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生命延長雑誌

LE Magazine 2005年7月
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注意欠陥の活発性過度の無秩序のための栄養療法の前進

Laurieバークレイ著、MD

注意欠陥の活発性過度の無秩序(ADHD)の起源の理解の最近の前進は徴候が栄養療法とそしてRitalin®のような一般に所定の興奮剤の薬剤の不利な副作用なしで管理されるようにするかもしれない。 必要な脂肪酸、Bのビタミン、コリン、phosphatidylserine、アミノ酸、亜鉛および草のエキスはすべてADHDの管理の徴候で約束を示す。

理解ADHD

以前、遊び仲間とのしつけ問題、悪い等級、およびroughhousingは「始末に負えない行動として退去するかもしれない」。 しかし成長する傾向は今日注意欠陥の活発性過度の無秩序の精神医学の診断の子供および大人との増加する数、かADHDを分類することである。

米国の大人の子供の少なくとも3-10%および1-6%はADHDと診断された。1-4 ADHDと診断される男の子は3から1の比率によって女の子を数で圧倒する。 ADHDの徴候は集中する無力か短期記憶および、時間のぎこちなさ学習を用いる完全な仕事、活発性過度、強迫的か衝動的な行動、気性の火炎信号および気分変動、問題および歪められた認識含んでいる。3,5

ADHDは喫煙および薬物乱用 の学校の性能、6社会的適応および可能性に影響を与える。だれが 7歳でADHDと診断されたか2 22歳で55人の若い大人のフォローアップで、58%に悪い結果が、反社会的な人格、アルコール中毒の前科を含んであり、無秩序および低い教育レベルを読む。7つは 幼年期ADHD…完了される」調査官早い成年期の悪く心理社会的な作用の最も重要な予言者のようである。 「療法が」。早く始まるように学校および医院のそのような無秩序のために選別することは適切だったようであろう7

興奮剤の薬剤とのADHDの慣習的な病理学の処置が不注意および活発性過度の徴候を減らすが、Ritalin® (メチルフェニデート)のような最も一般に所定の、アンフェタミンそっくりの薬剤に常習、成長の抑制、2および他の深刻な複雑化 のための潜在性がある。8,9

3つのヘルスケアの設定の200,000人以上の幼稚園児の調査では、約12%は所定の興奮剤の薬剤であり、これらの規定の90%はRitalin®のためだった。 、1991年から1995年より驚いて、Ritalin®の使用は2で三倍になったから、10は興奮剤とまでに… - 4歳児を通して…そして1997年、2,000,000人の米国の子供扱われていた。2

栄養素は約束を示す

幸いにも、ADHDの生化学的な、neurophysiological根の理解の最近の前進はこれらの徴候が興奮剤の不利な副作用なしで栄養療法と、管理されるようにするかもしれない。 特に必要な脂肪酸、Bのビタミン、コリン、phosphatidylserine、アミノ酸、アセチルLカルニチン、亜鉛および頭脳の循環を改善する草の栄養素は約束している。 ADHDの多数および可能性としては不利な結果のために未処理の、栄養の補足を残されるできるだけ早く始められなさい。

最近の調査では、ADHDと診断された20人の子供はADHDのための生化学的な危険率を目標とするビタミン、鉱物、phytonutrients、アミノ酸、必要な脂肪酸、リン脂質およびprobioticsの組合せを含んでいるRitalin®か食糧補足と扱われた。11 続く処置は、子供の両方のグループ心理テストの同じようで、重要な改善を記録した。 結果はADHDの子供の注意そして自制の改善の食糧補足の有効性のためのサポートを提供し、食糧補足がADHDのことを処理のRitalin®有効かもしれないことを提案する。11

「私は私に処置の範囲への露出を与えた30年以上ADHDを」リチャードJudah、PhD調査の共著者、言った生命 延長を使用した。 「長年にわたり、私はだった不注意、distractibilityおよびモーター衝動制御のアドレス問題の効果的な方法として栄養の補足について懐疑的」。

Judah、Brattleboroのヴァーモントの大学の心理学者先生は、付け加えるが、「私は自然なアプローチが全くADHDことをの徴候の減少で有効である場合もあるという結論に来た。 条件を軽減するためによい補足にサポートを提供することの大きな挑戦は証明し」。働くこと量を示すためによい研究の議定書を確立することを含む

ニューラル・ネットワークの接続解除

、検出日常生活に見つけられる知覚情報の弾幕に区別し、できるため適切に答えるためにニューラル・ネットワークの根本的な注意はそのまま、きちんと作用しなければならない。 ちょうど電話回線およびコンピュータ ケーブルを断絶することが人間の脳のコミュニケーションに影響を与えることができるかなり神経関係を破壊するコミュニケーション機能に影響を与えることができるように。

洗練された頭脳イメージ投射技術は、磁気共鳴イメージ投射(MRI)および機能イメージ投射のような、ADHDの患者の異常を明らかにする。12は これらの異常頭脳の灰白質そして白質を両方含む。

灰白質では、テストは血の流れおよびエネルギー利用が多くで解剖異常即ち、prefrontal皮質およびstriatumを示す同じ区域減ることを示す。 白質の3,12の構造欠損はまた明白で、コミュニケーション速度を減らすことができる神経線維の保護髄鞘のコーティングの故障を表すかもしれない。12は またこれらの調査維持の注意に重大であるかどれが互いに、カテコラミン システムを含んで伝達し合うのに神経細胞によって使用される神経伝達物質の損なわれた規則を示す。3

ADHDの子供の他の調査はADHDの開発にカテコラミンの規則をかかわる損なった仮説を支える。13は また副腎およびホルモンを含むこの「戦いまたは飛行」システム個人がまたは退去圧力に攻撃者または他の脅威からの交感神経系の活発化によって答え戦うことを可能にする。

ADHDにかかわる脳細胞に頭脳区域の損なわれたカテコラミンの規則は利用できるエネルギーを減らすかもしれない。14

他の研究は動きおよび気分を調整するADHDの患者のドーパミンの神経伝達物質システムの不足を強調する。4,8 ADHDのための受継がれた基礎別の神経伝達物質ドーパミンD4の受容器のための遺伝子のコーディングを、のための 15または遺伝子の制御の受容器はセロトニン含む、かもしれない。16

ある調査は敏感な個人のADHDを誘発するか、または加重するために異常な遺伝子が環境の被告人と相互に作用するかもしれないことを提案する。 これらの潜在的な制動機の間: 食品添加物; 食糧不寛容; 化学薬品、型および菌類への感受性; 鉛のような重金属; ポリ塩化ビフェニール(PCBs)のような汚染物質; そして栄養の不足。1,8

「栄養不足はADHDで共通である; 鉱物、Bのビタミン(単独で加えられる)、オメガ3およびオメガ6の必要な脂肪酸、ADHDの科学文献の最近の検討のフラボノイドとの補足、必要なリン脂質のphosphatidylserineは」注意するParris M. Kidd、PhDにADHDの徴候を改善し。8

生命延長と連絡し合って、Kidd ADHDを扱えばのに使用される薬剤すべてが悪い利点危険のプロフィールがなければ先生のノート、「多数。 食事療法、栄養の補足および解毒を使用して統合されたアプローチはADHDの個人の寄与で一貫して有効である。 最後の手段としてだけ栄養素を最初に使用し、医薬品への回転によって役立つ子供はあるずっとよりよい」。

薬剤の処置の限定

dopaminergic活動を高める他の興奮剤の薬剤およびRitalin®は患者の約60%行動のADHDの徴候特定の不注意、活発性過度、気分変動、および衝動的改善するかもしれない。しかし 2,4逆説的にこれらの薬剤は学校の性能を改善してまずない。薬物 との6つの結合の心理社会的な介在は処置への応答を改善するかもしれない。3,4,6,17,18

ADHDの子供の約3分の1は興奮剤の薬剤に答えないし、副作用を容認できない。2,19,20"に 子供で精神医学の薬物主要な危険が」、ジュゼップBerdoncesスペインのバルセロナの大学の注意の先生ある。ブライアン Vastag 9つの科学のジャーナリストはそれに警告する

「Ritalin®コカインと同じように行動する」。は21 後で双極性障害を開発する個人で、興奮剤を取ることは幼年期で病気のより早い手始めをもたらすかもしれない薬剤を入れる。22

ADHDの患者で有効である他の薬剤の思考は神経伝達物質noradrenaline、ドーパミン、またはアセチルコリンに影響を与えるそれらを含んでいる; bupropion; tomoxetine;23 atomoxetine;24 テオフィリン;20 およびgabapentin。容認される Ritalin®よりよいまた副作用によって、これらの薬剤限られるかもしれない間25。

ADHDのための栄養療法

ADHDのための代わりとなる療法は栄養の補足が、食餌療法管理、練習およびneurofeedbackの作戦、レーザーの刺鍼術、マッサージおよびvestibular刺激含まれている。2,26-28 何人かの科学者はADHDが甲状腺ホルモンへの一般化された抵抗の個人間で非常に共通であること、8つに注意し、 甲状腺剤の処置が文書化された甲状腺剤の異常の個人のADHDを改善することに他は注意した。26

ADHDの子供の114人の親の調査は半分より多くが補足および代わりとなる療法を、栄養の補足のような、過去1年間に使用したことを示した。29に オーストラリアの調査同じような結果、30があり、 親の約20%がADHDの子供に草療法を与えたことを米国の調査は示した。31

総頭脳の成長の90%が生命の最初の3年に起こるのでこれらの初期の最適の頭脳の健康を支えるために、開発に必要な栄養素は供給されなければならない。 但し、米国の子供および青年の1%以下米国を推薦した5つの食品群(フルーツ、野菜、肉、酪農場および穀物)のための日当(RDA)を受け取り、16%は3,300人の関係者の調査米国の農務省に従って5つの食品群の何れかのRDAを、消費しない。32

ほぼ500人の学童の管理された調査では、4か月間RDAの50%を含んでいる毎日の複数のビタミン/ミネラル補足を受け取るために任意に割り当てられた人は偽薬を受け取った人がより反社会的な行動の低率47%があった。33

「子供のグループ精神医学の教化施設で血の分析と確認された悪い栄養物のすべての持たれていた臨床印を」、は主執筆者スティーブンSchoenthaler、PhDのStanislaus、カリフォルニア州立大学の刑事裁判のある教授言った生命延長を制限した。 「次の3か月の処置の下で」。は間それらが制限される間、よりよい食糧および毎日の補足のそれらの不足の訂正137から9に前の3か月の間に深刻で激しい行為の減少を、作り出した

「悪い栄養物は否定的に行動を含む滞納と、関連している変数の全多くに影響を与え、完全につながる学術のパフォーマンス上の問題こと私達の研究がである提案した何を」、coinvestigatorイアンD. Bier、ND、ダラムの食餌療法の研究振興財団のPhDは、NH、告げた生命延長を。 「栄養の取入口が食事療法か栄養の補足によって、改良されると同時に、血のビタミンの十分なレベルへのリターン、およびこれらの問題の訂正を見始める」。

ADHDの処理への別の食餌療法のアプローチは染料および防腐剤のような砂糖、甘味料および他の添加物を避けることを含む。 それ食糧染料および防腐剤を避けることはADHDの徴候を改善できることをある調査が提案する間、9,26,34,35 他人は、砂糖の効果を検査する特にそれら調査し、甘味料は、決定的でない。36,37

「複数の管理された調査の結果が矛盾しているが、砂糖、人工的な着色料、または甘味料が子供の行動または学習問題に責任があるという科学的な証拠はカンザスの医療センターの小児科の部の大学の先生に従ってエンリケChavesカルバリョ」、ない。38

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