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LE Magazine 2005年3月
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高線量の葉酸との心臓病そして不況を防ぐこと

デブラFulghumブルース、PhD著

ロンドンの中心および肺協会の研究者は同じ結論に達した: 葉酸およびビタミンB12との補足は冠状心臓病の患者の管のendothelial機能を改善する。16 興味深く、ロンドンの薬のウェールズの大学からの最も最近の調査結果はtrimethylglycine (TMG)を使用して、ボディから余分ホモシステインを取除くのに使用される葉酸栄養素がか低線量が酸endothelial機能を改善しない酸かどうか葉酸高線量以外方法によってホモシステインを下げるそれを最終的に示す。17

これは分かりきった質問を上げる: 高線量の葉酸(5000のmcgの日刊新聞)の金庫によって補っているか。 生命延長の 独占インタビューでは、マルコムJ.ルイス、心血管の薬理学のMD、教授およびカーディフ大学の薬理学、治療法および毒物学の部門の次長は、最新の葉酸の試験の結果を論議した。 ルイス先生は世界の心循環器疾患へのこのBのビタミンそして関係の役割の調査の科学者の首位のチームの1つを導く。

ルイス先生は[5000 - mcgの毎日の線量] endothelial機能(心血管の健康のための優秀な代用物)の改善で有効だった葉酸の両方の400 mcgがおよび[5000 mcg]冠状病気の患者の同じ範囲にホモシステインのレベルを下げることができるがイギリスの心臓社会の2004年5月の会合で「報告された調査結果がはっきりことを示したこと高線量の葉酸の安全そして有効性を、言確認した。 私達の調査の何れかの主題のどれも[5000 mcg]葉酸の取得からの悪影響をもたらさなかった。 ビタミンB12の不足が除かれたら、この線量はようであろう使用してが安全だった」。18

従って加えられるルイス先生「それは「高い」folateの線量がもっと通常使用された「低速」の線量と異なっている病理学の効果をもたらすこと明らかである。 私達は現在これがなぜ」。事実であるかもしれないか調査している18

ある新しい調査はendothelial機能障害を逆転させる葉酸の能力が血しょうホモシステインのレベルを下げる機能のある独立者であることを推測する。 このBのビタミンがホモシステインの低下のほかのvasculatureに対する無数の効果をもたらすことにそれを葉酸とのendothelial機能障害を逆転させることが示すことをルイスおよび彼のチームは最近報告した。 生体外の証拠は5-methytetrahydrofolateの葉酸の主要な循環の代謝物質が、一酸化窒素の生産を高め、直接スーパーオキシド基を掃除できることを示す。 これらの特性はcardioprotective効果の一部を説明するかもしれない。19

女性および心臓病

心臓病は一度人の病気であると信じられた。 60の年齢の前に、人は6時に心臓発作で女性が率死ぬ。 しかし70の年齢によって人および女性のための心臓発作率は事実上均一である。 医者は今彼らにそれがもとで死ぬことの50%のチャンスがあること心臓病が女性のためにとても致命的であることを確認する。 そして女性がより若ければ、まずないの彼女心臓病の徴候を持つことである。35

女性の生殖年の終わりを示す月経閉止期の後、多くの女性の利益重量。 ホルモンのエストロゲンのレベルが低下すると同時に、血圧は増加する。 調査は多くのpostmenopausal女性にトリグリセリド、総コレステロールおよびpremenopausal女性より低密度脂蛋白質(LDL)のハイ レベルがあることを示す。36 月経閉止期の影響を実現し、女性の中心の健康のエストロゲンを、研究者はローマ、イタリアの神聖な中心のカトリック大学で低下させて、葉酸の補足が15人の健康なpostmenopausal女性のendothelial機能に影響を与えたかどうか定めるように努めた。

2004年に出版されて、この革新的研究はfolateの女性の血しょうレベルを、ホモシステイン、ブドウ糖、インシュリンおよび脂質、また血圧測定した。 高線量の葉酸(毎日7500 mcg)との補足のちょうど1か月後で、女性のendothelial機能は前補足の価値と比較された37%を改善した。 調査された他の心血管の危険率の間で有利な高密度脂蛋白質(HDL)のレベルは危ない低密度脂蛋白質(LDL)は9%を落としたが、6%を増加した。 それ以上のこれらの調査結果は心循環器疾患の危険を減らすために高線量の葉酸の補足がendothelial機能および脂質のプロフィールを改善するかもしれないこと立証する。37

葉酸および神経精神病学の病気

研究者は今、専攻学生の憂鬱な無秩序および心循環器疾患が相互に準であることを通常太りすぎまたは肥満、運動の欠乏であることによって引き起こされる、新陳代謝シンドロームの印そして徴候を、および遺伝要因共有する信じ(「中心および心を見なさい: 心臓病と不況間の危ないリンク」、 生命延長、1月 2005年)。 ネザーランドの科学者は最近血しょうホモシステインのレベルが高い間、専攻学生の両方憂鬱な無秩序および心循環器疾患で、オメガ3のpolyunsaturated脂肪酸が減少することを観察した。ほとんどの 葉酸の調査が中心の健康に焦点を合わせる間、20、ある最近の調査結果は葉酸に抗鬱剤の特性があったりまたは標準的な抗鬱剤の処置のための増加の仲介人として機能できることを提案する。

folateの不足と神経精神病学の無秩序間のリンクが健康ではない理解されてが、複数の主観的な場合は陰謀的な関係を確立した。 よりよくfolateを得るために3倍に沸く食糧を食べるfolateの不足を理解するために前に彼自身で40年実験されるVictorハーバート、遅い血液学者および栄養の科学者先生。21 食事療法の制限からの引き起こされたfolateの不足の状態で、ハーバートはことに中枢神経系の効果、過敏症、悪い記憶および4かから5か月以内に現われられた増加するsleeplessnessを含んで注意した。 興味深いことに、ハーバートはすべての中枢神経系の徴候が口頭folateをことを取った後48時間以内に消えたことを報告した。22 (勝利者ハーバート、MDは75歳で2002年に、死んだ。 彼の家族に従って、死因はだったmelanocytoma、「神経学的な癌のまれな形態」。23

それはいかに働くか。

ボディでは、folateはS adenosyl Lメチオニン(同じ)の生産、DNAの生合成のメチル グループの供給の複雑の、RNA、リン脂質、蛋白質および他の分子に重大である。 同じはまた気分の決定の役割を担うようであるカテコラミンの神経伝達物質の統合に、アドレナリンのようなかかわる。24の 憂鬱な徴候はfolateの不足の共通の神経精神病学の明示である。 境界線の低くか不十分な血清または赤血球のfolateのレベルは憂鬱な無秩序と診断される大人の15-38%で見られる。25人の 医者は今低い血しょうfolateのレベルを持つ患者が十分なfolateのレベルとの抗鬱剤の処置、また処置に答えないことを信じる。従って 25、folateは調整の気分の重要な役割を担うと信じられる。

2003年に出版されるレポートに従ってfolateを新陳代謝させている不況の何人かの人々は問題があるようである。 これは不況を逆転させるためにまた更に防ぐために助ける葉酸の補足がかもしれない考えに一貫している。 5,948人のこの調査では46からホモシステインの高い血レベルを持つ人々が二度ほとんど同様に本当らしかった正常なレベルとのそれらとして弱められるためにことが49のノルウェーの科学者を分った老化させた。26

葉酸の酸
ビタミンB12の関係

葉酸の日刊新聞の5000 mcgを取るとき、この大量服用がビタミンB12 (コバラミン)の不足による有害な貧血症の診断を覆うかもしれないで神経精神病学の複雑化の厳格を高めるかもしれないことに注意することは重要。38

肉および乳製品のような動物使用製品は人間のためのビタミンB12の唯一の食餌療法の源である。 ビタミンB12の不足に最も傾向があるそれらはある特定の薬物を取る、および年配者である少し食餌療法の変化を用いる人々(を含む菜食主義者および完全菜食主義者)、アルコール中毒患者、人。 不可逆神経の損傷の危険を除去するためには、ほとんどの複数のビタミンの補足に含まれている葉酸を伴ってビタミンB12を単に取りなさい。

フィンランドからの科学者はfolateと不況間の関係を解き続けた。 2,682人の食事療法を分析することは最も低い食餌療法のfolateの取入口を持つ人は最も高い取入口とのそれらより上げる67%大きい危険が憂鬱な徴候をあったことが42から60を、それら分った老化させた。 著者は不況をことを防ぐこと栄養物がの重要な役割を精神衛生と担うかもしれないことを結論を出した。27

葉酸および抗鬱剤

選択的なセロトニンの再通風管の抑制剤(SSRIs)に無理解な患者の調査では前に葉酸は試験の手始めで正常なfolateが水平になるあった人に回答比率を、後押しした。ランダム化された 試験からの28出現の証拠はfolateおよび慣習的な抗鬱剤の処置の組合せが結果を改善するかもしれないことを示す。低い 血清のfolateのレベルを持つ落ち込んだ人々は抗鬱剤療法への悪い応答があったことに29調査で、ハーバード研究者注意した昨年出版した。30 証拠は年配の落ち込んだ患者に彼らの非落ち込んだグループよりfolateの低レベルがあることを提案する。 folateとの補足はこうして年配者の不況の発生を減らすかもしれない。31

Alzheimerの関係

2002のニューイングランドの医療ジャーナルで出版された調査はことをホモシステインの高い血レベルを持つ人々報告した(非常により14 µmol/L)にアルツハイマー病を開発する正常な危険が二度ある。32 Alzheimerは脳細胞および重要な神経伝達物質のアセチルコリン、記憶に責任がある化学メッセンジャーおよび他の認識技術破壊する。 高いホモシステインのレベルはまたことばによる記憶、良い運動能力および認知、33の減損と、また打撃 関連付けられた。34

低いfolateのレベルはホモシステインの増加されたレベルと関連付けられる。 初期のまだ研究によって、科学者は高いホモシステインのレベルにより脳損傷および神経精神病学の無秩序を引き起こすかもしれないことを学説をたてる。 葉酸および他のBのビタミンの高められた取入口は高いホモシステインのレベルを持つ人々の認識減損、痴呆およびアルツハイマー病を防ぐのを助けるかもしれない。

結論

5000 mcgへの高線量の葉酸の酸は慢性の病気を防ぐか、または逆転させたいと思う女性および人の最適の健康の達成へ科学的に立証され、安全な栄養のアプローチ毎日である。 心血管の危険率の、防ぎ、不況の処置の結果を減少の示された利点によって高め、そして癌を防いで、葉酸はすべての年齢の人そして女性のための治療上の同盟国として非常に示される。 米国は国家科学院が確立した葉酸の400 mcgの食餌療法の手当(RDA)を推薦し、米国学術研究会議は、総体の不足シンドロームを防ぐのに必要な最低量である。 このわずかなレベルは慢性疾患を防ぐために全く十分である。

多くは心循環器疾患および神経精神病学の無秩序のような慢性および退化的な疾患について未知に残る。 開発中の調査結果は出版され続ける。 過去10年間にただ科学者を栄養素の助けがいかに人体病気を防ぎ、管理し、そして扱うか解き始めなさい。 ほとんどの人々、高線量の葉酸に安価、すぐに利用できる人々の健康に世界中で影響を及ぼす潜在性を肯定的に持っている。

葉酸および蟹座

Folateの不足は異常なDNAの統合および発癌に正常なDNAのメチル化との干渉によって貢献するかもしれない。 近年、増加する証拠は葉酸がある特定の癌をことを防ぐことの役割を担うことを示す。38

データは葉酸の低水準が頚部および大腸癌の高められた率で起因するかもしれないことを提案する。 以上121,000人の看護婦が1976年から1994年まで18年の期間の間に30から高い葉酸の取入口を持つ女性がより低い取入口とのそれらより結腸癌を開発する多分75%才だったことを55を老化させた続いた看護婦の健康の調査では、ハーバード研究者は結論を出した。39の 他の調査は葉酸の低水準と胸、肺、食道および胃の癌間の強いリンクを報告した。

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