumatriptan butalbital含んでいるカフェイン(例えば、Excedrin®)とacetaminophenを含んでいるacetaminophen (例えば、Tylenol®)、混合物である: Imitrex®)。34

アメリカの頭痛の社会に従って、 次にはい答えれば35、薬物の過剰使用の頭痛があるかもしれない:

  • 1. 個々の頭痛を1週あたりの定期的に扱うのに薬物を使用している3つ以上の日あるか。

  • 2. 薬物の有効性は着実に多くを取っているのに減少したか。

  • 3. 目覚めるとき頭痛目覚めさせる早朝時間のまたは規則的に持っている頭痛をか。

35を助けることができるステップ

  • あなたの薬物の使用を追跡しなさい。

  • あなたの医者と激しい頭痛のエピソードを扱う方法を決定しなさい。

  • あなたの医者の助けによって、頭痛の攻撃の頻度か持続期間を減らすかもしれない頭痛の予防の薬物または他の予防の処置の使用を考慮しなさい。

  • 忍耐強くであって下さい。 それは取るかもしれない週または多分月に薬物の過剰使用の効果から回復しなさい。 但し、おこる薬物のあなたの使用を減らすとき、あなたの頭痛の重要な、不変の改善の経験のあなたのチャンスを高める。

セイヨウフキの安全

セイヨウフキの根は植物からhepatotoxicおよび発癌性の効果をもたらすかもしれない持っているpyrrolizidineのアルカロイドと呼ばれる混合物を含んでいるので決して直接消費されるべきではない。17

但しこれらのアルカロイドを取除くために、人間の使用のために準備されるエキスは処理される。 さまざまな試験から集まったデータの独立した評価は商業的に販売されたセイヨウフキの根のエキスが人間の消費のために完全に安全であることを結論した。26は 1988年に導入以来の五十万人以上のドイツの市民によって標準化されたセイヨウフキのエキス使用され、安全データは優秀である。18

4かまで月間標準化されたセイヨウフキのエキスの50-75 mgの適量は毎日二度50 mgがアレルギー鼻炎の管理 で毎日二度使用される間、片頭痛のずっと防止、17の効力を示している。17

セイヨウフキが付いている過量の例は科学文献、17で報告されなかったが、 キク科家族で植物に知られていたアレルギーが、ragweedまたはヒナギクのようなあるだれでも、セイヨウフキを慎重に消費するべきである。

結論

片頭痛の頭痛の歴史の個人に危険に今強力な、臨床的に証明された代わり、高費用の薬剤の処置がある。 ヨーロッパで既に広く利用された衰弱させる頭痛、リボフラビンとエキス結合されるセイヨウフキを最小にすることはまた自身を再発片頭痛の破壊的な把握からのアメリカ人自由に助け、ショウガ。

この記事の科学的なコンテンツの質問があったら、1-800-226-2370で生命延長健康の顧問を呼びなさい。

多くの「湾曲頭痛は」実際に片頭痛であるかもしれない

個人が額の、目のまわりで、そして頬骨の後ろの苦痛そして圧力を経験するとき、頻繁に信じる「湾曲頭痛に苦しんでいる」。 けれども本当の激しい湾曲頭痛は実際にかなりまれで、臨床および放射能証拠によって確認される湾曲および鼻の激しい細菌感染と一緒に伴われなければならない。36

いわゆる湾曲頭痛のほとんどの人々は別のタイプの頭痛に実際に苦しんでいる。 これらの頭痛の大半はデータの強制的なボディに従って片頭痛の頭痛のための診断規準を、満たす。37-39 調査は自称の湾曲頭痛の個人のおよそ90%が片頭痛の頭痛に実際に苦しむかもしれないことを提案する。37,40

2つの条件がある特定の徴候を共有できるので医者および患者は片頭痛と同様に湾曲の苦痛を間違えるかもしれない。 両方ともにより額で苦痛を引き起こし、目の後ろで、両方とも鼻汁と一緒に伴うことができ両方とも天候の変更によって誘発されるかもしれない。 2つの条件のための処置はかなり異なっている、どんなに: 細菌の副鼻腔炎は抗生物質と片頭痛はtriptans、麦角および鎮痛薬と扱われるが、扱われる。 および黄色緑の鼻汁のような37,40の特徴は片頭痛は頻繁にライトおよび音への一方的な動悸を打つ苦痛、悪心/嘔吐、明確な鼻汁および感受性と一緒に伴われるが、湾曲の伝染を提案する。

正しい診断を得ることはあなたの頭痛を治療するために必要である。 医者は湾曲の苦痛が偽りなく湾曲の伝染が原因であるか、または片頭痛が被告人であるかもしれなければ評価できる。

参照

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