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生命延長雑誌

LE Magazine 2004年1月

血糖について知らない何を
ウィリアムFaloon

基礎会員の最も大事にされた利点はあらゆる生命延長書で新しい何かを発見している。 典型的な健康ジャーナルとは違って、私達は慣習的な、代わりとなる医者によって見落される医学の調査結果に関して知らないものをについてのメンバーを知らせる。

科学文献の私達の無情な検討では、私達は血糖の安全な範囲がである実際に何質問に呼ぶデータの覆いを取った。 現在の指針は絶食血ブドウ糖のレベルが2つの連続した機会に126のmg/dLを超過すれば人が糖尿病性であることを示す。 109上の絶食のブドウ糖のレベルは潜在的なprediabetic (不寛容なブドウ糖)州として印を付けられる。 生命延長は長く最適のブドウ糖の範囲が100つよりより少しであることを論争してしまった。

一般の通念の柱を揺する新しい仮説では最適の絶食血ブドウ糖のレベルが86のmg/dL以下おそらくあるべきである、今ようである。 これは高い「正常な」ブドウ糖(86-109)とのそれらが早死にの高められた危険にあることを意味する。 医学の確立がはっきりhyperglycemia (126上の血糖)の致命的な危険を理解する間、まだ高く正常なブドウ糖のレベルが健康への深刻な脅威を与えることを確認するために持っている。

慣習的な薬の解釈
絶食のブドウ糖の血液検査の

70-109のmg/dL……。正常なブドウ糖の許容
110-125のmg/dL。 . . . . . . . 。impaired絶食のブドウ糖(prediabetes)
126+ mg/dL……。ありそうな糖尿病

生命延長
絶食のブドウ糖の指針

70-85のmg/dL………。 最適(ブドウ糖の不寛容無し)
86-99のmg/dL………。 境界線は絶食のブドウ糖100+ mg/dLを………損なった。ありそうなprediabetes

「正常な」ブドウ糖のレベルが危ないなぜか
より高く血ブドウ糖の「正常な」範囲が健康を損う危険性を表すこと私達の仮説を支えるためには、私達は最初に砂糖がボディ中加える多面的な毒作用を調査した。 私達は多くの調査を砂糖が多数のメカニズムによって細胞を損ない、老化のよくある病気の原因となる要因であることを示すことを見つけた。1-37 こうして健康な新陳代謝機能を支えるのに必要とされる血ブドウ糖の低レベルを維持することは好ましいようである。

私達はそれから熱の制限の効果を、絶食のブドウ糖が彼らの滋養分を減らした大人のグループ92から74のmg/dLの平均から低下した1つの調査注意されて見。38は 熱の制限が血ブドウ糖のレベルの重要な減少を引き起こした動物実験にこれ対応した。39-41 それはカロリーの取入口を切ることが年齢関連の病気の危険を減らし、おそらくこれの老化するitself.42-50 1理由を少数のカロリーの摂取に応じて行われる血ブドウ糖のレベルの減少であるかもしれない遅らせること確立している。

人々が老化すると同時に、絶食のブドウ糖のレベルは普通健康が低下すると同時に増加する。 標準的な実験室の参照範囲は109までのmg/dLの「正常な」絶食のブドウ糖のレベルを持っている老化人を示す。 けれども療法熱最も有効な反老化は低い70s (mg/dL)にブドウ糖のレベルを制限下げる。

老化の多くの理論はブドウ糖の有害な効果自体に焦点を合わせる。 少数の調査だけ絶食血ブドウ糖のレベルが正常範囲にある人々の病気の危険を評価した。 ほぼ2,000人の1つの調査は22年の期間にわたる絶食血ブドウ糖のレベルを見た。 その衝撃的な結果は85のmg/dL上の絶食のブドウ糖のレベルを持つ人は心循環器疾患からの死の40%高められた危険があったことを示した。 研究者はnondiabetic外見上健康な中年の人の心血管の死の重要な独立した予言者であるために完了した、「上部の正常範囲の絶食血ブドウ糖価値(現われなさい)」。の51

人間の膵臓の軽い顕微鏡写真。
膵臓は消化腺ですが、またインシュリンの分泌によって血糖レベルを制御する。

会員は頻繁に彼らの血を私達の割引かれた通信販売の血テスト サービスによってテストしてもらう。 メンバーの健康を改善するのにこれらの血液検査の結果の使用に加えて生命延長は延長長寿のための推薦をよくするために導くことができる傾向を評価するのにこの情報を使用できる。 私達は過去の12か月にわたって行なわれたすべての絶食のブドウ糖テストからのデータを編集した。 平均読書は94のmg/dLだった。 医者がこの「正常な」結果が優秀であると考慮する74のmg/dL低く間、私達の新しい仮説は最適のブドウ糖のレベルが86のmg/dLの下であるべきであることを示し、(理想的に)。

あなたの膵臓が考える一方、ブドウ糖のレベルはあるべきである
膵臓は血からそしてエネルギー生産または貯蔵のための細胞に砂糖を運ぶためにインシュリンの分泌によって調整の血ブドウ糖のレベルの大きな役割を担う。

インシュリンはまた細胞に脂肪を運転し、させる脂肪が細胞から防ぎ、そして人々を空腹に解放されることを。 高いインシュリンのレベルは肥満およびタイプII糖尿病、心循環器疾患、腎不全および癌のある特定のタイプのような太りすぎ、であることによって関連付けられる病気の州に貢献する。

正常な健康では、膵臓はブドウ糖が83のmg/dLの下で低下を水平にするときインシュリンを分泌することを止める。私が より早く注意したので52-54、健康な老化の人々に普通90のmg/dL上の絶食のブドウ糖のレベルを持てば、絶食のブドウ糖が109に前糖尿病性の(ブドウ糖不寛容な)状態を疑う前にあるまで有能な医者は待っている。

しかしどんな老化の人々が普通達成できるか膵臓はより安全な範囲にブドウ糖のレベルを運転するように努力していることを示すインシュリンは血ブドウ糖のレベルが83のmg/dLにあるとき分泌し続ける。

余分なインシュリンの致命的な危険についての徹底的な議論は私達の病気の防止および処置のの肥満の章で参考書(第4版)見つけることができる。 肥満の議定書では、私達は余分なインシュリンが体脂肪の蓄積のための原因となる要因であるという証拠を示す。

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