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LE Magazine 2007年11月
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聴力損失を防ぐための自然な作戦

重量がヒアリングにいかに害を与えるか

肥満か超過重量はいかに聴取と関連しているか。 その主題がただ調査され始めているがスウェーデンの研究者は関係を最近見つけた。 それらは20 4年の期間にわたるほぼ300人のスウェーデンの女性に続いた。 さまざまなデータを使用して、健康診断および脳スキャンを含んで、彼らはより低いBMIsと女性と比較されたとき大人の生命中の高い体格指数(BMI)とのそれらが脳組織を失ったという最初の証拠を見つけた。 脳組織の損失は聴覚システムが言語、スピーチ、記憶および理解と共に、ある頭脳の側頭葉の部分に起こった。13

重量はなぜ頭脳に影響を与えるか。 その質問へ3つの可能な答えがある。 1つは、超過重量ボディの遊離基の損傷の数を高めることができる。 2つの脂肪は脳組織を腐食できるホルモン作り出すかもしれないおよび成長因子のような有害な物質を。 そして3つは、余分な脂肪動脈(アテローム性動脈硬化)の堅くなることおよび頭脳への限られた酸素の流れの結果に責任があるかもしれない。

肥満と聴力損失間の別の関係は加速された老化と超過重量をつなぐイギリスからの最近の調査結果によって提案される。 以上1100人の女性を含む調査では科学者は分り肥満がもたらしたことが煙るより老化のマーカーに対するすばらしい効果を。 肥満だった女性の間で、マーカーは細かった人を越えるほぼ9年の等量だった老化の印を示した。 予想通り、で専門家がより多くの印理由老化のであると信じるボディの太りすぎか肥満の増加のfreeradicalレベル、超過重量のそれらで見られた。14

アルファLipoic酸の最適の形態

ヒアリングを保護するのに栄養の作戦を使用したい個人は利用できるアルファlipoic酸の最も有効な形態を今日使用したいと思う。 アルファlipoic酸は非常に異なった特性がある2つの形態(「R」および「S」の異性体)から成っている。 これら二つの形態の、「R」の異性体は混合物の酸化防止効果を出すために責任があるもっと生物学的に動的機器である。 ほとんどのアルファlipoic酸の補足は平均が生物学的に活動的なRの形態の50%だけを渡す50/50の比率でRおよびSの形態を両方含んでいる。

なお、調査はまた今補足として利用できるR-dihydrolipoicの酸、15,16と呼ばれる過給された R lipoic酸のより大きい潜在的能力を強調した。 これはボディの化学減少を経る必要はないので細胞およびティッシュに最もすぐに利用できるR lipoic酸の形態である。

R lipoic酸およびR-dihydrolipoicの酸の高められた有効性を与えられて、それぞれの線量半分だけ必要慣習的なアルファlipoic酸の多量と同じ生物活動を提供するためにである。

—エリザベスWagner、ND
— Bina Singh

薬剤がヒアリングをいかに損なうか

よい栄養物および適当な身体活動は繰り返し不況、心配、関節炎、心臓病、糖尿病および高血圧を含む医薬品と普通、扱われる条件の多くの徴候を改善するために示されていた。 薬剤を完全に除去するために他は医者と働ける次第にがそれ生活様式の変更を行なうことがそれらがより少ない薬物を使用するようにすることを何人かの人々見つける。 それは聴取へ多くの一般に所定の薬剤が耳毒性である、または損傷であるという小さい知られていた事実。 何百もの耳毒性の薬剤、普及したnonsteroidal炎症抑制薬剤(NSAIDs)を含む、アスピリンのような、またある抗鬱剤そしてantianxiety薬剤が、少数を示すためにある。 通常、これらの薬物を取っている人々はヒアリングが影響を受けることができることをわからない。 さらに、聴力損失が薬物を始めた後月まで現われないかもしれないので関係は明らかから遠い。 薬物は問題のもとであるためにまれに疑われないしあらゆる規定の結め換え品はヒアリングの損傷を続ける。

若者はヒアリングを薬剤へのより多くの抵抗がある損なうかもしれ、本当らしい1-2のただ薬物を一度に取るために。 、次第に高齢者達が生命に後で起こる疾患の多くのための所定の多数の治療であるけれども。 多くの場合、これらの薬物は患者が取っている薬物の総数に気づかないかもしれない異なった医者によって規定される。 倍数を取る混合の効果薬剤およびヒアリングの影響は完全に未知である。 しかし個人取れば確かに、複数の耳毒性の薬物はおよび1つは私達が結果はよい行っていないことを仮定してもいい損傷のヒアリングに取るすべてである。

普及した薬剤およびヒアリングは傷つく

文字通り何百もの薬剤は、アスピリンのような普及したnonsteroidal炎症抑制薬剤(NSAIDs)を含んで、聞く機能に影響を与えることができる。 多くの場合、薬剤の大きい線量によりか乱用は害を与えないヒアリングに聴力損失、同じ薬物が規定されるように取られるとき、それを引き起こすことができるが。 正常な線量では、アスピリンは、例えば、金庫として考慮されるが、「多くはよりよい」ことを信じるそれらの個人は彼らのヒアリングを危険にさらすかもしれない。

ヒアリングに影響を与える他の一般に所定の薬剤は次のとおりである:

  • aminoglycosides (ゲンタマイシン、ストレプトマイシン、ネオマイシン)、マクロライド(エリスロマイシン、azithromycin)、およびバンコマイシンとして分類されるそれらを含む抗生物質、
  • ループdiuretics (別名フロセミドかLasix)、ティッシュの流動蓄積の量を減らす
  • さまざまなタイプの癌を扱うのに使用される化学療法の代理店(oxaliplatin、cisplatin、carboplatin)
  • キニーネ ベースの抗マラリア剤
  • サリチル酸塩の鎮痛剤(アスピリンの大きい線量)
  • 鎮痛剤のナプロキセン ナトリウム(Naprosyn、Aleve)、イブプロフェン、および多くの他のNSAIDs
  • ある抗鬱剤およびantianxiety薬物

聴力損失がこれらの物質が聴覚システムで持つかもしれない唯一の効果ではないことを心に留めておきなさい。 バランスとの耳鳴りそして問題はまた起こるかもしれない。 実際、耳鳴りを持つ個人は確信している彼らの医者が条件をより悪くさせない彼らの条件および要求規定に気づいていることを。 Drugrelatedの聴力損失、また耳鳴りおよびバランス問題は、一時的かもしれないまたは、適量そして時間のようないくつかの要因によって、永久的薬剤は取られる。

私達に人間を意味するこの何

研究は他の専門家によって完全に私達がのおよび時として進行を遅らせてもいいことを見直され、医学ジャーナルを導くことで出版された私の同僚および私はっきり示す、食糧で見つけられる自然な物質との逆ヒアリングの損失および補足した。 保存は今あなたのプログラムを 聞くことちょうどそれをするように設計されている。 ミトコンドリア機能を高める科学的に証明された酸化防止剤の補足および栄養素はプログラムの基礎である。 フルーツで食事療法の金持ちの利点を、野菜示す、研究に基づいて内陸式の食事の計画は、付加的な栄養素の提供によって全穀物、細い蛋白質、およびよい脂肪、補足の仕事を高める。 その間身体活動は聴覚システム中の栄養素を中継で送る、また残りを刺激するボディの循環。

プログラムが働かせる証拠は私が何百もの患者から聞いたサクセス・ストーリーによって私のために十分に示された。 記述されているそう多くの人々の後で聴力損失が時々適切な栄養素および生活様式の変更の使用によって停止し、訂正することができること生命が現代的始めるために懐疑的だった人をいかに変えた特別かかなり明確になった。 そしてヒアリングは影響を受けている唯一の事ではない。 多数の患者は苦しむそれ以上の聴力損失か完全に耳が聞こえなくなることを心配する必要がなかったことを圧力および心配のレベルが一度発見した落ちたことを報告する。 よりよいヒアリングはよりよい生活環境基準を意味し、ちょうどそれを提供するためにこのプログラムは開発された。

本「保存からミハエルD. Seidman、MD、FACSおよびMarie Moneysmith著今あなたの聴取」。 ミハエルD. Seidman、MD、FACSおよびMarie Moneysmith著版権の© 2007年。 、ニューヨーク壮大な中央出版の許可によって再版される、NY。 すべては予約を訂正する。

保存今あなたのプログラムの上10の栄養素を聞くこと

基礎は4つの物質、アルファlipoic酸(翼部)およびアセチルLカルニチン(ALC)で、聴力損失の防止および栄養素および2つの他の有効な酸化防止剤の私の最も早い研究の焦点、補酵素Q10およびグルタチオンだった2つの混合物休む。 組合せでは、この4つの混合物は聴覚システムのための最新式の保護を提供する。 付加的な6つの他の栄養素はプログラムを円形にする。

今あなたの上10を聞くことをリストしなさい完全な保存:

  1. 翼部: 強力で、多目的な酸化防止剤、翼部は聴覚システムに害を与える自由根本的な損傷のタイプを妨害することができる。 推薦された適量: 1日あたりの100から750 mg

  2. ALC: この混合物はmitochondriaの適切な作用、また聴覚システムの多くが見つけられる健康な神経系および頭脳を支えるために重要である。 推薦された適量: 1日あたりの500から3,000 mg

  3. グルタチオン: ヒアリングに害を与えることができる自由根本的な損傷グルタチオンを防ぐことのキー エレメントはまたさまざまな汚染物質の効果を最小にする。 推薦された適量: 1日あたりの30から300 mg

  4. 補酵素Q10 (CoQ10): 従ってこの極めて重要な酸化防止剤はmitochondriaおよび保護したりヒアリングおよびまた細胞エネルギーの生産の役割を担う。 推薦された適量: 1日あたりの60から320 mg

  5. Vitamin B Complex: ボディで何百もの仕事を文字通り行う栄養素の系列、ビタミンBに神経系およびヒアリングのための特別な類縁がある。 推薦された適量: 適切な量で全体の家族を含んでいる釣り合った方式

  6. レシチン: この物質は健康な細胞膜のために必要であり、年齢関連の聴力損失から保護することを私の自身の研究は示した。 推薦された適量: 1日あたりの200から1,500 mg

  7. N acetylcysteine (NAC): 解毒する機能のためのアミノ酸によって知られているベストはまた中耳の修理によって損なわれる有毛細胞にNAC示されていた。 推薦された適量: 1日あたりの100から2,500 mg

  8. ケルセチン: 果物と野菜のケルセチンで見つけられるbioflavonoidにヒアリングを破壊できる自由根本的な損傷にそれに強力な解毒剤をする酸化防止特性がある。 推薦された適量: 1日あたりの30から500 mg

  9. Resveratrol: 赤ワインで、グレープ ジュース見つけられるこの混合物はおよびブドウ、有効なantiaging武器として考慮され、損傷から騒音暴露から保護する。 推薦された適量: 1日あたりの40から1,000 mg

  10. 亜鉛: ミネラル亜鉛は何百もの免疫組織のサポートを含むボディ中のプロセスに、かかわる重要な酸化防止剤である。 亜鉛の高い濃度は中耳と目にあり、ヒアリングにかかわる。 推薦された適量: 1日あたりの15から75 mg

最もよい吸収のために、これらの補足は水の食糧そして少なくとも8オンスと取られるべきである。 私はあなたの細胞は終日養われることよの部分どんな仕事そうのためにあなたが2か3に選ぶ毎日の線量を分けることを推薦する。

編集後記: これらの栄養の推薦は輪郭を描かれる先生プログラムからSeidman's救う 今あなたの聴取を抜粋される

参照

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