生命延長ばねのクリアランス セール

生命延長雑誌

LE Magazine 2004年4月
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ノルマンのゲイ、MD
ルネサンスの反老化の医者
ドーナCaruso著

あらゆる医者のように、健康な、しかし変更の生命に得るのを彼の患者が見る先生Norman Gay愛は一つずついままで決して彼のための十分ではなかった。 バハマで長期の厚生大臣として(1984年から1990年から)、この反老化の開拓者は彼自身の国のための、世界のための公衆衛生をだけでなく、改善するための努力に複雑に残る。 そして彼の暇な時に、Gay先生は62歳で競争チャンピオンのボディービルダー、まだである。

彼の国の公衆衛生の出来事のバハマの健康の協会そしてまだ能動態、Gay先生の現在医学ディレクターは多くの障害物に途中で出会うことにもかかわらず健康に長く全体アプローチを、促進してしまった。 彼はバハマのための国民の栄養物および適性の教育プログラムの確立を試験的なプロジェクトの目指された助力に現在加わる。

従来および補完医学間の関係の、Gay私達のヘルスケアの予算の90%上の先生のノートは、「人々に彼らの健康があり」。それを保ちたいと思う同等化の反対側に捧げられるの病気プロセスに、10%以下使われる 彼は世界のヘルスケアの費用の驚くほどの拡大が続くことができないことを信じる。 「どのシステム失敗するために運命づけられる使わない」でも私達は時間の助力人々を取り、責任をのための彼らの自身の健康とそれらにあるものがしがみつくために助ける彼は言う、「。 それらがか」。持っている物をか保つために私達がそれらを助けるかわりになぜ人々に新しい中心を与えるべきであるか

gay先生は彼の早い献呈を含む「健康な生活、健康なボディおよび体力へ健康な心へ道の彼を」、置くことと彼の母、第7日のアドベンチストを、信じる。 その献呈は今でも続く。 1982バハマおよび南部諸州は彼の重量クラスのチャンピオン、Gay先生を準備している「更に別のボディービルの競争のために習得する」。 彼はカリブ ボディービル連合の過去の大統領、アマチュア スポーツのバハマ オリンピック委員会およびバハマの連合で、最近任務を囲むバハマの議長と任命された。

全体アプローチ
医者がGay先生栄養物、補足、練習を強調するので、健康な生活様式は、肯定的な考えること練習し。 「心巨大な力がある」、に彼は言う、「私達にそれの多くを制御する容量があり。 今日、人々はこれを世界中確認して、ある衛生学校および病院に達し始めている。 個人の精神状態は頻繁にかどうか彼または彼女が住んでいる定めたりまたは死ぬ」。

数年前に、Gay先生は深く彼が肯定的で、否定的な思考の物理的な効果を説明する頭脳の猫スキャン映像を特色にする記事に出くわしたときに印象づけられた。 、異なった頭脳区域がまたは減らされた活動増加した人の心にあった思考のタイプによってことを見るために「魅惑的」、彼説明するだった。 肯定的な考える有利な効果はそれがそれに続く細胞活動作成した化学薬品を通して明白であり。

陽性の彼の重点は彼の言葉の選択で明白である。 例えば、Gay先生のノート、「私達は「反老化を言う」、多分それはあまり推薦ではないが。 」」彼の医学の哲学を特徴付ける2つの主要目的多分それは「健康のスパンの早期の老化そして延長の防止はずである。

gay先生は70年代の予防医学の国際的なアカデミーのメンバーおよび80年代の生命延長基礎のメンバーになった。 「私はDurk以来の従節であり、サンディの本」と彼は言う。 「それはそれが活動を遂行するのを助ける従ってすぐにとして」。老化しない物質をボディに与える方法を提示の実質の驚嘆的事件だった

より長く生存への障害
丁度先生は何をGayより長く、より健康な住む私達の機能に影響を与える大きな問題として生命見るか。

第1は悪い栄養物である。 gay先生は農夫が存続するためにちょうど高収穫の容積を作り出させる土が決して回復しない注意したときに1936年に戻ってずっと日付を記入する土の枯渇の米国の政府のレポートをリコールし。 問題が認められて、彼は言う、「動物補われたが、人間はなかった」。は 彼はこと今日、1936年にように、私達が私達の食糧からもっぱら必要とする、そしてことを皆は補足を取る必要がある栄養素を得ることは不可能である信じる。

しかしそれは先生に従ってGay私達の食糧の栄養素の減らされた土そして補足を要する欠乏よりもっとある。 「私達は代謝率を増加し、栄養上挑戦される私達を作る圧力をほとんどいつも上げた。 当然私達はそれの基礎が」。必要とするものがを使用することをボディにないことであるなるので、慢性疾患のそのようなレベルを見ている

一例として、Gay先生は彼が世界中で肥満の増加する発生につなぐタイプII糖尿病の成長する発生を引用する。 彼はこれが公衆衛生の方針がより強くを取扱うべきである1つの区域であることを信じる。 「肥満およびタイプII糖尿病は圧力の結果として」彼予測する、考慮するおよび最適の栄養物、適切な睡眠、十分な液体および練習の欠乏増え続ける。

さらに、私達の体は変更の絶え間ない状態にあり、溶け、一定した要求を私達のシステムに置く。 「あなたの体が修理に遅れずについていける、変更があなたが古くなり、死ぬ年齢を定める率」、Gayノートの先生。 幸いにも、彼および他の反老化の医者は来るために今情報を、気遣うために提供してもいく、彼らの患者の健康の長年にわたり元通りにし、維持を助けるために必要用具を使う。

健康のための規定
丁度Gay彼自身および彼の患者を気遣う先生はいかにか。 まず最初に、「私は十分な睡眠を得るように常に努力し呼ぶことをを」彼が睡眠の剥奪の伝染病と彼は言い、指す。 gay先生は午前中目覚めるとき量を判断できること睡眠の条件が異なった人々のために異なる感じところで必要とすると言い。 休むか。 あなたが一日中得る必要があるエネルギーがあるか。 そうでなかったら、睡眠にあなたのボディ必要性を得る方法を見つけることは必要である。

次に、Gay先生はビタミンの補足を、彼が種類の最もよい準備と呼ぶ、および彼が彼の患者に強く推薦する生命延長ブスター取る生命延長組合せを含んで。 彼は特に、ほとんどの人々が4つのトコフェロールをだけよく知られて、「脂肪質溶ける区域の保護で影響を持ちなさい4つのtocotrienolsの重要性に気づいていない頭脳のようにことに注意する残りの人達を」。制御するビタミンEのすべての8つの形態の包含を好む 彼はまたビタミンCおよびEの重要性に、水溶性および脂肪質溶ける区域のボディの酸化防止剤、およびオメガ3の脂肪酸が付いている魚油重点を置く。

「私は一般人」、Gayよりたくさんのオメガ3sを取り先生は言い、「私は筋肉を造って、見のでであるエリートスポーツ選手は」。 筋肉修理のために、Gay先生は毎日体重の1ポンドあたり蛋白質の1グラムを消費する。 エネルギーのための彼の炭水化物はオメガ3の脂肪酸からの野菜およびフルーツおよび彼の脂肪から主に得られる。 彼はまた前立腺保護生命延長補足を含む病気の防止のためのphytonutrientsを、取る。

新しい患者に会うとき、Gay先生は患者が彼らの自身のボディおよびヘルスケアのための彼の医学の哲学そして彼らの責任について学ぶ長い最初の会議から始める。 「彼らは眩惑の私のオフィスを立ち去る」、笑いを用いる先生を言うGay。 「彼らはそれがのまわりで運転ことはできることは十分によい」。いかに働くか調べるには十分に重要が、車の賃借のようであることを行っていないことを見つける

gay先生は健康な食糧のバランスの取れた食事を規定する; 適切な水和のための十分な液体; 十分な睡眠; エアロビクスの30分を含む練習プログラム毎日; そして、当然、積極性。 彼の患者の健康を評価するのに彼が実験室試験を、血の仕事を含んで、使用する間、彼は通常ちょうど輪郭を描かれる全面的なプログラムに最も頼る。 なぜか。

「人々が事をすればする必要があるので彼らの徴候のほとんどを大事にしている」と彼は言う。 「徴候は好まない何かことをそれらに告げるボディの結果である。 それらの事を正しく得、徴候のほとんどは消える」。

肯定的に、Gay先生のノート残ることに関しては、「私のオフィスを立ち去ることができ、誰かはあなたの前に運転し、激怒に入る。 考えている愚か、またはいかにについてあなたことができるか考えるよいそれがいかにについて衝突を得なかったことであるか人がであるあなたの時間を使うことができる。 」。たいと思うどれをし今度は決定する