生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2007年10月
レポート

戦いの不況およびオメガ3の脂肪酸との認知を改善すること


Laurieバークレイ著、MD

抗鬱剤は青年および子供に不況の自殺、臨床悪化、および行動の珍しい変更を含める副作用についての心配を上げ続ける。

最近、FDAはすべての薬剤の製造業者に抗鬱剤にブラック ボックスの警告(規定の薬のための最も深刻な警告表示)を加えるように指示した。

これらの調査結果に照し合わせて、医者および患者はより安全な代わりとなる療法を追求している。 新しい研究はオメガ3の脂肪酸が危ない副作用なしで効果的に不況を軽減するかもしれないことを明らかにする。

この記事では、私達は気分を改善することおよび認識機能の実行で重大である脳細胞へ構造完全性を元通りにすることのオメガ3sのための成長する証拠の基盤のベールを取る。

心臓病から、癌および糖尿病、1保護する機能のために既に有名 オメガ3の脂肪酸のeicosapentaenoic酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)は証拠の成長するボディに従って防ぎ、管理の不況および認識低下で非常に効果的、かもしれない。2-4

オメガ3の脂肪酸の使用のためのアメリカの精神医学連合の処置の推薦はこの作戦に遺言に耐える。 ヨセフR. Hibbeln、偉大な人として少なくともあるオメガ3sの効果のMDアルコール中毒およびアルコール中毒(NIAAA大きくないより、抗鬱剤の投与」。)の国民の協会から生命延長雑誌を、「強力な証拠見つけられた主要で憂鬱な徴候を管理するために言う、 これらの強力な脂肪酸に関して、Hibbeln先生のそれ以上のノートは精神苦脳のために、「…不十分な取入口危険を高めるかもしれない」。

オメガ3の脂肪酸および不況

消費の沢山のオメガ3の脂肪酸は不況に対して強力な保護を提供するかもしれない。 ほぼ22,000人の関係者の大きいノルウェーの調査は規則的にオメガ3の脂肪酸で豊富である、肝油を取った人が、人より不況の徴候を持つ多分約30%だったことを明らかにした。 関係者が肝油に時間がかかったら、まずないの不況のハイ レベルを持つことだった。2

オメガ3の脂肪酸はまた不況に既に苦しむ人の気分の改善を助けるかもしれない。 アイルランドの外科医の高貴な大学の最近の調査では、オメガ3の脂肪酸の補足の効果は彼ら自身に害を与えることの繰り返されたエピソードの49人の患者で調査された。 標準的な精神科医療に加えて900 mgと1200のmg EPA DHA、か12週間偽薬を、受け取るために、調査の主題は任意に割り当てられた。 処置の期間の終わりに、オメガ3の脂肪酸を受け取っているグループは不況、suicidalityおよび毎日の圧力のためのスコアでかなりより大きい改善を偽薬のグループと比較してもらった。5

なお、他の調査はオメガ3の脂肪酸と補うときまだ抗鬱剤の投与の使用にもかかわらず弱められる人々が不況、心配、睡眠の妨害および性機能障害の強度を減らすかもしれないことを提案する。3,4

オメガ3sの戦いの不況いかに

科学者は激しく健康な気分を促進するためにオメガ3の脂肪酸がいかに働くか検査している。

新しい調査は取除くようにオメガ3の脂肪酸の不足が落ち込んだ気分をいかにの加重するかもしれないかライトを努めた。 研究者は必要な脂肪酸の血しょうレベルを見、neuroactiveであるneurosteroids、複数のneurophysicalおよび病気プロセスで化学薬品関係した。 調査の主題はアルコール中毒、不況、または両方の18の健康な人そして34人を含んでいた。 すべての52の主題のグループでは、オメガ3の必要な脂肪酸の低レベルはneuroactiveステロイドのハイ レベルと関連付けられた。6

DHAの欠乏が増加する広範囲に及ぶホルモン性の効果をもたらすホルモンをcorticotropin解放する、emotionalityを緩和するホルモンようで。 これはhypothalamic下垂体の副腎の(HPA)軸線内の活発性過度に次々と、心配と関連付けられる気分、侵略および「戦いまたは飛行」応答を調整する重要な神経内分泌システム貢献するかもしれない。

「オメガ3の脂肪質の取入口を高めることが気分の制御および人格の面を含む頭脳機能の多くの面を、高めること[証拠]かなり強制的になっている」、ブライアンM.ロス、MDのLakehead大学のオンタリオの北の医科大学院の、化学および公衆衛生仲間の医学部教授は、生命延長を言う。 「例えば、一連の臨床試験の結果を結合することははっきりオメガ3の脂肪酸とのその補足、特に長い鎖の変化EPAを示し、DHAの助けは臨床的鬱病と関連付けられる徴候を減らす。 他の刺激的なデータはそれを後押しのオメガ3の脂肪酸の取入口の増加の注意提案し、認知過程を高めることによって減らす侵略を、おそらく」。

最近先生がロス示す仮説に従って主要で憂鬱な無秩序のオメガ3の脂肪酸の不足はオメガ3 PUFAsの細胞通風管が減ることこれらの必要なpolyunsaturated脂肪酸(PUFAs)に欠けている食事療法間の相互作用および新陳代謝、そのような物の遺伝的に断固としたな異常を反映するかもしれない。 脂肪酸がこうしてあることができるオメガ3の低レベル オメガ3の脂肪酸との食餌療法の補足は主要で憂鬱な無秩序のための有用な、十分容認された処置であるかもしれないが、不況のための危険率はである。7

脳組織がオメガ3の脂肪酸で豊富であること、特に3つのタイプの脳細胞の膜で与えられて、オメガ3の脂肪酸間のこのリンクおよび頭脳の健康はほとんど意外ではない。 これらの必要な脂肪酸は脳組織の適切な成長、開発および機能に要求される。8

「人間の脳60%の脂肪であり、オメガ3の脂肪酸は脳細胞の膜のある特定の部品の構造のための選択の脂肪酸であり、頭脳の細胞間神経関係」、はダグラス ロンドン、MDのMcLeanの病院のPsychopharmacological研究所の精神医学およびハーバード衛生学校の医学能力の研究教授は、生命延長を告げる。

「食餌療法のオメガ3の欠乏手で他の脂肪酸を利用するために脳細胞を強制する劣った建築材料と組み立てられる細胞に終って」はとロンドン先生は言う。 「利用できるオメガ3sの欠乏は頭脳機能に影響を与え、認識および心の病気と関連付けられる。 米国の人口のかなりの比率がオメガ3の脂肪酸の不足の危険がある状態に」。あるという成長する証拠がある

オメガ3のレベルは気分および頭脳機能に影響を与える

オメガ3の脂肪酸の食餌療法の欠乏と落ち込んだ気分間のリンクを増強するそれ以上の証拠はブダペスト、ハンガリーで開かれたアメリカの心身相関の社会の年次総会の2007年3月に示された。

サラM. Conklinがブダペストで、PhD示したの調査の1つは心血管の行動の薬、ピッツバーグの大学の精神医学の部門の博士課程終了後の学者、平均年齢の健康な大人で45年、EPAの低水準が衝動的な行動、敵意および冷笑的な考えのハイ レベルと関連付けられたことを示した。 EPAまたはDHAの低水準は怒っている感じおよび爆発の高度を予測した。9,10

「オメガ3の脂肪酸頭脳を含むボディで広まった生物的機能がある」、にConklin先生は生命延長を言う。 「私達の研究は血でこれらの脂肪のハイ レベルがある個人が不況の徴候を報告してまずないことを示した。 同様に、血でこれらの脂肪の低レベルがある人はimpulsivenessの手段でより高く記録する」。

より刺激して、Conklin先生は食事療法で消費されるオメガ3の脂肪酸の量が実際に感情を調整する頭脳の区域の有利な解剖変更に引き起こすかもしれないブダペストの提示の第2調査を示した。 55人の健康な大人はオメガ3の脂肪酸の彼らの典型的な日常消費についての情報を提供し、特定の頭脳の地域の灰白質の容積を定めるMRIスキャンがあった。 より高いオメガ3の取入口、より大きかったら前方のcingulateの皮質、頭脳の管制区管制の感情および気分の灰白質の容積がおよび不況で関係させて。11

年齢、性、競争、総灰白質の容積、煙る状態、アルコール使用およびI.Q.の増加する不況のスケールのスコアとして減る前方のcingulateの皮質の特定の領域の灰白質の容積のための調節後。 この観察は不況に於いてのこの頭脳の地域の役割を支え、オメガ3脂肪質の酸が抗鬱剤として機能する可能なメカニズムを覆いを取る。

「私達は」Conklin先生をより多くのオメガ3を彼らの食事療法の脂肪酸消費した個人は調整の気分のために重要な頭脳の区域で灰白質の容積があったこと示せた説明する。 「脂肪質これらの特定の脂肪が、確かに不況および他の気分関連の問題に対して一般に」。は相談するかもしれない保護効果ことをこれらの結果提案する

興味深いことに、主要で憂鬱な無秩序の患者からの頭脳の死体解剖の調査はorbitofrontal皮質のDHAで選択的な欠損、不況で関係する別の頭脳の地域および気分障害を示す。12

オメガ3の脂肪酸および不況: 必要がある何を知る
  • 脳組織は細胞膜内のそして神経間の関係の死活的重要性をもつオメガ3の脂肪酸で豊富である。8
  • オメガ3の有利な脂肪酸の低い食餌療法取入口は、eicosapentaenoic酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)のような落ち込んだ気分、敵意および衝動的な行動に、つながる。7,9,10
  • EPAおよびDHAの高い取入口は不況および気分を制御する頭脳の地域の増加された灰白質の容積と関連付けられる。11
  • オメガ3の脂肪酸の低水準は認識および記憶テストの劣った実行、および老化とより急速な認識低下につながる。妊娠 の間のオメガ3の脂肪酸の13,14高い取入口は幼年期のよりよいneurodevelopmental結果と後で関連付けられる。19,20
  • 管理された臨床調査では、オメガ3の脂肪酸を受け取るために任意に割り当てられる落ち込んだ患者は偽薬に割り当てられるそれらと比較されるより大きい改善を示した。33,34

オメガ3sの認識利点

先生のグループがConklin'sブダペストで示した第3調査は記憶から設計を引出すDHAの低水準および有害なアラキドン酸のハイ レベルが遅延記憶装置、論理的な記憶および能力のテストの悪い認識性能と関連付けられたことを明らかにした。13

先生Conklinおよび同僚による初期の作品はオメガ3の脂肪酸の相対的な不足が不況および反社会的な行動と関連付けられたことを示した。 コレストロールが高い、落ち込んだ気分、神経症的な傾向およびimpulsivityはの大人ではオメガ3の脂肪酸の低水準およびオメガ6の脂肪酸のハイ レベルにつながった。

Conklin先生は付け加える、「[オメガ3]脂肪酸はサケ、他のある魚および軟体動物のような一握りの極めて特殊な海洋の食糧だけで豊富であり、私達がオメガ3のこれらの脂肪酸の十分な量を」。消費することを保障することは重要であることを増加する証拠は提案している

あり更にオメガ3を私達の食事療法に入れて損なわれた認知および多分アルツハイマー病のような他の精神衛生の無秩序のための改善された結果と、関連付けられると証拠が約束する。

ネザーランドからの研究の調査結果はそれをオメガ3のより多くの魚および脂肪酸を消費することが認識低下から保護することを提案する。 Zutphenの年配者は続いた1985年にそれらを検査し、1990年そして1995年。14の彼らの認識能力をテストしている210人のグループに70番の年およびより古い調査する

魚を食べなかった人は1990年から4倍魚を規則的に食べた人のそれより大きかった1995年まで測定可能な認識低下を経験した。 著しく、EPAおよびDHAの取入口および認識能力の損失間に用量反応関係があった。 調査官は「DHAとEPAの適当な取入口」。が年配の人の認識低下を延期するかもしれないことを結論を出した14

気分および精神機能は認識能力を損なっていて不況が紛糾して、つながる。 実際、アルツハイマー病および他の痴呆は展望および人格の変更として頻繁に最初に現われた。 予想通り、オメガ3の脂肪酸の不足はまた認識減損でオメガ3の脂肪酸と補われる食事療法が認識機能に寄与するようである一方、関係した。15

それ以上の動物実験はDHAの食餌療法の補足がアルツハイマー病と見られる悩障害のタイプから保護するかもしれないことを提案する。16人の 何人かの科学者はまた穏やかなアルツハイマー病の何人かの患者の適度な利点であるかもしれないことことオメガ3の脂肪酸 食事療法の金持ちがアルツハイマー病および他の痴呆を防ぐのを助けるかもしれない17を、そして信じる。18

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