生命延長スキン ケアの販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2007年2月
イメージ

記憶および認知を維持する栄養の作戦


Laurieバークレイ著、MD

Phosphatidylserine: 多目的な記憶増強物

Phosphatidylserineは支持の頭脳の健康の非常にいろいろな役割を担う。 それはアセチルコリンの供給を高める、33は ストレス・ホルモンのコルチソルのレベルを下げ、ドーパミンの解放、気分および動き制御を改善するために知られている重要な神経伝達物質を促進する。

Phosphatidylserineはまた多くの重大な酵素の機能を支え、酸化防止剤として自由根本的な損傷を戦うために機能しそして頭脳の有害な効果を出すことができる発火を鎮める。34 ヨーロッパおよび日本で、phosphatidylserineは処方薬として記憶を扱うためにおよび学習の機能障害販売されるが、米国で栄養の補足として利用できる。

細胞膜の構造そして機能を維持する人間の製造のphosphatidylserineしかしボディの生産は前進年齢と低下する。 認識欠損の老化させたラットは遺伝的に断固としたなタイプの認識欠損の展示物の 神経細胞の膜の低いphosphatidylserineのレベルが付いている海馬、35および主題の減らされたphosphatidylserineを示した。36

老化させたときラットは2か月間phosphatidylserine、かなり改良された年齢関連の記憶減損テストの彼らの性能を与えられよりよいメモリ機能を示す。 Phosphatidylserineの補足は普通若いラットで見られたレベルに神経末端のラットのアセチルコリン解放およびエネルギー新陳代謝を元通りにした。37

それ以上の動物実験はphosphatidylserineが抗鬱剤の代理店として機能することを提案する。38は 見つけるこれ不況が頻繁に認識減損と臨床的に混同する年配の人間のための広範囲にわたる含意があることができる。

刺激的なアセチルコリンの生産によって、39 phosphatidylserineは認識減損の患者の臨床試験に有用証明した。5つ これら開いた調査を、老人性痴呆症の患者のランダム化された試験 十分制御、40パーキンソン病と関連付けられた剛さおよび 剛性率を表わしたAlzheimerの患者の41および調査は年齢関連の認識低下の患者に含める。42

利用できる研究の検討はphosphatidylserineが年配の患者の記憶の改善を助けるかもしれない間、43は効果 早い認識減損44で最も顕著かもしれないことを生命のphosphatidylserineのような頭脳養う栄養素との始めの補足の死活的重要性に早く下線を引く観察示す。

Alzheimerの防止の基礎の一流の科学者は提案しphosphatidylserineが目指す生活様式および栄養物プログラムの有用な部品であるかもしれないことをアルツハイマー病を防ぐ。45 彼はメモリ損失が老化の必然的な結果ではないこと、そしてAlzheimerがphosphatidylserineおよび他の頭脳支える栄養素が含まれている統合されたアプローチを使用して防がれるか、または逆転させることができることを結論を出す。

phosphatidylserineが一般に安全、よく容認されるが、 ヘパリンの血薄くなる効果を高めるかもしれ薬物と医者に相談しないで従ってべきではない46,47はその薄い血使用される。48

記憶および認知を維持する栄養の作戦: 必要がある何を知る

大人が老化すると同時に、アルツハイマー病の開発および痴呆の他の形態を予表できる認識機能なる、および損なわれた記憶にますます傷つきやすく。

科学者は頭脳および中枢神経系の低下の健康を沈殿させ、伴う生理学的な変更を解くことの大きい前進をした。 これらの調査結果は栄養の作戦の開発を老化の神経系の構造そして機能を維持し、高めるためにもたらした。

ウリジンは必要な脳細胞の部品の構造に神経細胞、改善された記憶および気分と関連付けられた変更間のコミュニケーションを支えている間貢献する。

メモリ機能を後押ししている間GPC (glycerophosphocholine)は必要な神経伝達物質のアセチルコリンの統合を支える。

Phosphatidylserineはアセチルコリンのレベルを後押しし、認知および気分のための利点が付いている健康な脳細胞の膜に、貢献する。 Phosphatidylserineはオメガ3の脂肪酸DHAと結合されたときさらにもっと有効かもしれない。

Vinpocetineは頭脳の新陳代謝そして血の流れを高め、管の痴呆およびischemic打撃のような条件にサポートを提供するかもしれない。

Alzheimerを扱うのに使用される同様な薬剤がハーブのashwagandhaの助け頭脳の神経伝達物質のアセチルコリンの故障を防ぐ。 それ以上のAshwagandhaはニューロン間のコミュニケーションを促進するneuritesの成長を高める。

ブルーベリーによっては頭脳の遊離基そしてベータ アミロイドのプラクと関連付けられる記憶減損が戦う。 同様に、ブドウの種のエキスは酸化圧力およびベータ アミロイドの毒作用から脳細胞を保護する。

ホルモンのpregnenoloneは頭脳の記憶中心の神経細胞の成長を支え、アセチルコリン解放を高める。

自然な療法を使用して認識機能を維持し、心奪う痴呆およびアルツハイマー病に対して高めることへの予防的なアプローチは最もよい保護を提供するかもしれない。

PhosphatidylserineおよびDHA: 脳細胞のための互いに作用し合うサポート

Phosphatidylserineはオメガ3の脂肪酸DHAとつながれたとき頭脳および神経系の健康のためにさらにもっと有利かもしれない。

DHAは人間の脳の総脂肪酸の内容の30-50%を占める中枢神経系の主要な構造および機能要素である。 幼小児では、DHAは頭脳の成長および機能開発のために必要である。 それはまたサポート学習および記憶を含む大人の正常な頭脳機能を、助ける。 DHAの低水準は、対照によってAlzheimerのための高められた危険と、関連付けられる。49

頭脳では健康な神経機能を支える神経細胞の膜の部品を形作るために、DHAはphosphatidylserineと酵素によって結合する。 相当な実験室の研究は認識技術を改善するphosphatidylserineの能力がDHAの前で非常に高められることを提案する。50

なお、DHAおよびphosphatidylserineの組合せは強力に脳細胞のエネルギー生産を支える。 国立衛生研究所からの科学者は付けられたDHAのphosphatidylserineが健康な頭脳機能のための最も極めて重要な分子間にあること、そしてphosphatidylserineがDHAの豊富なレベルの前で最上に働くことを信じる。51

研究者は最上に脳細胞構造および機能を支えるように設計されている革新的なphosphatidylserineDHA (PS-DHA)の混合物を開発した。 記憶に対する効果を評価するためには、彼らは加速された頭脳の老化の中年のラットを検査した。 単独でDHAが最低の効果を示す間、PS-DHAは頭脳の老化の記憶奪う効果から大幅に保護した。52

注意欠陥の活発性過度の無秩序(ADHD)とのPS-DHAのこの独特な組合せは人々またでのランダム化された、二重盲目の、偽薬制御の調査検査された。 3か月の終わりに、PS-DHAの混合物を受け取るそれらに偽薬のグループでちょうど19%と比較された47%の処置への総応答があった。 これらの調査結果はphosphatidylserineDHAの組合せがADHDの患者の行動および学習障害を改善するかもしれないことを提案する。52

Vinpocetine: 大脳の血の流れを高めること

タマキビの花から得られるvinpocetineの頭脳の医療補助はそれが年齢関連の記憶減損の徴候を扱うことは規定によってだけ利用できるヨーロッパで広く確認される。

緩慢な大脳の血の流れの改善によって、vinpocetineは頭脳の酸素およびブドウ糖の使用を高める。53 Vinpocetineはまた神経細胞間の電気伝導率を高め、精神警報と関連している神経経路の活動を支える。 普及したハーブのイチョウのbilobaと結合されたとき54、vinpocetineは正常な大人の短期作業メモリの処理を促進する。55

イチョウBiloba

vasodilation (血管の弛緩)を高めることによって、vinpocetineは血を頭脳に供給する容器を含む血管疾患と関連している認識機能障害のための目標とされた利点を提供する。5つ 記憶減損の高齢者の3つの調査に付き悪い頭脳の循環に関連していたまたは痴呆、vinpocetineは注意、集中および記憶のテストの偽薬よりかなり多くの改善を作り出した。43

穏やかに適当な痴呆の203人の患者、4か月間毎日取られたvinpocetineの30か60 mgの十分制御の試験では考えられた金庫はあり、病気の全面的な状態、認識性能および厳格の評価の相当な改善の相関的な偽薬と関連付けられた。56

最終的にischemic打撃を引き起こす連鎖反応の間の複数のポイントの血液凝固との干渉によって、vinpocetineはこの破壊的威力のある病気から危険度が高い個人を保護するかもしれない。57 Vinpocetineはカルシウムおよびナトリウム、58のための電圧に敏感なチャネルの活発化を妨げることと可能性としては 有毒なグルタミン酸塩および遊離基の解放を防ぐことによって働くようである。59,60

vinpocetineは血液凝固を禁じるかもしれないので医者の推薦の下のを除くCoumadin®か他の血のシンナーと、使用されるべきではない。

Pregnenoloneは神経の健康を支える

老化の神経系の健康を支えるための最も強力な作戦の1つはホルモンのpregnenoloneの最適のレベルを保障することである。 すべての細胞のmitochondriaのコレステロールから総合されて、pregnenoloneはdehydroepiandrosterone (DHEA)、エストロゲン、プロゲステロンおよびテストステロンを含むボディの多数の必要なホルモンのための前駆物質として、役立つ。83

個人がより古く育つと同時に、pregnenoloneの生産の、またpregnenoloneが前駆物質であるホルモンの劇的な低下を経験する。84-86 これらの必要なホルモンの低下のレベルは一般に老化に伴う多くの無秩序とつながった。

科学者はpregnenoloneのレベルが認識性能と密接に接続されることに注意した。 実際、複数の重大な神経伝達物質のアセチルコリンのpregnenoloneの直接影響解放は記憶、学習、認知および睡眠航跡周期にかかわる頭脳区域を調整する。 なお、pregnenoloneの管理はアルツハイマー病のような無秩序で一般に行われる新しい神経の成長(neurogenesis)の低下を逆転させる。 特に、pregnenoloneは劇的に海馬の神経細胞の成長、Alzheimerの患者のマーク付きの悪化を経る記憶に責任がある頭脳の地域を高める。87,88

補足のpregnenoloneの助けは最適のホルモン レベル、支持のアセチルコリンの活動、および頭脳の記憶中心の神経細胞の成長を促進することに貢献によって若々しい心身を促進する。

pregnenoloneがホルモン レベルに影響を与えるかもしれないので前立腺または乳癌のようなホルモン的に関連癌とのそれらはpregnenoloneを使用して避けるべきである。

3の ページで 3続けられる