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LE Magazine 2005年12月
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高い血糖は心臓病の危険を上げる

血糖を下げることは糖尿病性の冠状心臓病の危険を減らすかもしれ、Johns Hopkins researchers.*に従う非糖尿病性の個人は、調査官そのヘモグロビンA1c (HbA1c)、長期血ブドウ糖のレベルのマーカーを見つけたり、糖尿病患者および非糖尿病患者両方の心臓病の危険の独立した予言者である。

糖尿病、高い血糖によって示される心循環器疾患の高い危険と条件は関連付けられる。 しかし今までずっとそれは高い血ブドウ糖が心臓病の高められた危険に独自に貢献するかどうか明白でない。

糖尿病のない1,321人の大人の将来の場合グループの調査および糖尿病を持つ1,626人の大人のグループ調査では、研究者は8から10年間のフォローアップにわたるHbA1cのレベルと事件の冠状心臓病間の関係を調査した。

糖尿病を持つ関係者では、冠状心臓病の危険のHbA1cの各々のパーセント点の増加は14%のジャンプと関連付けられた。 アメリカの糖尿病連合が健康な血糖制御を示すターゲットとして7%のHbA1cのレベルを識別したがこれらの最近の調査結果は糖尿病患者で、心臓病の危険が7%の下でHbA1cの価値で増加し始めることを提案する。

研究者は、5-6%の「高正常な」範囲のHbA1cのレベルを持つ非糖尿病性の個人が心臓病については、コレステロール年齢のような他の要因を説明の後でさえも高い危険を、見たことが、血圧ことをたばこを吸う、体格指数分り。 実際、6%のHbA1cのレベルを持つ非糖尿病性の個人はかより高いは4.6%の下でHbA1cのレベルを持つ人々のほとんど二重心臓病の危険があった。

血糖の長期高度は完了される、調査官「非糖尿病患者、高められた身体活動、減量、健康的の、繊維食べることのような生活様式の修正のために、フルーツの低glycemic索引の食事療法の金持ちが、および野菜、だけでなく、糖尿病を防ぐのを助けるでまた心臓病の危険を」。減らす付け加える心循環器疾患のための独立した危険率、

—エリザベスWagner、ND

参照

* Selvin E、Coresh Jの金SH、Brancati FL、Folsom AR、Steffes MW。 糖尿病の有無にかかわらず人のGlycemic制御そして冠状心臓病の危険: コミュニティのアテローム性動脈硬化の危険は調査する。 アーチのインターンMed。 9月2005日12日; 165(16): 1910-6年。

野菜を食べて、フルーツは膵臓癌の危険を切る

ジャーナル蟹座、疫学の生物マーカーおよび防止の最近の調査は野菜を消費し、フルーツに豊富に膵臓癌の開発のより危険度が低い50%がある野菜およびフルーツの取入口がlow.*調査である人々より人々が種類の最も大きいののこれまでに1才であることが分った。

、サンフランシスコ(UCSF)カリフォルニア大学は研究者膵臓癌を持つ532人の患者とのインタビューの結果を分析し、1,700は制御主題を老化させ、性一致させた。 調査の関係者は食事療法、たばこを吸う、および他の要因をただされた。

保護野菜のグループの日5つ消費したまたはより多くのサービングをか野菜およびフルーツ膵臓癌の危険半分があるとと同時に毎日2つの以下のサービングを消費した人見つけられた関係者は。 野菜の9つのサービングを消費して日また関連付けられた5つ以下のサービングの取入口と比較される膵臓癌の危険度が低い50%と実を結べば。

膵臓癌に対して保護の最大量と関連付けられる野菜はブロッコリー、カリフラワーおよび芽キャベツのような含まれたタマネギ、ニンニク、豆、黄色い野菜、暗い葉菜およびcruciferous野菜を危険にさらす。 フルーツを食べてが減少、柑橘類少し危険度と提供した他の種類よりより多くの保護をのフルーツ関連付けられた。

エリザベスA.に従ってHolly、PhD、年長の調査の著者および疫学および生物統計学のUCSF教授、「膵臓癌は胸か肺癌程にほぼ共通ではないが、診断および処置は特に困難である。 簡単な生命選択が膵臓癌からの重要な保護を提供できること強い確認を見つけることはこの恐ろしい病気の発生を減らす実用的な方法の1つであるかもしれない」。

— Daynaの染料

参照

* Chan JM、Wang FのヒイラギEA。 人口ベースの場合制御の野菜およびフルーツの取入口そして膵臓癌はサンフランシスコ湾岸地区で調査する。 蟹座のEpidemiolのBiomarkers Prev。 9月2005日; 14:2093-7。

科学者は魚油のNeuroprotectiveの効果を解く

オメガ3の脂肪酸のdocosahexaenoic酸(DHA)は細胞死からAlzheimerの患者の頭脳で有害なプラクをもたらすために知られている蛋白質のレベルおよびDHAの助けの派生物を保護する脳細胞、ルイジアナの国家University.*のレポートの科学者を減らす

DHAは認識低下の危険を減らすことを前の研究が提案する間、ずっと行為のメカニズムは未知である。

LSUとボストンのBrighamそして女性の病院の協力の調査官はことをサバ、サーディンおよびサケのようなcoldwaterの魚にあるDHA減らす、か人間の神経の細胞のAbetaをベータ、蛋白質のアミロイドの分泌発見した。 アミロイドのベータ プラクはアルツハイマー病とのそれらの頭脳で集まる。 なお、DHAは遺伝子発現に対するneuroprotective効果をもたらす脳細胞の存続を促進するの生産にneuroprotectin D1の拍車をかけた。

アルツハイマー病の人々の死後の人間の脳のサンプルの検査で、研究者は記憶形成および認知に重大な頭脳の区域がneuroprotectin D1のレベルを非常に減少したことが分った。 アソシアト ディレクター グレッグM. Cole先生は、UCLAの医科大学院のアルツハイマー病の研究所の、両方のDHAおよび派生物のneuroprotectin D1処理、「ことに注意したで有効で人間の脳の細胞のであって下さい毒素からの発火そして毒性を減らしてAlzheimerを引き起こすと広く」。信じられるベータ アミロイドを呼んだ

魚油は認識低下およびアルツハイマー病を防ぐのを助けるようにこうして栄養の作戦の重大な部品を表すかもしれない。

—エリザベスWagner、ND

参照

* Lukiw WJ、Cui JG、Marcheselli VL、等。 神経の細胞の存続およびアルツハイマー病に於いてのdocosahexaenoic酸得られたneuroprotectin D1のための役割。 J Clinは投資する。 9月2005日8日; [印刷物に先んじるEpub]

クルクミンはコレステロールを、改良する脂質を下げる

クルクミンはカイロのAlAzhar大学で調査官に従ってラットの高脂肪の食事療法によって、健康な血の脂質のプロフィール引き起こされる、より低く高いコレステロール値をクルクミンの促進によるEgypt.*こうして心循環器疾患の危険を減らすのを助けるかもしれない助ける。

研究者はグループごとの10匹のラットの3グループを調査した。 制御グループは標準的なラットの食事に与えられた。 1つの実験グループは他の実験グループはクルクミンなしでコレストロールが高い食事療法を受け取ったが重量0.5%クルクミンと富んだコレストロールが高い食事療法を受け取った。 ラットの3グループの酸化防止活動のコレステロールのプロフィール、レバー酵素のレベルおよびマーカーはコレストロールが高い食事療法の1週後に検査された。

コレストロールが高い食事療法は総コレステロール値を劇的に増加したが、クルクミンを加えることはクルクミンを受け取らなかったコレストロールが高いグループと比較された21%総コレステロールを減らした。 クルクミン補われたラットでは、トリグリセリドのレベルは25-31%によって低密度脂蛋白質(LDL)のレベルはunsupplementedグループと比較された58%によって落ちたが、落ちた。 クルクミン与えられた動物はまた高密度脂蛋白質(HDL)のレベルの51%の増加を示した。 さらに、クルクミンはかなり酸化の血のマーカーに対する認識できる効果をもたらさなかったけれども、ラットのレバー健康のマーカーのコレストロールが高い食事療法の悪影響を減らした。

クルクミンはこうしてHDLのレベルを上げている間総コレステロール、LDLおよびトリグリセリドの低下によって複数の血の脂質変数を改善するようである。 研究者は、クルクミンが酸化防止メカニズムことをを通してよりもむしろコレステロールの吸収、低下、または除去の調整によってコレステロール低下行為を出すことを信じる。 炎症抑制の代理店として長く使用されて、クルクミンはまた血の脂質に対する有利な効果によって心血管の健康の保護を助けるかもしれない。

—リンダM.スミス、RN

参照

* ArafaのHM。 クルクミンはラットの食事療法誘発の高脂血症を減少させる。 Med Sci Monit。 7月2005日; 11(7): BR228-34.

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