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生命延長雑誌

LE Magazine 2004年3月
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Dharma Singh Khalsa、MD
Alzheimerの心配への統合的なアプローチの開拓
ミーガンSteintrager著

Dharma Singh Khalsa、MDは、発言について内気ではない、「私はそう言った」。 チューソンのAlzheimerの防止の基礎インターナショナルの創設の大統領/医学ディレクターとして、薬として本の頭脳の長寿、苦痛の治療、黙想、および薬、Khalsaとして食糧のAZおよび著者は言う、「私はカーブに先んじて常にあったあることが」。 どの位を考えると主流の薬が彼の理論の多数を包含したので、反対発言および明白な攻撃を健康についての彼の考えが長年にわたって発生させたか、彼をねたむことは困難少し自慢することである。

それは頭脳および長寿への統合的な医学のアプローチが補足の黙想、圧力減少、食事療法の修正および使用を組み込むずっとKhalsaのための認識へ長い道のりである。 その後間もなく彼は彼の正面玄関で医学の暴露を求めて1993年に彼の基礎を、テレビの取材班会った彼に確立した。 「本当それはアルツハイマー病を回避するためにあなたがか」。それらを助けることができるそれらに言うことによって高齢者達のお金を盗むことを試みているある テレビのanchorpersonは知ることを要求した。

たくさん過去の10年に変わった。 2003年5月では、Khalsaはアルツハイマー病を防ぎ、扱うことに彼の統合的なアプローチについての議会の前に証明するように頼まれた。 彼はまた米国の公衆衛生局長官とリチャード カルモナ、MD会った。 「彼は私に回り、言った、「あなたの仕事は今主流として考慮されるべきである」と」Khalsaは言う。 「それは過去十年の私のハード ワークがすべて最終的に」。値した認識を受け取ったようにあった

Khalsaは彼が治療の様相の範囲を利用した統合的なアプローチそれらと呼ぶように彼が患者または「治療パートナー」、扱いたいと思ったことを彼が実現したことを言う。 クリーブランドで耐えられ、フロリダで上げられて、Khalsaはオマハ、NEのCreighton大学医科大学院を卒業し、麻酔科学で彼が主な居住者の著名なポストを握り、トラックに産科学の教授になることにあったサンフランシスコのカリフォルニア大学で訓練した。

米国の公衆衛生局長官を持つKhalsa先生
リチャード カルモナ、MD

薬および黙想
Khalsaは彼が臨床麻酔医としてアルバカーキのLovelaceの医療センターの位置を取ったところで1日、彼はニューメキシコに」行くために「強力な呼び、憧れることがあったと言う。 彼が衛生学校の「基本的な伸縮性がある」ヨガ呼ぶことを、また「とサンフランシスコ、Khalsaの圧力減少そしてエネルギー」のための超越的な黙想は彼の在住の間に練習してKundaliniのヨガの中心を見つけたりおよびクラス裁判にかけられた。 「長く赤いひげを持つこの高く、細い人およびターバンは来、彼は」、言うKhalsaを私が楽しんだこれらの非常に強力な呼吸の練習をし始めた。 「約10分後に、私のため」。である私は、「感動する考えた、 私は私が」。全く私の生命を変えようと思っていたと考えないクラスを、取り続けた

KhalsaはKundaliniのヨガおよび彼がその後採用していたKundaliniの多くの従業者が先行させているシーク教徒の宗教にますます興味があるようになった。 1981年に、彼はヨーガ行者Bhajanが導いた高度の黙想のコースに出席した。 「私がヨーガ行者Bhajanに会ったときに、私は非常に強力な覚醒があった。 何人かの人々を過ぎ生命またはほぼ死の経験述べている; 私に、これは未来生命経験だった。 その時で、私はこれらの人々を置くのに私が眠るためにもはや強力な麻酔の薬剤を使用する必要がなかったし栄養物、補足、圧力管理、練習が、そして助けの人々のようにに彼らのボディ、心および精神を」。目覚め、直すように私によってが学そのようなだったこれらの新しい事を使用できことを実現した

Khalsaは麻酔医として働き続けたが、また統合的な薬の彼の知識を造り始めた。 「私が麻酔科学の主な居住者だったときに、私は最高レベルの医学の会議に行った」、Khalsaを言う。 「私はこと科学私の同じ興味が代替医療分野のリーダーを」。探し出したが、こと学ぶ同じ欲求、そして使用した 彼は代替医療、生命延長、栄養物、補足、黙想およびヨガについての彼を教えたヨーガ行者Bhajanと調査した。 彼はまたベスト セラーの本弛緩の応答が多くの視聴者に黙想の医学の利点をもたらした先生の後見によりハーバートBensonハーバード衛生学校で心ボディ協会で心ボディ薬の基本的な、高度の訓練を取った。 KhalsaはまたUCLAから医学の刺鍼術の証明を受け取った。

彼の医学の訓練の前進に加えて、Khalsaは彼の隠された谷の健康牧場で絶賛された全体栄養学者とBernard Jensen、また本よく得る方法を薬として食糧の考えを進めたパーボAirolaと調査した。 「私は高レベル栄養のマスターとだれが栄養物についての何でも知っていたかその当時と」、彼が言う医者がなかったので調査した。

Lovelaceで南西の最初全体苦痛プログラムを開発するために助けられる1987年のKhalsaの統合的な薬の彼の成長する知識を使用して。 1990年に、彼はフェニックスのMaricopaの医療センターで薬のキャンパスの大学アリゾナ州立大学で刺鍼術/圧力の薬および慢性の苦痛プログラムの創設ディレクターになった。 「私は圧力の薬の文献を見直し始め、変わっている私そして生命に驚天動地だった何かに」言うKhalsaを出くわし。 慢性の圧力は解放する発見こと血流のコルチソルにより、およびコルチソルは頭脳の記憶で細胞の死を中心最近引いてしまった主流の医学の出版物の多くの関心を引き起こすこと。

「私はアルツハイマー病およびメモリ損失が、かどうか年齢関連のメモリ損失または何彼ら今穏やかな認識減損と呼ぶ認識に、実際に大いに生活様式の病気である」、言うKhalsaを来た。 「それは防ぐのを助けるためにすることができる逆Alzheimer私達が私達自身のためにしてもいい事の事の90%がとき彼らが1つの魔法弾丸の薬剤を捜すドルの十億を使っていること不運であり、: 正しく食べなさい、補足を取りなさい、管理しなさい圧力および練習を」。

Khalsa先生はで黙想のクラスを教える
オメガの協会。

これらの結論に達した後、Khalsaおよび彼の妻Kirtiはそれに人々が全体か統合的な医学プログラムを使用してメモリ損失を防ぎ、逆転させるのを助けるように代表団をした。 1993年に、それらはAlzheimerの防止の基礎インターナショナル、Alzheimerを防ぎ、逆転させることに捧げられた非営利の統合的な薬プログラムを形作った。 Khalsaはまた反老化の薬のアメリカ アカデミーの創立会員に似合った。

より大きい頭脳の長寿への4つのキー
人々を助けるためのKhalsaの方法は頭脳の健康を達成し、全面的な長寿は中心のためのどんな仕事頭部のために」。が働くか頭脳が「ボディの残りのような肉そして血であるという考えのまわりで」、そう「回転する トッピングのKhalsaの健康の推薦のリストは適切な栄養物である。 彼は脂肪を食事療法の15-20%に限っている間果物と野菜のおびただしい量を食べることを推薦する。 それらの脂肪は」特にオメガ3の脂肪酸主に不飽和「よい脂肪べきである。

Khalsaは補足があらゆる食事療法の重要な部品であることを言う。 皆は、彼は言ったり、高潜在的能力のmultivitaminおよびミネラル補足を取るべきである。 さらに、彼は生命延長によって販売される緑の粉に類似している彼自身の長寿の緑の飲み物と共に彼のフルーツのスムージーに生命延長組合せのスコップを、毎朝置く。 「私はそれを飲み、食糧について考えないまたは約12時までのエネルギー」、Khalsaを言う。

vinpocetine、Khalsaが既にアルツハイマー病の徴候がある人々のために推薦するHuperzine A、およびgalantamineのような補足に加えて、彼は病気を防ぎたいと思う人々のための複数の頭脳特定および一般的な反老化の栄養素を推薦する。 KhalsaはAlzheimerの進行を遅らせるためにビタミンEが示されていたことを言う。 補酵素Q10は中心および頭脳の健康のための彼のリストを越える。 「とても強力であるのでそれらが飲料水に」、は言うKhalsaをそれを置くべきであることを補酵素Q10の主要研究者の1つ私に告げた。 「それはである不可欠な頭脳特定およびantiaging栄養素」。 彼は全面的な健康および生命延長のためのアルファlipoic酸を提案する。

Khalsaはまたイチョウが痴呆ことをの徴候の改善を助力の慣習的な薬有能であるという強力な証拠があることを信じる。 「イチョウが既に「常態」改善する彼らの認識機能を」。である人々を助けることを大きい会社の偽情報のいくつかによってが運動をするものがに反対私考える信じてもらう Khalsaが考える別の頭脳長寿の補足は主流の薬によってであるphosphatidylserine見落された。 「それによってはコルチソルおよび圧力が戦い、気分、neurotransmital機能を改善し、脳細胞に得る栄養素」Khalsaを言う。 「それは遅いメモリ損失に示されていた。 私は製薬会社がそれの特許を取ることができないので医者にそれらそれを」。促進しないのは悲劇であることを考える

最後の補足Khalsaは皆のためにであるDHAまたはオメガ3の他の脂肪酸推薦する。 「オメガ3とあなたの食事療法を補うことは重大である」とKhalsaは助言する。 「それは神経線維を絶縁したり、注意、集中および焦点を改良し、中心、全面的な長寿および反老化のために非常によい」。

Khalsaのプログラムの第2ステップは圧力減少である。 「これは慢性の圧力が少量で私達は午前中ベッドから起き出すことを必要とするが、多くで有毒なダンプにあなたの頭脳を回すと証明された私達の副腎からの解放のコルチソルの下に私達あるので極めて重要」、言うKhalsaをである。 「それは頭脳の海馬、または記憶中心のバッテリー液のよう、である。 慢性の圧力は脂肪を作り、高血圧があらせるそして台無しにするあなたの中心、免疫組織および頭脳を」。 利用できる圧力減少の多くの方法のKhalsaは最初に黙想を推薦する。 「コルチソルを減らすためにであるずっと「弛緩の応答の規則的なelicitation」、示されているまたは黙想」と唯一の事彼は言う。 「黙想は反老化の長寿の薬の最も自然な形態である。 私達がそれにチャンスを与えれば、黙想はバランスに再びボディを持って来る最も強力な方法」。であるボディにバランスに再びそれ自身を持って来る信じられないい機能があり

Khalsaのリストの三番目はボディおよび頭脳両方のための練習、である。 「それはトライアスロンを動かすことのような何でもであるならない」と彼は言う。 「週30分の3か4活発に歩くことができるちょうど回」。 Khalsaは認識練習がまた非常に重要であることを言う。 彼は困惑をするか、または頭脳を刺激するために本か雑誌を読むニュース、本、か映画論議することを提案する。 彼はまたこの種類の心ボディ練習が頭脳に対する治療上の効果をもたらすことを含む高度の黙想を彼の予備の研究が示すことを言う呼吸する練習、指先の位置および音を推薦し。

Khalsaの頭脳長寿の養生法の最後の要素は薬剤およびホルモンである。 彼が言うが多くの薬物は使い過ぎである、彼は患者に既に取っている薬剤を離れて得るように助言しない。 Khalsaはホルモンが取り替え非常に重要である信じ、DHEA、pregnenoloneおよびテストステロンをことを取り替えることを推薦する。 彼はまたエストロゲン取り替え療法の安全に質問する最近の調査に挑戦する。 「私は調査がエストロゲンの自然な形態で行われたら考える、否定的な結果を見つけない」、Khalsaを言う。 「であるちょうど私の直感」。

彼の本に加えて、Khalsaは月報、彼のウェブサイトでアクセスすることができる治療の地帯、www.drdharma.com 出版する。 Alzheimerの防止の基礎インターナショナルの情報は、www.alzheimersprevention.orgによって構成のウェブサイトでかちりと鳴ること見つける ことができる。 Khalsaは2004年3月以内にチューソンの3日間の頭脳の長寿プログラムを催す。

彼の仕事を通して、Khalsaは「高いの望み、防ぐことを、アルツハイマー病の人数が次世代で四倍になると期待される恐ろしい」未来流出する。 「私が置くプログラムに続くことによって、私達は別の方向で入る。 私達は知恵、精神性、愛および社会に与え、うまく行けばいつの日かこの世界によりよい場所をする機能を開発する。 それはである反老化プログラムに続く長期効果の1つ」。