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生命延長雑誌

LE Magazine 2006年5月
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脳細胞機能を元通りにする新しい作戦

ラッセル マーティン著

過去の10年にわたって、科学的な調査は魚の消費量に神経学的な機能である驚くべき効果を明らかにした。

例えば、中年およびより古い調査の主題に、認識低下はより少しほとんどの魚を食べる人の頻繁に起こる。 年配の主題では、痴呆の危険は1つの魚粉同様に少しを消費するそれら週で減る。1 子供で、魚で見つけられる学習無秩序と脂肪酸の不足は関連付けられる。2

魚油のオメガ3の脂肪酸は脳細胞構造および機能に重大である。 オメガ3の脂肪酸のための頭脳の重大な必要性に基づいて、科学者は魚油で見つけられるDHAを取る開発し、年配者の認識機能障害の危険を減らすために示されていたレシチン エキスに結合する混合物を。

実験室調査はこの特許を取られた混合物が脳細胞により高いDHAの集中を提供すること文書化する。 学習障害の人間が3か月間このDHAレシチン エキスを消費したときに、偽薬と比較された臨床応答は2.4番の時のより大きかった。3

よいニュースはこの刺激的な混合物が認識機能を高めるのに使用される普及した方式に加えられたことである。 これは消費者が付加的なお金を使うか、または余分丸薬をことを飲み込まないでこの新しい技術を彼ら自身を利用できることを意味する。

魚油のオメガ3の脂肪酸は多数の医療補助を提供するために文書化された。 多数の科学的なレポートの結果として、消費者は魚油の補足の記録的な量の下で心臓発作から保護し、炎症性無秩序を取り除くためにがつがつむさぼっている。 しかしほとんどの人々は魚油のDHAの一部分が若く、古い個人の頭脳機能のための重大な重要性をもつこと研究の提示に気づいていない。

中枢神経系の主要な構造および機能要素として、DHA (docosahexaenoic酸)は人間の脳の総脂肪酸の内容の30-50%多くを構成する。

生命の初めに、DHAは頭脳の成長そして機能開発のために必要である。 幼年時代のDHAの不足は注意欠陥の活発性過度の無秩序(ADHD)を含む無秩序の視覚減損そして後の開発と関連付けられた。 DHAは学習および記憶を含む大人の正常な頭脳機能の維持に、要求される。 DHAの低水準はアルツハイマー病のための危険率であるために示されていた。4

印象的な動物の研究

マウスおよびラットの実験調査は学習および記憶に対するDHAの効果を明白にするために行なわれた。 これらの調査ははっきりオメガ3富ませた食事療法は年配動物の学習能力を高めるがDHAの不足が区別的な学習能力の損失と関連付けられることを示す。5

日本の調査チームLimおよびSuzukiは若いの優秀な当惑学習の能力を示し、古いマウスはDHA補われた食事療法に与えた。 食事療法の4かの数か月後で、マウスは少数のかなり間違え、制御グループより当惑のより少ない時間を使った。 それらは制御食事療法のよくより若いラットを行った。6

研究者がDHAの取入口の時と当惑の行動間の関係を調査したときに、頭脳の増加されたDHAのレベルが2週には早くも明白だった一方改善された当惑学習の能力が始まった供給の後の1か月に明白だったことが分った。 これらの結果はDHAが頭脳で組み込まれた後学習能力の改善が幾分すぐに行われることを提案する。7

慢性の発火の制御によって、オメガ3の脂肪酸は老化および退化的な病気と関連付けられる逆の頭脳の減損を助けるかもしれない。 老化させ、若いラットとの調査では、DHAの補足はかなり海馬の脂質の過酸化物の自由な根本的誘発のレベル、記憶にかかわった頭脳の地域を減らしまた当惑の学習の間違いを減らした。8

DHAの不足は痴呆につながった

老化の間の頭脳の脂質の脂肪酸組成の変更は中枢神経系の悪化に関連するようである。 DHAが頭脳の脂肪酸の大部分を構成することを知っていて、それは低いDHAのレベルがアルツハイマー病の開発のための重要な危険率であるために示されていること意外ではないかもしれない。

10年間1,188の年配のアメリカの主題のDHAのレベルを追跡する調査ではアルツハイマー病は本当らしい67%配分の下半分のDHAのレベルを持つ個人で成長することだった。9

頭脳のコリン作動性システムはメモリ機能のために重大であると一般に考えられる。 中央コリン作動性システムの機能障害は管の痴呆の患者とAlzheimer'sタイプの老人性痴呆症とのそれらで見られた。

打撃傾向がある自発的に高血圧のラットの調査では、DHAは頭脳の増加のコリンおよびアセチルコリンのレベルに受動の回避の性能を改善している間、示された。10

DHAおよび痴呆の日本臨床試験からの興味深い結果はそれ以上の研究に奨励を提供する。 このパイロット・スタディはischemic打撃によって引き起こされた適度に厳しい痴呆と20人の高齢者(83の平均年齢)を含んだ。 関係者は年配者のための同じ家に完全に住み、同じ食糧を食べた。 それらは年齢に従って2グループおよび心理テストのベースライン スコアに分けられた。 処置のグループの個人は1年間DHAの日刊新聞の720 mgを受け取った。 痴呆のスコアの重要な改善はDHAの補足の3かから6かの数か月後に顕著だった。 制御グループは改善を示さなかった。11

65番の年齢またはより古いシカゴの815人の居住者の調査では、4年にわたるアルツハイマー病を開発する危険はまれにまたは決して魚を食べなかった人より魚を少なくとも週に一度食べた人のためのより少なく60%だった。1

レシチン エキスは頭脳の老化に逆らう

同時に、大豆のレシチンは非常に普及した補足だった。 人々は文字通りレシチン微粒を食べるか、または彼らの穀物のそれを毎朝振りかける。 活動的な要素を集中する抽出方法の発見によって消費者が今丸薬の認知高める利点を得ることができるので、レシチンは好意から落ちた。

レシチンの最も有効な頭脳保護のエキスの1つはphosphatidylserine、ボディのあらゆる細胞膜で見つけられる自然発生する混合物である。 Phosphatidylセリーンは神経伝達物質のアセチルコリンの健康なレベルを支え、脳細胞エネルギー新陳代謝を促進し、そして脳細胞の膜に構造サポートを提供する。 phosphatidylserineが臨床試験の印象的な結果を示す間、DHAとそれを結合することが効力をいかにさらにもっと改善できるかやがて学ぶ。

複数の調査は健康な頭脳機能の促進の主要部分としてphosphatidylserineの利点を確認する。 付加的な調査はである、しかしことを提案する手始めのことを回避でまたphosphatidylserineが認識低下の処理でだけでなく、有用。

例えば、臨床調査は老化した痴呆の患者65-91の行なわれた。 1つグループは他が偽薬を与えられる間、phosphatidylserineの日刊新聞の300 mgを受け取った。 6週間の試用期間の終わりに、phosphatidylserineのグループは記憶および認知のすべての測定されたテストで偽薬のグループ上の重要な改善を示した。12

別の偽薬制御の、二重盲目の調査、Alzheimerの患者では300に標準化された記憶のphosphatidylserineの毎日行われたかなりよりよいのmgを取ることは12週の試用期間の終わりに偽薬を受け取った調査の関係者がよりテストする。 重要なのは、痴呆によって最も少なく苦しんだ行ったそれらの患者はphosphatidylserine療法からの最も大きい利点を示した。 これらの結果は徴候の出現の前でさえもその始めの補足を、または多分、記憶および他の認識減損の年齢関連の損失を防ぐのを助けることができる非常に前もって提案する。13

別の調査は425人の年配の患者の偽薬、認識低下のある程度とのそれぞれとphosphatidylserineの効果を比較した。 偽薬を取っている制御グループと比較されたときphosphatidylserineの300 mgを受け取る日それらはかなり認識および行動の性能を測定するテストの記録を改善した。 周囲の環境のphosphatidylserineのまた示されていた著しく改善された刺激、率先、興味、および社会化を取っている人々。 6ヵ月の試験中、誰も取得phosphatidylserineは副作用を表わした。14

ポジトロン断層法(ペット)イメージ投射は頭脳を渡るエネルギー生産を測定する。 高度段階のAlzheimerの患者では、ペット スキャンは500に3週間phosphatidylserineのmgを毎日取った後、ベースラインと比較されるすべての頭脳の地域を渡るかなり高められたブドウ糖の新陳代謝を示されているあらゆる調査の関係者がスキャンすることをことを明らかにした。15

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