生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2007年4月

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目のための目標とされた保護

皮および動脈への補助的な利点を使って Jonの十字、MDおよびJen Karetnick著。 リチャードKratz、MD (生命延長科学的な諮問委員会のメンバー)著見直され、批評されて

5つの人間の感覚の、視野は私達が私達のまわりで世界を見、運行することを可能にするので、多分すべての最も貴重である。 しかし毎渡る年によって黄斑の退化および激流のような条件の視野奪を開発するために大人は本当らしくなる。 激流が外科的に扱われるかもしれない間、黄斑の退化は永久的な盲目をもたらす場合がある。

幸いにも、老化のmaculaのためのゼアキサンチン、ルテインおよびmesoゼアキサンチンの提供の大いに必要な構造サポート。 多彩な果物と野菜から得られて、ルテインおよびゼアキサンチンは酸化圧力および高エネルギー青いライトの危険から敏感な目のティッシュを保護する。 ルテインおよびゼアキサンチンとは違って、mesoゼアキサンチンは食事療法にないが、通常摂取されたルテインからの網膜で変えられる。1 ゼアキサンチン、ルテインおよびmesoゼアキサンチンは目の保護をだけでなく、助けるまた皮および循環系に必要なサポートを提供する広スペクトルの効果を、出す。

キサントフィル: 性質の自身の日焼け止め

有名な栄養素ベータ カロチンおよびリコピンのように、ゼアキサンチンおよびルテインはカロチノイド、いろいろな植物、特に果物と野菜に自然に起こる明るく着色された顔料である。 厳密には、ゼアキサンチンおよびルテインはそれらののさまざまに色がついた果物と野菜に、主に着色された黄色、オレンジおよび緑あるキサントフィルとして知られているカロチノイドのクラスに属する。 キサントフィルは余分なライト得られたエネルギーの有害な効果からそれらを保護する植物の自然な日焼け止めとして役立つ。

ゼアキサンチンの豊富な食糧源はオレンジ コショウ、甘く黄色いトウモロコシ、糖液、マンゴ、オレンジおよびモモを含んでいる。 ルテインは深緑色の葉菜、ブロッコリー、アスパラガス、甘く黄色いトウモロコシ、南瓜、キーウィ、カボチャおよびエンドウ豆にある。2つの 卵黄はまた果物と野菜よりゼアキサンチンそしてルテインと、おそらく尚更荷を積まれる。2人の 何人かの科学者は今不利に血清コレステロールに影響を与えていない間食べるそれこれらのカロチノイドことをの有利な効果の相談を助ける一部かもしれない日卵を信じる。3 ルテインはゼアキサンチンがもっと化学的に有効な酸化防止剤のようであるけれども、人体および食事療法両方のゼアキサンチンよりはるかに流行する。4

病気を直接引き起こすためにゼアキサンチンおよびルテインの短期食餌療法の不足により示されていない間、科学者はこれらのカロチノイドがある栄養素こと条件付きで必要、最適量で現在ときの重要な病気予防の効果を提供するかもしれない栄養素と同時に知られているものがであるかもしれないことを信じる。ゼアキサンチン およびルテインの5つの長期枯渇は眼疾患、老化する皮およびアテローム性動脈硬化、同様に少なくとも癌(膀胱癌)の1つのタイプと関連付けられる。5-8 これは目ある特定のボディ ティッシュ最もの自由根本的な攻撃に対して特に守る減少された機能が原因であるかもしれない。5

科学者は繰り返しゼアキサンチン、ルテインおよび目に対するmesoゼアキサンチンの保護効果を示した。 これらのカロチノイドの高い濃度はmacula、ライト検出の錐体細胞の高い濃度による詳しい視野に責任がある目の網膜の専門にされた区域にある。 maculaはゼアキサンチン、ルテインおよびmesoゼアキサンチンの存在による網膜の黄色点として現われる。9 それに応じて、これらのカロチノイドは黄斑の顔料と一般に言われる。

他のカロチノイドが私達が食べる食糧で見つけることができるが、ゼアキサンチンだけおよびルテインがmaculaで集まる。 補足として取られたら、mesoゼアキサンチンは血流に吸収され、効果的に黄斑の顔料のレベルを増加する。10は 結局網膜を傷つけ、視野の損失をもたらす場合がある青緑色ライト吸収によってこれらのカロチノイド網膜を保護する、および有害な紫外線の。9 それらは目のための自然な日焼け止めとしてについてこうして考えることができる。

アイ レンズはゼアキサンチンおよびルテイン両方でまた豊富である。9つは 目の網膜にレンズ目に入るライトを焦点を合わせる。 アイ レンズの最適の健康は激流に対して保護のために必要である。

黄斑の退化に対して守ること

年齢関連の黄斑の退化により目で光受容体(軽いセンサー)の不可逆死を引き起こし、現在治療がない。 それは年配者の視野の損失のコモン・コーズであり、人口が老化し続けると同時に流行は上がると期待される。

17以上,000,000人のアメリカ人に病気の印か徴候があり、2以上,000,000は機能的に盲目である。 高度の病気は75の年齢にわたる大人の7%で見られ、早くまたは中間病気は65にそれらの25%にある。 黄斑の退化の進行を最小にするか、または遅らせるための有効な作戦は必死にこの病気により重要な不能そして減少された生活環境基準を引き起こすので、必要とされる。 さらに、黄斑の退化は心血管およびcerebrovascular病気に強くつながる。11

年齢関連の黄斑の退化のための主要な危険率は黄斑の顔料の損失または減らされた密度である。12 煙ることは黄斑の顔料に対する有害な影響による付加的な危険率である。 黄斑の退化では、呼ばれる異常な沈殿物はこの細胞層を損なう網膜およびmaculaで成長するdrusen。 ぬれた黄斑の退化と呼ばれる病気のサブタイプはその上に網膜の下で育つ異常な血管の形成を含む。

食餌療法の修正は手始めを遅らせ、年齢関連の黄斑の退化の進行を遅らせるかもしれない安全で、費用効果が大きい作戦として現れた。 科学者はずっとほぼ20年間年齢関連の黄斑の退化に対する酸化防止栄養素の効果を調査している。13 1994年に、眼疾患のケース コントロール研究はことを増加食餌療法のカロチノイド特定のゼアキサンチンのそしてルテイン減ったぬれた黄斑の退化を開発する危険示した。4

黄斑の退化のための成長の処置のマイル標石はルテインおよび他の栄養素との補足は病気の印そして徴候を改善したことを示した2004年のルテインの酸化防止補足の試験(最後の)だった。 1年間ルテインそして他の栄養素との補足の後で、示された試験の主題は対照の感受性および視力を含む視覚機能のさまざまな面の黄斑の顔料密度、また改善を、改善した。14

率先注目される女性の健康の2006-an支流の年齢関連の眼疾患の調査(CAREDS)の最近のカロチノイド ゼアキサンチンおよびルテインの年齢関連の黄斑の退化と女性の食餌療法取入口間の相関関係。 この試験は女性の健康の率先の手始めでゼアキサンチンまたはルテインの高くか低い取入口があった老化したほぼ1,800人の女性を50-79検査した。 75の年齢の下の主題では、ゼアキサンチン(3 mgまたはもっと毎日)とルテインのより高い取入口とのそれらにちょうど0.75毎日mgまたはルテインおよびゼアキサンチンのより少しを消費した人と比較された中間年齢関連の黄斑の退化のためにより危険度が低い43%があった。15

今進行中、CAREDS IIの試験はゼアキサンチン、ルテインおよび年齢関連の黄斑の退化の進行そして他の面に対するオメガ3の脂肪酸の取入口の効果を検査する。 長期将来および臨床二重盲目および偽薬制御の調査は必要更にカロチノイドと年齢関連の黄斑の退化間の関係を明瞭にするためにである。15

黄斑の退化で確認されるMesoゼアキサンチンの不足

黄斑の退化を用いる患者は30%があるために健康な目と比較される彼らのmaculaのより少ないmesoゼアキサンチン示されていた。16は mesoゼアキサンチンのこの不足の1つの理由摂取されたルテインの欠乏である。 黄斑の退化で観察される行方不明のmesoゼアキサンチンのための別の説明は十分に網膜のmesoゼアキサンチンにルテインを変える無力であるかもしれない。

科学者は黄斑の退化の有無にかかわらずそれらの網膜のルテイン、ゼアキサンチンおよびmesoゼアキサンチンのレベルを測定するために寄付された目の死体解剖の調査を行なった。 予想通り、すべての3カロチノイドのレベルは制御主題と比較された黄斑の退化とのそれらで減った。 しかし最も重要な見つけることは黄斑の退化とのそれらのmaculasのゼアキサンチンに関連してmesoゼアキサンチンの鋭い減少だった。17は 他を確認するために助けられるこの死後の調査maculaの構造完全性の維持のすべての3カロチノイドの重要性を示すことを調査する。

年齢関連の黄斑の退化を用いる何人かの人々それにより彼らのmaculasで厳しいmesoゼアキサンチンの不足を作成するボディのルテインからのmesoゼアキサンチンの、総合で難しさがある。 maculaの厚さを測定する装置を使用して最近の調査はことをmesoゼアキサンチンの補足、増加した黄斑の顔料密度に応じて示した。10人の 科学者は今ルテインおよびゼアキサンチンの高い取入口があるまた補足のmesoゼアキサンチンを取り、人々は(食餌療法の源か補足から)黄斑の退化の非常に低い発生があることを信じる。

激流に対する重大な保護

年齢関連の黄斑の退化の進行を防ぎ、遅らせることに加えて、ゼアキサンチンおよびルテインは激流の開発そして臨床進行から保護するかもしれない。 激流はように損なわれた視野をもたらす目のレンズ次第にそして痛みのなく不透明になって起こる。 年配のアメリカ人の大きい割合は激流の印を表わす。

看護婦の健康の調査は45の年齢にわたる77,000人以上のメスの看護婦の激流の形成の12年間のカロチノイドの消費の影響を検査した。 年齢のような要因のための制御し、たばこを吸うことの後で、ゼアキサンチンの最も高い取入口を持つ女性はおよびルテインは激流の抽出のあった(外科取り外しを要求するには十分に厳しい激流と定義される)より危険度が低い22%が。 豊富なまた激流の適度により危険度が低いのにほうれんそうおよび緑葉カンラン2の食糧のより頻繁な取入口はルテインつながった。18

別の調査は年齢関連の激流を持つ大人の視覚機能に対するルテインおよびビタミンEの効果を検査した。 臨床的に診断された激流を持つ17人の患者はランダム化されたこれ偽薬制御の調査に加わった。 それらはビタミンEのルテインの15 mgと、100 mg (アルファ トコフェロールとして)、または2年まで間偽薬、週に三回補った。 ルテインおよびビタミンEの視覚性能および血清のレベルは3か月毎に測定された。 ルテインと補った人は視力およびまぶしさの感受性を含む視覚性能の改善を、示した。 対照によって、視覚機能はビタミンEのグループでただ偽薬のグループで実際に悪化している間、維持された。 ルテインのより高い取入口はこうして年齢関連の激流を持つ大人の視覚機能の改善を助けるかもしれない。19

ルテイン、ゼアキサンチンおよびmesoゼアキサンチンの豊富な取入口がこれら二つの第一次視力奪う病気の危険を減らすのを助けることができることを提案する調査結果にもかかわらず FDAが修飾された健康を承認しなかった9つはこれらの栄養素が年齢関連の黄斑の退化か激流を防ぐのを助けることができることを主張する。 広範囲の調査は必要この承認を保証するためである。20

皮の健康のための利点

ゼアキサンチンおよびルテインの医療補助は目に限られない。 これらのカロチノイドが目のmaculaおよびレンズを保護するように、減らされた柔軟性、水和および脂質の内容のような有害な年齢関連の変更から同様に皮を、保護するかもしれない。

「皮の健康のルテインそしてゼアキサンチンのための臨床証拠よばれる偽薬制御の調査では」と口頭で消費され、原則的に管理されたルテインの組合せは皮のための多数の利点を作り出した。 表面的な皮の脂質の皮の水和、肌の弾力性および集中のこれらの含まれた改善。 老化の皮を剥ぐために導く脂質の酸化はまた減った。 これらは医療補助の口頭ルテインの補足を消費し、項目ルテインの公式を適用した主題で最も大きかった皮を剥ぐ。 特に、それは皮の若々しさの改善に導いた源こと食糧からのルテインの取入口よりルテインの補足幾分だった。6

心血管の保護の証拠

ゼアキサンチンおよびルテインはまた心臓発作へのアテローム性動脈硬化、第一次貢献者、打撃および周辺血管疾患を防ぐのを助けるかもしれない。

18ヶ月のロスアンジェルスのアテローム性動脈硬化の調査では、科学者は徴候の心循環器疾患がなかった女性および573人の中年の人を追跡した。 ゼアキサンチンおよびルテインのより高いベースライン血レベルが付いている主題は調査の完了でcarotid intima媒体の厚さの減少を示した。 高められたcarotid intima媒体の厚さがatherosclerotic病気の進行を示すので、これらの調査結果はことを早いアテローム性動脈硬化から保護するために助けられるゼアキサンチンおよびルテイン提案する。8人の 研究者はゼアキサンチンおよびルテインの酸化防止効果がcardioprotective効果に多分責任があることを推測する。

適量、吸収および安全

疫学の研究は彼らの有利な健康に対する影響を実現するために人間がルテインおよびゼアキサンチンの日刊新聞のおよそ6-20 mgを消費する必要があることを示す。フルーツ 、野菜および卵黄で豊富な食事療法がゼアキサンチンおよびルテインのレベルを増加できる間、4単独で食餌療法の源によって最適量を達成することは困難かもしれない。 黄斑の顔料の構造密度より25%を構成するMesoゼアキサンチンはすべての食事療法から事実上不在である。 、ルテイン ゼアキサンチンと補っておよびmesoゼアキサンチンはこれらの重大な栄養素の最適量を摂取していることを保障する最もよい方法であるかもしれない。

食餌療法脂肪の源と消費されたときゼアキサンチンおよびルテインは脂肪質のsoluble、吸収されるベストであるかもしれない。 cholestyramine (Questran®)およびcolestipol (Colestid®)を含むある特定のコレステロール低下薬物は、脂肪質溶けるカロチノイドの吸収を減らすかもしれない。 鉱油、コーン オイルおよびオレストラはまたゼアキサンチンおよびルテインの吸収を禁じるかもしれない。21

ゼアキサンチンおよびルテインは2か月間40までmgの日刊新聞の線量で報告される悪影響か毒性無しで、容認される金庫および井戸として考慮される。 妊婦および看護母の調査がまだ行なわれていないので、これらの女性は食餌療法の源によってより多くの情報が利用できるまでゼアキサンチンおよびルテインを得るべきである。21

結論

ほとんどの大人のために、視野のギフトのない生命は単に想像できない。 けれどもそう多くの年齢関連の難儀のように、激流のような視野問題および年齢関連の黄斑の退化はより古い成長の必然的な結果として一般に受け入れられる。

幸いにも、カロチノイドの酸化防止剤ゼアキサンチンの豊富な取入口を組み込む順向の栄養の作戦、ルテインおよびmesoゼアキサンチンはあなたの目にが皮のための相談の付加的な医療補助および中心目標とされた保護を提供できる。

参照

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