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生命延長雑誌

LE Magazine 2004年4月
エゴマ オイル
中心健康なアルファ リノレン酸の源

70年代に、エスキモー族を調査している研究者は冠動脈疾患をことを開発しないで高脂肪の食事療法を食べることは可能だったことを学ぶために驚いた。 研究が続いたと同時に、科学者はそれ消費が脂肪実際に中心および動脈を保護できることを学ぶために驚いた。 しかしちょうど脂肪はだけ心循環器疾患の危険、より低い血のトリグリセリドのレベルを減らすのを助けられた魚で主に見つけられたオメガ3の脂肪酸心臓発作か脳卒中に苦しむことの確率を減す。

脂肪酸はちょうどアミノ酸が蛋白質の原料であるので、脂肪の「ブロック」である。 オメガ3の複数の異なった脂肪酸の、最もよく知られたのeicosapentaenoic酸(EPA)およびdocosahexaenoic酸(DHA)である。 人々は頻繁に魚で見つけられる第一次オメガ3sであるので、これら二つをので魚油参照する。 他のオメガ3sはアルファ リノレン酸(翼部)を含んでいたり、野菜およびオイルで見つけた。 人体がオメガ3の脂肪酸を製造しないので、食事療法か補足から得られなければならない。

翼部の源
翼部は緑葉菜、クルミ、ブラジル ナッツ、canolaオイルおよび亜麻仁オイルにある。 ボディで一度吸収されて、翼部の部分はEPA、DHAおよび多数が細胞膜で組み込まれる他の物質に変えられる。 そこでは、彼らは制御発火を助け、形態の凝血に一緒に付く血小板の可能性を不適当に減らしある特定の癌細胞の重複を抑制すると信じられる。1

ここ数年、翼部によって呼ばれるエゴマ オイルの新しい源は認識を得た。 インドで、ビルマ見つけられるから得られて、エゴマのfrutescensの植物の種日本および中国のエゴマ オイルは、構成によって、50-60%アルファ リノレン酸行う。 エゴマのオイルおよび翼部は2、そしてエゴマ オイルが結腸癌、乳癌、結腸炎、肥満および喘息の危険を減らすのを助けるかもしれないことという翼部 食事療法の金持ちが心臓病、打撃および関節炎をことを防ぐことで有用かもしれないより多くの調査のレポートとして興奮を発生させ始めた。

エゴマ オイルおよび結腸癌
コロンの大腸癌癌は癌の共通、致命的な形態直腸であり。 アメリカの癌協会は2003年にそれを推定する、結腸癌のおよそ105,000の新たな問題はもう一人の57,000人はコロンおよび直腸癌で死んだが、診断された。3 標準的な治療の改善にもかかわらず、この癌は今でも主要なキラーである。

エゴマ オイルが実験動物の結腸癌にいかに影響を与えるか病気、検査される日本の研究者の戦いに新しいアプローチを見つけること熱望した。動物 の4つの1つグループはエゴマ オイルで高かった食事療法に、ベニバナ油の1の最高与えられ、2つにオイルの異なったブレンドがあった。 調査の終わりに、動物組織は前癌性の細胞の存在のために検査された。 従って研究者に従って、結果は「ことを少量のエゴマ オイルが、異常なクリプトの焦点の開発を抑制する提案し、であるコロンの発癌の初期の可能な予防の代理店」。

他の動物実験はエゴマ オイルが結腸癌を開発する危険を減らすのを助けるという考えを支える。5,6

より多くの研究はこれらの調査が結腸癌を防ぎ、扱う成長の方法の方に第一歩だけ表すので、必要である。 それにもかかわらず、この予備の研究にこのキラー癌を停止する穏やかなけれども効果的な方法を見つける可能性について刺激される科学者がある。

翼部、発火および心臓病
翼部の有名な内陸の食事療法は、高く、冠動脈疾患の危険をおよび生じる心臓発作および打撃減らすと信じられる。 この仮説は心臓発作に苦しむ減らされた危険に食事療法の翼部のハイ レベルを関連させる調査によって支えられる。7,8,9 ライオンの調査で、標準的な健康中心の食事療法より第2心臓発作を防ぐことで「有効」であると証明された翼部が豊富な内陸の食事療法は心臓病患者に推薦し。10

これがではないかもしれないし場合または完全に事実ではないそうではないかもしれないことを保護するが、いくつかの調査は提案することを翼部が心循環器疾患からトリグリセリドのレベルの減少によってことを結論することは適度である。11の さまざまな理論は翼部の他の特性に進んだ脂肪酸が循環系をいかに保護するか説明するために基づいていた。 これらはオメガ3の脂肪酸の能力を含んでいる:

  • 不規則な心拍(心室細動)に対する監視12,13
  • 信号14で引き締まり、緩むために動脈を助けなさい
  • 凝血の形成から血小板を禁じなさい。15

ギリシャの研究者のグループは心臓発作に発火をつないだ更に別の理論を追求した。 ボディの長年の発火は循環系および敏速な心臓発作への損傷を誘発すると信じられる。 この問題は長年の前立腺の伝染を用いる人で例えば起こるかもしれない。 2002年に、ギリシャ人の科学者は翼部が彼らの発火を減らすことができるかどうか見るために高い血のコレステロール(dyslipidemia)に苦しんでいる76人を一緒に集めた。16

平均年齢が51だった人は典型的なギリシャの食事療法を食べ、任意に亜麻仁油かベニバナ油を毎日与えられた。 (亜麻仁油は翼部、ベニバナ油で豊富ないである。) それらがずっと3か月間オイルを取っていた後、血は発火のC反応蛋白質そして他の表示器を、また血の脂肪があるように確認された。 研究者は「ずっと翼部を消費していた人の中の炎症性索引の重要な減少を」見つけた。 彼らはこれが翼部が循環系を守るメカニズムであるかもしれないことを信じる。

ギリシャの調査のボランティアは典型的な食事療法にあるよりより多くの翼部を消費した。 同じレベルを達成するためには、1つは翼部が豊富なエゴマ オイルのような補足を必要とする。

研究は他の利点を提案する
癌および心臓病がエゴマ オイルの研究の焦点であるが、他に興味をそそることは翼部が豊富なオイルが健康を促進するかもしれない方法にポイントを調査する。 例えば:

結腸炎。 実験動物との調査はエゴマ オイルが結腸炎と見られるコロンへの損傷を減らすかもしれない提案しことをEPAかDHAよりそうもっと効果的にするかもしれない。17

喘息。 2000で出版された調査は喘息と小さい集団のコーン オイルの補足とエゴマの種油の補足の効果を比較した。18は 結果エゴマ オイルが病気と関連付けられるある特定の生化学的な物質を抑制し、「喘息の処置のために有用」。であることを示す

乳癌。 動物および人間の調査は翼部が乳癌に対して戦いに有用かもしれないことを提案する。19人の フランスの研究者は乳癌と胸のティッシュの翼部のすばらしい量とのそれらに癌の経験の最も危険度が低いのがあったことが241人の女性から分った温和な胸disease.20を搭載する88人の患者のそれらに持って行かれた胸の組織サンプルを比較した。 比較的多量のDHAはまた保護効果をもたらした。

ウェイト・コントロール。 日本の研究者は実験室のラットの食餌療法のエゴマ オイル、ベニバナ油、オリーブ油および牛脂の効果を比較した。21 彼らはことが脂肪組織の余分な成長を防ぐために助けられたエゴマ オイル分った。

どの位有用であるか。
研究者がまだエゴマ オイルの最適の線量を確立していないが、栄養の補足のためのPDRは結腸炎のような心循環器疾患、癌、または炎症性腸疾患について「心配するそれらのための典型的な線量が約6グラム毎日であることに注意する食事が付いている分けられた線量で」。22は エゴマ3.3グラムのこの6グラム(6000 mg)いくつかを翼部の提供する。

エゴマ オイルを取ったら、エゴマ オイルの翼部がアスピリン、nonsteroidal炎症抑制薬剤(NSAIDs)、イチョウ、ニンニクおよび他のハーブと相互に作用するかもしれないことをあなたの医者を言うこと確かめわかっていてであって下さい。 そのような相互作用の徴候は高められた傷つけおよびnosebleedsを含むかもしれない。 外科を経るためにワルファリンか他の血のシンナーをそれら、かすぐに取る血を薄くするかもしれないエゴマとの余分注意に運動させるべきであるそれらは。

結論
エゴマは翼部、循環系を保護するために知られているオメガ3の脂肪酸の最近確認され、豊富な源である。 早い人間および動物実験はエゴマ オイルが戦いの心臓病に有用、コロンおよび乳癌、結腸炎、喘息および肥満かもしれないことを提案する。

参照

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2. 、O'Brien私AJ、ロバーツSubak-Sharpe G. Nutraceuticals: 補足、ハーブ、ビタミンおよび治療の食糧の完全な百科事典。 ニューヨーク、NY: 近地点は予約する; 2001:296.

3. アメリカの癌協会。 何人人々が大腸癌を得るか。 で利用できる: http://www.cancer.org/docroot/CRI/content/CRI_2_2_1X_How_Many_People_Get_Colorectal_Cancer.asp?sitearea=。 2004年1月27日アクセスされる。

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