生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2006年1月
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Theanine

睡眠、気分および重量のための自然なサポート Terri Mitchell著

中国人が茶を飲んでいたMayansがサッカーをしていた時ヨーロッパだった石造り小屋支持し。 茶は5,000年および簡単な飲料として1,000年以上薬として少なくとも行く。 花盛りのツバキと関連している薮の葉から作られて茶にアメリカ革命および禅仏教のような主要な機能に於いての主演の役割があった。 それらがそれのための式を作成したほど日本の点の茶非常に、および別それに役立つ少し茶室。

茶道は人体に対する茶の物理的な効果を脚色すること驚くべきである。 茶により化学が、考える機能を緩め、高め活性化するボディの変更を引き起こしたりそして気分を変える。1-6 茶によって誘発される生化学的な変更は科学的に支えられ、カフェインが原因ではない。6

茶についての最も最近の発見の間で不況および低血圧を防ぐことができることである。7,8 緑および紅茶は両方有利な健康に対する影響を、その紅茶である主な違い酸化するもたらす。 それは茶のbioactivityを破壊したようであろうがようではない。 紅茶は科学的な調査のそれ自身を証明し続ける。 米国の農務省の研究者は、例えば、最近日紅茶の5個のコップが有害性がある低密度脂蛋白質(LDL)および穏やかに高いコレステロールを持つ人々の総コレステロールを下げることができることを報告した。9

紅茶に利点があるが、緑茶はそれが最も普及した飲料である日本のより多くの調査を、特に経た。 多くの新しいレポートは緑茶のアミノ酸、生命延長以来のtheanineについて、もたらしたそれを出て来た。 唯一はこの独特なアミノ酸の他の知られていた源きのこである。10 相当な研究を1949年、けれどもちょうど今経ることに発見されて、theanineは他のサプリメントのそれと別の棚の場所をかなり占める。 それは茶道としなければならない。

バランスをとる睡眠は/目覚める

今夜眠っている何百万のアメリカ人に悩みがある。 それらは眠ったように落ちられない眠った、眠っているとどまれないまたは感じない。 主な理由は病気、不活動、薬物および悪い睡眠の環境に先行している圧力である。 ネット エフェクトは多くの無愛想な、落ち込んだ、事故を起こしがちな人々である。不眠症が 不況、交通事故および解雇通知をもたらす場合があるのに、11最も医者に会わない。 その代り、ほとんどの人々はアメリカの好みの薬剤のために達する: カフェイン。

毎日、何百万の人々は1つの形態または別のもののカフェインを取る。 それはフルーツのようなソーダ、市販薬および食事療法のエリクシルにコーヒー、それにあるだけでなく、ある。 「エネルギー」は飲み、エスプレッソはカフェインのmegadosesとの普及したカフェインの苦境である。 カフェインはアメリカ人警報を日中保つが、価格がある。 それは約10時間ボディにとどまることができる。 それは十分に作用のレバーがあればである。 アルコールを飲むか、またはシメチジン(Tagamet®)および他の薬剤を取れば、より長くとどまれば。12,13 あなたがカプチーノを意味する午後3時で食べた真夜中にまだある。

夜に緩むためには、アメリカ人に規定の催眠薬を除く多くの選択がない。 しかしこれらの薬剤は皆のために働かないし、望ましくない副作用をもたらす。 よりよい解決は必要である。

カプセルの茶道

弛緩、若返り、焦点。 茶道は活気づき流出しないで、眠る置かないで静まりそして鋭い端をもたらさないで動機を与える。 茶はコーヒーより同様に多くことができるまたはより多くのカフェインがあるが同じ「迅速な」効果をもたらさない。14,15は 理由秘密の要素、L-theanineである。 研究はL-theanineが心活発化を減らさないで特徴をことを脂肪質燃やすカフェインの迅速で、鋭い、悪影響を中和することを示す。16,17

EEGに対する頭脳に対するL-theanineの効果は視覚化することができる。 頭脳波は実際に滑らかになったりしかし補足のL-theanineによって平らにならない。16は ボディ リラックスしている、心は静まるが、眠気は起こらない。5つは これ丁度睡眠の療法士が規定する弛緩のタイプである。 人の追求の助けは音楽を聞くか、または退職する直前の同様に穏かな活動で従事するために頼まれる。 調査は前睡眠の弛緩が不眠症に対して非常に有効であることを、示す堅い場合で。18-20

眠った落下は1つの事である; 眠っているとどまり、質の睡眠を得ることは別のものである。 日本の研究者はボランティア200にL-theanineの日刊新聞のmgを与え、手首のまわりで身に着けられていた装置の彼らの睡眠パターンを記録した。 L-theanineにより主題はより長く眠らなかったがによりそれらはよりよく眠った。 枯渇からの睡眠の質、回復、および新たになった感じがすべてL-theanineによって高められたことが文書化された。 長く眠ったよりように感じられたL-theanineを取るそれら実際に。21は これ十分な睡眠を得ない、またはより少なく眠りたいと思い、多くをする人である人々のためのよいニュース。

茶道の他の効果の1つはよりよい気分に人々を残すことである。 L-theanineが血頭脳の障壁を交差させ、肯定的に頭脳化学に影響を与えることができることを知っていて科学者は気分調整の効果を調査した。 それらの調査の結果は気分の増強物として特許を取られるL-theanineに導いた。それが いかに働くか22完全に、しかし1つの事の研究者発見したであること頭脳のセロトニンそして他の神経伝達物質に影響を与えるアミノ酸のL-theanineの変更レベル理解されない。5

バランスをとる頭脳化学

記憶減損は老齢期かアルツハイマー病と頻繁に関連付けられるが、他の原因がある。 圧力によりおよび不況は、例えば、メモリ損失を引き起こす。 通常ただの心理状態としてについて考えたが、圧力および不況の原因の身体検査はボディ化学で変わる。 頭脳は特に影響を受けている。

glucocorticoidsとして知られているストレス・ホルモンは圧力および不況両方によって活動化させる。 次に、それらにより頭脳化学で気分および記憶と干渉する不均衡を引き起こす。23-26 効果は生化学的である。 Glucocorticoidsはセロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンおよび他の頭脳の化学薬品を破壊する。27,28は これらの「神経伝達物質」Prozac®のような規定の抗鬱剤のターゲットおよびWellbutrin®である。 そしてglucocorticoidsがProzac®および他の薬剤の機能と働く干渉できることが示されていた。29 より悪いまだ、glucocorticoidsにより頭脳は縮まることができる。30,31の 妨害のglucocorticoidsは非常に重要である。

glucocorticoidsを妨げる薬剤は不況のための処置が、十分に奇妙に、ketoconazole (Nizoral®)と人々首尾よく扱われたので、glucocorticoidsを抑制する副作用のantifungal薬剤提案され。32,33 Theanineはまたglucocorticoidsを抑制し、血頭脳の障壁を交差させる少数のサプリメントの1時である。

glucocorticoidsの抑制へのTheanineの関係はグルタミン酸塩を通ってある。 研究者は不況と伝統的に関連付けられない頭脳化学のこの自然な部品が実際大きな役割を担うことを発見した。34 落ち込んでいる人々に、グルタミン酸塩のレベルはバランスからある。35の 予備の調査はそれグルタミン酸塩によって活動化させる頭脳のある特定の信号を妨げることが規定の抗鬱剤有効かもしれないことを示す。36,37 L-theanineはグルタミン酸塩の反対者として機能するかもしれない。38人の 研究者はグルタミン酸塩の受容器の反対者が高いglucocorticoidレベルの悪影響を相殺し、激しく、慢性のneurodegenerative病気に対してneuroprotective効果を提供するかもしれないことを信じる。39

グルタミン酸塩活動化させた信号はだけでなく、気分に影響を与える、記憶および学習に影響を与える。40 記憶および学習は頭脳の同じようで生化学的なプロセスである。 動物が覚えることができなければ学ぶことができない。 打撃、アルツハイマー病によりおよびアルコールはすべて記憶の貯蔵そして検索を禁じるグルタミン酸塩関連の信号で中断を含むメモリ損失を引き起こす。41-44

theanineがボディにその時にあったら起こる、損なわれた区域かなり減らされるなでなさい。45は 見つけた助ける14,000人の中国の調査によってこれそれを脳組織へのメモリ損失そして打撃誘発の損傷を防ぐために飲む茶スラッシュは 40%による打撃の危険。ボディのL-theanineそして他の茶関連の混合物の46の維持の健康なレベルこうしてかもしれないことを支えられる。

レバーのバランスをとること: アルコール

theanineに肯定的に答えるもう一つの体の部位はレバーである。 日本からの研究はtheanineがアルコールの効果へ強力な解毒剤であることを示す。 アルコールを飲む前か後にtheanineがマウスに与えられれば、かなりアルコールの血レベルを下げる。それが アルコール化学の調整によって働かせる47。

アルコールはホルムアルデヒドに類似し、アルコール自体より有毒であるアセトアルデヒドとして知られている有毒な化学薬品に変えられる。 Theanineはアセトアルデヒドの故障を加速し、有毒な基を妨げる。47は 同じ調査でtheanineの驚くべき力遊離基を横取りする示された。 それは5時間下の常態にだけでなく、アルコール、それによって引き起こされた基を抑制したレベルを妨げた。

1理由のtheanineはアルコールによって与えられる損害を逆転グルタチオンとして知られているレバーの万能酸化防止およびdetoxifier元通りにすることであるできる。 飲むアルコールによりこの重大な要因の重要な抑制を引き起こす。 抑制がまれなら、レバーは立ち直る; 抑制が慢性、しかしなら、レバーは圧力を克服できない。 それは破壊し、効果はボディ中感じられる。 Theanineの助けはグルタチオンのアルコール誘発の損失を妨害する。47

グルタチオンはだけでなく、何かアルコールを心配しなければならないそれの腫瘍学者が心配しなければならない何か飲む人々である。 中心のような生命の維持に必要不可欠な重要な器官のグルタチオンの枯渇は化学療法の毒性の主要な原因である。 それのために、別の方法である特定のタイプの癌の処理に有用であることができるある薬剤は使用することができない。 化学療法へtheanineを加える可能性検討している研究者は腫瘍で中心のような生命の維持に必要不可欠な重要な器官のグルタチオンの薬物誘発の損失を妨害する、ないことが分った。従って 48実際、それはグルタチオンを得ることからの腫瘍を妨げ、よりよく働くことをある種の化学療法の薬剤が可能にする。49 ないところでである高めるグルタチオンによって有利、それを減らす、theanineは再度バランスを元通りにする傾向を示す。

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