生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2004年11月
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コレステロール及びStatinの薬剤
現実から誇大宣伝を分けること
ウィリアム デービス著、MD、FACC

博士何Not Tell
コレステロールは何も冠状心臓病のための多くの危険率の以上1、およびプラクの無声成長への貢献者のちょうど1ではない。 コレステロールを下げることは今でもよい考えでしたり、しかし適切な見通しで見られるべきである。 コレステロールは確実に隠された心臓病のすべての人々を識別し、それを治療は心臓病の下げる。

ある普及したstatinおよびコレステロールの神話を払いのけよう:

神話1
「\{コレストロールが高く、LDL}この国の心臓病の数1原因は」。
完全に悪事。 コレストロールが高いが、一流の危険率は心臓病のための危険率間にではない。 最も流行する危険率は一般に一緒に起こる小さいLDLの粒子と共に低いHDL、である。 より30のに高いLDLを持っている実際、冠状心臓病の100人毎にの、60-70に低いHDLおよび小さいLDLの粒子が、少数にある。 これが事実なら、私達はなぜ低いHDLおよび小さいLDLの粒子についての詳細を聞かないか。 答えは簡単である: これらを扱うことが製薬会社のために有益ようにないので。 しかしちょうど心臓病のためのこのより流行する危険率を扱うために有益な薬剤が利用できるようになる待ち時間時私達は新しい薬剤の支出のドルの十億を正当化する「伝染病について」聞くと期待してもいい。46-49

低いHDLとして何が修飾するか。 国民の指針はそれが人のための40以下のmg/dLおよび女性のための45以下のmg/dLのレベルであることを言う。50 実際、60以下のmg/dLのレベルはおそらく非常に重要である。51 HDLは既に毎日のコレステロールのパネルの一般的な基準である。 小さいLDLの粒子は、一方では、とりわけ測定される必要がある。 医学の世界はLDLのためのstatin療法に心臓病のための最も流行する危険率は場合の大多数で未処理に行くが、焦点を合わせる。

神話2
「statinの代理店を取れば、私は持っていない心臓発作を」。
これは単に虚偽である。 コレステロールを下げることは(最低のレベルに)減るが、心臓発作の危険除去しない。 多くの心臓発作はまだ低いコレステロール値を持つ人々に薬剤をコレステロール下げることを取るかどうか、起こる。52 私達はコレステロールのほかの心臓病のための他の危険率が、小さいLDLの粒子のような、低いHDLの脂蛋白質(a)、ホモシステインおよび高いインシュリンのレベルあると考慮しなければならない。 最新の国民の健康および栄養の調査からの結果は47,000,000人の米国の大人に低いコレステロール値の前で大幅に心臓病の危険を高める新陳代謝シンドローム(低いHDL、高いトリグリセリド、高血圧、余分な腹部の脂肪が)あることを示す。53

神話3
「私はうまく感じ、私の耐久度テストは正常だった。 私の医者は私が心臓病を」。持っていないことを言う
これは多くの初期治療医者および心臓学医が広げる最も広く広められた錯誤間にある。 最初に、徴候の欠乏はほとんどの心臓病が徴候無声なしに心電図およびコレステロールのテストのような慣習的な平均によって検出不可能あるので安心するべきではないし。 2番目に、圧力のテストはasymptomatic人々を選別するための悲惨な失敗である。 (徴候が時)ほとんどの未来の死および心臓発作は、実際、正常な耐久度テストを持つ人々に起こる。 こういうわけで木曜日の心臓発作からの目を奪うようにだけ火曜日の耐久度テストに、合格しているあなたの隣人について聞く。 この誤解の最終結果はほとんどの未来の中心攻撃の犠牲者が今歩き回っていることであり、彼らの危険に良く、気づいていなく感じる。54 コレステロールは高く、低い、または中間場合もあるが、この暗い状態のライトを取除くにはすべては余りに頻繁に失敗する。

範例を与えて押す移しなさい
実際に心臓病のためのあなたの危険を下げることは焦点の劇的な転位を要求する。 コレステロールは危険を減らす1つの方法であるが同様に他がある。

私達を心臓病のための最も流行する危険率を論議することを許可しなさい: 低いHDLおよび小さいLDLの粒子。 HDLのためのテストはあらゆる標準的な脂質(かコレステロール)パネルにLDL、総コレステロールおよびトリグリセリドのためのテストと共に、含まれている。 小さいLDLの粒子は、一方では、とりわけ測定される必要がある。

隠された冠状病気のためのあなたの危険より本当らしければまた小さいLDLの粒子を持つこと、およびより大きければ通常あなたのHDLのレベルが60のmg/dLの下により低ければ。 異常は両方ともまたインシュリン抵抗性(あなた自身のインシュリンに答えるすなわち、無力)および糖尿病のための危険と強く関連付けられる。 低いHDLおよび小さいLDLの粒子は同じ処置および生活様式の変更に答え、それぞれと関連付けられる危険は超過重量巨大に拡大される。 今日米国の新陳代謝シンドロームによって47,000,000人の大人で、低いHDLおよび小さいLDLは伝染性である。

減量は(太りすぎなら)全体の映像を訂正する最も強力で、最も健康な方法である。 超過重量の最初の10ポンドを失うことはHDLを上げ、小さいLDLパターンを抑制し、インシュリンの応答を高めることができる。 しかし完全な訂正が見られる前に何人かの人々超過重量の遺伝要因そして量によって劇的な減量を要求する。 炭水化物の制限は(パスタ、パン、クッキー、ケーキおよび他の処理された食糧のような除去するか、または最小になる小麦粉プロダクト)これらのパターンがあるとき重量を失う効果的な方法である。

補足の間で、白い豆のエキスは低いHDLおよび小さいLDLパターンがあれば減量を加速する大きい方法である。 白い豆のエキスは(豊富なガスを引き起こす)とは違う最低の副作用との66%によって腸の炭水化物の吸収を、規定の同等妨げる。食事 が付いている55,56取得1000 mgは1日に2回最初の月に失われる3-7ポンドをもたらす場合がある。

カルシウム ピルボン酸塩は(1日に2回2500 mg) ephedraが安全、のもう一つの重量損失の加速装置である。 カルシウム ピルボン酸塩に2又のある利点がある。 最初に、それは数週にわたる減量の少数の余分ポンドに終って減量を(十分理解されていないメカニズムによって)、通常加速する。 2番目に従って、それにまたそれをもっと簡単にすることおよびより少なく課税によって練習を高める興味深い特性があり、より容易な回復とより長くそしてより懸命に運動することを可能にする。 練習「最高」はカルシウム ピルボン酸塩の補足とより容易に達成される。57

ナイアシン(ビタミンB3)との補足はHDLおよびより低く小さいLDLを上げる直接、効果的な方法である。 500までmgの日刊新聞の線量は安全に取ることができる; 1000のmgまたは多くの大量服用はことして医学の監督の下でレバー機能障害の結果、血糖の高度、胃不寛容および痛風、時折取られるべきである。 ナイアシンにより普通無害なしかし悩むことである箱、首および表面の熱いフラッシュを引き起こす(通常)。 フラッシュは通常飲む沢山の水によってタブレットを取るときことができ、固体食糧が付いているナイアシンを禁じる取り、スパイスおよびアルコールを避ける。58,59 健康なメチル化パターンの中断から保護するためにナイアシンが付いている葉酸そしてビタミンB12を常に取りなさい。 葉酸およびビタミンB12はまたホモシステイン、アテローム性動脈硬化の困惑の別の重要な部分を下げるのを助ける。

魚油はまたEPAの少なくとも1日あたりのDHAの1400 mgをおよび900 mg提供するオメガ3の集中された準備の形で取られたときHDLを上げ、小さいLDLを下げることができる。 魚油に心臓発作からの減らされた死亡率を含む脂質の効果を越える途方もない利点が、あり、炎症抑制および効果および減らされた癌の危険性を気分改良する。60,61

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