生命延長ばねのクリアランス セール

生命延長雑誌

LE Magazine 2005年5月
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維持の骨の健康のケイ素の重要性

ヨハンBriké著、MD

Q: 53歳の友人は最近彼女が月経閉止期を通って行って、幾分小柄いので彼女の骨ミネラル密度(BMD)を測定することを提案した彼女の医者を訪問した。 彼女は彼女が彼女のBMDの結果に基づいて骨粗しょう症を、経験したことを学ぶために衝撃を与えられた。 彼女の診断の後で、私の友人は彼女の補足プログラムにケイ素を加えた。 何をケイ素についての私に言うことができるか。 私はまた月経閉止期を通って行っているが、非常に薄く幾分高く。 私は危険な状態にあり、私BMDテストを得るべきであるか。
A: あなたの友人はだけではない。 国民の骨粗しょう症の基礎は10,000,000人のアメリカ人が破損のより大きい危険で骨粗しょう症(壊れやすい骨)を経験し、ことを推定するもう34百万に骨粗しょう症を開発するための高められた危険にそれらを置く低い骨の固まりがある。

ケイ素は利点が多くの違った方法の健康の骨を抜くこと鉱物である。 orthosilicic酸(OSA)の形のケイ素はタイプ1のコラーゲンの最適の生産、骨のような結合組織で見つけられる種類および皮に必要である。 ケイ素はまた軟骨、骨および皮のhyaluronic酸およびコンドロイチンの硫酸塩のような混合物を利用するボディのglycosaminoglycanネットワークの重大な代理店である。

私は、コリン安定させたorthosilicic酸(CHOSA)の形のケイ素との補足が、あなたの友人のための慎重なコースであることを信じる。 私は骨粗しょう症を論議した後なぜより詳しく説明し、ミネラル密度を骨を抜く。

骨粗しょう症のためのあなたの危険の査定

多数の要因は骨粗しょう症の開発に貢献できる。 遺伝は非常に重要、あなたの母の家族の側面の骨粗しょう症の特に歴史である。 あなたの母が情報通のひびに苦しんだら、骨粗しょう症を開発するためのより大きい危険にある。 月経閉止期の早い手始めは卵巣のホルモンなしでまた骨粗しょう症のために危険を高める期間を延長する。 さらに、低い体重、より短い身長、余分なアルコール消費、上のコーチゾンの大量服用にすべての長期を煙ること、不均衡な食事療法、および取る増加人の危険。

次示されている1分の自己申告テストは骨粗しょう症を開発するためのあなたの危険を正確に測るのを助けることができる。

あなたのスコアが13よりより少しなら、骨粗しょう症のための危険度が低いにある。 防ぐことは容易より病気を扱うためにであるので、骨の健康を支える習慣を練習し続けなさい。 あなたのスコアが13またはそれ以上になら、骨粗しょう症の危険がある状態にあるまたは既に影響を受けるかもしれない。 あなたの医者に話し、BMDテストを頼みなさい。

理解の骨の鉱物密度

骨ミネラル密度(BMD)の査定は人は骨粗しょう症かosteopenia (骨粗しょう症のための高められた危険と関連付けられる低い骨の固まり)があるかどうか定めるように努める。

世界の保健機関は女性のBMDが少なくとも1つの標準偏差である、しかし以上2.5の標準偏差、定義する条件とピーク骨密度で健康な若い女性の平均BMDの下でosteopeniaを。 これは-1から-2.5のBMDのTスコアに関連する。 若い大人の参照範囲の下で以上2.5の標準偏差のBMD、かBMDのTスコアをより少しにより-2.5持ちなさい女性は、骨粗しょう症を経験すると考慮される。 一般に、女性のひびの危険は若い大人の参照範囲の下であらゆる標準偏差のために倍増する。 例えば、患者のTスコアが-2なら、彼女はピーク骨密度で若い女性よりひびに苦しむ4倍大きい危険がある。

鉱物は骨の固まりより約3分の2だけを構成する。 残りの第3は生体細胞をおよび頻繁に「地上物質と言われるマトリックスを形作るタイプ1のコラーゲン繊維から成り立つ」鉱化された沈殿物を設置されている握る。

BMDのテストが骨のミネラル内容を査定するために有用な間、それらの鉱物を支える結合組織のマトリックスの質を査定しない。 専門家は今骨のコラーゲン ベースのマトリックスの構造の質がひびをことを防ぐことでさらにもっと重大であるとよりである鉱化のある程度が考える。 残念ながら、広く利用可能なテストは直接へそして非侵襲的に測定する人の地上物質の健康をない。 BMDテストは骨の健康の完全な映像を提供しない間、人のひびの危険を正確に測るのを助けることできる最もよくテストに残る。 血清および尿で骨の転換のために特定のマーカーと協力してBMDの試験結果が骨粗しょう症の危険のより完全な査定を開発するのに使用することができる。

ケイ素の重要性

骨の生きている地上物質を養い、支える重要性の成長する認識によって、ケイ素は健康な骨の新陳代謝のための必要な栄養素として今広く見られる。 骨のための他の重大な栄養素はビタミンD、K、CおよびB6、鉱物カルシウム、マグネシウムおよび亜鉛を含み、微量の元素は、マンガンおよびほう素銅張りにする。

生命中、ボディは絶えず破壊し、再建し改造するように知られているプロセスの骨の構造を。 改造の間に、osteoclast細胞は既存の骨の固まりの故障そして再吸収を制御し、osteoblastの細胞は新しい骨の固まりの形成を制御する。 骨の形成および再吸収の生物学的過程は頻繁に骨の転換と言われる。

女性の骨の固まりは一般に骨の再吸収が普通骨の形成を超過し始めるとき、月経閉止期の開始までかなり一定している残る。 女性の骨の再吸収は月経閉止期の開始の直後に加速し、骨密度の推定1-5%は月経閉止期の最初の6から8年の間に失われる。

提案し研究し、ケイ素の助けが違った方法の骨を、調整の骨の鉱化を含んで造り、維持することを既存の骨を破壊するために利用できるosteoclast細胞の数を誘発を減らし新しい骨を改良するために利用できるosteoblastの細胞の数を高めるカルシウムの沈殿および隣酸塩の助ける。

Orthosilicic酸、かOSAは、主ケイ素の混合物である。 OSAの生理学的な集中は最近人間のosteoblastそっくりの細胞のタイプ1のコラーゲンの統合、1を刺激すると見つけられ、 動物実験はコリン安定させたorthosilicic酸(CHOSA)との補足の後で皮のコラーゲンの改善に注意した。2

新しいosteoblastの細胞の作成はこれらの細胞が一度だけボディによって使用されるので改造する適切な骨に重大である。 Osteoblastの細胞はマトリックスが石灰化されるようになれば出すコラーゲンのマトリックスで包まれるようになる; 包まれて、それらはもはや新しいコラーゲンを発生させない。

最近の調査はより高い食餌療法のケイ素の取入口が人およびpremenopausal女性両方のすばらしいBMDと関連付けられることを示す。3つは 別の最近解放された調査CHOSAが部分的に調査の骨粗しょう症の防止のためのovariectomyのラット モデル、標準モデルおよび介在療法の大腿部の骨の損失を防いだことが分った。4

健康な骨、健康な皮

コリン安定させたorthosilicic酸はまた太陽傷つけられた皮に伸縮性およびsupplenessを元通りにするのを助けるかもしれなかったり、また壊れやすい毛および釘を増強する。

ブリュッセル(ベルギー)の自由な大学の科学者は50人の女性を含む20週の二重盲目の調査を老化させた太陽傷つけられたか、または時期早尚に老化させた皮の明確な印があった65行なった、から40を。 主題の半分はCHOSAの形で残りの半分は偽薬を与えられたが、生物学的に活動的なケイ素の10 mgを受け取った。 偽薬のグループと比較されて、CHOSAグループはより浅いマイクロしわ(よりよい30%まで)、改善された肌の弾力性(よりよい55%)、および毛および釘のもろさの重要な減少を含む重要な改善を、経験した。5

CHOSAによって作り出された皮変数のこの改善は古いコラーゲン繊維の再生または新しいものの統合の結果であることができる。 glycosaminoglycansの統合の支持によって、ケイ素は結合組織および皮で見つけられるブロックの支持の重大な役割を担う。 動物実験は骨deformities.6の細胞培養の調査を含んでケイ素の不足によりコラーゲンの異常を引き起こすことを、助けている私達を理解するケイ素依存した酵素の役割のいくつかを示した、動物 および人間の1,6そして観測およびinterventional試験はケイ素の消費および骨の健康および結合組織間の好ましい相関関係を示した。2,3,5,6

ケイ素が地殻の2番目に新し豊富な鉱物の間、それの少しは人間が利用容易に吸収し、できる形態にある。 実際、食餌療法のケイ素の混合物はorthosilicic酸(OSA)に胃酸によって消化器で吸収することができる前に可溶性にならなければならない。 OSAの非常に希薄な量はばね水およびビールにあるが、ほとんどの食糧は大きいポリマーを含んでいる、またはOSAの長い鎖は、ケイ酸塩を呼んだ。

コリンは細胞膜の構造完全性を維持するために重要であり、最適の健康を維持するためにコリンの食餌療法の源は必要である。 CHOSAのコリンは混合物が両方とも細胞の成長のために重要であるのでOSAの相助効果をもたらすと信じられる。

ケイ素のサプリメントを選んだ場合、消費者は最高の利点を受け取るように1つの含んでいるコリン安定させたorthosilicic酸(CHOSA)を努めるべきである。

ヨハンBriké、MDはルーバン、ベルギーの大学から、彼の医学の程度を受け取り、認可された一般医師である。 Brike?先生は神経学のジャーナルの編集主任前方にである。 

参照

1. Reffitt DM、Ogston N、Jugdaohsingh Rは、等Orthosilicic酸人間のosteoblastそっくりの細胞のコラーゲンのタイプ1の統合そしてosteoblastic微分を生体外で刺激する。 骨。 2月2003日; 32(2): 127-35。

2. Vanden Berghe DA、Calommeの氏。 安定させたorthosilicic酸を持つ子牛の補足。 血清のSi、カリフォルニア、MgおよびPの集中および皮および軟骨のコラーゲンの集中に対する効果。 Biolの跡Elem Res。 2月1997日; 56(2): 153-65。

3. Jugdaohsingh R、Tucker KL、Qiao NのCupplesのLA、キールDP。 食餌療法のケイ素の取入口はFraminghamの子孫のグループの人そしてpremenopausal女性の骨のミネラル密度と肯定的に関連付けられる。 Jは抗夫Resの骨を抜く。 2月2004日; 19(2): 297-307。

4. で利用できる: www.asbmr.org/meeting/abstracts.cfm。 2005年2月9日アクセスされる。

5. で利用できる: www.npicenter.com/anm/templates/newsARes.aspx?articleid=11485&zoneid=28。 2005年2月9日アクセスされる。

6. SeabornのCD、ニールセンFH。 ケイ素の剥奪は傷および骨のコラーゲンの形成、およびレバーのオルニチンのトランスアミナーセの酵素活性を減らす。 Biolの跡Elem Res。 12月2002日; 89(3): 251-61。