生命延長スキン ケアの販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2006年9月
イメージ

オメガ3の脂肪酸との自然な関節炎の救助


Dale Kiefer著

最近、Vioxx®およびCelebrex®のような規定の反関節炎の薬剤の可能性としては致命的な副作用を文書化する驚かす調査は多数にこれらの薬物を放棄させる。 結果は発火を減らし、関節炎の苦痛を取り除く安全で、有効な代理店を見つける科学者および関節炎のずっと被害者間の半狂乱の争奪同様にである。

幸いにも、起工の研究はオメガ3の脂肪酸のeicosapentaenoic酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)から得られる新しい物質のその決心覆いを取り、発火から保護する。 適切にresolvinsおよびprotectinsと呼ばれるこれらの最近発見された物質は、慣習的な関節炎の薬剤の副作用なしで関節炎の救助の提供を助けるかもしれない。

関節炎: 病気の系列は発火によってつながった

関節炎は骨関節炎および慢性関節リウマチはであるかどれの病気のない単一の無秩序、むしろ系列、共通であるが。

骨関節炎は私達の接合箇所を緩和する軟骨が悪化する「消耗」の関節炎と、して考慮され、苦痛および不快を作り出す。 共通のタイプの共同病気、骨関節炎は頻繁に老化と関連付けられ、肥満によって悪化させる。 対照によって、慢性関節リウマチは共同発火およびティッシュの破壊に終って免疫組織が間違ってボディの自身のティッシュを攻撃する自己免疫疾患である。 関節炎の形態は両方とも接合箇所の柔軟性、剛さおよび発火によって特徴付けられる。 この苦痛は厳しくなることができ移動性を限り、不利に生活環境基準に影響を与える。1

オメガ3sの助けは骨関節炎の苦痛を取り除く

オメガ3の脂肪酸は骨関節炎の苦痛を取り除くことで約束を示す。 予備の調査では、6か月間オメガ3の脂肪酸EPAと補った個人は補わなかった人々と比較されたより少ない関節炎の苦痛を報告した。2つは これオメガ3の脂肪が人に回復の移動性そして生活環境基準を助けることができることを提案する毎日の活動が関節炎の苦痛によって限られるかもしれない。

実験室では、研究者は骨関節炎と軟骨の細胞へオメガ3の脂肪酸を加えることが発火および低下への感受性を減らすことに、のような起こる注意した。オメガ3の 3,4の脂肪酸は骨関節炎に伴う退化的な共同破壊に対してこうして守るかもしれない。

慢性関節リウマチのための強力な痛みの軽減

十分な証拠は慢性関節リウマチに苦しんでいるそのオメガ3sの利点の人々を提案する。 多数の調査は魚油のrheumatoid関節炎除去の効果を文書化する。5-10 最も一般に観察された利点は膨張した、苦痛な接合箇所、8の減少であるが、 朝の剛さ、苦痛の索引および握力の改善はまた報告される。5,7の 複数の調査は利点を作り出すために3か月間毎日オメガ3の脂肪酸の最低3グラムが必要であることを提案する。5-10

今年初めに、科学者は静脈内で管理されるオメガ3の脂肪酸がすぐに慢性関節リウマチの苦痛を取り除くことを報告した。 活動的な慢性関節リウマチの患者は標準的な規定療法に加えて魚油を、静脈内で受け取った。 1日1回療法のちょうど1週後で、患者の半分より多くは徴候の重要な改善を経験した。 療法はよく容認され、調査チームは慢性関節リウマチの患者のための治療上の選択としてオメガ3の脂肪酸の静脈内の使用により詳しい調査を推薦した。11

ブラジルからの最近の調査では、報告された慢性関節リウマチの患者は魚油からのオメガ3の脂肪酸の3グラムの毎日の線量の取得によって著しく3か月以内の徴候を改善した。 患者は容易に動く握力、苦痛の強度、能力および疲労の改善を経験した。 興味深いことに、また魚油の補足の彼らの毎日の養生法にオリーブ油を加えた患者は病気の活動の自己報告され、客観的な査定によって定められるように彼らの徴候のより大きい改善を、経験した。 補足の利点は療法の6かの数か月後にさらにもっと顕著だった。12は 炎症性cytokinesの生産の重要な減少を文書化した、また救助、報告された魚油およびオリーブ油を受け取った患者の慢性関節リウマチの徴候の米国の研究者によってより早い調査でオリーブ油と魚油間のこの相助効果。13

魚油からのオメガ3の脂肪の規則的な消費は慢性関節リウマチの被害者がnonsteroidal炎症抑制薬剤(NSAIDs)を苦痛取り除く使用を減らすのを助けることができる。 多数の調査は慢性関節リウマチの患者が規則的に魚油を消費するとき、劇的にNSAIDsのための彼らの必要性を減してもいいこと文書化した。14-16 相当な数の個人は継続的だった魚油の補足の慢性関節リウマチの徴候からの進行中の救助を経験した。15,16

発火を鎮めることによるオメガ3sの戦いの苦痛

オメガ3sはそれらが発火の火に燃料を供給する混合物の生産を減らすので管理の関節炎で特に有用かもしれない、発火を限るbiochemicalsの生産を高めている間。

新しい研究はEPAおよびDHAが新しい炎症抑制の混合物の適切に示されたresolvinsおよびprotectinsの直接前駆物質として役立つ両方ことを明らかにする。17,18 草分け的な功績はDHAから得られるprotectinsは逃亡の発火に対して強力な保護を提供するが、EPAおよびDHAからのさまざまなresolvinsが決断を誘発する、または減少、発火のことを示す。19 なお、オメガ3の脂肪酸の消費は慢性関節リウマチの患者で、ベータ2親炎症性cytokines、腫瘍の壊死の要因アルファおよびinterleukin1の減らされたレベルと関連付けられた。20 EPAおよびDHAはこうして関節炎の苦痛そして不能に貢献する発火の軽減を助けるかもしれない。

自然、医薬品の危険救助なしで安全

何人かの医者は今魚油を選択と関節炎の発火からの救助のためのイブプロフェンまたはCelebrex®のようなNSAIDsに望ましい考慮する。 例えば、オーストラリアのリュウマチ医のグループは最近魚油にNSAIDs上のいくつかの利点があることに注意した。 最初に、魚油は上部の消化管のひっくり返されるか、または上部の消化器の出血のようなNSAIDsの深刻となる恐れがある副作用と、関連付けられなかった。21 (魚油が適度な血の薄くなる効果を作り出すことができるのでCoumadin®のような異常な出血の傾向か使用血薄くなる薬剤に苦しむ人々は魚油を取る前に医者に相談するべきである。22)

なお、魚油からのオメガ3の脂肪酸は、循環系に害を与えるかもしれないVioxx®寄与する、およびBextra®のようなある規定の関節炎の薬物と対照をなして、心血管の健康に。心血管の でき事のための危険を、心臓死を含んで減らすために魚油は複数のメカニズムを通って関節炎のための24の多数の処方薬 働くが23こうして、実際に心血管のでき事の危険性を高めなさい。23 このような理由で、何人かの医者は今関節炎を扱うのにNSAIDsを使用するとき彼らの患者が最も低く可能な線量を、最も短く可能な時間のために取ることを推薦する。21 対照によって、多くの栄養上方向づけられた医者は今彼らの患者を規則的に関節炎と関連付けられる発火を取り除き、彼らの心血管の健康を保護するために魚油を消費するようにせき立てている。

結論

成長する臨床証拠は魚油からのオメガ3の補足の脂肪酸が関節炎の発火、苦痛および不動を取り除くのを助けるかもしれないことを示す。 多くの一般的な規定の鎮痛剤とは違って、これらの必要な脂肪酸は安全、よく容認される。

明らかに、共同発火および準の不動および苦痛防ぐか、または取り除くように努めている人々は彼らの毎日の栄養プログラムにオメガ3を脂肪酸EPAおよびDHA含めることを考慮するべきである。

参照

1. Theodosakis J、Adderly B、Fox B。 関節炎の治療: 停止でき、逆転させ、そして骨関節炎を治すかもしれない医学の治療。 ニューヨーク: セントマーチンの出版物; 1997.

2. どもりT、Sibblad Bの骨関節炎のFreeling P.の魚油。 尖頭アーチ。 1989. 8月26日; 2(8661): 503。

3. 低下のカーティスのCL、Rees SG、少しCB、等病理学の表示器および人間のosteoarthritic軟骨の発火はn-3脂肪酸への露出によって廃棄される。 関節炎のRheum。 6月2002日; 466): 1544-53。

4. カーティスのCL、Rees SG、n-3脂肪酸のけいれんJの等軟骨の新陳代謝に対する効果。 Proc Nutr Soc。 8月2002日; 61(3): 381-9。

5. Hagfors L、ニルソンI、Skoldstam L、慢性関節リウマチの患者のランダム化された、制御された、内陸の食餌療法の介在の調査の血清のリン脂質の脂肪酸のヨハンソンG.の脂肪質取入口および構成。 Nutr Metab (Lond)。 10月2005日10日; 2:26。

6. フォルカーD、Fitzgerald P、主要なGの慢性関節リウマチの処置の魚油の濃縮物の一団M. Efficacy。 J Rheumatol。 10月2000日; 27(10): 2343-6。

7. ジェームスMJ、Cleland LG。 慢性関節リウマチのための食餌療法n-3脂肪酸そして療法。 Seminの関節炎のRheum。 10月1997日; 27(2): 85-97。

8. Kremer JM。 慢性関節リウマチのn-3脂肪酸の補足。 AM J Clin Nutr。 1月2000日; 71 (1つのSuppl): 349S-51S.

9. ジェームスMJ、Proudman SM、Cleland LG。 原型の炎症性病気のadjunctive療法として食餌療法n-3脂肪: 慢性関節リウマチの使用のための問題そして障害。 プロスタグランジンのLeukotの必要な脂肪酸。 6月2003日; 68(6): 399-405。

10. Fortin PRのLewのRA、メタ分析の梁MHの等確認: 慢性関節リウマチの魚油の効果。 J Clin Epidemiol。 11月1995日; 48(11): 1379-90。

11. Leeb BF、Sautner J、Andel Iの活動的な慢性関節リウマチの患者のオメガ3の脂肪酸のRintelen B. Intravenousの適用。 ORA-1試験。 開いたパイロット・スタディ。 脂質。 1月2006日; 41(1): 29-34。

12. Berbert AAのKondoのCR、AlemendraのCL、Matsuo T、慢性関節リウマチの患者の魚油そしてオリーブ油のDichi I. Supplementation。 栄養物。 2月2005日; 21(2): 131-6。

13. 慢性関節リウマチの患者のKremer JM、ローレンスDA、Jubiz W、等食餌療法の魚油およびオリーブ油の補足。 臨床および免疫学の効果。 関節炎のRheum。 1990年の6月; 33(6): 810-20。

14. JJ、Ansell D、Madhok R、O'Doud A、Sturrock RD.を吐き出しなさい。 慢性関節リウマチの患者の非ステロイドの炎症抑制薬剤のための条件に対する食餌療法の必要な脂肪酸を変える効果: 二重盲目の偽薬は調査を制御した。 アンのRheum Dis。 2月1988日; 47(2): 96-104。

15. LauのCS、Morley KDは、JJを吐き出す。 穏やかなrheumatoid関節炎の二重盲目の偽薬を持つ患者の非ステロイドの炎症抑制薬剤の条件に対する魚油の補足の効果は調査を制御した。 Br J Rheumatol。 11月1993日; 32(11): 982-9。

16. Kremer JM、ローレンスDA、高線量の魚油のPetrillo GFの等nonsteroidal炎症抑制薬剤を停止した後慢性関節リウマチに対する効果。 臨床および免疫の相互的関係。 関節炎のRheum。 8月1995日; 38(8): 1107-14。

17. Ariel A、李PL、Wang W、等。 docosatrieneのprotectin D1は逸れるTH2によって作り出され、脂質のいかだの群がることによって人間のT細胞のapoptosisを促進する。 J Biol Chem。 12月2005日30日; 280(52): 43079-86。

18. Chiang N、Serhan CN。 小説のtranscellular生合成の細胞細胞の相互作用は脂質の仲介人をオメガ3得た。 方法Mol Biol。 2006;341:227-50.

19. Serhan CN、Gotlinger K、洪S、等neuroprotectin D1/protectin D1の炎症抑制の行為および自然な立体異性体: dihydroxy含んでいるdocosatrienesの割り当て。 J Immunol。 2月2006日1日; 176(3): 1848-59。

20. ジェームスMJのギブソンのRA、Cleland LG。 食餌療法のpolyunsaturated脂肪酸および炎症性仲介人の生産。 AM J Clin Nutr。 1月2000日; 71 (1つのSuppl): 343S-8S.

21. Cleland LG、ジェームスMJ。 炎症抑制の効果のための海洋オイルは在庫を取るために時間を計る。 J Rheumatol。 2月2006日; 33(2): 207-9。

22. Buckley MSのGoffの広告、Knapp私達。 ワルファリンとの魚油の相互作用。 アンPharmacother。 1月2004日; 38(1): 50-2。

23. Motsko SP、Rascati KLの選択的なCOX-2抑制剤および心血管の危険を含むNSAIDsの使用間のBustiのAJ、等一時的な関係。 薬剤Saf。 2006;29(7):621-32.

24. Oh初期治療の魚油(オメガ3の脂肪酸)のR.の実用化。 J AM板Fam Pract。 2005日1月2月; 18(1): 28-36。