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生命延長雑誌

LE Magazine 2007年5月
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ビタミンDの不足の危険に対して守ること


Tiesha D.ジョンソン、BSN、RN著

前立腺癌

ビタミンDの最適のレベルはまた前立腺の健康の保護を助けるかもしれない。19,54

低いビタミンDのレベルが前立腺癌のための主要な危険率であることわかっている、40,55,56人の 研究者はマウスの癌傾向がある突然変異体の緊張のビタミンの予防の効果を検査した。57匹の 突然変異体および制御マウスは癌の最初の印を開発する前か後に4か月間ビタミンDにどちらかを与えられた。 ビタミンDは大幅にティッシュの早い癌性変更の発生を減らしたり、けれども男性ホルモン(男性のホルモン)システムに対する効果をもたらさなかったようである。 これは多くの慣習的な前立腺癌の薬剤が男性ホルモン機能を損なうので、重大である。 文化の人間の前立腺癌の細胞はビタミンD3および総合的なretinoidと扱われたとき癌性変更および拡散の同じような減少を示す(同様のビタミンの混合物)。58

1998調査はビタミンDが人間の題材の前立腺癌の成長を減らすことができることを示した。 (前立腺特定の抗原のレベルを増加するか、またはPSAによって測定される)再発前立腺癌の続く外科または放射を用いる7人は0.5からの1日あたりの2.5 mcgに増加する線量のビタミンDによって呼ばれたcalcitriol (Rocaltrol®)の規定の形態を(20-100のIU)与えられた。 処置の間のPSAの増加(病気の進行の表示器)の率は主題の6の処置の前に率とかなり比較されて下り、前立腺癌の進行の遅延を提案する。59 関連の調査で、calcitriolとの週間投薬は(体重の1キログラムあたり20のIUで)前立腺癌のために扱われた人の中央PSAのダブル タイムを増加した。60,61は 増加されたPSAのダブル タイム好ましい印であるPSA癌のマーカーが(倍)上がることができるようにそれが時間がかかることを意味する。

ビタミンDが付いている既存の前立腺癌の処置はまた約束を示す。 2006段階II臨床試験では、62人の 研究者管理されたcalcitriol有効なステロイドのdexamethasoneの3回ウィークリー(線量ごとの12までmcgで[480のIU])。 男性ホルモン独立した前立腺癌を持つ三十七人は少なくとも1か月間扱われた。 8人の患者はPSAのレベル、腫瘍サイズのためのマーカーの著しい減少があった。 研究者はこの組合せから最低の毒性があったので、それは安全で、実行可能な反腫瘍の処置であることを結論を出した。

ビタミンD: 必要がある何を知る
  • 低い食餌療法取入口および限られた太陽の露出はビタミンDの不足の伝染病をもたらした。 健康の専門家は今大人に規則的にビタミンDの彼らの血レベルを点検し、補足のビタミンDとの不足に演説するように助言する。
  • ビタミンDはボディ高めるカルシウム吸収中の多くの必要な役割を担い、健康な骨の固まり、支持の免疫機能、鎮める発火、および癌を戦うのを助力に貢献する。
  • 臨床調査はコロンおよび前立腺癌を防ぎ、扱うことに於いてのビタミンDの役割を支え、ビタミンDが特に胸、卵巣、頭部および首の癌を避けるのを助けるかもしれないことを出現の調査は提案する。
  • ビタミンDは他の栄養素、慢性の心不全を用いる利点の人々を伴って慢性の心不全を悪化させるかもしれない鎮め発火を。 ビタミンDはまたタイプIおよびタイプ両方II糖尿病を防ぐことで約束を示し、免疫の健康のための重要なサポートを提供する。 ビタミンDは伝染およびインフルエンザを傷つけ、結核に対するボディの防衛を支え、腎不全を用いる患者の免疫機能を後押しするために防ぐのを助けるかもしれない。
  • ビタミンDは同様に季節的で情緒的な無秩序(悲しい)、減らされた日光による冬季の間に経験されるタイプの不況の軽減を助けるかもしれない。

胸および他の癌

豊富な実験室の研究はビタミンDが人間の乳癌の細胞増殖を防ぎ、正常で、健康なティッシュに細胞の微分を高めることを示す。18,21-23,63,64 強力な証拠はまた他の多くの癌のそれらのような乳癌の率が、日光へのより大きい露出またはビタミンDのより大きい食餌療法取入口を持つ人口でより低いことを示す。65-67

同様に、誘惑の(しかしまだ臨床的に証明された)証拠は他の癌を防ぐか、または扱うことに於いてのビタミンDの補足のための役割を提案する、頭部および首の卵巣癌、非Hodgkin'sリンパ腫および癌を含んで。20,47,68-70 多くの癌の専門家は不足が検出されればビタミンDのレベルを少なくとも年に一度点検し、ビタミンDとの補足に助言する。6,40

ビタミンDの助けは心不全を軽減する

ボディに会うために十分な血をポンプでくむ中心の失敗の中心の無力は先進国の一流の死因条件である。71人の 科学者は親炎症性cytokinesの循環の上昇値が心不全に貢献するかもしれないこと、そしてビタミンDがこれらの炎症性仲介人をことを鎮めることによって中心保護利点を提供することができることを信じる。72

prostatic癌細胞のスキャンの電子顕微鏡写真。

最近の二重盲目臨床試験ではカルシウムの500 mgとどちらかのビタミンD3 (1日あたりの50 mcg [2000のIU])またはカルシウムの500 mgと偽薬を受け取るために、鬱血性心不全を用いる123人の患者は任意に割り当てられた。72 調査の9か月にわたって、ビタミンDと補った患者は親炎症性cytokineの腫瘍の壊死の要因アルファの炎症抑制のcytokineのinterleukin10そして低レベルのレベルを非常に増加した。 科学者は鬱血性心不全の患者の炎症性環境の減少によって、ビタミンD3の把握が心不全ことをに苦しんでいる人々のための炎症抑制の治療上として約束することを信じる。

2005調査は慢性の心不全のビタミンDそして他の栄養素の使用で報告した。71 ランダム化された試験で、ビタミンDの200のIUと、補酵素Q10の150 mg補われる、28人の慢性の心不全の患者9か月間鉱物、酸化防止剤およびBのビタミンまたは偽薬。 補われた患者は慢性の心不全で普通増加し、既に疲れさせた心筋の必要な仕事に加える中心の左の心室の容積の印象的な17%の減少があった。 心室の容積を残っていた対照によって偽薬のグループの10%を増加した。 補われた患者はまた質の生命スコアの適度な増加があった。 これらの調査結果は、補酵素Q10を伴って、そのビタミンDの補足をビタミンおよび鉱物、慢性の心不全を用いる人々のための重要なサポートを提供できる示す。

最適のビタミンDを保障することは水平になる

健康の専門家はすべての大人は彼らの血のビタミンDのレベルの規則的な(少なくとも年次)点検があるようにせき立てる。 北アメリカに住んでいれば7それらの専門家に従って年の少なくとも部分のために不十分、であるというよいチャンスがある。 不足が識別されれば6,55、補足は正常範囲に安全にレベルを元通りにすることができる。 補足の少数の月がまた助言された後ビタミンDの状態を再度点検する。

連邦政府のビタミンDの推薦された食餌療法の手当(RDA)が400のIUの(10 mcg)毎日間、83人の 多くの健康の専門家は今ビタミンDの少なくとも800のIU (20 mcg)の毎日の線量に助言する。84 生命延長は健康な大人がビタミンDの少なくとも1000のIUと毎日補うことを推薦する。 年配の大人は2000のIU毎日、および5000までのIUのような大量服用から毎日寄与するかもしれない。 過去10年間で出版される研究はビタミンDの毒性が10,000以下のIU (250 mcg)の毎日の取入口のレベルでまずないことを提案する。14,85-88

ビタミンD、ミハエルHolick先生の指導的な権威によって行なわれる広範囲の研究の検討はことをビタミンDの健康な血清のレベル提案する(25-hydroxyvitamin D)は75-125 nmol/L.である。 この範囲内の血清のレベルは多数の癌に対する改善された骨の健康そして筋肉強さと、また保護関連付けられた。6,7,89

多くの補足と同じように、適切な適量は効力および安全のために重大である。 ビタミンDの非常に大量服用との長期補足により血カルシウム レベルで危ない高度を引き起こすことができる。90,91により 血のたくさんのカルシウム急速に悪い筋肉を引き起こすことができ、神経機能、92 および長期高度は腎臓結石の危険性を高める。ビタミンD の非常に大量服用を取る93はだれでもコレステロール、カルシウム、またはレバー酵素の悪心、嘔吐、悪い食欲、便秘、弱さ、中心の不整脈、腎臓結石および高い血レベルを含んでいるビタミンDの毒性の印そして徴候のために監視されるべきである。83,84 ビタミンDはhypercalcemiaの個人で禁忌とされる(高い血カルシウムは水平になる)。 digoxinか他の強心配糖体の薬剤を使用する人補足のビタミンDを使用する前におよび83,84人は腎臓病の医者に相談するべきである。83,84

生命延長はすべての大人が彼らの血のビタミンDのレベルを少なくとも年に一度点検することを推薦する。 レベルが低かったら、補足をあなたの医療サービス提供者と論議し、次に繰り返しのテストと少数の数か月後に追いなさい。

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