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概要

LE Magazine 2006年8月
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ほう素

postmenopausal女性の鉱物、エストロゲンおよびテストステロンの新陳代謝に対する食餌療法のほう素の効果。

調査はアルミニウム、マグネシウムおよびpostmenopausal女性の主要なミネラル新陳代謝に対するほう素の効果を検査するために行われた。 このコミュニケーションは新陳代謝の単位で収容される48および82の年齢間の12人の女性に対する食餌療法のほう素の効果の一部を記述する。 3つのmg /dayのほう素の補足は著しく低マグネシウムの食事療法を消費している7人の女性およびマグネシウムで十分な食事療法を消費している5人の女性のミネラル新陳代謝の複数の索引に影響を与えた; 119日間約0.25 mgほう素/日を供給している女性は慣習的な食事療法を消費した。 ほう素の補足は著しくカルシウムおよびマグネシウムの尿の排泄物を減らした; 不況は食餌療法のマグネシウムが低かったときにマーク付きだったようである。 ほう素の補足は低マグネシウムによって、ない十分マグネシウムによってリンの尿の排泄物を、女性弱めた。 ほう素の補足は著しくベータestradiol 17およびテストステロンの血清の集中を上げた; 高度は食餌療法のマグネシウムが低かったときにマーク付きだったようである。 高くない食餌療法アルミニウムも(1000のmg /day)ほう素間の相互作用もおよびアルミニウムは示された変数に影響を与えなかった。 調査結果は一般に果物と野菜で高い食事療法で見つけられるほう素の量の低ほう素の食事療法の補足がカルシウム損失および骨の脱塩の防止に一貫しているpostmenopausal女性の変更を引き起こすことを提案する。

FASEB J. 11月1987日; 1(5): 394-7

食事療法、栄養物および骨の健康。

栄養物は骨の固まりの開発そして維持と骨粗しょう症の防止の重要な「変更可能な」要因である。 prepuberal年齢のカルシウム取入口の改善は骨の固まりでそして、遺伝要因と、ピーク骨の固まり(PBM)の達成に得るために生理学的な成長の完了で達される骨の固まりの高レベル翻訳する。 早い成年期で達成された生命以内に成長の骨粗しょう症のためのより危険度が低いにより高いPBMの個人は後である。 PBMを達成した、それは重要維持し、得られる骨の固まりを減らす損失をである。 これは可能であり規則的な身体活動および正しい生活様式に関連付けられる修正挙動の食べることを採用する。 食事療法は個人の条件に十分なカロリー摂取量と栄養上バランスをとられる。 これは脂肪で正常な蛋白質で適当(1つのg/kgは/死ぬ)であり、炭水化物はカロリー摂取量の55-60%を提供する。 蛋白質の適当な取入口は正常なカルシウム新陳代謝と関連付けられ、推定上does'ntは骨の転換を変える。 アルカリが豊富な食糧の十分な取入口は骨組に対する食餌療法蛋白質の好ましい効果の促進を助けるかもしれない。 乳糖不耐症は確定的なカルシウム吸収不良かもしれなかったりまたはミルクおよび乳製品の除去によってカルシウム取入口を減らすかもしれない。 オメガ3の脂肪酸は親炎症性cytokinesを「調整し」、骨の損失から減少したosteoclast活発化および骨のreabsorptionによって保護するかもしれない。 食事療法はナトリウムのカルシウム、カリウム、マグネシウムおよび低い量の多量を含んでいる食糧によって特徴付けられる。 食事療法だけの条件に達すればことは不可能ならそれは必要性カルシウムおよびビタミンDの補足である。 他のビタミン(Vit。 A、C、E、K)および鉱物(リン、フッ化物、鉄、亜鉛、銅およびほう素)は正常な骨の新陳代謝に要求されたり、従ってそれこれらの食餌療法の部品の必要性の十分な取入口である。 それは勧められる減らすエタノール、カフェイン、繊維、phyticおよびossalic酸の取入口を。 phytoestrogensの効力は実際に調査中である。 ある薬剤はカルシウムおよび他の栄養素と干渉し、骨の健康に対する好ましくない効果を作り出すかもしれない。

Clin Ter。 2005日1月4月; 156 (1-2): 47-56

特定の鉱物およびビタミンのより高い取入口による自然な骨の損失の遅れ。

postmenopausalおよび年齢関連の骨の損失の早い防止か阻止のために、栄養の介在は最初の選択であるかもしれない。 あるビタミンおよび鉱物のために骨の新陳代謝に於いての重要な役割は知られているか、または提案される。 カルシウムおよびビタミンDは骨のミネラル密度を支え、ほとんどの予防の作戦の基本的なコンポーネントである。 マグネシウムは骨の強さ、保存を支え、改造するいくつかの活動にかかわる。 フッ素におよびストロンチウムに効果を骨形作ることがある。 但し、両方の要素の多量は骨の強さを減らすかもしれない。 ほう素はビタミンD、マグネシウムおよびカリウムの不足の場合には特に有効である。 ビタミンKはosteocalcinの活発化のために必要である。 ビタミンCはosteoblast得られた蛋白質のための重要な刺激である。 推薦された量(米国RDA 1989年)を増加して、十分な取入口(米国DRI 1997年)、または述べられた食糧部品の仮定された正常な取入口は遅いpostmenopausal女性および年配者の骨の損失のかなりの減少また更に防止を、特にもたらすかもしれない。

Food Sci Nutr CritのRev。 5月2001日; 41(4): 225-49

ビタミンD-の不十分なラットに対するほう素の効果。

食餌療法のほう素の異なったレベルの効果はビタミンDの不十分なラットで定められた。 ほう素の0.158 PPMか2.72 PPMを含んでいるビタミンDの不十分な食事療法は11 wのためのラットに与えられ、カルシウム、マグネシウムおよびリンの明白な吸収およびバランスは第12週に測定された。 カルシウムおよびリンのためのより高く明白な吸収およびバランスの価値はより高い食餌療法のほう素を持つラットで観察されたが、非常に少数の相違は体重、器官の重量および骨変数で見られた。 バランスの測定は食事療法の12 w、他の測定が十分なビタミンDおよびほう素と乳児の期間を含むラットの寿命にわたる蓄積を、表したが後ラットの現状を表した。 データはラットが不十分なビタミンDのときhypocalcemiaによって示されるように、食事療法のほう素のレベルはミネラル バランスに影響を与えることを示した。

Biolの跡Elem Res。 3月1991日; 28(3): 243-55

骨関節炎のための自然な処置。

骨関節炎(OA)は共同病気の共通の形態である。 OAは進歩的で、退化的な無秩序であると前に考えられたが病気の自発の阻止か逆転が起こることができること今知られている。 慣習的な薬物は頻繁に徴候の救助のために有効であるが、によりまた重要な副作用を引き起こしてもいく、病気の進行を遅らせない。 複数の自然な物質はOAの徴候を取り除くことでnonsteroidal炎症抑制薬剤少なくとも有効であるために示されこれらの混合物のいくつかが病気のコースの好ましい影響を出すかもしれないことを予備的証拠は提案する。

Altern MedのRev. 10月1999日; 4(5): 330-41

腿骨またはosteoarthrosisの折られた首を持つ患者からの大腿部の骨の元素分析

骨の元素構成は帰納的につながれた原子放出および質量分析によって主要かマイナーな元素集中の変更がひびの危険に貢献するかもしれない仮説をテストするために定められた。 大腿部の骨はひびの処置のための操作の患者から得られ、osteoarthrosisの患者および検死の制御グループのそれと比較された。 データは制御グループと比較されるひびの患者の骨の元素構成に主な違いがないことを提案する。 osteoarthrosisの接合箇所に隣接する骨はより少なくひびの患者からの制御骨そして骨より(単位のtrabecular骨の容積ごとに)鉱化されがちおよびほう素、鉛のかなりより低い集中がおよび、亜鉛ある。 これらの観察は関節炎の接合箇所の近くの骨のより急速な転換を反映するかもしれない。

骨。 2月1996日; 18(2): 151-7

頭脳および心理的な機能のためのほう素の栄養物の重要性。

ほう素(b)のnutritureは骨と、鉱物および脂質新陳代謝、エネルギー利用および免疫機能関連していた。 Bは人間のために必要であること証拠は集まるので、Bのnutriture間の可能な関係をおよび頭脳および心理的な機能考慮することは重要である。 私達の実験室で行なわれる5つの調査は見直される。 両方の動物および人間の頭脳の電気活動の査定はBの剥奪が無指定の栄養不良で観察されるそれに類似した減らされた頭脳の電気活動で起因することが分った。 人間の認識およびpsychomotor機能の査定はBの剥奪がモータ速度の仕事の劣った実行でおよび手際よさ、注意および短期記憶起因することが分った。 但し、少しサポートはBの助けの生理学的な量の補足が月経閉止期の体性および心理的な徴候を軽減する逸話的なレポートのために見つけられた。 頭脳のBの栄養および毒性学の効果と心理的な機能間の平行は示され、食餌療法の効果のための可能な生物的メカニズムは見直される。 調査結果はBのnutritureが人間の頭脳そして心理的な機能のために重要であること仮説を支える。

Biolの跡Elem Res。 1998冬; 66 (1-3): 299-317

食餌療法のほう素、頭脳機能および認識性能。

微量の元素のほう素がまだ人間のための必要な栄養素として確認されることを持っているが動物および人間の調査からの最近のデータはほう素がミネラル新陳代謝および膜機能のために重要かもしれないことを提案する。 ほう素の機能役割を更に調査するためには、頭脳の電気生理学および認識性能は健康な老人および女性との3つの調査のほう素(kcal/日およそ3.25 mg対およそ0.25 boron/2000)の食餌療法の処理に応じて査定された。 の中主題の設計がすべての調査の機能応答を査定するのに使用された。 electroencephalographicデータの分光分析は3つの調査の2で食餌療法のほう素の効果を示した。 低いほう素の取入口が高い取入口と比較されたときに、重要な(p < 0.05)増加、および高頻度活動の割合に減少、頻繁に一般的な栄養不良に応じて観察された効果および重金属の毒性が低頻度の活動の割合にあった。 さまざまな認識およびpsychomotor仕事の性能(例えば、応答時間)はまた食餌療法のほう素の効果を示した。 高いほう素の取入口と対比されたとき、低い食餌療法のほう素は手先の器用さ(調査を強調する仕事のかなり劣った実行で(p < 0.05) IIおよびIII)起因した; 目手の調整(II)調査; 注意(すべては調査する); 認識(III)調査; (すべては調査する)符号化および短期記憶; そして長期記憶(I)調査。 一まとめに、この3つの調査からのデータはほう素が人間の脳機能および認識性能の役割を担うかもしれない示しほう素が人間のための必要な栄養素であるという付加的な証拠をことを提供する。

健康Perspectを囲みなさい。 11月1994日; 102 Supplの7:65 - 72