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LE Magazine 2005年4月
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年齢関連の認識低下を防ぐこと

Laurieバークレイ著、MD

記憶の減損および学習は正常な老化に伴う必要はない。 年齢関連の認識低下への感受性は介在が発生をことを防ぐことで有用かもしれないことを提案している個人間で広く変わる。 科学的な調査の大きいボディは年齢関連の認識低下が部分的に管理されるかもしれない示したりまたは防いだことを。

頭脳の健康および長寿の分野の特に陰謀的な開発は年齢関連の認識低下の防止の組合せのサプリメントの使用のカナダの調査の解放と起こった。1 老化のtransgenicマウス モデルを使用して、研究者は31の栄養素および植物ベースのエキスのカクテルが被験者の年齢関連の認識低下を廃止したことを発見した。 この刺激的な見つけることは人間の認識低下を最小にするか、または除去することの見通しに希望を貸す。 この記事では、この強力な反老化の補足を構成する私達はマウスの調査をおよび栄養および草の治療を検査する。

動物実験からの調査結果が人間に直接適用することができないが頭脳の老化のメカニズムのライトを取除き、人間の介在のための有益な道を開ける。 年齢関連の認識低下のための興味深いモデルは成長の増加された成長ホルモン、重大な調整装置および老化を作り出すために遺伝的に変更されるtransgenicマウスである。1

若者は速くそして正常なマウスより少数の間違いと、成長したtransgenicマウス当惑を学ぶ。 それらが老化すると同時に、transgenicマウスは正常なマウスより頭脳の遊離基を集め、もたらし減損および早死にを学ぶ。

ハミルトンのマックマスター大学からの最近の調査では、オンタリオは、transgenicマウス年齢関連の認識低下から保護するように設計されている栄養素の独特な組合せに与えられた。1つは この「反老化」の補足神経細胞の膜の安定性を改善し、ミトコンドリアのエネルギー生産を後押しし、インシュリンの感受性を最大限に活用し、自由根本的な損傷および発火を減らすために多くのビタミン、鉱物、酸化防止剤、草のエキスおよび頭脳支える栄養素を含んでいた。

ほぼ3年間この補足の日刊新聞を受け取った後、transgenicマウスの大きいグループは年齢関連の認識低下を開発しなかった。 補足を与えられたより古いtransgenicマウスは複雑な当惑を成長および明白で否定的な結果の事実上影響のよりより若い、未処理のtransgenicマウス、速く学ばなかった。1

増加する年齢によって、未処理のtransgenicマウスは扱われたtransgenicマウスが当惑を学ぶために必要な間違いおよび試みの彼らの数の言葉よで漸進的に育った悪間劇的にあった。 学習は未処理の正常なマウスよりまたは未処理のより古いtransgenicマウスの扱われた古いtransgenicマウスによく少なくとも200-250%だった。1

人間の健康のための含意

人間の年齢関連の認識低下のためのtransgenicマウスの調査の含意は何であるか。 認識低下が補足の組合せを使用してマウスで防ぐことができれば多分栄養の治療はまた人間の認識低下を防ぐことができる。 他の調査からの最近の調査結果はマウスの調査で使用される反老化の補足を構成する31の栄養素のそれぞれの下にある健全な理論的根拠を提案する。2,3 下記のものを含まれている反老化の補足:

  • エネルギー増強物(アセチルLカルニチン、lipoic酸、補酵素Q10)
  • ホルモン(DHEAのmelatonin)
  • Bのビタミン(B1、B3、B6、B12の葉酸)
  • 酸化防止剤(ビタミンC、ビタミンE、ベータ カロチン、緑茶、Lグルタチオン、N acetylcysteine)
  • 不飽和脂肪酸(肝油、亜麻仁オイル)
  • 血の流れ(イチョウのbiloba、ショウガ、アスピリン)を支える代理店
  • 鉱物(クロム、マグネシウム、カリウム、セレニウム、亜鉛)
  • 植物ベースの治療(朝鮮人参、bioflavonoids、ニンニク、ルチン)。

これらの原料の多数は老化の被害から保護する複数の違った方法でそれぞれ取られたとき一緒に取られたときより機能し有効にである。2,3

これらの栄養素が頭脳の健康に重大で、年齢関連の認識低下から保護を助けるかもしれないことを正常な老化と年齢関連の病気の動物実験、人口調査、および臨床試験はすべて提案する。

脳細胞エネルギーを高めること

複雑な機能を行うためには、頭脳は連続的な高エネルギー レベルを必要とする。 老化の脳細胞はブドウ糖の取入口およびミトコンドリアのエネルギー生産で非能率的である。 これは細胞残骸、結局破壊のの集結を脳細胞および年齢関連の認識低下を引き起こすこと可能にする。 従ってエネルギー生産を元通りにするのを助けることができる栄養素は頭脳の老化の防ぐか、または制御を助けるかもしれない。

mitochondriaに脂肪酸を運ぶことによって、アミノ酸のアセチルLカルニチンは有毒な脂肪酸の蓄積を防いでいる間エネルギーを作り出すのを助ける。 長期のための老化させたラットへの供給のアセチルLカルニチンはより若い動物の典型的なより正常なパターンに脳細胞の膜の有毒な脂肪酸の集結を逆転させる。4

古いラットの酸化防止lipoic酸の助けの逆のミトコンドリアの故障、酸化損傷およびメモリ損失とアセチルLカルニチンを結合する補足。2,3,5 これらの有望な結果に基づいて、この組合せは人間でテストされている。

「どちらかだけ1つ」はとブルース エームズ、よりよい各化学薬品別の問題2を一緒に解決する上級研究員は、バークレー カリフォルニア大学の分子生物学教授新聞発表で言った。 「一緒の2つの補足と、これらの古いラットはMacarenaを起こし、した。 頭脳は、それらである私達が若い動物のように見えを」。もっと見たエネルギーすべての完全よりよく見る6

十分制御の臨床調査の最近の検討はありそうなアルツハイマー病のアセチルLカルニチンの穏やかな利点を提案する。7 偽薬、アセチルLカルニチンと記憶スコアの改良でよりよかった比較した。

「[アセチルLカルニチン]遅らせる若い主題のアルツハイマー病の進行を完了される」、24の米国医院で行なわれる300人以上の患者のうまく設計された調査から研究者。8

頭脳エネルギーのもう一つのハイ オクタンのブスターはボディのあらゆる細胞にあるのでまたユビキノンと呼ばれる補酵素Q10 (CoQ10)、である。 この基本的なエネルギー分子のアデノシン三リン酸(ATP)の統合の促進によって有効な酸化防止助けはボディのエネルギーの95%を発生させる。

動物では、CoQ10レベルは病気との約25%、老化との50%、および死の前に75%によって落ちる。古い ラットの9つの調査は食餌療法CoQ10が頭脳のmitochondriaに達することを提案し、若い動物で見られるそれらにCoQ10レベルを元通りにしそして退化的な脳疾患から保護するかもしれない。1

パーキンソン病として知られていた退化的で神経学的な状態の80人の患者の調査ではCoQ10の高い適量は比較した、服を着与える、機能特別の進歩的な悪化を遅らせ、偽薬と44%歩によって浸る。11 これらの有望な結果に基づいて、研究者は何百もの患者の付加的なテストを推薦した。

頭脳に適する脂肪酸

有毒な脂肪酸の蓄積が頭脳を傷つけることができるがすべての脂肪酸が有害ではない。 脳細胞はEPA (eicosapentaenoic酸)およびDHA (docosahexaenoic酸)を含む、燃料としてそして基礎部品構造として必要な脂肪酸を、使用する。 肝油、冷た水魚および亜麻仁オイルはオメガ3のこれらの脂肪酸を提供する。

慢性の発火の制御によって、オメガ3の脂肪酸は老化および退化的な病気と関連付けられる逆の悩障害を助けるかもしれない。 老化させ、若いラットとの調査では、DHAの補足はかなり海馬の脂質の過酸化物の自由根本的なレベル、記憶にかかわった頭脳の地域を減らしまた当惑の学習の間違いを減らした。12

オメガ3の脂肪酸の他の利点は血のトリグリセリドを下げ、血が、間接的に血の流れを高めることおよび打撃の 危険を減らすことによって頭脳機能を改善するにはかもしれない13余りにすぐに凝固することを防を含んでいる。

ある個人では、不況は老化の記憶低下に貢献する。 赤血球の膜のオメガ3の脂肪酸のレベルは落ち込んだ人々で減るかもしれない。14-16

65番の年齢またはより古いシカゴの815人の居住者の調査では、4年にわたるアルツハイマー病を開発する危険はまれにまたは決して魚を食べなかった人より魚を少なくとも週に一度食べた人のためのより少なく60%だった。17

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