生命延長ばねのクリアランス セール

生命延長雑誌

LE Magazine 2004年7月
低いマグネシウムは糖尿病の危険に結んだ

マグネシウムはエネルギーの貯蔵そして利用の重大な役割を担う。 マグネシウムが深緑色の葉菜の食糧源でいたるところにある、特に、マグネシウムの不足表面上は健康な大人の10%までおよび集中治療の設定の患者の65%まで影響を与える公有地であり続けるが。1 さらに、新しい調査はタイプII糖尿病を開発する減らされた危険に強く高いマグネシウムの取入口を関連させる。2

タイプII糖尿病とのそれらの、およそ39%はマグネシウムの不足に苦しむ。3,4は これそれによりブドウ糖ホメオスタティスを変えるインシュリンの感受性を、減らす。 なお、マグネシウムの不足はretinopathy、血栓症および高血圧を含む糖尿病の複雑化を、加速する。

この不足は一般に不十分な食餌療法取入口が、しかし代りに余分な胃腸損失(吸収不良、下痢、または腸の切除から)または腎臓の損失が原因ではない(例えば、diuretics、化学療法の代理店、または抗生物質のhypercalcemia、アルコール中毒、または使用)。 マグネシウムの不足はまた甲状腺剤および副甲状腺の両方無秩序の新陳代謝の撹乱として起こり、最も頻繁に根本的な病気の徴候である。

ジャーナル糖尿病の心配で出版された研究では女性の低いマグネシウムの取入口は太りすぎである人の糖尿病を、特に開発する高められた危険に結ばれた。 最も高いマグネシウムの取入口(433のmg /day)を持つ2人の女性は最も低い取入口(255のmg /day)とのそれらより糖尿病を開発する多分22%までだった。

マグネシウムの低正常なまた更に異常に低水準を持つ人々がasymptomaticであるかもしれないがマグネシウムの不足の古典的な徴候はneuromuscular hyperirritabilityおよび不整脈である。 マグネシウムの状態は血液検査またはマグネシウムの許容テストによって容易に定めることができる。 asymptomaticまたは酸化マグネシウム(1-2グラム毎日分けられた線量で)が付いている穏やかに徴候のである人のために、口頭取り替えは推薦される。

— S. Cunningham、MD、PhD学部長

参照

1. Ryzen Eの賭けPWの歌手FR、失礼なRK。 医学ICUの人口のマグネシウムの不足。 Critの心配Med。 1月1985日; 13(1): 19-21。

2. 歌Y、血しょうインシュリンのレベルに関連してJE、劉S. Dietaryのマグネシウムの取入口および女性でタイプ2の糖尿病の危険を埋めているManson JE。 糖尿病の心配。 1月2004日; 27(1): 59 - 65。

3. Walti MK、Zimmermann MB、Walczyk T、Spinas GA、Hurrell RF。 安定したiso-のtopesの使用を用いるタイプ2の糖尿病性の患者のマグネシウムの吸収そして保持の測定。 AM J Clin Nutr。 9月2003日; 78(3): 448-53。

4. Barbagallo M、ドミンガスLJ、Galioto A、等インシュリンの行為に於いてのマグネシウムの役割、糖尿病およびシンドロームのX.心臓新陳代謝Mol Aspects Med。 2003日2月6月; 24 (1-3): 39 - 52。

糖尿病の危険がある状態に高い鉄を持つ女性

簡単な血液検査は糖尿病を将来開発するあなたの危険を定めるでしようか。 医者は彼らの貯えられた鉄のレベルの点検によって危険な状態の患者を識別できる1日かもしれない。

(JAMA)米国医師会医学総合誌で出版された(ferritinの集中および単独でferritinの集中に移動の受容器の集中両方によって血で測定される)最近の調査は平均以上の貯えられた鉄のレベルを持つ女性が10年の調査がの健康状態を追跡した成長のタイプII diabetes.*の危険がある状態にあったことが血液サンプルを寄付した以上38,000人の女性が分った。 このグループの、698人の女性はタイプII糖尿病と診断された。 平均して、糖尿病性の女性は病気と診断されなかった人より貯えられた鉄のレベルの高値表示子を持っていた。

JAMAの調査は糖尿病を開発するための危険が低水準とそれらと比較された最も高い血のferritinのレベルとのそれらでほぼ3倍より大きかったことが分った。 Ferritinはボディの鉄の量を示す結晶の鉄含んでいる蛋白質である。 正常なferritinは12から150 ng/mlまで女性のために及ぶ水平になる。 JAMAの調査では、成長した人の平均ferritinのレベルは糖尿病糖尿病を開発しなかった人のための71.5 ng/mlと比較された109 ng/mlだった。

複雑化の手始めまでのそれらに気づかないかもしれないほどタイプII糖尿病を持つ多くの人々に頻繁に徴候がないし、穏やかな徴候がない。 アメリカの糖尿病連合に従って、16,000,000人のアメリカ人にタイプII糖尿病があるが、彼らに病気があることそれらの3分の1までわかっていない。 血液検査を使用して糖尿病の危険がある状態にそれらを識別することは食事療法のような予防策の促進で有用かもしれ、病気の手始めを避けるために生活様式は変わる。

—リンダRobison

参照

*江R、Manson JE、Meigs JB、Ma J、Rifai N、Hu FB。 外見上健康な女性のタイプ2の糖尿病の危険に関連するボディ鉄の店。 JAMA. 2月2004日11日; 291(6): 711-7。

リコピンの助けの女性は心臓病を避ける

心臓病は二度癌および打撃のすべての形態ほぼ米国の女性のその死に責任がある女性の数1キラーである。 最近の調査はそのリコピン、強力なカロチノイドを見つけ、トマトのような食糧で見つけられる酸化防止剤はかなり女性の成長の心臓病のチャンスを減らすことができる。

公衆衛生のハーバード学校の先生がハワードSesso導いた1つの広く公表された調査はトマト(およびトマト ソースおよびピザ)のようなリコピンで、高い食糧の7つ消費したまたはより多くのサービングを女性はリコピンが豊富な食糧の1週あたりのより少しにより1.5のサービングを食べた女性の同じようなグループと比較された30%心臓病を開発する彼女達の危険を減らしたことが調査が分った11年period.1上のほぼ40,000人の女性に続いた。

最近のフォローアップでは、483人の女性は持っていることが示されていた483人の女性心臓病がなかった、それとのこれらの女性を比較した後重要な中心disease.2をように識別された血のリコピンのレベルは心臓病を開発する危険にかなり関連したこと。 血のリコピンの多量の女性は成長の心臓病のより危険度が低い34%があると見つけられた。

完了される調査の著者: 「より高い血しょうリコピンの集中女性のより危険度が低いのと関連付けられるの[心循環器疾患]」。は

—エドワードR. Rosickは、MPH、MS

参照

1. Sesso HD、劉S、JEを埋めるGaziano JM。 女性の食餌療法のリコピン、トマト ベースの食料品および心循環器疾患。 J Nutr。 7月2003日; 133(7): 2336-41。

2. JEを、Norkus EP埋める、Sesso HD Gaziano JM。 女性の心循環器疾患の血しょうリコピン、他のカロチノイドおよびretinolおよび危険。 AM J Clin Nutr。 1月2004日; 79(1): 47-53。

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