生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2006年2月
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Rhodiola

細胞エネルギー後押しのハーブ デーブTuttle著

2004年11月では、生命延長はほとんどのメンバーが毎日使用する複数の栄養素の方式にrhodiolaを加えた。

この付加の理由はrhodiolaが細胞エネルギー新陳代謝を高める驚くべき機能を示したことである。 人々が老化すると同時にエネルギーを作り出す、細胞の機能は減少する。 科学者はほとんどの退化的な病気の後ろの根本的な被告人として細胞エネルギー欠損を識別した。 理由の補酵素Q10は健康に敏感な大人間の非常に普及した補足にである細胞エネルギー生産を維持し、高める証明された機能なった。

rhodiolaがアメリカ人に比較的未知に残るので、多くの質問は性質および効果について尋ねられた。 この記事では、私達はこの独特な草のエキスの後ろの科学の概観を提供する。

冷戦の間に、政治分離のの厳密な壁、文化、科学および他の球はのソビエト連邦および米国および他の西欧諸国の間で人生の維持された。 科学の王国では、西によって受け取られた情報は頻繁にデータの正確さを軽蔑したフィルターを通して見られた。 同時に、ソビエト研究はほとんど執拗な秘密のベールで潜在的な利点が漏らし、資本主義に対して戦いで運ぶかもしれない比較優位を減らす、覆われた。

ベルリンの壁の落下およびソビエト連邦の終局の破壊によって、この分離および秘密のための理論的根拠は同様にあり終えた。 しかし言葉の障壁および長引く偏見のためにされるべき西欧諸国で健康に敏感な人々に使用できるように旧ソビエト連邦で行われる貴重な医学研究のための年かかった。

この情報障害物の死傷者の1つは行われたrhodiola、シベリアおよび北スカンジナビアに原産のハーブの大規模な調査だった。 その多くの治療上の特性、rhodiolaのために「金根」として知られていてヨーロッパの北極区域の高度で乾燥した、砂地面およびアジアで育つ。1 従来の民俗薬で、Rhodiolaのroseaとして植物学的に知られているハーブが疲労および不況を戦うのに使用され物理的な持久力を高め、仕事の生産性を高め、無力を扱い、そして高山病を防ぐ。 Rhodiolaはadaptogen、生物的、化学、および物理的なストレッサーへの抵抗を高める代理店として考慮される。2

ソビエトは一部には国際競争に加わっている軍人および運動選手のための潜在的な利点を評価するためにrhodiolaを、広く調査した。 多くの有望な研究の結果として、rhodiolaの標準化されたエキスは旧ソビエト連邦で広く利用可能になった。 今度は、リチャードP.ブラウンの開拓の努力のおかげで、MDおよびRhodiolaの回転のパトリシアL. Gerbarg、MD、共著者、およびZakir Ramazanov、PhDの北極根(Rhodiola Rosea)の共著者: 強力で新しい朝鮮人参の代わり、欧米人は最終的にこの古代草のadaptogenの驚くべき利点を発見している。

毎日の活動のためのより多くのエネルギー

高齢者の頻繁な不平の1つは物理的な、精神的エネルギーの損失である。 先に生命に行き渡る沢山のエネルギーの間、供給は年が進歩すると同時に減少するようである。 これは多くの要因が原因である場合もある。 例えば、低下のホルモン レベルはそれを一度日の活動に動力を与えた脳組織および筋肉を保つこと困難にする。 より坐った生活様式はまた細いティッシュの損失および不健康な体脂肪の利益を促進する。 けれどもこれらの要因のために制御して時でさえ、老化プロセスに伴う陰性の変更はエネルギー損失に貢献する。

人体にエネルギーを作り出す3つの主要な方法がある。 高輝度の身体活動の最初の30秒の間に、エネルギー需要はATP-CPとして知られている細道によって動力を与えられる。3つは 細胞mitochondriaでこれATP (アデノシン三リン酸)とCP (クレアチンの隣酸塩)間の隣酸塩グループの交換を含む。 エネルギーはATPが裂ける残すとき、ADP (アデノシン二リン酸)として知られている2つの隣酸塩グループだけを分子に作り出される。 従ってクレアチンの隣酸塩は隣酸塩グループをADPへ寄付すること、ATPの分子を再総合することおよびエネルギー生産のために再度使用されるようにすることによって救いの手を差し延べる。 食料雑貨の重い袋を取る時はいつでも、ATP-CPの細道を使用している。

残念ながら、クレアチンの隣酸塩の休息のレベルは私達が老化すると同時に、4,5を 身体運動の間により大きい疲労に貢献する減少低下させる。 この問題を混合することはの再統合の率高齢者のための30.6の年齢の後の生命の毎次の十年の間に9%まで低下するクレアチンの隣酸塩、よいニュース多くの毎日の活動に動力を与えるのに必要とされるエネルギー分子の多くを提供するATPおよびCPのハイ レベルを促進するためにrhodiolaが示されていたことであるである。7

トムスクのトムスクの州立大学そして医学の協会で、ロシア、科学者は戦いの疲労および後押しエネルギーに対するrhodiolaの効果を検査した。それら に付した重量を持つ7匹のマウスは6日間枯渇に1日に2回泳がせる。 マウスの半分は制御グループは水だけ与えられたが、口頭rhodiolaのエキスを受け取った。 日6までに、rhodiola補われたグループはより高い17%だったおよびより高い45%だった制御グループのそれらよりクレアチンの隣酸塩レベルがあったATPのレベル。 しかしRhodiolaの利点は、そこに終わらなかった。 筋肉グリコーゲン(筋肉乳酸およびアンモナル(筋肉努力の2つの有毒な副産物)の集中はより低い18%および60%だったがより延長された活動にエネルギーを提供できるブドウ糖の貯蔵形態)のレベルはそれぞれより制御グループの補われたグループで大きい53%だった。 明らかに、主エネルギー混合物のレベルを維持するのを助けられたrhodiolaのエキスは身体活動のために同時に疲労のマーカーを減らしている間必要とした。7

自然科学のロシア アカデミーの最近の調査はまたrhodiolaが身体的作業容量の後押しを助けることを示した。 動物実験では、口頭rhodiolaのエキスはrhodiola補われたラットが達する枯渇の前に制御ラットより長い25%を泳げたこと骨格筋のmitochondriaのATPの内容をそのような物後押しした。8つは これrhodiolaの助けがちょうど単一の線量(Rhodiolaのroseaの200 mg改善することを示す研究に一貫して、3%のrosavinおよび1%のsalidrosideを含んでいる)の後で人間の練習の持久力を。9

減らされた圧力の多数の利点

圧力は外の刺激がボディの正常な生物的および心理的な平衡を破壊する時はいつでも作り出される。 何百万の年に、人体はこの平衡の最もわずかな異常を検出できる総合システムの洗練された、多目的な複合体を展開させた。 検出されてボディへの損傷を防ぐために、これらの異常はすみやかに訂正されなければならない。

ほとんどの人々のために、圧力は現代生活の事実である。 今日の世界は生命、および他の圧力財政、職業取付けの熱狂的なペースによっておよび社会的な疎外および分離示される。 これらの圧力は頻繁に不健康なファーストフードの食事療法から環境汚染まで及ぶ要因によって悪化させる。 なった健康に合わせ、残る私達の容量の下を掘る方法で不自然に激化されるように重点を置きなさい。 これはあらゆる生命延長作戦の必須の部分圧力減少にする。

刺激が圧力の応答、交感神経系、または共鳴副腎の髄質システムを換起するとき、活動化させる。10により これ頭脳はアドレナリンと電話される化学メッセンジャーを解放するためにそれに信号を送る副腎髄質に脊髄の下のメッセージを送る。 アドレナリンは無指定の、全身の圧力の応答で起因する。 さらに、ノルアドレナリンと電話される化学メッセンジャーは「戦いまたは飛行」応答のためにボディを準備する多数の生理学的な変更に貢献する特定腺および筋肉に神経細胞によって解放される。 血の容積は皮からそして足の深い筋肉に転換するが、心拍数および血圧は増加する。 呼吸率の増加および生徒は膨張する。 脂肪および炭水化物の予備はエネルギーを提供するために動員される。 これらの応答すべてはストレッサーを取扱うためにボディの発動を促す。

とても重要それがまたhypothal amic下垂体副腎の軸線と呼ばれる内分泌系の部品を募集すること平衡を維持するボディのためのそれはである。 この軸線は主に含まれた長期的に圧力の応答である。 hypothalamic下垂体副腎の軸線は視床下部、さまざまな中央、周辺の、および自治システムから電気およびホルモン性の衝動を受け取る頭脳の「切換え場所で」始まる。 ボディの平衡が破壊されるとき、視床下部はpituitaryのadrenocorticotropinのホルモンの解放を誘発する要因をcorticotropin解放することを分泌する。 Adrenocorticotropinのホルモンは副腎皮質ホルモンと呼ばれる混合物のグループの分泌を刺激する副腎皮質にそれからコルチソルはであるかどれの、最も重要の移動する。 これらの副腎皮質ホルモンは高められた炭水化物新陳代謝およびミネラル バランスを促進し、および適切な流動バランス十分なエネルギー供給を圧力の応答の間に保障する。

「交感神経系が私達が今日経験する一種の延長された圧力のために緊張に満ちたのへの即答を提供する間、のエネルギーを費やすためにボディを危機それ設計されていないでき事準備する」、ノート リチャード ブラウン、MD。 「副交感神経システムはボディを直し、再充電する共鳴したシステムを相殺する。 圧力の応答システムが慢性的にoverstimulatedとき、私達は心配する、過敏に、落ち込んでいる感じがちであるかまたは疲れた。 Rhodiolaのroseaはバランスを心配および過剰反応を減らす圧力の応答システム助けより穏やかに残り、彼らに正常なか過剰に活動する圧力の応答システムがあるよかどうか対処することを人々が可能にする。 圧力の応答システムの安定によって、Rhodiolaのroseaは改善する肉体的健康および感情的な福利を」。

複数の調査は示しrhodiolaが圧力を劇的に減らすことができることをそれにより精神性能を高める。 rhodiolaの低線量(170のmg /day)の補足が夜勤の医者が経験する有名な疲労および圧力に逆らうかどうか調査される1つのそのような調査。11 この二重盲目で、クロスオーバーの調査、研究者は精神鋭利さの5つの手段に対するrhodiolaの効果を測定した: 視聴覚認識の連想に考えること、短期記憶、計算、集中および速度。 彼らは補足のちょうど2週後に56の重要な改善を若く、健康な医者統計的に見つけた。 副作用は報告されなかった。11

別の調査は大学検査の期間の間にrhodiolaの利点を探検した。12 ボルゴグラードの医学アカデミーのこの二重盲目の試験で、60人の外国学生は実験および偽薬のグループに分けられた。 20日間rhodiolaのエキスの100 mgを消費しているグループは日より少ない精神疲労および状況の心配と共に身体的作業容量、調整および一般的な福利の重要な改善を、経験した。 これらの学生の機能は偽薬のグループと比較された61%ロシア語を学ぶ相対的な疲労のレベルは30%によって落ちたが増加した。 補われた学生はまた期末試験でより高く記録した。12

同じような結果は疲労および圧力において知的活動のために調査でこと測定された容量観察された。モスクワ の衛生および疫学的な点検の中心の13人の科学者は161人の若い士官候補生にrhodiolaの単一の線量を与え、反疲労の索引を使用して結果を測定した。 彼らはこの単一の線量からの疲労の非常に重要な減少を見つけた。13

Rhodiolaは圧力の他の形態のために同様に有利である。 生物科学、人間工学および 生物化学で出版された調査は rhodiolaが騒音誘発の圧力の通常の効果からラットの保護を助けたことが分った。 複数の否定的な変化は偽薬のラットのレバーでそのような変化がrhodiolaを受け取ったラットで観察されなかった一方95デシベル以上の騒音レベルに服従したときに行われた。14

「rhodiolaについての大きい事の1つ」は注意するブラウン先生に静まり、刺激する両方であることである。 「通常ハーブか薬剤は1方向でだけはたらく。 バリウムは、例えば、あなたの頭脳を静めるが、また鈍くさせる。 Rhodiolaは、対照的に、感情的なシステムを静め今までのところではであり頭脳の認識機能のために活動化し、活気づく。 これら二つの利点を持つことは同時に実際のところかなり珍しい。 Rhodiolaは頻繁に集中および焦点と干渉するが取り払ったり、あなたの心を鋭く、ピークで行うことできる残す圧力を。 人々がこのハーブに気づけば、非常に普及している」。

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