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生命延長雑誌

LE Magazine 2006年4月
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ガンマのトコフェロールの目上の人を作る何がアルファ トコフェロールに

Lyle MacWilliam著、MSc、FP

ガンマの蟹座予防の特性

人間および動物の防止の試験が欠けている間、複数の調査は癌細胞の成長をアルファ トコフェロールよりさらにもっと効果的に禁じることを示す癌防止に於いてのガンマのトコフェロールの潜在的な役割を、支える。43の ガンマのトコフェロールの行為はmultifactorialようで、能力を含んでいる:

  • 反応窒素種1,16を破壊しなさい
  • コロン2の突然変異原(DNA有害な代理店)の形成を防ぎなさい
  • 癌性細胞の行の4,5 apoptosis (プログラムされた細胞死)を引き起こしなさい
  • 癌性成長に影響を及ぼすことができる遺伝要因の表現を調整しなさい。44-46

大腸癌。 北アメリカの癌の死の2番目に新しコモン・コーズとして、大腸癌は無声しかし致命的な敵である。 ガンマのトコフェロールは開発の阻止の重要な役割を担うかもしれない。

前立腺癌の細胞分裂。 細胞分裂(細胞質分裂)の最終段階の2個の前立腺癌の細胞の着色されたスキャンの電子顕微鏡写真。

ガンマおよびアルファ トコフェロールが遺伝子の調整装置として機能するようである間、ガンマの トコフェロールがこの病気に対してアルファ トコフェロールより有効なchemopreventive代理店であるかもしれないことを44最近の疫学的および実験的証拠は提案する。ティッシュ 文化調査からの45新しい証拠は特にトコフェロール両方ともおよびガンマのトコフェロールが癌性成長から保護する遺伝要因の表現を高めるメカニズムを通して、コロンの細胞を保護できることを示す。 科学者はこれらの調査結果が癌防止のための関連性をだけでなく、保持する、またことを提案する糖尿病、炎症性無秩序および心循環器疾患の管理のために。46

アルファ トコフェロールへのガンマのトコフェロールの比率は血、大腸癌に対してガンマのトコフェロールの保護効果を 説明するかもしれない47,48のより腸で高く現われる。 ガンマのトコフェロールは起こる糞便の脂質の酸化から突然変異原の形成を禁じることによって、またコロンを並べる細胞の酸化圧力を減少することによって結腸癌を防ぐのを助けるかもしれない。24,45,49

前立腺癌。 アルファ トコフェロールおよびガンマ トコフェロールは両方前立腺癌に対して守るかもしれない。3-5 ガンマのトコフェロールは効果的にコロンおよび前立腺癌の細胞の細胞増殖そしてDNAの統合を禁じる。50 1つの調査に付き、研究者はことがガンマ トコフェロールしかし前立腺および両方肺癌の細胞のアルファ トコフェロール誘発のapoptosis (プログラムされた細胞死)分った。50の 同じような効果はガンマtocopherylキノン、人間の白血病の細胞の強力な化学療法および細胞殺害の特性を示すガンマのトコフェロールの代謝物質と観察された。51

1つの調査はアルファ トコフェロール、ガンマのトコフェロールおよびセレニウムの前立腺癌と血しょうおよび足指の爪の集中間の陰謀的な連合を明らかにした。 ガンマのトコフェロールの高い濃度の人は低水準を持つ人より成長の前立腺癌の5重の危険度が低いのがあった。 さらに、セレニウムおよびアルファのトコフェロールのハイ レベルのために観察された保護効果はガンマのトコフェロールのレベルがまた高かったときにだけ観察され、未来の防止の試験の混合されたトコフェロールの補足の使用を推薦するために著者を導く。52

他の癌。 アルファ トコフェロールおよびガンマ トコフェロール両方の血レベルは子宮頸癌・の危険がある状態に女性で大幅により低いようである。さらに 53、疫学的な証拠は(ガンマのトコフェロールから主に成っている食餌療法のビタミンE消費する)女性は低い食餌療法のビタミンEの取入口を持つ女性より乳癌の危険度が低い60%があることを示す。12 最終的に、ガンマのtocopherylのキニーネ、ガンマのトコフェロールの代謝物質は、実験室の白血病および乳癌の細胞を殺すためにあった。51,54

ガンマは痴呆に対して守るかもしれない

ガンマのトコフェロールの最も有望な保護利点のいくつかはアルツハイマー病を含む。 科学者は酸化圧力および発火がAlzheimerの開発の主要な貢献の要因であること、そして反応窒素酸化物が病気プロセスの役割を担うことを信じる。 従って1つの調査の結果はガンマのトコフェロールが反応窒素酸化物ことをと関連している頭脳の酸化圧力の抑制のアルファ トコフェロールより大きい保護を提供することAlzheimer'diseaseと関連している炎症性プロセスから頭脳の保護を助力を提案する。55

食餌療法の参照の取入口から除かれるガンマのトコフェロール

最近まで、ガンマのトコフェロールおよび他のトコフェロールの形態の生物的重要性に乏しい関心は払われた。 実際、それらは最近米国の食糧および栄養物板によって確立される新しい食餌療法の参照の取入口に含まれていない。

ビタミンEの活動のための現在の食餌療法の参照の取入口定義の下で、毎日の取入口の条件はアルファ トコフェロールにだけ満たすことができる。 これはガンマのトコフェロールが多くのEUの加盟国の栄養素ベースの推薦の必要な部品として考慮される欧州連合の場合にはそうではない。

米国の食糧および栄養物板の決定はガンマのトコフェロールのための独特な栄養の役割を一貫して指す研究の三十年以上の累積結果を考慮しなかった。 ビタミンEのほとんどの流行する形態が方法で人間の健康にかなり貢献する性質かもしれなかったりけれども十分に確認したこの過少見積りされた栄養素。

イギリスの研究者は最近主にガンマのトコフェロールから成り立つその食餌療法のビタミンEを、強く影響を与えるアミロイドのベータ蛋白質の整理にかかわった遺伝子の配列の表現に見つけた。7つは アミロイドのベータ プラクの蓄積Alzheimerの被害者の頭脳に起こる酸化および発火の認刻極印である。 ベータ アミロイドはこの無力になる病気の進行の遅延で必要であるともつれを戦う信じられる。

さらに、ビタミンEは神経の成長と関連付けられる他の遺伝子の調整を助けるようである神経の伝達は、酸化損傷に生物的分子への起因する親炎症性砂糖蛋白質の複合体である高度のglycationの最終製品の整理信号を送り。7つは アルツハイマー病の進行に対して遺伝子の調整装置のようなビタミンEの役割の証拠食餌療法のビタミンEのための重要な保護役割を示す。

アルファ トコフェロールは、ガンマのトコフェロールよりもっとそう、酸化圧力によって引き起こされるニューロンの退化を抑制する。56は これ何人かの研究者をneurodegenerative低下に対して保護のガンマのトコフェロールの重要性を退去させるために導いた。 但し、2005年に行なわれる研究はガンマのトコフェロールがちょうど非常に保護役割を担うかもしれないという強力な証拠を提供する。 調査の著者は食糧からのトコフェロールの混合物の高められた消費が、単独でアルファ トコフェロールよりもむしろAlzheimer's関連の認識のより危険度が低いのと、decline.6調査結果アルツハイマー病の手始めを防ぐことのビタミンEの重要性を認可する他の複数の最近の調査に一貫している関連付けられたことが分った。7,57-59

ビタミンEの補足の未来

最近の調査が示すと同時に、ガンマのトコフェロールはすぐに医学研究のコミュニティ内の認識を得て、重要なパートナーとして予防の健康の科学のアルファ トコフェロールに現れている。

ビタミンEの形態に両方とも個々の化学を反映する病気予防の行為がある間、それは強力な予防の効果のための本当らしい記述が疫学的で、回顧観察した、および実験室調査である組合せ。 その結果、1つの形態を強調し、他を除くことは短い両方の形態を販売することである。 私達はすぐにビタミンEの他のトコフェロールの形態がまだ明らかにされない方法でさらにもっと予防の穿孔器を詰めることが分るかもしれない。

調査は燃料のビタミンE論争を台なしにする

生命延長メンバーおよび他の健康に敏感な大人はビタミンEの補足の安全そして有効性に質問する最近の見出しについての心配を表現した。 実際、ずっとアルファ トコフェロールの複数の臨床試験からの調査結果は曖昧である、方法による一貫した結果に試験を示す失敗は構成され、行なわれた。60-64

例えば、酸化防止ビタミンの7つの臨床試験の最近のメタ分析はデータが心臓病を防ぐためのビタミンEの補足の使用を支えないことを結論した。65 同様に、ビタミンEの癌予防の効果を検査するいくつかの大きい前向き研究は矛盾した結果を生んだ。14

複数のもっともらしい説明はこのあい昧性を説明するかもしれない。 ビタミンEの最近のニューヨークの科学アカデミーが後援した会議および健康で研究者はビタミンEのさまざまな臨床試験が矛盾した調査結果に貢献する方法で著しく異なったことに注意した。14 一つには、調査の多数は酸化防止剤の広いスペクトルとよりもむしろだけビタミンEとの補足に焦点を合わせた。 それは共働作用して働くとき栄養素が最もよく働くこと有名である; 従って、矛盾した調査結果は栄養素が「魔法弾丸」。ではないという事実を単に反映するかもしれない

さらに、臨床調査の多数は健康な個人よりもむしろ重病だった年配の大人を、含んだ。 従ってそのような調査の結果は栄養の補足の予防の性質を反映しない。 さらに、臨床試験事実上すべてはサプリメントでビタミンEのアルファ トコフェロール、第一次形態を、および自然な食餌療法の源で見つけられる混合されたトコフェロールより高い適量幾分で悪影響を引き起こすためにE知られているほとんどの使用された総合的なビタミンを使用した。46 Johns Hopkinsの研究者に従って、アルファ トコフェロールの利点は高線量のアルファ トコフェロールの補足と起こると知られている他のトコフェロールおよびガンマのレベルの減少によって実際妥協されるかもしれない。36

これらの不一致を説明するためには、科学者はビタミンE、特にガンマのトコフェロールの他の形態にアルファ トコフェロールを越えて今見ている。 これまでに、比較的少数の臨床調査は防止という点においてガンマのトコフェロールの役割を検査した。 しかしそれらの少数はガンマのトコフェロールが慢性疾患をことを防ぐことのアルファ トコフェロール重要なあらゆるビットであるかもしれないこと同意する。25,39は これらの調査結果プレリュード ビタミンEで科学的な考えることの範例の転位かもしれない。

それにもかかわらず、ほとんどの研究が実験室調査からこれまでに成っていること、そしてガンマのトコフェロールの本当力およびビタミンEの他の形態を明らかにするためにそれ以上の人間臨床試験が必要であることを心に留めておくことは重要である。 研究者はそのような試験をよりよい比率を食事療法で見つけられる反映するトコフェロールの混合物を用いるために求めた。 他はこれまでにアルファ トコフェロールの形態だけ考慮した国際的な食餌療法の標準の検討をせき立てる。

ビタミンEの補足の広まった人気を与えられて、混合されたトコフェロールの使用の潜在的な公衆衛生の含意は広大である。 オクラホマの医学研究の基礎の先生に従ってケネスHensley、最近の調査結果は遊離基の生物学および薬の主要な範例の転位に信号を送るかもしれガンマのトコフェロールおよび他のトコフェロールの形態の役割の完全な再評価のために心循環器疾患および癌の生物学において、特に論争する。66

、バークレー カリフォルニア大学のスティーブンChristen先生によっては、ビタミンEの2つの主な形態の不均衡を含んでいるビタミンEの補足を取っている消費者がトコフェロールの混合物による保護価値の彼ら自身を奪い取っていることが争う。 彼の意見は前の調査結果即ちを確認するオーストラリアの研究者および米国によって共同調査に、そのガンマのトコフェロール所有しアルファ トコフェロールで見られない特有な、保護生化学的な特性を担う細胞傷害を限ることおよび有毒な代謝物質を武装を解除することの同じように大切な補足の役割を基づかせている。彼によって および他の科学者はビタミンEの補足があるものがに近い方に実際のところあるガンマのトコフェロールへのアルファ トコフェロールの比率を含むべきであることが26それに応じて、争う。

一方、最適の栄養物に託されるサプリメントの消費者は真剣に毎日の養生法の混合されたトコフェロールの包含を考慮するべきである。 科学者が最初に補足のビタミンEのその少なくとも20%を推薦したJohns Hopkinsはガンマのトコフェロール、52の形にバークレー の研究者がちょうど今年アルファ トコフェロールおよびガンマ トコフェロールの50-50ブレンドを提案する間、ある。67 最適の補足のために、アルファ トコフェロールのおよそ400のIUに加えてガンマのトコフェロールの少なくとも200 mgを、毎日消費することは論理的だったようであろう。

編集後記: 薬物のワルファリン(Coumadin®)を使用したりまたは出血の無秩序または出血性の打撃の歴史がある個人はビタミンEと補う前に医者に相談するべきである。

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