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LE Magazine 2004年7月
間接喫煙は心臓病の危険を上げる

喫煙が米国に予防可能な死の一流の原因に残るが、約440,000人のアメリカ人を毎年要求する、大人の人のおよそ25%および米国の成人女性の20%は煙り続ける。

心臓発作の危険性を高めると喫煙が知られている間、間接喫煙(か環境のタバコ煙また絶えず家の環境のタバコ煙--にさらされるそれら のための約30%。1によって)心臓発作の危険性を高めるまたは仕事場は、心臓発作の危険倍増する。 実際、環境のタバコ煙に帰することができる40,000の年次死の心臓病からの35,000結果。 アメリカの中心連合は禁煙家のある90%が環境のタバコ煙--に定期的にさらされることを推定する。

数分以内にタバコの煙への露出の、養う血管の容量は中心損なわれる、大動脈は堅くなる、正常な心拍数の可変性は減り、酸化防止効力は減る。 露出の30分以内に、間接喫煙により群生している血小板の増加を引き起こし、血管のライニングを損ない、心臓発作および打撃の危険性を高める。2

2002年6月では、ヘレナ、MT市は、公共の禁煙が実施された6ヶ月間の入院許可データの分析に基づいて公共の禁煙を制定した。3 喫煙者、大体等しいパーセント、心筋梗塞に6ヶ月間の間による入院許可の禁煙家から成り立つサンプルでおよび前の喫煙者は40%を低下させた。

この陸標の調査は環境のタバコ煙からの保護の即時の利点をはじめて示し、公共区域の普遍的な禁煙の環境に原動力を提供するかもしれない。

— S. Cunningham、MD、PhD学部長

参照

1. 彼J、Vupputuri S、アレンKのヒューズJ、Whelton PK、Prerostの氏。 疫学の研究の冠状中心の病気のメタ分析の間接喫煙および危険。 NイギリスJ Med。 3月1999日25日; 340(12): 920-6。

2. Glantz SA、Parmley WW。 間接喫煙および心臓病。 メカニズムおよび危険。 JAMA. 4月1995日5日; 273(13): 1047-53。

3. Sargent RPのShepardのRM、Glantz SA。 心筋梗塞のための入場の減らされた発生は公共の禁煙と関連付けた: 調査の前後。 BMJ. 4月2004日5.日[印刷物に先んじるEpub。]

倍力脳細胞の成長に示されているDHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA)は人および女性両方の最も活動的で、最も豊富な循環のホルモンの1つである。 しかしDHEAのレベルは80の年齢によって80% 30の年齢、そして低下のまわりで多く最高になる。 その結果、多くの反老化の研究者は補足DHEAをように減らされたリビドー、筋肉固まりおよび頭脳機能のような老化の有害な効果の多数を、予防する方法推薦する。
最近出版された調査はDHEAが頭脳機能をいかにの高めるかもしれないかライトを取除く。

ウィスコンシン大学のesearchersはDHEAが人間の神経の幹細胞に加えられたときにDHEAが脳細胞growth.*を、これらの萌芽期の脳細胞示した成長率の驚くべき増加を後押しすることが分った。 米国国家科学院の進行で出版されるこれらの調査結果は人間の脳の細胞に対するDHEAの有利な効果の最初の直接証拠を提供する。

Clive Svendsenおよび彼の同僚調査ディレクター先生は文化の人間の神経の幹細胞を育て、次にDHEA、成長因子および抑制的な要因の混合物またはDHEA引く成長そして抑制的な要因の混合物--に細胞をさらした。 DHEAを含んでいる混合物--にさらされた細胞はDHEAなしで混合物と比較された新しい脳細胞の29%の増加を示した。

研究者はDHEAがテストされた神経の幹細胞の成長および新しいニューロン形成に対する非常に直接的な効果をもたらした唯一のホルモンだったことに注意した。 大人の人間の脳以来頭脳のある部分の新しいニューロンを作り続ける神経の幹細胞をこの調査DHEAが反老化の補足としてはたらく1つの方法を指すかもしれない持ちなさい。

—エドワードR. Rosickは、MPH、MS

参照

* Suzuki M、ライトLS、Marwah P、Lardy HA、Svendsen CN。 人間の神経の幹細胞文化に対するdehydroepiandrosterone (DHEA)のMitoticそしてneurogenic効果は胎児の皮質から得た。 Proc国民のAcad Sci米国。 3月2004日2日; 101(9): 3202-7。 Epub 2月2004日18日。

果物と野菜は非Hodgkin'sリンパ腫の危険を切った

トマトのような繊維状の果物と野菜で高い食事療法、ブロッコリーおよびカリフラワーはエール大学の研究者に従って非Hodgkin'sリンパ腫を開発する危険を、減らす。 逆に、動物蛋白質で高い食糧、飽和脂肪、卵および乳製品消費することは病気を開発する高められた危険をもたらす。 非Hodgkin'sリンパ腫はリンパ系を攻撃する癌、免疫組織体の部位である。

「蛋白質および脂肪で高い食事療法が高められた危険に終って変えられた免除を」は、の[非Hodgkin'sリンパ腫]もたらすかもしれないので食餌療法取入口間の連合[非Hodgkin'sリンパ腫]生物学的にもっともらしく言ったTongzhang Zheng、MD主任調査官を。 「野菜およびフルーツで見つけられる酸化防止剤約40%の減らされた危険で起因するかもしれない」。は

調査は1995年の間に行なわれ、コネチカットの601人の女性の2001年は21からだれが非Hodgkin'sリンパ腫のさまざまなサブタイプと診断されたか84を老化させた。 各関係者はインタビューされる前の年の彼女の通常の食事療法を特徴付けるアンケートを完了するように頼まれた。 完了の後で平均毎日の栄養取入口を計算するために、アンケートは分析された。 結果は717人の女性の制御グループと比較された。

「これまでのところ、[非Hodgkin'sリンパ腫]動物蛋白質および脂肪質取入口と関連付けられるの危険はアメリカの女性だけで調査された3つの調査で」、Zhengを言った。 「連合がまたアメリカの人で示されることができれば提供する原因のの[非Hodgkin'sリンパ腫]理解の方の重要な情報を」。

参照

*コネチカットの女性の非Hodgkin's lym-のphomaのZheng T、Holford TR、Leaderer B、等食事療法および栄養素の取入口そして危険。 AM J Epidemiol。 3月2004日1日; 159(5): 454-66。

思考より共通ビタミンDの不足

サケのような肝油そして油性魚のような源は別として、ビタミンDは食事療法に来にくい。 これは部分的にミルク、オレンジ ジュースおよびある穀物がビタミンDとなぜ強化されるかである。

多くの人々が日光への食餌療法取入口そして断続的な露出によって彼らのビタミンDの条件を満たせる間、成長の間のビタミンDの不足によりくる病を引き起こす。 成年期の間の同じような不足はそれから骨粗しょう症をもたらす二次hyperparathyroidismに導くかもしれない。 ビタミンDの不足はまた前立腺の高められた危険と、コロン、胸および他の癌、また多発性硬化および高血圧関連付けられる。

まれ考慮されて、ビタミンDの不足は実際かなり共通である。 母乳で育てられた幼児、年配者、肥満、および別の方法で健康で若い大人は危険な状態にあるために知られている。 実際に、1つのボストン ベースの調査で、年配の主題の84%まで不十分なビタミンDだった。1 別のボストン ベースの調査で、30の年齢の下の健康な大人の32%は不十分なビタミンDであるために示されていた。2

ビタミンDの不足は血清25 (オハイオ州) Dのレベルによってきちんと査定され、毎年測定されるべきである。 健康を最大限に活用し、これらのよくある病気の危険を減らすため、25 (オハイオ州) Dのための理想値は太陽、ビタミンのD含んでいるmultivitaminへの十分な露出とのそれらのための30-40 ng/ml.3であり、ビタミンDの補足は(400か1000のIUを含んでいる)推薦される。 日光への十分な露出なしのそれらは毎日ビタミンDの1000のIUを取るべきである。

— S. Cunningham、MD、PhD学部長

参照

1. Holick MF。 ビタミンD: 骨格および細胞健康のために重要である正しく評価されないD-のlightfulホルモン。 Curr Opin Endocrinolの糖尿病。 2002;9:87-98.

2. Tangpricha V、Pearce EN、陳TC、Holick MF。 自由生存健康で若い大人間のビタミンDの不十分。 AM J Med。 6月2002日1日; 112(8): 659-62。

3. Holick MF。 ビタミンD: 癌、タイプ1の糖尿病、心臓病および骨粗しょう症のpreven-のtionの重要性。 AM J Clin Nutr。 3月2004日; 79(3): 362-71。

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