生命延長血液検査の極度の販売

生命延長雑誌

LE Magazine 2003年11月
魚およびN-3脂肪酸はアルツハイマー病の危険を減らす

新しい調査は、突進長老派から、St. Lukesの医療センター、シカゴで、週魚の少なくとも1つのサービングを劇的に消費した人々が人とまれに比較されたアルツハイマー病の彼らの危険を減らさなかったし、または決して魚を食べなかったことを示す。 オメガ3の脂肪酸の食餌療法取入口は同じような危険低下効果をもたらした。1

前向き研究はアルツハイマー病(広告)によって、変化しない老化した815人のシカゴの療養所の居住者を65から94含んだ。 関係者は4つのシーフード項目を含んでいた食餌療法の頻度アンケートを完了した: 主要な皿としてマグロ サンドイッチ、魚棒/魚肉練り製品/魚サンドイッチ、鮮魚、およびエビ/カニ/イセエビ。 総オメガ3の脂肪酸(n-3)の取入口はアルファ リノレン酸、eicosapentaenoic酸(EPA)、およびdocosahexaenoic酸(DHA)の合計として計算された。2

3.9年、関係者の131の平均フォローアップが診断された後広告を持っているとして。 広告の発生は魚の消費量と逆に関連付けられた。 魚を週に一度食べるか、またはもっと広告のより危険度が低い60%を剃った人とまれに比較された人はまたは決してメイン コースが最も頻繁に消費されたタイプだったので)を魚(鮮魚食べなかった。 同じような反対連合は総n-3脂肪酸の取入口と見つけられた。 多量(中間数1.75 g/day)を消費した人は、広告を持っている70%減らされた可能性を最も低い取入口(中間数0.9 g/day)とそれらと比較してもらった。3

海洋の脂肪酸(EPA、DHA)のDHAだけ保護であり、広告の危険を、年齢によって調節された計算の60%減らす。 DHAは大脳皮質の多量の頭脳のリン脂質、現在、mitochondriaおよび神経の関係の最も豊富な脂肪酸である。 EPAは取入口が低かったので、0 g/dayを消費している関係者の40%の広告の危険に対する僅かな影響をもたらした。 (時間の食餌療法のリコール24で、234人の関係者の90%以上言った脂肪の魚の低速を食べたことを。) が脂肪質の魚または魚油の補足の取入口によって得られるEPAの保護効果を除外できないことをマーサ クレアMorris、譲歩する捜査主任先生。 リノレン酸の取入口は(野菜オイル ベースのドレッシングおよびナットで主に見つけられる)広告の危険につながった遺伝子を運んでいる人で保護だった。

調査は魚の消費量、n-3脂肪酸および頭脳の健康間の関係の前の調査結果に加える。 カナダの調査は年齢一致させた制御のレベルと比較された広告を持つ患者の血しょうリン脂質のn-3脂肪酸のレベルおよび他の認識無秩序がより低かったことを示した; 人々のフランスの大きい調査は68歳以上、「高齢者広告を含む成長の痴呆のより危険度が低いのに魚を少なくとも食べる」。が週に一度それである示した 著者は「管の保護の提供に加えて、魚油に含まれていた脂肪酸が」。頭脳の発火を減らすことができることを提案した

酸化防止が豊富な食糧および魚を含んでいる広告および他の疾患の危険を下げるために健康食が本当らしいこと、そして魚油の補足がオメガ3の脂肪酸のよい源である場合もあることを提案されるシカゴのレポートへの伴う社説。

— Carmia Borek、Ph.D。

参照

1. Morris MC、エバンズDA、Bienias JL、等魚およびn-3脂肪酸の消費および事件のアルツハイマー病の危険。 アーチNeurol。 7月2003日; 60(7): 940-6。

2. Barberger Gateau P、Letenneur L、Deschamps V、ペレスK、Dartigues JF、Renauds。 痴呆の魚、肉および危険: グループ調査。 BMJ. 10月2002日26日; 325(7370): 932-3。

3. JAの等アルツハイマー病の患者の血しょうの脂肪酸の分析、他のタイプの痴呆、および認識減損を征服しなさい。 脂質。 12月2000日; 35(12): 1305-12。

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