生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2004年9月
新しい繊維は砂糖の吸収を限る

関連の食糧タイプおよび肥満
米国の公衆衛生局長官に従って、大人のアメリカ人の60%は臨床的に太りすぎであり、25の体格指数をまたはより大きい持っている。 肥満は異様に超過重量ではない人が正常に見るようであるほど共通になった。 しかしこれらの「正常な」重い人々は不能および早死にのかなりより大きい発生に苦しむ。

数々の証拠は指し今日の肥満の伝染病の被告人であるとしてhyperinsulinemiaを。 余分なインシュリンを減らすのを助ける1つの方法は低glycemic食事療法を食べることによって行う。 これは膵臓をインシュリンを過剰分泌するために引き起こす食糧を除去することを意味する。 体脂肪を失うように努めている人々が知っている間、サッカロースを避けるべきで、フルクトースは頻繁に炭水化物が豊富な食糧を好きなだけ楽しむことで、余りに砂糖のための渇望(hyperinsulinemiaによって引き起こされる)起因する。

食品工業は高glycemic食糧が健康であると考えることに公衆を誤解させる。 例えばフルーツ ジュースはフルーツに含まれている栄養素の集中された源として促進される。 しかしジュースへの下げ気味の血清のインシュリンを打ちつけることができる速解放のフルクトースののは集中された形態であることである。 全フルーツを食べることは血に砂糖の漸進的な解放を作り出す。 しかしほとんどのフルーツがjuiced急速に吸収性の砂糖の集中のためにインシュリンの積み過ぎのための触媒になる。

にんじんはglycemic索引で高くランク付けするが、彼らのglycemic負荷が非常に低いので、間違って何もにんじんを食べることとない。 にんじんが、しかしjuiced、砂糖は直ちに血流を当り、インシュリンのスパイクを誘発する形態に集中される。 この物語へのモラルは果物と野菜の多くを食べることであるがジュースを避ける。 フルーツまたは野菜ジュースのガラスのカロリー含有量の一見は脂肪質増強の効果を確認する。 十分な葉酸の、ビタミンC取得について心配する、それらのためにアルファ カロチンおよび同じような栄養素は、これら全果物と野菜を食べることと補足を取ることによって得ることができる。

前ページのサイド・バーに示すように、一度健康な「低脂肪食」の部分として考慮された食糧に高いglycemic索引および高いglycemic負荷がある。 正しく食べていることを考えるのに、これらの種類の食糧助けを摂取して重量を得る。

あるポンドを失うように努めるそれらのためのメッセージはより高いglycemic索引/負荷が付いている食糧の消費を減らすか、または避けることである。 これは肥満の危機へ全体の解決の間、重要な部品である。 問題は炭水化物の渇望を抑制することは困難であることである。 人々が知っている時でさえインシュリン誘発の常習に彼ら余りに屈し、頻繁にむさぼり食うアイス クリーム、チョコレートおよび他の砂糖でいっぱいのデザートとの彼ら自身をサッカロース フルクトースの食糧を避けるべきである。

高glycemic食事療法の問題に関しては、2つの障害は克服されなければならない: 砂糖のための渇望を切り、変更高glycemic食糧を避けるためにパターンを食べる。 部分的な解決は伴うインシュリンのスパイクを減らすために血流に砂糖の急速な吸収を妨害することである。 postprandialインシュリンの分泌のこの減少はsatietyを引き起こし、幾分カロリーの取入口を禁じるのを助けることができる。 6年間の集中的な研究後で、砂糖の急速な吸収と干渉する補足はそれぞれ今利用でき、従って23%および40%の後食事の血のブドウ糖およびインシュリンのレベルを減らす。

食糧欺瞞

「低脂肪」か「無脂肪」食糧ラベルでますます現われる間、アメリカ人の記録的な数は太りすぎである。 問題は「低脂肪」頻繁に「高い砂糖」。を意味することである 無脂肪のドレッシングのラベルを、例えば検査すれば、サッカロースかフルクトースと荷を積まれることを見ることができる。

、安く脂肪質のカロリーを加えるオイルへである美味しい代わり砂糖で甘くしなさい。 例えばパスタソースのラベルを見れば殆んどが「高果糖コーン シロップ」のかちょうど平野の古いサッカロースと荷を積まれることが分る。 高glycemicパスタおよびパンが付いているこれらの砂糖強化されたソースを食べることは巨大なインシュリンのスパイクを作成できる。 果物と野菜ジュースはラベルの健康な見る写真を特色にするが、これらのカロリー含有量を砂糖の濃縮物見るとき、ジュースの代りに実際のフルーツか野菜を消費するように努めるべきである。 茶飲料が通常砂糖と荷を積まれるように医療補助があることを意味するプロダクト。

食品会社は脂肪で低いである有利その何でも信じることにアメリカ人をだました。 消費者は確かめるために注意深く食糧ラベルを読むべきであるインシュリン打ちつける砂糖のカロリーで不注意に荷を積んでいないことを。

よりよい繊維の調査
科学的な調査は一貫して水溶性繊維の機能を炭水化物の吸収を禁じる文書化したりコレステロールおよび低密度脂蛋白質(LDL)を減らし、減量を引き起こす。食事 の前に取られたとき33,34、これらの繊維の源は砂糖の吸収を遅らせ、レバーから排泄される腸のコレステロールの再吸収を禁じるゼラチン状の、粘性固まりを形作る胃および小腸で水をまくために結合する。 ネット エフェクトは吸収されたカロリーの数およびsatietyの感じの誘導の減少である。

問題は今まで意味を持った効果を作り出すために必要なたくさんの繊維が上部および下の胃腸関連の不快のために悪い承諾で、主に起因したことである。

1990年代初頭に、トロント大学の科学者は血ブドウ糖、インシュリン、コレステロールおよびLDLのレベルを減らす低線量のブレンドを識別するために粘性繊維の新しいクラスを調査し始めた。 頭文字の調査はこれらの溶ける繊維の有利な効果を確認した。 偽薬と比較されて、食事の前に非常に粘性繊維を消費するそれらはglycemic制御、血の脂質レベルおよび血圧で改善を示した。しかし 35,36は多量のこの繊維の摂取によってだけ問題残これらの有利な効果ことができる作り出す。

この問題を克服するためには、科学者は何百もの食事ごとの溶ける繊維の少数のグラムだけからの重要な利点の達成の目的の異なった繊維のブレンドをテストした。

この研究を追求するように科学者トロント大学に動機を与えた最初の調査結果の1つは繊維測定した調査の間に起こった(または繊維無し)の異なった形態へのglycemic索引の応答を。 この調査では、さまざまな繊維の3グラムは20グラムのブドウ糖の挑戦前に管理された。 予想通り、繊維を受け取っていない制御グループのglycemic索引は100だった。 psylliumおよびxanthanの3グラムを受け取るそれらは僅かなglycemic索引の減少だけ示した(3%および6%、それぞれ)。 対照によって、新しい繊維のブレンドの3グラムを受け取る被験者はglycemic索引の驚くべき39%の減少を示した。 食事がかなり吸収されたインシュリン打ちつける炭水化物のカロリーの数を減らすことができる前にこの非常に粘性繊維のちょうど3グラムを消費することを見つける示されるこれ。37

粘性繊維を使用して
Glucomannanはすべての知られていた溶ける繊維の最も大きい粘着性(ゼリー状になる特性)を所有している。37,38

食糧と流動か混合されたに混じるglucomannanの4から5グラムは血流に炭水化物の吸収を遅らせることができ、50%まで。39によって続くインシュリンのスパイクを湿らせることは glucomannan satietyを促進し、適度な減量を引き起こすことができる臨床調査文書を制御した。40-43 それはかなりより低いLDLに示され、総コレステロールは、糖尿病性制御および正しい便秘を改善する。29-31,33-38,40-43

glucomannan理由は路傍によってある80年代、肥満の人々を薄くさせることができる補足として速い減量の広告されたglucomannan促進するプログラムのそれ落ちた。 連邦取引委員会は介入し、積極的にglucomannanのための大げさな脂肪質損失の要求をしていた人を攻撃した。 マスコミによるそれに続く否定報告によりglucomannan無益なサプリメントとして公衆によって見られることを引き起こした。

GLYCEMIC索引

glycemic索引は血ブドウ糖のレベルが異なった食糧タイプに応じて上がる純粋なブドウ糖との率を計算する方法であり100の読書を作り出す。 glycemic索引はどれだけ速く点食糧制動機を血ブドウ糖のスパイク測定する。 高glycemic食糧は膵臓が血にブドウ糖の突然のサージを新陳代謝させるように刺激されるので高いインシュリン リリースを促す。

しかしglucomannanの出版された科学的な調査はかなり印象的である。 それが脂肪質の人々を薄くさせないが、二重盲目の試験は各食事が8週だけ後に5.5ポンドを失った前に偽薬、glucomannanの1グラムを取る肥満の主題と比較されたそれを示した。40は 主題食べるか、または練習パターンを変えないように指示された。 総コレステロールおよびLDLはまたglucomannan補われたグループで(21.7そして15.0 mg/dL、それぞれ)減った。 glucomannanへの不利な反作用は報告されなかった。

glucomannan適度に単独で偽薬か食事療法と比較される重量を減らす他の複数の出版された調査は確認する。glucomannan 時41-43総コレステロールそしてLDLは、の後食事のインシュリンおよびブドウ糖の血レベルと共に食事の前に、かなり取られる減る。41-43

基礎としてglucomannanのこの知識によって2.5-5回までに元のglucomannan材料の粘着性を高めるために、Vladimir Vuksan、PhDによって導かれた厳密な比率の2つの他の粘性繊維によって科学者トロント大学はglucomannan (xanthanおよびアルジネート)結合した。44 クワの濃縮物(20: glycemic制御を高めるために1)は脂質低下効果加えられ。48

この専有繊維のブレンドの第一次利点は優秀な粘着性にある。 これは砂糖の吸収および縛りのコレステロールを禁じるためにそれが消化器で拡大ことはよりよくできることを意味する。 これは大いに少しが対等な医療補助を達成する他の粘性食餌療法繊維のより取られることを可能にする。 繊維のブレンドの商号は「polyglycoplexを」。意味するPGX™である、

調査は有効性を確認する
ついにPGX™繊維のブレンドを使用してオーランドで、FL、2つの調査の結果開かれた6月アメリカの糖尿病連合の第64の年次総会はセントマイケルの病院そしてトロント大学の危険率の改修センターからの研究者によって示された。53 最初の調査が繊維のブレンドの3グラムを取った先行している被験者で、巨大な50グラムの激しいブドウ糖の挑戦に報告した。 制御グループと比較されて、繊維のブレンドを取るそれらにpostprandialブドウ糖の高度の65%の減少があった。

第2調査は3週間の期間によりよく実際の経験を反映するために行われた。 調査の主題は食事の前に繊維のブレンドの3グラムを一日に三回取った。 3週後、postprandialブドウ糖に23%の減少、の後食事のインシュリン解放に40%の減少、および全身のインシュリンの感受性のスコアに55.9%改善があった。 さらに、この専有繊維のブレンドは3週間の調査の期間の終りまでにベースラインからの2.8%体脂肪を減らした。

これらの調査結果の結果として更に減量に対するこの独特な繊維のブレンドの効果を評価するために、大きい、長期臨床調査は始められた。

自然のクワ
エイズの血糖制御
Dale Kiefer著

肥満率が上り続けると同時にタイプII糖尿病は開発された世界の伝染性割合に達している。 17,000,000人のアメリカ人、何人かの医学の専門家についての糖尿病の影響は信じることアメリカの糖尿病連合がこの図を非常に過少見積りする流行病の本当の規模を推定する間。 付加的な16-20百万人は前糖尿病として知られている前駆物質の状態におそらく苦しむ。45

ブドウ糖処理の難しさの患者は心臓病および打撃から盲目、神経の損傷、不況および腎臓病まで及ぶ生命にかかわる条件を開発する高められた危険にある。 これらのものすごい二次複雑化は血流(hyperglycemia)の余分なブドウ糖の結果である。 それらが支えるティッシュおよびたくさんの「砂糖」の(ブドウ糖)損傷の血管。

血糖は細胞がエネルギーのために燃える、細胞の内部に通常細胞膜を渡るブドウ糖の分子を導くインシュリンの正常な効果に対して「抵抗力があるように」なると上がる。 体脂肪が上がるので、ホルモンの生産は細胞を、いわば、ドアでインシュリンのノックに耳が聞こえないするresistinの増加を呼んだ。46,47

明らかに、クワの葉はこの欠陥を逆転させる物質を含んでいる。 インドで行なわれた調査ではタイプII糖尿病を持つ患者は2グループの1つに任意に割り当てられた。48の 1つグループはglibenclamide、膵臓のインシュリンの分泌を刺激し、ある特定のタイプIIの糖尿病患者に規定される薬剤を取った。 第2グループの患者は3つの毎日の食事のそれぞれと取られたクワの葉の粉の3グラムを受け取った。 処置は30日間続いた。

処置が始まった前に、研究者は一まとめに患者の脂質の状態の詳しい映像をブドウ糖処理の能力提供するいろいろな変数を測定し。 これらの変数は30日間の試験の終わりに再度測定された。

クワを取っている患者はglibenclamideのグループの減少は統計的に些細だったが、食べたかなりより低い絶食のブドウ糖を葉が出る。

glibenclamideの主題が彼らの血の脂質のプロフィールのある最低の改善を楽しむ間、変更は統計的に10%によって落ちたトリグリセリドを除いて重要、ではなかった。 クワの患者、一方では、非常に望ましいHDLの驚くべき18%の増加を含むすべての脂質変数を渡る経験された顕著な改善。 最も大きい変更は有害なLDLの劇的な低下だった。 glibenclamideの患者がこの動脈詰る脂質の彼らのレベルの重要な変更を見ない間、クワの患者は23%によって彼らのLDLの低下を見た。

血しょう、尿および赤血球の膜の脂質の過酸化反応の調査チームのまた測定された変更。 脂質の過酸化反応は脂質がボディで酸化するとき行われ、それらをけれどもより有害する。 酸化防止療法の目的の1つは(糖尿病患者ことを間で共通)この有害なプロセスが起こることを防ぐことである。 血しょうおよび両方のグループでかなり落ちた尿の脂質の過酸化反応しかし効果はクワの患者間でより強かった。 クワだけかなり脂質の過酸化反応を改善し、赤血球の膜のコレステロールを減らした。 研究者が注意したように: 「クワ療法であるglibenclamideの処置と比較すると脂質の過酸化反応に対して非常に効果的」。は48は また糖尿病性のラットで見つけるこれ見られた。49は これらの結果クワがだけでなく、有害な脂質を減らし、がブドウ糖に外見上感受性を改善する示したり、また有利な酸化防止特性をことを所有している。

この酸化防止活動は仕事におそらくクワの自身の防衛および修理メカニズムを反映する。 重点を置かれたクワの葉が葉のティッシュの遊離基を片付ける化学薬品を作り出すこと2001年に示されている日本の研究者。 人間の有害な脂質の過酸化反応に責任がある50の遊離基はまた植物ティッシュに傷ついている。

前(およびそれに続く)研究は実験的に引き起こされた糖尿病を持つ齧歯動物がまた劇的な改善をとき与えられたクワの葉経験することを示した。49, 51,52

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