生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2005年4月
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クレアチンの反老化の利点

新しい研究はクレアチンの戦闘筋肉損失を提案する、
頭脳機能を改善し、発火を調整するよろしいです
意志の縁によって

クレアチンは頭脳機能を改善する

多分クレアチンの補足のための最も強制的な言い分は頭脳の機能および新陳代謝を調整する機能である。 生命延長の前の記事は筋肉、頭脳および中心の健康の促進のクレアチンの塗布のいくつかを検査した。1,2 進行中の研究はクレアチンが頭脳機能のための重要な栄養素および悩障害か頭脳関連の病気に苦しむ人および両方の健康な人々の新陳代謝であることを示す。 外傷性の脳損傷はたくさんに毎年影響を与える。 この悲劇へ加えることは損害の多くが頭脳に即時の傷害によってない与えられる、遊離基の損傷および酸化圧力こと行う虚血(ティッシュへの血の流れの欠乏および酸素によって)引き起こされる細胞死によって。

作用する細胞の能力はミトコンドリアの健康およびATPの状態と直接関連している。 ATPの供給の小さな変更はきちんと作用するティッシュの機能に対する深遠な効果をもたらすことができる。 中心のティッシュ、頭脳ニューロンおよび他の非常に活動的なティッシュは非常に敏感な減少されたATPのレベルである。 クレアチンはATPのレベルを維持するか、または上げるための最も有効な栄養の補足間にあることをようである。

最近の研究はクレアチンがischemicおよび酸化侮辱に対して人間の神経系の重要な保護をできることを示す。43-56 動物の模倣された外傷性の 脳損傷に続く 脳組織の損傷に対する神経学によって検査されるクレアチンの効果の史料で出版される調査。クレアチン の57管理はマウスの36%およびラットの50%大いに皮層の損傷の範囲を改善した。 研究者はこの保護がミトコンドリアのバイオエナージェティックスのクレアチン誘発の維持に結ばれるかもしれないことに注意した。 彼らはクレアチンが「外傷性の脳損傷の後で神経の損失に責任があるメカニズムへの…糸口を提供し、neuroprotective代理店として激しく、遅らせられたneurodegenerativeプロセスに対して」。使用を見つけるかもしれないことを結論を出した この調査はクレアチン療法が外傷性の脳損傷の後でできるだけ早く始められるべきであることを提案する。 ずっと既にクレアチンを使用している人々はそのような傷害に続く付加的な悩障害に対して規則的にできられたかなりの保護であるかもしれない。

研究はまたクレアチンが健康な大人の頭脳機能を改善することを示す。 クレアチンの補足の6週が大人の菜食主義者の認識機能にいかに影響を与えたか検査される最近の二重盲目の、偽薬制御のクロスオーバーの調査。58の 主題はクレアチンの5グラムを毎日与えられた。 クレアチンの補足の後で、示された調査の関係者は知性および作業メモリを査定するテストのスコアを改良した。 クレアチンの効果は利用できる頭脳に細胞エネルギーを高める機能が原因であるかもしれない。 クレアチンの補足は肉のような食餌療法の源からのクレアチンを得る非菜食主義者に対するより少なく劇的な効果をもたらすかもしれないが、クレアチンが肉食べる人および菜食主義者の頭脳機能に寄与することは本当らしい。 補足のクレアチンはこうして健康な、傷つけられた頭脳の機能そして性能を同様に改善するようである。

結論

細胞エネルギーの豊富なプールの促進に於いての役割によって、クレアチンの助けは筋肉、頭脳および他のボディ ティッシュの健康な作用を支える。 研究の相当なボディはクレアチンが病理学の広い範囲を管理するための安全で、有効な用具である示し、ことを強力な反老化の栄養素であるかもしれない。 健康な大人はクレアチンの2から3グラムとの補足から筋肉損失または脳損傷のような特定の健康の心配に演説するように努めるそれらは5からクレアチンの10グラムに毎日寄与するかもしれないが、毎日寄与するかもしれない。

クレアチンおよび他の補足が運動選手にいかにの寄与するかもしれないかその他の情報はwww.MuscleBuildingNutrition.comで利用できる

参照

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