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生命延長雑誌

LE Magazine 2005年4月
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年齢関連の認識低下を防ぐこと

Laurieバークレイ著、MD

イチョウ、ショウガおよびアスピリンは頭脳の循環を改善する

地球の木の最も古い生きている種から得られるイチョウのbilobaのエキスは頭脳への 血の流れの年齢関連の変更の妨害を助ける有効な酸化防止剤53である。54 膨張させることおよび血管をある調子を与えること、血小板の活動との干渉、およびmitochondriaおよび神経細胞への酸化損傷を血液凝固を減らすために防ぐことによって、54 イチョウは脳活動およびエネルギー新陳代謝、55を高め、 不況および記憶減損の徴候を減らす。56

イチョウは米国医師会医学総合誌で報告される202人の患者の調査に従って早いアルツハイマー病か管の痴呆と、関連付けられる適度に厳しい認識減損 に穏やかで有用かもしれない。 1年間の処置の間に、イチョウを受け取っている患者は偽薬のグループは両方の区域で悪化したが、認識機能を維持し、社会的な作用でわずかに改良した。57

大脳の管の不十分と年齢関連の痴呆のためのイチョウを使用して40の臨床調査の検討では、ほぼすべての試験は記憶減損、混乱、疲労、心配および他の徴候で改善に相関的な偽薬を示した。58は またより大きい、うまく設計された試験のための必要性を提案するある調査の深刻な副作用なしで認識徴候で別の検討有望な利点を示した。59

ヨーロッパの調査に基づいて、ドイツはアルツハイマー病および他の痴呆の処置のためのイチョウのbilobaのエキスを承認した。 偽薬制御の調査では、Alzheimerを 処置の3かの数か月後に注意および記憶性能で緩和する穏やかの20人の外来患者は重要な改善があった。60

1つの調査はイチョウとの補足の6週後に健康な大人の認識機能の改善の記憶スコアか認識、61で別の調査が同じような 線量との改善を示した一方相違を示さなかった。62は 情報処理、作業メモリおよび管理の処理の速度で30日のイチョウの処置後に60人の健康なボランティアの偽薬制御の調査重要な改善を示した。63 イチョウは40 mgとしてよりもむしろ120 mgの単一の線量として与えられたら3回の日刊新聞健康な大人の短期記憶のために最も有利かもしれない。64

老化させたラットのイチョウおよびショウガの影響の学習、記憶および頭脳の酸化圧力を結合するいかに調査されるドイツの調査。65 イチョウのように、ショウガは循環トニックとして漢方医によって伝統的に使用された。 調査官はイチョウおよびショウガの組合せがかなり老化させたラットの頭脳の酸化圧力の2台の表示器を減らしたことが分った。 さらに、動物の空間的な学習を促進するために助けられるイチョウおよびショウガの補足。

低線量のアセチルサリチル酸、かアスピリンはより薄い穏やかな血として、機能し、人間の管のでき事の危険を下げる。 増加する証拠はアスピリンがまたであるオーストラリアで現在進行中年配者の管の痴呆を防ぐアスピリンの能力のelderly.66 Aの大きい調査の認識低下の率を減らすかもしれないことを提案する。

他の栄養素は約束を示す

頭脳の老化のマウス モデルでは、緑茶のエキスは作業メモリの減損および記憶にかかわった頭脳の地域への憶病な、酸化DNAの損傷を両方防いだ。67は 頭脳への管の傷害の動物モデル ルチン、セレニウムおよびニンニク オイルを含んでいた酸化防止剤のneuroprotective効果を示した。68 ニンニクのエキスを含み酸化損傷を防ぐ、示した老化のマウス モデルの認識機能、記憶および長寿を高める機能を老化させたphytochemicalsを。69

クロムは血糖の制御を改善する。 頭脳制御、それはのために視床下部内のインシュリン受容器の活動を、重大な中心高めることによって老化の頭脳を活性化させるかもしれない。70 動物実験で、クロムの補足は可能な抗鬱剤の効果を提案する制御の気分にかかわる神経の化学薬品の活動を高める。71

Bioflavonoidsはボディの無数の効果を出す植物得られた混合物の多様なグループである。 ケルセチン、強い酸化防止特性が付いているbioflavonoidはいろいろな果物と野菜に、ある。 マウスを含む調査ではケルセチンはかなり年齢関連の認識低下を逆転させた。72 その上に、逆転したケルセチンはforebrain、2つの他の年齢準の変更の重大な酸化防止グルタチオンの酸化圧力そして低下のマーカーを増加した。

北アメリカの朝鮮人参は多くの有利な効果を出す多数のbioactive混合物を含んでいる。 北アメリカの朝鮮人参からのginsenosideの混合物の1つはラットの記憶欠損を防ぐためにあった。73は この混合物記憶にかかわる頭脳の海馬、区域および気分からの神経伝達物質のアセチルコリンの解放を促進する。

結論

科学が頭脳の老化の私達の理解を進めるので、私達は年代の老齢期に認知をよく維持することに多くの有望な道を発見した。 年齢関連の認識低下を防ぐために栄養素がいかに結合されるかもしれないか動物実験から教訓提案する。

遊離基はエネルギー新陳代謝と、血の流れおよび神経構造および機能干渉している重要な被告人である。 ミトコンドリア エネルギー ブスター、ビタミン、ホルモンおよび他の酸化防止剤は安全にエネルギー生産および血の流れを高め、発火を抑制し、神経細胞の部品の構造完全性を維持し、そして神経の活動を促進する酸化圧力に対して戦争の有効な武器、である。

これらの酸化防止剤が事実上すべての器官システムの重大な機能にかかわるので、年齢関連の認識低下を防ぐ補足はまた他の年齢関連の条件から保護を助けるかもしれない。 栄養素に行為の異なったメカニズムがある、従ってそれぞれがいつそれぞれ使用されるかそれらを結合することは期待されるそれを越える利点を高めるかもしれない。 何人かの医者はCoumadin®のような規定の薬物とのこれらの補足の潜在的な相互作用についての特定の助言を提供できる。

そこに、この栄養のarmamentariumのおかげで年齢関連の認識低下が老化の必然的な結果である必要はないことを望む理由である。 それ以上の研究によって、早いAlzheimerへのこれらの作戦の適用および他の痴呆は最終的に恐れられるこれらおよび増加した病気の通行料を減らすのを助けるかもしれない。

サプリメントの表1.の公式は減るように設計した
酸化圧力および発火は、膜を維持する
ミトコンドリアの完全性は、インシュリンの感受性(マウスの線量)を高め。

ビタミンB1

0.72 mg /day

亜麻仁オイル

21.6 mg /day

ビタミンB3

0.72 mg /day

葉酸

0.01 mg /day

ビタミンB

60.72 mg /day

ニンニク

21.6 mcg/日

ビタミンB12

0.72 mcg/日

ショウガ

7.2 mg /day

ビタミンC

3.6 mg /day

イチョウBiloba

1.44 mg /day

ビタミンD

2.5 IU/day

朝鮮人参(北アメリカ)

8.64 mg /day

ビタミンE

1.44 IU/day

緑茶のエキス

7.2 mg /day

アセチルLカルニチン

14.4 mg /day

Lグルタチオン

0.36 mg /day

Lipoic酸

0.72 mg /day

マグネシウム

0.72 mg /day

アスピリン

2.5 mg /day

Melatonin

0.01 mg /day

ベータ カロチン

50.0 IU/day

N Acetylcysteine

7.2 mg /day

Bioflavonoids

4.32 mg /day

カリウム

0.36 mg /day

クロムPicolinate

1.44のmcg/日

ルチン

0.72 mg /day

肝油

5.04 IU/day

セレニウム

1.08のmcg/日

補酵素Q10

0.44 mg /day

亜鉛(キレート環を作る)

0.14 mg /day

DHEA

0.15 mg /day

 

 

源: レモンJA、Boreham DRのRolloのCD。 サプリメントは高い遊離基プロセスを表現しているtransgenicマウスの年齢関連の認識低下を廃止する。 Exp. Biol Med (Maywood)。 7月2003日; 228(7): 800-10。

参照

1. レモンJA、Boreham DRのRolloのCD。 サプリメントは高い遊離基プロセスを表現しているtransgenicマウスの年齢関連の認識低下を廃止する。 Exp. Biol Med (Maywood。)。 7月2003日; 228(7): 800-10。

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