生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2007年4月

健康

ジョンAbdo

適性のための情熱 デーブTuttle著

ABDOer®については脊柱を動員し、椎骨を支え、囲む筋肉を調節するために彼が発明した総中央部の練習機械彼の最も最近のインフォマーシャルを催すテレビの彼に会うかもしれない。

今度はこの脂肪質燃焼以上4,000,000人の単位ジョンAbdoのために発明販売した世界知られていて夜通しの感覚のようにようであるかもしれない。 但し、何も真実からそれ以上であることができなかった。 Abdoは35年ずっと間以上適性そして健康な生活様式の利点を称賛している。 1989年以来の生命延長メンバー、彼はコーチ、そして彼自身のテレビ番組の星、および今多数の適性機械の発明家として人々を助ける堀に達成する彼らの目的を、最初にあった。 彼のキャリア中、彼は頻繁にそう老化に伴う病気を防ぐことの適切な栄養物そして補足の利点に生命延長の洞察力から寄与した。

適性のための早い情熱

「私の父私達の家の地階の訓練を重くした前の運動選手」、はAbdoのリコールだった。 「私はそれを常に賞賛し、若年時に引っ掛かられるようになった。 私は結局栄養物についての知識の練習を補足した。 後で数年、私は考えることが人間の精神およびボディに」。いかに影響を与えるか学ぶために心理学を調査し始めた

彼が成熟したと同時に、Abdoはまた彼はよい教師になることを必要とした他の有害な行動そして習慣について学び始めた。 「私は改良する他を助けることを常に愛したあることが、従って指導、指示する教授コーチして私のために自然に来と」、彼は言う。 「私が教えたら私が共有してほしかったら多くがIが学び、多くに多くを、多くを個人として改善した」。

Abdoはティーネージャーとして全国的にランク付けされた重量挙げ選手、スポーツで12年間以上競った。 彼は彼が19才だったときに複数に国家および地方タイトル勝ち、国の最高位の運動選手の1才であり、国民のでき事に勝つ。 彼はまた4つの国際的なでき事で競った。 彼の運動キャリアを完了した後、彼は多数のオリンピックおよび専門の運動選手のための強さそして調節のコーチになった。

彼のオリンピック コーチのキャリアの終わりの方に、Abdoはもう12年の間持続した彼自身のテレビの連続番組を始めた。 ショーは運動選手およびコーチが準備し、訓練および競争から回復するのに使用する主義に舞台裏の洞察力を提供した。 米国中世界的にシンジケート化されて衛星で利用できる、ショーは「テレビの最も教育上基づいた適性ショーとしてTVガイドによって確認され」。

ショーの操業の終わりの近くの1995年に、Abdoは種類のベスト セラー プロダクトの1つに残るABDOer®にはじまって彼の適性の発明の、特許を取り始めることにした。 サンディエゴの州立大学の調査は標準的な腹部のクランチより斜めおよび背筋のためにはるかに有効であると装置が見つけた。 ABDOer®はまた動きの範囲および胴および脊柱の機能性を高めている間好気性容量を後押しすると見つけられた。

Abdoの次の発明は骨盤および股関節を支えるすべての筋肉を増強するパン及び腿Doer™だった。 大腿四頭筋、内転筋、情報通の屈筋、膝腱およびより低いabdominalsを刺激している間ミシガン州立大学でテストされて、パン及び腿Doer™はgluteus筋肉を隔離する。 彼の発明の両方はすべての年齢別グループに抵抗の適当なレベルを高め、それらを安全および有効にさせる提供することによって適性を。

食事療法および補足の重要性

彼のキャリアは適性および生命についての強く個人的な哲学を一般に開発するためにAbdoを助けた。 「この頃は形からある弁解がない」と彼は言う。 「関与する多くの方法および独創力のあり、挑戦されてとどまることを許可する十分な選択がある。 それが取るのはあなた自身を改善する責任だけである。 適性の楽しみを多様、作れば二三週間だった後見、感じる結果を」。

Abdoに一度ジャンク フードのための溺愛があったが、彼は今適切な栄養素が付いている彼の体に燃料を供給する重要性を確認する。 「私は私のボディにベストで作用してほしければ私はベストとのそれに燃料を供給する必要があることと」彼を言う実現する。 「私はおいしく、栄養価が高い自然な食糧を食べる。 強く、健康な人々は細胞の憲法を高める栄養素が付いている彼らの細胞に与えるので内部で強く、健康である。 正しく食べるとき、精神およびより物理的なエネルギーがある。 より若く見始める余りに!」

Abdoはまた補足の重要性を確認する: 「私達が私達自身精神的に置くすべての要求と、感情的に、物理的に、財政上、そして精神的に、私達は多くの栄養物を必要とし、食糧から全部を単に得ることができない。 二番目に健康な食べることへ、自然な補足はである高められた長寿のための慎重な練習そして投資」。

あなたの選択は今日明日定まる

彼が、Abdoまだ長年にわたって集めたすべての知識と多くを慕う。 「そう多くの人々および組織そのような大きい事をしている、新しい進歩のための可能性は無限である」はと彼は言う。 「長年にわたって、私は何百もの科学者および生命延長熱狂者にインタビューし、ずっと進歩は息もつけないほどである。 私は」。まだ明らかにされることを持っている発見を大きい予想と待っている

Abdoのために、生命はよく残る最終目的に住み、挑戦は責任をのための取り、あなたの生命選択をできるだけ利用することである。 「私達はそう毎日持って来る私達に達成を」、彼維持する生活環境基準を改善するように努力するべきである。 「生命楽しまれるべきでそれを楽しむ最もよい方法は健康、物理的そして精神的にであることである」。は

「」、彼加えるあなたが以前作った決定および選択のために今日だれそうなったものであるかある。 「太りすぎの今日なら、私は間違った食糧を昨日食べたことを確信している。 細い明日でありたいと思えば健康今日食べなければならない。 私達の決定および選択すべてに結果がある。 挑戦は作成が頻繁にかける時間を変わる、従ってあなたの責任のレベルを維持することは困難である場合もあることである。 それは忍耐および自尊心を取る、することができる。 あなたの頭脳を調節すれば他のすべては改良する!」

ジョンAbdoの補足の養生法

ジョンは次の栄養素との健康食そして規則的な練習を補足する。

補足

毎日の適量

利点

ビタミンC

3-5グラム

酸化防止; 筋肉圧力の減力剤

TMG

4グラム

点検でホモシステインを水平保ちなさい

極度のオメガ3

4つのsoftgels

共同サポート; 炎症抑制; ホルモンのバランス

アルファLipoic酸

1000のmg

インシュリンの感受性を維持しなさい; 酸化防止

高められた乳しよう蛋白質

40グラム

アミノ酸サポート; 反異化作用

Melatonin

3 mg

熟睡およびGHの生産

Lカルニチン

600 mg

脂肪質の新陳代謝を高めなさい

骨の回復

5-10のカプセル

骨の健康を維持しなさい

低線量のアスピリン

1つのタブレット

心血管の利点; 炎症抑制

補酵素Q10

200 mg

中心および頭脳の健康

ビロードのシカの枝角

500 mg

総健康のトニック; ホルモン性のadaptogen

Tribulus

1000のmg

テストステロン サポート; 同化利点

角質のヤギの雑草

1000のmg

テストステロン サポート; 同化利点

Foのチタニウム

1000のmg

ホルモン性にバランスをとること; 行く灰色からの毛を保ちなさい

イチョウBiloba

120 mg

頭脳の健康

DHEA

50 mg

4回/週のホルモン性サポート

ジョンAbdoについての詳細を学ぶためには、www.johnabdo.comで彼のウェブサイトを 訪問しなさい